精明的投资者不会每年只花20分钟与财务顾问在一起，并期望自己的财务状况良好，那么为什么有人会认为他的年度体力足以在他们变得丑陋之前消除医疗问题呢？
缅因州新英格兰大学生物科学教授， 医学实验可以挽救生命的 合著者大卫·桑德米尔（David Sandmire，MD）说，疾病预防由您自己掌握 。 您必须是一个积极的参与者。 除非您要求，否则医生可能不建议您进行大量的医学检查。 以下是某些患者应常规使用的九种药物。 桑德米尔说，每个人都有挽救生命的潜力。 为了使您的身体始终处于最佳状态，请确保立即采用“最简单的100种方式使自己更健康”。
1高灵敏度C反应蛋白测试
它的作用：测量血液中指示炎症的蛋白质水平，这会增加中风和心脏病的风险。
程序：验血。
询问是否：35岁以上，并且至少有一个心脏病或中风的主要危险因素，例如吸烟，高血压，高胆固醇，肥胖症，糖尿病或心脏病或中风的家族病史。
2双工超声
它的作用：通过B型成像检查颈动脉（到达大脑的两个主要血管），以创建每个动脉壁的3D图像，并进行脉冲多普勒扫描，以测量流过动脉的血流速度。动脉。
程序：技术人员将手持式超声波探头移到颈动脉上方。
询问是否：您已超过50岁，并且有心脏病或中风的其他主要危险因素，或者有中风的症状（短暂性脑缺血发作）。
3电子束计算机断层扫描
它的作用：评估冠心病（心脏病的预测因子）中钙的含量。
程序：高科技成像机器比传统的CT和MRI扫描器扫描胸部并产生器官的图像要快得多，从而提高了清晰度和细节感。
询问是否：35岁以上且有两个或多个心脏病的主要危险因素。
4同型半胱氨酸试验
它的作用：检查血液中的高半胱氨酸水平，高半胱氨酸是一种天然氨基酸，与动脉中形成斑块的风险较高相关。
步骤：您在进行血液检查之前禁食至少8个小时。
询问是否：35岁以上，并且至少有一个心脏病或中风的主要危险因素。
5同位素跑步机压力测试
作用：帮助确定流向心脏的血流减少的位置和严重性。
程序：ITST包括三个部分：静止成像，跑步机压力测试和运动后成像。 对于压力测试，心脏病专家会监视您的心率和血压，同时查找不规则的心律和心电图模式的变化。 然后注入核同位素以准备进行锻炼后成像。 扫描仪拍摄心脏的3D图像，同位素染料显示斑块阻碍血液流动的位置。
询问是否：您已年满45岁，并且有三个或三个以上心脏病的主要危险因素，或者正计划开始有力的有氧运动计划。
6空腹血糖检查
它的作用：测量血液中的葡萄糖水平，以确定患上2型糖尿病的风险。
程序：您在抽血前禁食8至12个小时。
询问是否：您30岁或以上，并且有任何风险因素，例如肥胖，久坐的生活方式，患有2型糖尿病的家庭，非裔美国人，美洲印第安人或西班牙裔。
7结肠镜检查
它的作用：查找结肠中的炎症，异常生长和癌症的早期征兆。
程序：医生将结肠镜通过整个结肠。 在15至30分钟的考试中，您将获得镇静剂以保持舒适。 最难的部分是前一天喝润肠通便的液体来清洁肠子。
询问是否：您50岁或以上，或40岁或以上，具有诸如炎症性肠病，结肠息肉病史，吸烟，大量饮酒或患有结肠癌的家庭成员等危险因素。
8 DEXA扫描
它的作用：评估骨骼质量密度，以确定骨骼的强度和骨质疏松症（骨骼的疏松性）的风险。
步骤：当成像设备经过您的身体时，您在有衬垫的平台上躺了几分钟。
询问是否：50岁以上且有两个或两个以上骨质疏松症的危险因素，包括吸烟，过量饮酒或咖啡因，低钙和维生素D的饮食以及家族史。
9 PSA测试
它的作用：在您的血液中测量某种蛋白质，该蛋白质在一定水平上提示前列腺癌。
程序：考虑PSA速度测试，其中在24个月内对血液进行了3次测试。 总PSA的大幅增加可能需要进行调查。
询问是否：您已年满50岁。 如果您有吸烟，非裔美国人种族，前列腺癌的家族病史或高动物脂肪饮食等风险因素，请从45岁开始进行测试。 有关更多专家建议，请阅读如何预防前列腺癌。
