今晚有个大约会吗？ 一定要锻炼，运动，洗个澡，泼洒古龙水或香水，并穿些新鲜，干净的衣服。 但是，请注意，您仍然可能会错过最重要的气味，即品尝和品尝您的最佳葡萄酒。
我说的是你的饮食习惯。 事实是，当前或潜在合作伙伴会发现很多令人反感或具有吸引力的气味和味道实际上并没有 在 您身上，而是从您内心深处散发出来的。 是的：您对伴侣的嗅觉系统的影响比您想象的要多得多，而吃正确的食物可能意味着将某人打开或使某人发脾气与众不同。
由于我们希望您将它们打开，因此我们与众多营养学家进行了交谈，以了解使您闻起来很香的食物。 并记住：气味绝不是约会之夜清单上唯一的内容。
1松露油
事实一：雌猪特别受雄烯酮和雄烯醇的影响。 这两种信息素都存在于公猪的呼吸中，排卵的母猪只需要闻一闻就可以开始采取行动并展示出她的淑女部位。
事实二：几个世纪以来，人们一直在用猪来寻找松露。 1981年，德国研究人员发现雄甾烯醇是由许多被认为是美味佳肴的地下真菌产生的，从而发现了这些事实之间的联系。 在考虑将松露放在口袋里之前，您应该知道它们很贵-售价约为每盎司100美元。 好消息是松露油（便宜得多）也含有相同的信息素。
自己动一下手，但要警告：25％的人无法检测到雄烯酮，而40％的人对雄烯醇太敏感并发现它令人反感。 剩下三分之一（35％）的人可能会因为这种时髦的气味而对您产生极大的吸引力。 当我们谈论食物时，这里有一些无痛的方法来改善饮食。
2个菠萝
有趣的是，很少有科学研究涉及到不同食物对精液味道的影响。 互联网上有关菠萝的食用如何使男性射精的味道更甜或更可口的轶事证据。 我们可以肯定地说的是，您吃的东西会在不同程度上影响您的味觉和嗅觉。 菠萝既甜又美味，因此，如果您想自己做一个实验，那么食用比格鲁耶尔（Gruyere）更好。 说到约会之前吃什么，这里有一些食物会为您的性欲带来奇迹。
3芹菜
快门
关于芹菜有一个持久的神话，它是这样的：芹菜是一种负卡路里的食物，因为它所含的卡路里少于消化所需要的卡路里。 那不是真的。 芹菜 （如果我们喜欢的话）的真实之处在于，每根茎上都充满了雄烯酮和雄烯醇，这是某些雌性哺乳动物为之疯狂的信息素。 也许是时候开始将“原木上的蚂蚁”视为壮阳药，而不仅仅是一种小点心了。
Scentsational Sex的 作者Alan Hirsch博士说：“当咀嚼芹菜茎时，就会将雄烯酮和雄烯醇的气味分子释放到您的嘴中。然后它们会从您的喉咙后面 流到鼻子。” “一旦到了那里，信息素就会增强您的唤醒能力，打开您的身体，使您的身体散发出令女性更向往的香气和信号。”
关于这种自然奇观的最好的事情是，几乎不需要计划，据赫希说，信息素会立即释放。 要获得更多约会建议，以下是您初婚时可以对女人说的最性感的话。
4条白鱼
毫无疑问，鳕鱼，大比目鱼和罗非鱼都是白色鱼类。 您可能还知道，就像住店客人一样，几天后鱼就会开始闻起来。 如此一来，您可能会惊讶地发现，食用白鱼而不是红肉可能是促使人们想要拥抱您的一个因素。
“吃白鱼并不能使你闻起来更好，但是却不能使你闻起来，”吉姆·怀特健身与营养工作室的ACSM负责人吉姆·怀特说。 怀特补充说，相反，红肉的分解可能会散发出体味。 他的主张得到了几项研究的支持，其中包括一项来自捷克共和国的研究，并发表在《 化学感官 》杂志上，该研究表明，红肉与难闻的气味有关。 但是，当人体代谢鱼类时，不会释放出相同的难闻气味。 我们在这里有一个美味的大比目鱼晚餐的绝妙食谱。
5种新鲜药草
快门
Leah Kaufman Nutrition的CDN女士，MS，RD，Leah Kaufman说：“像欧芹，罗勒和薄荷这样的新鲜草药可以帮助掩盖口臭。 考夫曼解释说，其中所含的强油有助于克服大蒜和洋葱等臭味。 她说：“尝试在晚餐中加入新鲜的香草，或在罗勒或薄荷制成的水果沙拉中加入甜点，以帮助消除晚餐时产生的气味。”
DDS的莎莉·克拉姆（Sally Cram）是华盛顿特区的牙周病学家，也是美国牙科协会的发言人，支持考夫曼。 她说：“这些草药可以起到漱口作用，暂时掩盖异味。” 值得记住的是，慢性口臭可能是牙周疾病的征兆。 Cram博士建议如果问题不会消失，请去看牙医。
6酸奶
益生菌酸奶是一种口臭中和剂。 可以看到，食用带有活泼活性培养物的酸奶可以减少从口腔开始的消化道中引起异味的亚硫酸盐化合物的数量。 更重要的是，益生菌酸奶是有效的维生素D来源，可以抵抗口腔细菌。 简而言之，酸奶可以防止从顶部到底部的不受欢迎的气味。
考夫曼解释说：“益生菌是一种与我们胃中天然存在的细菌相似的微生物。” “酸奶等食品中的益生菌有助于消化和补充过多的气体。” 由于可能无法很好地接受农作物除尘的约会，因此在您出门前往城镇之前先喝一点酸奶可能值得考虑……只要您不耐乳糖。
