无论您是第一次吃恐怖的东西，还是在体育馆里上新课，尝试新事物都不是一件容易的事。 实际上，对于许多人来说，追求前所未有的活动就足以引起冷汗。 但是，要知道可以肯定和丰富人生的新经历，并考虑到研究表明大多数人回头看时至少会有一个重大遗憾，所以您必须问自己：这有什么害处？ 不时突破您的舒适区怎么了？
考虑到这项研究表明，大多数人在回顾自己的生活时至少会有一个重大的遗憾，没有比现在这样的时间可以用新的体验充实您的生活了。 不知道从哪里开始？ 我们汇总了50件事，每个人一生中至少应尝试一次。 要想让更多的方式让每一天都变得更加令人兴奋，请为40岁以上的人们提供这些40项最佳遗愿清单体验，以充实您的行程。
1远离道奇。
快门
虽然国际旅行可能会很昂贵，但离开您的祖国是值得的。 《 人格与社会心理学简报》上 发表的研究除了让您探索新文化并加深对周围世界的了解之外，还揭示了国际旅行实际上也可以促进创造力。 在您预订下一次旅行之前，请查看这35个只有经验丰富的环球旅行者才知道的出色旅行技巧。
2观看或播放百老汇表演。
没有什么比在“大白方式”上观看演出更神奇的了。 人群的活力，令人惊叹的表演以及参与真正独特体验的感觉，这些都是每个人一生中至少应该尝试一次的事情，无论他们是否认为自己是剧院迷。 而且，如果纽约遥不可及，您总是可以在途中欣赏自己喜欢的节目。
3上路。
即使在全国各地开车从未成为“必须要做”的事情，但如果您想说自己过着美满的生活，那么进行公路旅行也很值得。 踏着开阔的道路，露营，待在偏僻的汽车旅馆中，以及看到该国部分地区，您可能没有机会在这里度过时光，这可以扩大您的视野，并让您立即彻底放松。
4掌握乐器。
您不必成为下一个贝多芬学习乐器的受益者。 即使您永远不会在卡内基音乐厅登台演出，在生活中的某个时刻绝对值得尝试学习一种乐器。 苏黎世大学的研究人员不仅发现弹奏音乐是一种令人愉快的爱好，甚至发现学习一种乐器可以增强大脑的可塑性，这意味着您每次练习时，您可能会变得更聪明，或者至少更有能力学习新事物。 。 要获得更多惊人的技能，请掌握40种惊人的习惯，以适应40岁以后的生活。
5成长或用餐。
杂货店没有遮荫，但是不管生活如何，了解自己都能照顾好自己是无价的。 向自己证明这一点的最佳方法之一是完全从头开始做饭-我们并不是说要避免将盒装蛋糕混合物和奶酪放在罐中。 在您的花园中种植水果和蔬菜，或者抓鱼，清洗并准备，可以给您带来自豪感，而微波Mac和奶酪是这无法比拟的。
6进行表演。
您不必成为专家，就可以在舞台上认真踢球，并全力以赴。 世界上没有什么比在观众面前匆忙表演更重要的了，这绝对是每个成年人（即使是我们当中最害羞的成年人）也应该至少尝试一次的事情。 无论您是在开放的麦克风之夜签名，还是在当地的剧院表演中惊叹，您都再也不会像这样匆忙。
7接一场比赛。
在电视上观看您最喜欢的球队的比赛很有趣，但是观看他们现场直播的比赛则完全不同。 即使像做The Wave或使用Jumobtron之类的老套体验，也绝对是您一生中应该至少经历过一次的经历。
8骑车。
9领养宠物。
快门
当然，小狗的拥抱和与猫的可爱自拍照很不错，但是收养宠物比这还重要的多。 宠物不仅可以挽救毛茸茸的朋友的性命，宠物还可以降低血压，改善情绪，降低患抑郁症的风险，提高健康水平，甚至可以帮助您延长寿命，这对您而言可不是一件坏事害怕真空的人。
10飞头等舱。
乘坐头等舱是令人难以置信的奢侈品吗？ 是。 这也完全值得吗？ 也可以 即使您一生只做一次，也很值得体验这样的飞行，即您不会像罐装沙丁鱼那样挤在座位上，人们会带着微笑带给您香槟。
11迈出第一步。
