肚脐疝在医学上称为脐疝。这种情况在婴儿中最为常见，但也发生在成年人身上。肚脐疝气一般无害，有自行解决的倾向。
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原因
成年后期发生的脐疝通常由肥胖，过量咳嗽，腹肌无力和举重引起。多次妊娠也被认为是脐疝的危险因素。如果存在这些因素中的任何一个，则由于腹压增加可能会发生疝气。
<！ - 1 - >症状和治疗
脐疝的主要症状是在肚脐附近半寸到两寸的隆起。这个颠簸可能会导致疼痛或不适。成人脐疝的主要治疗方法是手术。进行手术是为了避免疝气变得更严重并防止并发症。
<！ - 2 - >下蹲
下蹲是一种复合运动，这意味着它使用各种肌肉。蹲坐利用你的小腿肌肉，你的腿筋，臀，四头肌和髋屈肌。腹壁肌肉作为一种稳定的力量在本次练习中使用。下蹲是用来增加你的下半身的体型和强度。
下蹲和疝
下蹲可以在不增加重量的情况下进行。这种运动会增加腹部压力，并有可能导致疝气或使现有的疝气更严重。如果您有疝气病史，腹部肌肉衰弱或正在从疝气矫正中恢复过来，这是一项需要避免的运动。执行蹲下时应始终使用正确的形式。
