每个人都有那些日子，当你醒来的时候，就会知道， 等等。 幸运的是，您可以使用一些小技巧来立即增强信心，并使自己在此过程中对他人更具吸引力。 无论是突出面部的一侧还是改变走路的方式，看起来漂亮都从未如此简单。 这是确定转换过程的方法。
1穿红色
谁知道颜色可以对您的吸引力水平产生重大影响？ 2010年发表在 《实验心理学杂志》上的一项研究 发现，当男人穿红色衣服时，女性会喜欢它，女性也是如此。 在罗切斯特大学（Rochester University）的另一项研究中，穿着红色的男人对女人也更具吸引力。 也不只是衣服：另一项研究发现红色唇膏具有相同的效果。
2炫耀你的臀部
不要试图隐藏自己的臀部，要炫耀它们。 穿上可以炫耀身材的裤子，走路时可以随意摇摆：来自德克萨斯农工大学的一项研究发现，当女性用臀部摇摆时，女性的吸引力上升了50％。 就像夏奇拉（Shakira）总是说：臀部不说谎。
3使自己看起来更高
研究表明，女人比世界上矮个子的男人更喜欢高个子的男人，但是仅仅因为你不能改变自己的身高并不意味着你不能从身体上使自己 看起来 长几英寸。 专家说，坚持使用单色调色板（也称为相同阴影的颜色）会使您显得更高。 另外，它看起来超级经典：全黑外观绝对不会出错。
4突出显示脸部左侧
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您可能不会注意到脸的一侧比另一侧更具吸引力，但是发表在《 实验脑研究 》杂志上的一项 研究 发现，人们偏爱左侧的是右侧。 无论您是要拍照还是与某人聊天，都可以稍微向右旋转头部以向左展示，您会立即看起来好一些。
5团体旅行
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如果您曾经看过 《我如何见到妈妈》 ，那么啦啦队效应实际上是超级合法的。 （干得好，巴尼。）2014年的一项研究发现，与团队成员相比，与团队成员相比，人们通常看起来更具吸引力。 因此，抓住您的朋友并打包打包您最喜欢的热点。
6填满你的眉毛
纤细的眉毛曾经被描绘成最吸引人的风格，但90年代结束了。 在2017年的一项研究中分析了763名女性的照片后，研究人员发现那些眉毛大胆的女性显得更年轻，更有吸引力。 了解如何填充眉毛以使其看起来更厚（但仍然很自然！）。
7戴上一些太阳镜
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名人一直戴墨镜可能是有原因的。 一位专家认为，实际上背后有一些科学。 研究人员凡妮莎·布朗（Vanessa Brown）发现，人们在穿着深色阴影时往往会显得更具吸引力，原因有以下几个方面：使您的脸看起来更加对称，增加了一些神秘感（又称性感），而且他们有变凉的历史，使 您 看起来也很酷
8昂首阔步
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好吧，伙计们–就像男人认为女人摆动臀部时更有吸引力一样，同一项研究发现，女人发现男人昂首阔步走路时男人更有吸引力。 但这到底是什么意思？ 基本上是在走路时上下移动肩膀。 数量不多，但是看起来自然就足够了。
9显示一些（手臂）皮肤
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您不必炫耀双腿就可以显得更具吸引力。 一项研究发现，男人实际上很喜欢长臂，所以只要您需要一点信心就可以开始运动那些无袖上衣。
10养狗
好吧，这听起来可能有点愚蠢……但是它已经科学证明了，好吗？ 根据多项研究（是的，有多个！），当男人握着狗或与狗一起出去玩时，它们立刻看起来更具吸引力。 另外，还有额外的好处：您还会有一个即时的新朋友，无论您如何，都认为您很可爱。
11停止寻找模型稀薄
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忽略那些杂志广告！ 根据一项研究，男人并不像您想的那样超瘦，瘦身的女人。 他们实际上认为体重正常的女性更具吸引力。 与其努力变得瘦弱，不如拥有并强调自己所拥有的。
12停止交叉双臂