要求某人出门不必像通常那样令人厌烦。 实际上，在许多情况下，这是一个大忙。 即使您不习惯它，也绝对值得您一生中至少一次成为追求者，而不是被追求者。
12居住在国外。
快门
出国旅行很棒，但是在很长一段时间内，几乎没有什么经验可以使您真正融入另一种文化。 即使只在国外生活几个月，也可以完全改变您对世界的看法。
13观看流星雨。
如果您知道去哪里看，这个世界就是一个神奇的地方。 流星雨虽然并不少见，但却可以使您对宇宙产生深刻的惊奇感，或者至少使您对日常生活产生美好的分心，因此优先考虑不时地抬头。
14从飞机上跳下。
快门
你只活一次，所以为什么不冒险呢？ 高空跳伞不仅是无与伦比的刺激，也是一种让自己面对死亡并宣布自己是胜利者的好方法。
15参见大峡谷。
大自然母亲是惊人的-在某些地方比大峡谷更能证明这一点。 这个广阔的红色岩石峡谷横跨1, 900平方英里，海拔2600英尺，无论您走多远到达那里，都非常值得一游（或远足，如果您想冒险的话）。
16巡视PCH。
仅仅因为一种体验会让您感觉像一百万美元，并不意味着它一定会耗尽您的银行帐户。 沿着加州的太平洋海岸公路行驶，从奥兰治县到门多西诺县超过655英里，这是一次令人叹为观止的体验。 只需滚下窗户或放回顶部，摇动音乐，欣赏真正令人叹为观止的景象。 只要确保在上路时，它不在过去20年中20种最糟糕的租赁汽车之一中即可。
17见证金字塔。
看到一段活生生的历史是您只是无法用言语表达的经历之一。 前往吉萨（Giza）旅行，看看这些古老的古迹，是一次千载难逢的真实经历，也是一个值得一游的经历。
18在米其林星级餐厅用餐。
即使您平时的饮食只包括直通汉堡包，荧光通心粉和奶酪，还是值得尝试一下至少一家世界知名餐厅的钱。 无论您是在法国洗衣房还是在十一麦迪逊公园用餐，在这些著名的美食天堂之一用餐后，您肯定会对美食有了全新的认识。
19赢得参加黑领带事件的邀请。
快门
您的标准牛仔裤和T恤组合有其时间和地点，但是您绝对应该不时地梳妆打扮，特别是如果您可以邀请自己参加正式活动。 那些不舒服的正装鞋和昂贵的西装只能穿上几个小时，而那些有趣的照片让您在服装中活得生动起来，将成为他们终生难忘的回忆。
20掌握一种新语言。
旅行不是增强您的才智和了解新文化的唯一途径。 即使您一开始有点迷茫，学习一种新语言也是加深您与周围世界互动的一种神奇方式。 更好的是，研究表明双语实际上与大脑衰老的速度降低有关，并降低了人患痴呆症的风险。
21乘坐豪华轿车。
这些天，您不必拥有大量的同花顺银行帐户即可乘坐豪华轿车，这是一个有趣且易于访问的体验，每个人都应至少尝试一次。 无论您是在小镇上骑乘还是在特殊活动中过夜，您都一定会回想起高尚旅行的时光。
22去激流漂流。
23打鬼。
小班学习可能会使您在小时候遇到麻烦，但作为成年人，这是完全值得的（且风险相对较低）。 您实际上要花费足够长的时间来记录时间，这是您休假一天的好时机，花时间去看场电影，上海滩或只是追赶那本书的几章而您却没有时间阅读。
24参观蓝色泻湖。
Shutterstock / Bhushan Raj Timia
您当地的游泳洞可能足以在炎热的天气中降温，但是如果您想要一次真正的千载难逢的畅游，请前往冰岛的蓝色泻湖。 距冰岛迷人的首都雷克雅未克不到一个小时，这座地热温泉即使在最下雪的日子也能为您带来宜人的温暖，据说它的白色泥浆（您可以从附近的卫星站的游泳吧上得到）丰富的皮肤修复特性。
25染发。
表达自己的年龄没有年龄限制，染发是在短短几分钟内完成转换的最简单，最昂贵的方法之一。 一生中至少要尝试一次将头发染成有趣的颜色。 除了轻松改变节奏外，简单的染发剂也可以极大地增强您的自信心。 当您要剃光几年时，可以尝试使用15种最佳男士发型中的一种，以期显得年轻。
