根据你的滑冰强度，轮滑可以是低热量或高热量的燃烧器。其他因素包括年龄，性别，健康状况，肌肉质量和健康水平。
当日录像
体重
您的体重是您燃烧多少卡路里的主要影响因素。如果两个人以相同的速度和相同的地形进行相同的滑冰距离，那么重量更多的人燃烧更多的卡路里。
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根据健身杂志，一个150磅。人们通过使用两套两轮并排的传统滑冰轮滑一小时燃烧482卡路里热量，而通过单排轮滑每小时消耗827卡路里热量。来自冰鞋制造商Rollerblade的数据表明，一个150磅在线滑冰时，每小时燃烧600卡路里。燃烧卡路里的差异可能是用于估算数字的速度或数据提供者未列举的其他因素的函数。
<！美国运动委员会指出，滑冰可以提高健康水平，特别是心血管发育，肌肉力量和肺活量。在线溜冰鞋的一小时燃烧的热量与跑步时一样多，同时加强腿部肌肉和连接组织。因此，滑冰可以提高其他类型运动的表现，健身和卡路里燃烧率。