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当您站立时，这很快会成为一种习惯，但要稍稍张开会使您看起来更具吸引力。 2016年的一项研究发现，尤其是在您第一次见到某人时，您要保持开放的姿势，无论您是男性还是女性，都会显得更加自信和魅力。
13炫耀你的下颚
不断进化，炫耀下颚的男士立即显得更具魅力。 2011年的一篇评论对该主题进行了研究，发现它对女性更具吸引力是出于一个特定的原因：这是一种超级男性化的功能，具有遗传力。 虽然您的胡须很棒，但您可能需要修剪一下，使您的面部结构更加突出。
14摇滚你的父亲
不要对你父亲的身体有自我意识。 相反，要对多余的重量充满信心。 耶鲁大学的研究人员理查德·布里比斯卡斯（Richard Bribiescas）发现，女人太矮胖了，这意味着那些顶着顶头的男人不会获得 所有 的乐趣。
15投掷一些高跟鞋
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高跟鞋踩到脚后跟可能会让您感觉有些性感，并且科学证明，高跟鞋也可以使您看起来更具吸引力。 原因？ 一项研究发现，这仅仅是因为它使女性显得更女性化，尤其是在走路的方式上。
16沟Sl
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专注于身体和姿势的健康和保健专家Liza Egbogah博士说，良好的姿势可以“增强我们对潜在伴侣的吸引力”，有助于“在潜在伴侣中引起浪漫的吸引力”。 此外，2012年的一项研究发现，即使保持一小段时间，良好的姿势也可以使睾丸激素（“与自信有关的激素”）水平提高20％。
17沙漏
据TheBetterFit.com编辑Allena Rissa称，研究表明，沙漏形人物被广泛认为是吸引人的人物，因此，要提高吸引力，它可以帮助穿衣，以突出这种形状。 例如，艾琳娜（Allena）建议搭配“高腰紧身牛仔裤和可爱的九分上衣或蕾丝文胸，并搭配合适的皮带搭配”。 她说，“这将有助于引起人们对腰部的注意，并与皮带一起系紧腰带，从而使您拥有弯曲的身材。”
18站立高
Egbogah博士说，无论您的性别是什么，直立都是告诉别人您既有趣又有趣的第一步。 除其他事项外，它表示“青年”，以及某种弯腰或后背无法传达的某种开放性和机敏性。
19向上或向前看
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不论他们是看手机还是鞋子，“当另一性别朝下看时，男人和女人都没有吸引力。” Egbogah博士说。 因此，如果您希望吸引合作伙伴，她说：“抬头欣赏世界。”
20磨损茬
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根据2016年的一项研究，男性风格教练兼IrreverentGent.com的创始人戴夫·鲍登（Dave Bowden）说，女性“发现面部毛发比干净的剃光脸更吸引人”。 然而，这项研究甚至还表明，在所有的面部发长中，胡茬是“最吸引人的”。因此，鲍登说，将吸引力提高一个档次，“剃掉剃须刀的剃须刀”就可以剃你的脸。干净，而是使用“电动胡须修剪器，将留下一定程度的残留物”。
21选择联系人
22晒黑
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鲍登说，这是有原因的，“大多数男性模特的皮肤都较黑。” 他说，女性“倾向于在男性中发现深色皮肤更有吸引力”，因为它与危险，旺盛和神秘有关。 因此，重要的是不要“过度使用”并以“ oompa loompa”外观结束，但是在阳光下呆几个小时或使用自晒黑保湿霜起泡，对提高您的吸引力水平大有帮助。
23精瘦击败大块头
“很多男人认为女人想要的是巨大的肌肉，”男性造型师，Pivot Image Consulting创始人帕特里克·肯格（Patrick Kenger）说。 然而，事实并非如此，因为女性实际上更喜欢“脂肪更少，看起来更强壮”的男性。 肯格（Kenger）建议不要在运动场上笨拙，而建议朝着“运动”外观和苗条，健美的体格努力。
24分开站着
Egbogah博士说，双脚站立“稍宽于肩的宽度”，“表明男性的活力和生育能力”，这对女性来说是“巨大的转机”。 除了在公交车站和其他公共场所等车时要保持对这种姿势的认识，她建议在图片中为约会应用程序和其他个人资料使用这种姿势，以真正引起人们的注意。
