在所有错误的地方乘坐，串或夹的内衣可以毁了锻炼。另外，当你蹲下，弯曲和扭曲时，你不需要通过你的完美的帽子显示内裤线条。运动内衣的健康至关重要，但面料和风格也是如此。最好的锻炼内衣灯芯汗，保持放置，是如此的舒适，你忘了它在那里。
当天的视频
<！ - 1 - >性能面料
汗水和棉花不能混合使用，尤其是在锻炼过程中。棉花内衣吸水，并持有它，造成摩擦和可能在你的微妙的地区擦伤。另外，过多的水分会导致酵母菌和细菌过度生长，而不是你从运动中获得的结果。因为你不可避免地会在那里出汗，棉花和不合格的合成纤维 - 如人造纤维 - 是一个明确的禁忌。为其他场合保存你的蕾丝缎内衣 - 缎面不呼吸。相反，寻找由尼龙，氨纶或氨纶等织物制成的内衣，这些内衣将皮肤上的水分吸收掉，并允许空气流动。这些面料是有弹性的，随身携带，尤其重要的是，当你在做一个向下的狗，踢一个出气筒或者在跳舞健美操中挥动臀部。
<！ - 2 - >款式事项
无论您选择全面的简介，男士短裤，比基尼或丁字裤，主要是个人喜好的问题。你想要考虑的是你的短裤，裤子或者帽子的感觉和最好的样子。腰带的高度也很重要 - 你不希望你的皮带的顶部闪烁，因为你做弯曲或硬拉。如果你是丁字裤的粉丝，可以考虑在骑自行车或跑步等高强度有氧运动时佩戴。当你工作时，皮带可能会滑动，造成太多的温暖和摩擦;这可以使你容易受到细菌和尿路感染。
<！ - 3 - >失去爱的把手
用正确的内衣袒护你的身体的外观，避免可怕的松饼顶部。大多数锻炼内衣是适合减少摩擦。最好的内衣适合你紧贴在腰部，但不是很紧密，它会挖掘，造成难看的凸起。当涉及到锻炼内衣时，宽松的弹性通常比瘦身更舒适。最好的内衣是无缝的，以防止火锅和内裤线。
也许什么也不是
突击队突击队是完全可以接受的。 David Bank，M. D.在“形状”杂志上的文章中指出，如果你穿的是由排汗面料制成的健身服，那也可以舒服一些。在其他情况下，您可能不必另外投资一对内衣。一些最好的内衣来到你的锻炼短裤或裤子。这些内裤插入适合，吸湿水分，并没有显示任何线条。
