我们中有太多人拥有一个：来自地狱的恶霸老板。 一个不喜欢你的人。 一个开始所有甜味和淡淡，然后开始损害你的人。 一个将您的压力水平推入平流层的人。 在其他人或像霍华德·比尔（Howard Beale）这样的人面前den毁你的问题零问题的人 好消息：您太老了，无法忍受。 “不要合理化”，Workplace Bulling Institute的创始人Gary Namie博士说。 “欺凌不是一个理性的过程。”
但是，您可以采取一些步骤来解决该问题，而无需采取任何措施或为出口而奔跑（至少最初不这样做）。 娜美带我们穿过了他们。 在这里，我们还提供了更多有关如何应对坏老板的建议。
1了解困难的老板和欺负者之间的区别
正在进行歧视性过程。 欺凌者使人们痛苦不堪。 其他人有时间改正错误，并且对微小的违规行为被原谅。 但是对于目标，社会的苦难被不成比例地抛给了他们。 一个公正而始终如一的老板会向所有人提出要求。 而且，当关键时刻结束并且项目完成时，他们可以关闭它并庆祝。 但是有了欺负老板，就没有庆祝的最后阶段。 在我们2014年的调查中，美国工作场所中有56％的欺凌者是老板。 现在，如果您的老板压力很大，请查看这些减轻工作压力的方法。
2知道您是否是典型目标
快门
我们已经完成了49项研究。 通常是技术精湛，胜任的人。 他们是很棒的人，但他们无法捍卫自己。 目标非常固执-由于目标不公正，他们想“证明他们是错误的”而“不让他们获胜”。 他们最终被终止。 另外，通过接受我们的测试，确保您不是坏老板。
3然后让自己防欺
快门
自责是有针对性的人的自然倾向。 如果您不满意，您将很难恢复。 一个反欺负的人知道他很好。 他可以为自己辩护。 防欺凌的人是政治人物，他们看到了这种威胁并将其吹走。 而且他们不会受到威胁-他们会退缩。 恶霸喜欢有进取心的人，因为那是他们的个性。 有关如何在办公室生存的更多见解，请确保您知道如何防火您的职业。
4凝聚同事的支持
快门
您需要及早认识到欺凌行为，并得到同事的支持，因此，并不是您一个人告诉雇主这是错误的。 要获得更多出色的职业建议，以下是最聪明的人如何在工作中取得成功。
5暴露他或她的不利一面
快门
立即呼唤其他人观察。 开门 闭门做事的想法是使它们具有合理的可否认性。 您实际上必须说：“您能听到吗？我需要您的帮助。” 争取同事的支持，否则您会失望的。
6不要去人力资源部
快门
我们已经说了很多年了。 不要去人力资源部以为自己会得到支持。 人力资源是管理支持功能，他们知道。 这就像去您的高中礼堂班长抱怨欺凌。 最终，它只会使您的拮抗剂上香。
7相反，向上抱怨
寻找更高级别的经理，并诉诸于恶霸行为的财务影响。 说，看看这个人如何负责人员流动，招聘困难和缺勤成本。 然后，如果公司不能保证您的安全，那么该继续前进了。
8获得情感支持，以便您退出
当然，我们每个人都无法失去您的生计。 您有抵押和义务。 但是，由于该死的薪水，没人值得心血管疾病。 不管薪水多高。 获得家人和朋友的情感支持。 对他们保密是不利于您的心理健康的。 您经常需要有人说：“鲍勃是个白痴，请换一份工作。” 不要孤立
我对未来充满希望。 这有点代代相传。 千禧一代不喜欢这种狗屎。 我觉得很好。 他们说：“你在跟我说话？我已经长大了，听说你不能欺负我。” 他们是将做出改变的人。
