最好的高尔夫球鞋适合于植物

一个稳定的高尔夫挥杆取决于稳定的基础。稳定的基础在很大程度上取决于你穿的鞋子。你花了很多时间选择正确的俱乐部;花时间选择最好的鞋可以同样重要，特别是如果你患有足底筋膜炎。

当天录像

足底筋膜炎

足底筋膜，足底的一层厚厚的结缔组织，从脚趾到脚后跟，会发炎并疼痛。您的脚后跟或弓部可能会出现不适。发生在中年或超重的个体中，常常花费大量时间在脚上的年轻人或运动员，足底筋膜炎可能会使高尔夫比赛变得困难，特别是如果你走路的话。如果您的医生打扫您打高尔夫球，穿正确的高尔夫球鞋可以使您的游戏更愉快。

<！ - 1 - >

最好的高尔夫球鞋的特点

根据关于正确的鞋类发表的文章，对于足底筋膜炎的人来说，最好的高尔夫球鞋是灵活的，并且有一个有突出足弓支撑的轮廓良好的鞋垫。埃斯特雷拉山社区学院网站。为了减轻疼痛并防止您的筋膜进一步受伤，您的高尔夫鞋应该支撑您的脚，并尽量减少鞋内的脚部移动。

<！ - 2 - >

缓冲的重要性即使是最好的新型足底筋膜炎高尔夫球鞋，一旦开始穿，就不再合适。在比赛期间穿着最好的高尔夫球鞋来治疗足底筋膜炎需要你的鞋子具有最佳的减震和足弓支撑的缓冲。据加利福尼亚大学伯克利分校大学健康服务部门介绍，足底筋膜炎应在四周内解决，当你的脚部休息，并做伸展你的足底筋膜和跟腱的运动。如果情况持续，请咨询您的医疗服务提供者。同时，穿上舒适的高尔夫球鞋，减轻你的脚痛。

<！ - 3 - >

获得最佳体型

无论您选择高尔夫球鞋的方式多么谨慎，如果您找不到适合自己的高尔夫球鞋，它们也不会改善您的状况，也不会让您的高尔夫比赛变得更加轻松。根据Robin Brett Parnes撰写的“如何选择合适的运动鞋”，购买高尔夫鞋的最佳时间是在一天结束时或者在锻炼之后，当你的脚比当天早些时候更大时。把你的鞋放在你的大脚上，因为大多数人的脚都比另一只脚大一些。穿同样的袜子，以适应你的鞋子，因为打高尔夫球时你会穿。你的鞋子应该牢牢抓住你的脚后跟，你应该能够摆动你的脚趾。在鞋子里走走，想象中的高尔夫挥杆，确保你移动时鞋子不会太松或太紧。（见参考文献4）