跨骑训练师能够穿着健身房，有氧运动课程和篮球场，因此无需再购买单独的鞋子为每一个活动。最好的交叉训练者提供适合，缓冲和稳定的正确组合。选择交叉训练鞋的关键是找到你感觉正确的模型，并符合你的性能需求。
当天的视频
<！ - 1 - >因素
交叉训练鞋中底采用聚氨酯或乙烯乙酸乙烯酯作为缓冲材料。带有EVA的鞋子通常较轻，但可能不能像聚氨酯鞋底夹层的交叉训练鞋一样长。有些型号将两种缓冲材料结合在一起，以增加耐用性，而不会增加太多重量。交叉训练鞋一般提供适量的缓冲，适合各种体育活动。但是，如果您每周进行两次以上的运动（如跑步或网球），美国足部运动医学研究院建议您投资购买运动鞋。
<！ - 2 - >稳定性
与聚氨酯缓冲垫相比，具有聚氨酯缓冲垫的交叉训练器具有更好的脚踝稳定性。鞋子的鞋面材质也影响鞋子的稳定性。如果您的足弓较低，或者您的交叉训练鞋需要额外的稳定性，请寻找带有皮革鞋面和聚氨酯中底的鞋。你的脚型和鞋子的舒适性和舒适性是你选择最好的缓冲型交叉训练器的最重要的因素。
<！ - 3 - >其他特点
带网眼鞋面或网眼与皮革组合的交叉训练鞋为踝关节稳定性要求不高的人提供了更轻的选择。网眼鞋面让更多的空气通过，可以更舒适。购买带合成网眼鞋面的交叉训练鞋时，请寻找拥有专利安全鞋带系统的鞋子。根据迪克体育用品网站上的网页，这种鞋带机制提高了鞋子在侧向运动时的稳定性，并确保整体更合身。
注意事项
如果您使用orthotics，找一个可移动的脚床或衬垫的cross-trainers，所以你可以定制适合你的脚的需要。如果您打算使用鞋子进行法院运动，请寻找无标记的鞋外底。尝试在几个鞋子模型找到提供您的脚最舒适的适合的交叉训练者。
