正确的羽毛球鞋可以帮助你提高你的游戏，避免受伤。一般来说，你希望你的鞋轻便，抓地板好，提供缓冲减震和提供良好的支持。对你来说最好的鞋子取决于你的脚和你打的什么样的球场。但是，即使是好的鞋子在这个游戏中的寿命也很短，平均持续三到六个月。
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脚后跟
根据运动医学和矫形研究员Per Renstrom教授的说法，一个适合脚部的僵硬脚跟可以降低受伤风险，写在“英国运动医学杂志”里，脚后跟在鞋子里面，所以你看不到它，脚跟和脚弓撑起来，加强鞋子的脚后跟以增加支撑力。将鞋子固定在中底上，用拇指按压鞋跟，看鞋跟是否牢固，如果鞋跟变平，则不能提供足够的支撑，也可以找鞋子因为羽毛球比赛需要持续的方向变化
<！ - 2 - >抓地力
羽毛球鞋的抓地力和牵引力是非常重要的，但是，你玩什么类型的球场，如木头或水泥，胶粘橡胶鞋底提供最好的交易并抓住木材表面。水泥在抓地力方面更为宽容。防止滑倒的鞋子很重要，因为这有助于防止受伤。许多球员只在球场上穿羽毛球鞋，以避免积聚在他们身上的灰尘。有的甚至在游戏前用湿布擦拭鞋底。
<！ - 3 - >减震
脚跟和鞋底都需要减震。良好的减震有助于减轻疲劳，从而改善你的羽毛球运动。虽然减震是重要的，你也需要前掌的灵活性，所以当获得你想要的缓冲时，请确保你不牺牲这个功能。
其他注意事项
选择轻便的羽毛球鞋，适合脚的形状，并有相对较薄的鞋底。跑步或其他厚底鞋离地面太高，因此穿着它们可能会导致脚踝扭伤。根据羽毛球中心的统计，羽毛球鞋最常推荐的品牌包括Yonex，Asics，Hi-Tec和Mizuno。 COM。
