由于比赛中碰撞和高速运动,踝关节受伤在冰球中很常见。为了防止包括扭伤和骨折在内的脚踝受伤,脚踝支撑可以帮助曲棍球运动员找到所需的额外支撑,以防止受伤。
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内置脚踝支架
一款优质的冰球鞋将配备内置脚踝支架,保护您的脚和脚踝免受冰球伤害。高档曲棍球冰鞋将在几天的磨合之后塑造成脚踝,为您提供极好的脚踝支撑。购买低档曲棍球冰鞋时,重要的是要找到足够的脚踝支撑和稳定的冰鞋。当你尝试溜冰的时候,靴子应该紧贴在你的脚踝上。购买曲棍球冰鞋时,可能会穿着比普通街头鞋更小的全尺寸。寻找内置脚踝支架时,寻找知名品牌。
<! - 1 - >系带踝部护具
系带踝部护具减少脚部和脚踝的移动。他们支持整个脚踝,直到你的脚的中点。它们由坚固的帆布材料组成,适合您的鞋子或溜冰鞋。系带踝关节矫形器可以为遭受慢性踝关节不稳定的球员提供支持,帮助那些经常遭受脚踝扭伤的球员以及因更严重的脚踝受伤而复活的球员。
<! - 2 - >弹性踝关节支撑
弹性踝关节支撑提供支撑,而不会限制活动范围。他们提供支持僵硬,酸痛或薄弱的脚踝。它们耐用,适合任何滑板或鞋子,而不会改变滑板或鞋子的适合度。弹性脚踝支撑提供压缩到脚踝。压迫可以帮助消除疼痛,提高耐力,改善踝关节的整体功能,并有助于减轻肿胀。它们由透气材料制成,在整个曲棍球比赛中都很舒适。
<! --3 - >运动编带
不使用脚踝支架,脚踝编带可以帮助增加脚踝的稳定性。编带可以帮助预防伤害以及之前脚踝受伤的再次加重。编带限制了关节的运动,并防止关节的异常运动。运动用胶带适合在曲棍球冰鞋里面。在冰球练习或比赛之前,自己或运动训练师都可以完成录音。