26看到天空照亮。
北极光，又称北极光，是令人惊叹的天体显示，每个人一生中至少应该经历一次。 找出最接近您的位置，并在进行魔术展示时指出要扎营的地方。
27支付一个陌生人的账单。
您无需花费大量时间为另一个人做好事。 即使您没有时间登录长期的志愿者项目，也可以通过向他人购买晚餐来照亮他人的一天（并减轻他们的经济负担）。 只需告诉您的女服务员您要在自己付款时为其他人付账即可—您的手势肯定不会被人理解。
28吹奖金。
一生中至少要经历一次自己 真正 想要的事情，即使有些挥霍。 必备的LeCoultre或Birkin一定会成为珍贵的财产，甚至可能是传家宝。
29和鲨鱼一起游泳。
有点恐怖，有点内啡肽冲动，以及一种您将永远不会忘记的经历变成一体？ 我们在哪里注册？ 虽然与鲨鱼一起游泳似乎令人恐惧，但实际上，当您潜入鲨鱼出没的水域时，您实际上相对安全-绝对比平均浮潜之旅更令人兴奋。
30蹦极跳
他们说，飞跃可以带来巨大的成就-只是问问那些从桥上跳下头而对生活有了新认识的人。 蹦极跳可以满足您的内在冒险者的振奋人心的方式，而无需冒险玩俄罗斯轮盘赌。
31在维加斯玩牌子。
有时您赢了很多，有时却输了很多，但是无论您如何赚钱，肯定都会有一个惊人的故事要讲。 即使您徒手离开餐桌，至少也没有酒水。 尽管如果您想稍微玩一下系统，这是在拉斯维加斯加倍赚钱的最简单方法。
32参观每个大陆。
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世界上比您在家乡见过的东西还多。 如果您想回顾自己的生活并说自己已经看完了一切，请尝试踏遍每个大洲。 即使您每个人只花一两天，或者您在接下来的50年中都没有花所有的时间，您也不会后悔将您的时间或金钱花在如此令人难以置信的体验上。
33坑十。
驾驭海浪并非易事-毕竟，这是冲浪者倾向于保持惊人状态的原因。 即使您花了一百次尝试起床，当您最终在木板上进行锻炼时，您也会得到认真的成就感，更不用说出色的锻炼了。
34乘坐惊险的过山车。
即使发生尖叫尖叫的血腥谋杀，发生的事情也必须下降。 冒着令人恐惧的过山车，是一种享受相对安全的刺激，让内啡肽抽出并再次像孩子一样的好方法。 有关乘坐哪种过山车的想法，请查看“每个州最疯狂的游乐园游乐设施”。
35保持（临时）豪华。
您的床也许很舒服，但是在五星级酒店睡觉是一种与众不同的体验。 在文华东方酒店或瑞吉酒店的客房，或值得旅行指南的精品店，与在普通的6号汽车旅馆住宿相比，体验是完全不同的。挥霍一下某些客房服务，让私人管家为您洗个澡，或者仅仅是在您知道不需要摆床的地方尽情享受。
36骑大象。
看到马戏团里的大象是一回事，但是骑在这些雄伟的野兽之一的上面是完全不同的动物（可以这么说）。 坐在您的座位上，从一个新的高度欣赏世界，体验最酷的旅行方式，而无需与Richard Branson或Elon Musk交朋友。
37熬夜过去。
每天有24个可用小时。 考虑到这一点，请通宵达旦地充分利用您的时间。 在午夜享用晚餐。 凌晨4:00前往健身房。观看从屋顶升起的阳光。 随着世界其他地方的醒来，使人们难以入睡。
38滑行。
人类可能需要一段时间才能完善不涉及飞机或无人机的飞行技术，但是可以肯定的是。 滑行是一种令人兴奋的体验，这与大多数其他大多数人都会有机会享受。 谁能记得当他们在空中飞腾时的问题所在？
39乘坐亚视。
