健身个性Leslie Sansone从字面上走向成名。她的“走在家里”节目制作了超过100张DVD，并发行了四本书，包括“基本步行者杂志：减肥，健康和个人转型的伴侣”。虚心地开始在她的教堂地下室的桑松领导练习课是在2013年数百万美元的帝国。
<！ - 1 - >当日录像
背景
Leslie Sansone于1962年2月14日出生于宾夕法尼亚州New Castle。她在80年代开始在宾夕法尼亚教堂的地下室里教授健身课程，但她很快意识到不是每个人都为快节奏的健美操挑战。为了应对这种恐吓，她制定了一个吸引更广泛人群的步行计划。上课很受欢迎，人们挤满了地下室参与行动。三桑的一个朋友决定拍摄其中一个课程，电视和家庭行走计划的想法诞生了。
<！ - 2 - >哲学和方法
三桑的哲学是围绕这样一种观念，即最简单的运动可以对一个人的健康水平产生巨大的影响。她认为散步是一种生活的运动，几乎每个人都可以参与。她的方法是鼓舞和鼓舞之一。然而，健身并不是桑索唯一的目标。她还教导说，走路可以减轻压力，恢复精神。她认为这是一个向孩子们传授积极生活方式好处的机会。
<！ - 3 - >Programs
Sansone已经开发出了几种基于行走的程序，现在已经在书籍和DVD中出现，方便在家中使用。其中包括二零一三年的「肚皮爆破行走」，「终极五日行走计划」（2012）及「五大真正的里程」（2012）。每个计划都旨在帮助所有年龄层和健康水平的人们减轻体重，增强肌肉和塑造健康。虽然这些计划的重点是以不同的速度行走，但她确实加入了其他元素，如核心旋转和站立式卷发来调整特定的肌肉群。
证书和支持
虽然Sansone并不是健身专家，但她已经成为一名健康专家，而且她有资格备份。截至2013年，她拥有八个不同的认证，其中一个来自着名的美国运动医学学院。她也是美国心脏协会和美国糖尿病协会等组织的定期撰稿人和支持者。
