你每天都盯着它看。 那么，为什么不利用它来发挥自己的优势呢？ 我们谈论的是您计算机上的桌面背景图像，我们打赌它可能是富士山的老照片，沙质沙漠或乡间小路。 （或者苹果标准操作系统上的那些天蓝色的斑点。）嗯，您可以做得更好-实际上要好得多。 这就是为什么我们追踪最佳桌面背景的原因，每个背景都有科学的支持，可以将您的生产力水平提高到最高水平。 您会在这里找到按自己的特定目标排列的所有内容，无论是减轻压力，收紧注意力还是磨练记忆。 最重要的是，您可以立即下载它们。 而且，一旦您对计算机进行了黑客攻击以发挥最大功效，请务必重温17种能改善生活的Genius电子邮件黑客。
第一部分：缓解压力的自然形象
通过查看自然环境，您可以在积极效果上花很多钱。 最值得注意的是，早在1980年代，心理学家Rachel和Stephen Kaplan发现，对“自然环境”的一瞥使受试者对他们的家庭，职业和整体生活的满意度更高。 这些“单纯的瞥见”可能与通过窗户观看一棵树或三棵树一样微不足道。 仅仅知道大自然的存在，而您所处的具体丛林并不是我们称之为家的这块巨大岩石上的全部，就足以安抚人类的心灵。
最近，科学家发现观察到的自然不一定是自然的。 作者Deltcho Valtchanov和Ellard Colin在 《网络疗法与康复杂志》上写道 ，数字渲染的自然环境显着降低了压力水平。 作者让受试者沉浸在三个虚拟现实环境之一中：自然环境； 城市景观； 或类似 Tron 的形而上空间，由几何形状组成。 那些遭受自然环境影响的人报告称其压力明显降低，并且认知能力增强。 其他两个主题组则没有。 因此，要减轻压力，请直接从自然世界中尝试这些桌面背景之一，或者了解有关只会加重压力的20种错误。
1山景
从落基山脉到安第斯山脉再到阿尔卑斯山（瑞士 或 日本人），没有什么比高耸的山更令人敬畏的了。 因此，如果您要为办公桌摆弄自然风光，那可能会比我们星球所能提供的（文字）高峰还要糟糕。
2茂密的森林
Pexels拥有令人惊叹的宁静自然摄影的宝库。 展览A：这片雾蒙蒙的翠绿湖景。 每张照片都可以超高清显示，非常适合任何尺寸的桌面。 最重要的是，它们都是免费的。
3冷淡的风景
季节性的情感秩序确实是一件实事。 不管您相信与否，是的，它确实会在夏季影响人们，尽管其频率远低于冬季。 对于那些对不起的人，我们建议桌面背景上充斥着结冰的湖泊，大雪，当然还有早日充满活力的日落。
4热带逃生
我们都容易做白日梦。 （根据《 意识与认知》的 一项研究，有些人甚至一天要花一半以上的时间来做这项工作。）没有科学的依据可以支持，但是我们敢打赌，这些白日梦中很多都涉及微风轻拂的热带海滩和更加平静的海浪。 因此，当涉及您的桌面背景时，离您的梦想更近一步。
5大峡谷
大峡谷是一个三重威胁：它是世界上最令人眼花places乱的地方之一，它是（即使不是）唯一在诉讼中成为原告的自然地标之一，并且它是与之休假的第六佳地点你的朋友们。
第二部分：聚焦的小动物
每个人都喜欢小狗和小猫，这已不是什么秘密。 将小动物带到您的办公室或任何地方，您将在拥抱和注意力中沐浴。 但是，您可能会惊讶地发现，可爱的小动物所做的不仅仅只是带来了 aww 的影响，更是让他们感到惊讶。 这些生物对认知的影响也很大。 研究员Hiroshi Nittono在《 公共科学 评论》中写道 ， 发现观看小动物的图片“可以提高随后在需要谨慎行为的任务中的表现”。 换句话说，您的工作将更加精确。
Nittono和他来自广岛大学综合艺术与科学研究学院的研究员将研究对象分为两组：一组观察可爱的图像（小狗和小猫），另一组观察不太可爱的图像（成人的猫和狗）。 在随后的认知测试中（包括玩儿童棋盘游戏 “ 回合”游戏），前一组的整体测试更好。 那些查看“可爱图像”的用户比未查看“可爱图像”的用户更快，更准确地完成了 Operation 游戏。 因此，如果您想减少错误，请尝试使用这些可爱的桌面背景之一。 Nittono认为，眼睛越大，效果越好。
1头戴小狗的耳机
这是互联网所颁布的关于可爱的第一定律：小动物假装成人类时会自动变可爱。
2只小猫
的确，Nitonno说，睁大眼睛是最大化生产力的关键。 但他清楚地指出，提高可爱度的是眼睛的可爱 程度 ，而不是眼睛本身。 显然，更大，更悲伤的眼睛只是通往人心的最简单方法。 不过，如果这个昏昏欲睡的小家伙没有为您做这件事，那么老实说，即使是最e眼的动物也不会这么做。
3一只小狗 和 一只小猫
当您可以同时拥有两者时，为什么要选择一个？
第三部分：用于记忆的纯色
有没有想过，为什么当您想记住某件事时却闭上眼睛？ 答案很简单：您所看的事物越少，大脑就越容易集中精力并回忆起它试图回忆的内容。 过多的视觉刺激会导致智力上的记忆障碍。 VU大学刑法和犯罪学系的Annelies Vredeveldt博士发现，如《 记忆与认知》中所述 ，一次查看太多图像，甚至只是过于复杂的单一图像，都会阻碍记忆。
Vredeveldt和她的同事让参与者观看了电视节目的剪辑。 然后，研究人员向受试者询问有关视频的问题。 一组在凝视着空白屏幕时回答，一个人闭着眼睛回答，一个在观看带有图像的屏幕时回答，而最后一组在凝视着空白屏幕时回答，但是同时听外国语，不熟悉的语言。 前两组的回答者能够以更高的准确度回答问题，这表明视觉和音频也是如此，但桌面背景也不会产生噪音，这会分散注意力。
蓝色是一种“稳定而平静的颜色”，可帮助工人将精力集中在一项单一任务上。 因此，如果您发现自己的思维在徘徊，请选择蓝色背景。 它可以帮助您集中精力。
2绿色
对于在那里的工作狂来说，绿色背景是您的出路。 绿色不会使您的眼睛疲劳。 （另一方面，蓝光会使眼睛疲劳，并打扰您自然的睡眠周期。）将桌面设置为绿色，您可以随意工作多个小时。
3黄
Yellow众所周知可以增强乐观情绪并“激发创造力”。 如果您发现自己遭受了可怕的作家障碍的困扰，或者发现自己经常掉进垃圾场，请在桌面背景中注入一些黄色。
4红
事实：每个人看起来都很红。 但是诱人的颜色还有其他好处：已经证明它可以提高心率并刺激血液流动。 你知道那是什么意思。
5整个光谱
对于那些优柔寡断的人。
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Ari Notis Ari是资深编辑，专门研究新闻和文化。