25种鲜艳的颜色
谈到调色板，时装设计师，即将出版的 《科学的样式 》一书 的 作者Misha Kaura说，“尽可能多地选择鲜艳的色彩”。 毕竟，这被称为“孔雀开屏”是有原因的：“如此多的吸引力解释，取决于女性穿着“脱颖而出的衣服”，使她们容易被人们注意到。
26拉出你的肩膀
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除直立站立外，Egbogah博士还建议您积极“向后拉肩膀”。 她说，这是一种“力量姿势”，而女人因为“强调胸部”而觉得它很有吸引力，而男人却觉得它很理想，同时又露出了“感性的内腕”。
27和有魅力的人一起出去玩
传统的看法是，与比你没有吸引力的人呆在一起，以求比较更好，但这样做实际上并不会增加你的吸引力。 根据Kenger的说法，当某人看着一个小组中的人时，考虑到小组的吸引力时，他们的大脑“平均了脸部”。 因此，要使其看起来更理想，可以被其他人包围，这些人可以通过添加而有所帮助，以提高团队的平均吸引力水平，而不是将其拉低。
28不要穿太大的衣服
关系博客RoadToSolidity.com的创始人杰克·维特尔（Jack Vitel）表示，尽管时尚趋势可能起伏不定-强调一天剪一次，另一天剪一次-穿对您来说太大的衣服绝不是一个好主意。 虽然它可能是更大的合奏的一部分，或者是您想回到90年代的征兆，但其效果仅仅是使您显得“粗略”和“没有形状”。 他说，无论时代如何，“穿西装都是必经之路”。
29镜像您的伴侣
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Maple Holistics的健康与保健专家Caleb Backe在提示中贴上“不要让它变得怪异”的警告，建议您采用伴侣的肢体语言来增加您对他们的吸引力。 尽管应该巧妙地做到这一点（毕竟，没有人喜欢主动公开模仿），但是这样做“向他们展示了您正在关注”并验证了它们，从而使您看起来更具吸引力。
30件可突出您喜欢的功能的服装
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持牌理疗师和《 停止剥夺您的世界》一 书的作者达琳·科贝特（Darlene Corbett）说，别担心，穿的衣服要“突出您的身体特质”。 尽管您可能是那种喜欢轻描淡写的口音而不是当面陈述的人，但是，通过着装打扮，不会带来伤害，也不会带来很多好处。 毕竟，如果您掌握了它，那么不妨炫耀它。
31留胡子
尽管胡茬被证明是最广泛的面部毛发形式，但其他设计也有一个利基市场。 肯格说，特别是，如果您正在寻找“长期”的东西，请留着（短）胡须。 结果，他说：“您会被认为更值得信赖。”
32戴无框眼镜
同样，尽管显示出眼镜在大多数佩戴者中吸引力下降，但它们也有其优势，特别是无框眼镜的优势。 肯格说，尤其是，它们使佩戴者显得“更加聪明和值得信赖”。 肯格说，就像生活中的许多决定一样，这都是一种权衡。
33正确剪头发
尽管每天都有无数流行的新发型出现，但最重要的是要切合您的脸型。 仅仅因为其他人都有蓬皮球，并不意味着你也应该这样做，而且许多穿着这种时髦风格的人也可能会因剪裁不同而变得更好。 毕竟，您不会穿与邻居相同的鞋子，所以为什么要发型相同？
适当地修饰34
Evolve Dating Consultation的心理学家和约会教练Christine Carpenter博士说，您不需要花费大量的时间和金钱，但至少要注意您的修饰和着装风格，这一点很重要。 她说，至少，“看起来你在努力”。 她警告说，这样做失败不会像你年轻时那样独特或叛逆，而是“广播自卑感”。
35伸出双手
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曾经在照相机或胶卷上发现自己，并想知道：“我用手做什么？” 好吧，显然，这并不是问自己这个令人困惑的问题的唯一时间。 卡彭特博士说，为了显得“强壮”并吸引可能的伴侣的目光，重要的是要动手做好准备并“可以采取行动”。 用手在风衣的口袋里漫步，似乎很酷，但这显然不是吸引伴侣的最有效方法。
36抬起头
柯贝特说，吸引力“从您如何投射自己开始。” 对她来说，这意味着保持姿势，使您的头保持高昂。 她说，只要您不抓住机会直视别人，这个职位就“散发出一种自信”，而不是“自大”。