您的汽车可能以创纪录的速度进行0到60的运动，但对于崎bump不平的土路，它仍然可能无法匹配。 输入：ATV。 骑在这些坏男孩中的一个，本身就是一种刺激，并且在增加的知识下变得更加甜蜜，如果您驶向崎t的地形，您将不会破坏汽车的转售价值。
40惊吓您的调色板。
他们说，克服恐惧的最好方法是直面恐惧，或者更好的是将它放到脸上。 一生中至少要坐下一顿饭，这通常会吓到你，这意味着要塞进一些马苏豆，放下用制成的撒丁岛奶酪，还是享受健康的运动牛排。
41退出。
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当然，我们都有账单要支付，但这并不意味着您从事的每项工作都会成为赢家。 在让您的工作失去生命，永不回头的工作中发出通知的确具有真正的力量。 有关成功完成此举的提示，请仔细阅读《辞职和环游世界实用指南》。
42成为黑带。
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知道您有可能击倒攻击者，这无疑是一种强大的感觉。 理解自己的力量-有能力在潜在的危险情况下发挥自己的优势-可以使那些晚上独自走回家的人立即变得不那么胆怯。
43进行幽灵之旅。
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真的有精神在我们中间行走吗？ 实际上有一些地方被死在那里的人们的幽灵所困扰吗？ 好吧，有一种有趣的发现方法：出发进行幽灵之旅。 这些令人兴奋的景点遍布从爱丁堡的债务人监狱到著名的美国本土谋杀地点，例如马萨诸塞州福尔里弗的Lizzie Borden House，可能会让您相信另一边的生活。
44成为第一个说这三个小词的人。
爱是善变的。 爱是短暂的。 但是，无论如何，爱情真是太棒了，那为什么还要等别人对你表示敬意呢？ 这可能令人不舒服，甚至令人恐惧，但告诉某人“我爱你”真是太神奇了，尤其是这种感觉能得到回报时。
45缩放到顶峰。
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并非每个人都有时间，金钱或动机去参加乞力马扎罗峰。 但是，当您登上一座山峰时，无论大小多么小，俯视下一个世界，都会有成就感。
46拜访您的祖国。
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知道您的家人来自哪里是一回事，但是亲眼目睹是另一回事。 如果您的祖先是您现在称为家乡的国家的移民，请追溯他们的出身，看看他们来自哪里，以更好地了解您的家庭经历了什么，从而为您提供了今天的生活。
47骑摩托车。
您的妈妈可能已经告诉过您，如果您坐在Harley的背上，她会放弃您的，但是有时候，打破规矩感觉很好。 即使您最终没有爱上自己想要的一辆自行车，也值得您自己了解所有麻烦。
48自己酿啤酒。
49乘坐热气球。
有人会告诉你，人生的全部目的就是从新的角度看待事物。 那么，有什么比漂浮在热气球上更好的方法呢？ 这项异想天开的活动可能会觉得有些愚蠢，但是当您看到那些喜欢在Instagram上rack脚的人时，您不会后悔。
50假期独奏。
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下班时间总是很高兴，但是休息和独自度假是很多人不期望的乐趣。 无论您是要在全球旅行一个月，还是仅在家中在几个小镇上待几天，单身度假都是每个人至少应该尝试一次的经历。 而且，如果您打算冒险冒险，请务必采用12种天才方法，以单身快乐地独奏。
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