37不要那么担心
有时，吸引他人的最佳方法就是简单地放松警惕。 违反太多吸引规则可能会导致收效甚微，而忽略此处和那里的一些规则以使自己看起来更真实，可以帮助您吸引其他人，这些人本身和您一样困惑。
38保持衣柜更新
衣服不能使男人适应，但可以帮助解救他。 正如卡彭特博士所说，保持“最新趋势的前沿”并不重要，但这并不意味着可以讽刺地打扮成80年代电影中的角色，因为你没有想去购物。 卡彭特博士说：“这并不需要很多，可以避免“懒惰而草率地相处”，而付出一点努力就会大有帮助。
39.不要太认真对待自己
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虽然您的优势最初会吸引别人的目光，但长期来看，正是您的劣势使他们倍受青睐。 因此，要真正提高您的吸引力，可以使自己放松一些，并可以自费享受一两次玩笑的乐趣，甚至可以自己动手。
40为您的脸上增添一些色彩
就像鲜艳的衣服会吸引潜在伴侣的注意一样，脸上的颜色也会引起注意。 为了增加吸引力，请尝试使用一些明亮的腮红或有色唇膏-与普通的油性皮肤相比，真正使您的脸庞流行的任何事物。
41提问
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虽然您自己的成就和目标必定会帮助您获得他人的认可和尊重，但对学习潜在合作伙伴的成就和目标表现出兴趣可能会更具吸引力。 与其尝试仅凭自己的优点来讨价还价，不如问一些问题并了解是什么使它们滴答答答。 毕竟，没有什么比对您感兴趣的人更可爱了。
42发挥个性
肯格说：“研究表明，对身体吸引力的判断受熟悉，喜欢，尊重和才华的影响。” 为了美化自己的外表，然后尝试“改善一些人格特质”，例如保持积极向上和令人愉快。 他说，此外，虽然这不是一场选美大赛，但“炫耀自己的某些才能”也无济于事。
43自信
Backe说：“自尊使您立即变得更具吸引力。” 虽然这不是一朝一夕就能完成的，但执行一些相关的行为（例如，进行“稳固的目光接触”，“使用更自由的肢体语言”以及通常“不加保护”）是一个好的开始。
44幽默
Backe说：“让任何人说出他们所追求的最高品质，” Backe说，“您会惊讶于有多少人回答'幽默感'。”除了“乐在其中” ”，他说，这是因为有趣的人被认为“更具社交性和智慧”。 即兴的聪明不完全是你的事吗？ 拿出一些记忆中的笑话，然后尝试使它们进行对话，没人需要确切地知道您从何处获得幽默感。
45穿对妆容
轮廓，高光，浓密的眉毛：不乏化妆趋势。 但是，就像理发一样，通常会有适合每个人的化妆方案，而不仅仅是笼罩大多数社交媒体供稿的“外观”。 因此，在决定使用哪种产品以及如何使用它们之前，请先了解一下自己所有的预制光彩。
46放松你的脸
尽管严峻的容貌看起来很神秘，但它也可以避开其吸引力希望吸引的各种互动。 卡彭特博士说，要让自己看起来更“容易接近”，并且可以跟一个人走路并和之交谈的人尝试“放松面部肌肉”。 而且不要担心-您以后总是可以进行下颌锻炼。
47伪装您最不喜欢的功能
仅仅因为一件衣服或一件衣服很棒，并不意味着它一定 对你来说 很棒。 我们对身体的某些部位都具有亲和力，而对其他部位则没有这种亲和力，我们穿上的衣服应该反映出这一事实。 “当有人对衣服说'是'时，” Corbett解释说，应该是一件“很讨人喜欢”的服装，而不是一件尽管本身很雅致却“贬值”的服装。
48找到分享您的价值观的人
肯格说：“相似性创造了一种纽带，并强化了我们自己的信念。” 结果，我们倾向于“发现那些同意我们的价值观和信念的人”比那些不认同我们的价值观和信念的人更具吸引力。 为了增强吸引力，您可能只需要找到志趣相投的申请者即可。
49微笑
“看起来平凡，”卡彭特说，“但确实很重要。” 她说，尽管您不应该努力让自己看起来比实际的更加快乐，但“展现自己的一面，使他人觉得待在周围会很愉快”并没有什么害处。 她说，如果说真的，你内心深处是“沉思还是黑暗”，别担心，其他人最终会“发现这一点”。
50点头
快门
根据2017年的一项研究，当受试者点头时，他们会增强“吸引力，讨人喜欢和平易近人”。 因此，尽管您可能不同意约会的内容，但最好还是像点头一样点头。 谁知道呢？ 也许在你们两个疯狂地坠入爱河之后，他们实际上会说服您接受他们的观点，从而使不断的点头变得容易得多。
