饮食和运动很重要，但其他因素也会对一个人是否过健康的生活方式产生巨大影响。 您周围的人，您的日常工作以及生活环境都会影响您的健康状况。 生活在以运动为准则，无所不在的体育馆和健康食品的城市中，这将严重影响一个人是否坚持健康的生活习惯，或者最终会变成啤酒肠和双下巴。
考虑到这一点，我们利用了一系列数据点来评估美国哪些城市是“最适合的”。 其中包括人均体育馆数量（根据研究公司AggData），体育活动水平和获得运动机会的机会（根据美国人口普查县健康排名），根据WalletHub得出的“健康城市得分”（该得分来自34个相关方面指标，包括人均农民市场，获得医疗保健等等）和步行得分（根据到附近地点的距离和行人友善程度来衡量城市的步行能力）。 根据此信息，我们创建了健康得分，并在下面对最适合的城市进行了排名。 对于硬币的另一面，请务必查看“美国最胖的城市”。
伊利诺伊州皮奥里亚50
人口：114, 265
每1万居民的体育馆：0.43
体力活动：76
健康城市得分：53.46
锻炼身体：77
步行得分：29
总健身得分： 55.692
要获得出色的健身建议，请学习将自己变成晨练机的5种简单方法。
49 Rancho Cucamonga，CA
人口：176, 534
每1万居民的体育馆：0.57
体力活动：81
健康城市得分：57.72
参加锻炼：90
步行得分：38
总健身得分： 64.744
要在库卡蒙格牧场（Rancho Cucamonga）的人们尽可能多地运动，请学习聪明人激励自己去健身房的11种方式。
48塔拉哈西，佛罗里达
人口：190, 894
每1万居民的体育馆：0.7
体力活动：82
健康城市得分：53.01
参加运动：94
步行得分：32
总健身得分： 66.202
当您使用它时，请务必尝试最适合您的HIIT例程。
华盛顿州斯波坎47
人口：215, 973
每1万居民的体育馆：0.72
体力活动：82
健康城市得分：51.64
锻炼身体：87
步行得分：48
合体得分： 68.128
为了提高自己的健身水平，请务必使用健身房中最有效的单个有氧运动器械。
46圣克拉丽塔，加利福尼亚
人口：181, 972
每1万居民的体育馆：0.67
体力活动：82
健康城市得分：59.67
参加锻炼：98
步行得分：34
总健身得分： 68.134
为了消散更多的卡路里，请尝试针对40岁以上的人们进行的10种最佳有氧运动。
45亚利桑那州吉尔伯特
人口：237, 133
每1万居民的体育馆：0.86
体力活动：82
健康城市得分：51.44
参加运动：93
步行得分：29
总健身得分： 68.288
要获得更出色的健身建议，请学习一种可以粉碎整个腹部的核心运动。
密苏里州斯普林菲尔德44
人口：167, 319
每1万居民的体育馆：0.91
体力活动：77
健康城市得分：52.56
参加运动：84
步行得分：38
总健身得分： 68.512
亚利桑那州钱德勒43
人口：247, 477
每1万居民的体育馆：0.86
体力活动：82
健康城市得分：51.27
参加运动：93
步行得分：35
合体得分： 69.454
为了使您的饮食更适合健身，请务必检查出10种最佳食物，以使心脏健康快乐。
42加利福尼亚州弗里蒙特
人口：233, 136
每1万居民的健身中心：0.65
体力活动：84
健康城市得分：58.82
参加锻炼：100
步行得分：44
合体得分： 70.364
为了在生活的各个方面促进健康，请务必学习10种最佳的非运动压力克星。
夏威夷檀香山41
人口：374, 658
每1万居民的体育馆：0.5
体力活动：81
健康城市得分：62.67
参加运动：95
步行得分：64
合体得分： 70.534
要获得更多的海滩灵感（如您需要的话），请务必查看15位证明霓虹比基尼重新流行的女神。
40密苏里州圣路易斯
人口：311, 404
每1万居民的健身中心：0.66
体力活动：77
健康城市得分：53.02
参加运动：97
步行得分：65
合体得分： 71.604
为了充分利用您的锻炼，请确保在饮食中始终添加5种最好的高蛋白小吃。
亚利桑那州斯科茨代尔39
快门
人口：246, 645
每1万居民的体育馆：0.86
体力活动：82
健康城市得分：67.14
参加运动：93
步行得分：32
总健身得分： 72.028
为了保持您的健康水平，请不要错过不会使您的六块腹肌脱轨的10种碳水化合物。
爱达荷州博伊西38
人口：223, 154
每1万居民的体育馆：0.91
体力活动：84
健康城市得分：58.36
参加运动：92
步行得分：40
总健身得分： 73.072
而且，在身体健康的同时，请务必学习锻炼可以改善性生活的30种方法。
佛罗里达坦帕37
人口：377, 165
每1万居民的健身中心：0.87
体力活动：78
健康城市得分：55.5
参加运动：95
步行得分：50
健身总得分： 73.1
而且，如果您在坦帕（Tampa）的海滩上游玩，可以尝试25种最佳男士新泳衣之一。
内华达州里诺36
快门
人口：245, 255
每1万居民的体育馆：1
体力活动：84
健康城市得分：53.17
参加运动：91
步行得分：38
合体得分： 73.234
里诺（Reno）离维加斯（Vegas）不太远，所以当您在这里时，学习一种在维加斯（Vegas）赌场加倍赚钱的技巧。
犹他州盐湖城35号
人口：193, 744
每1万居民的健身中心：0.64
体力活动：84
健康城市得分：67.5
参加运动：95
步行得分：57
健身总得分： 73.5
可以肯定，盐湖拥有一些很棒的滑雪场，但是却不比世界上5个最豪华的滑雪场酷。
34长滩，加利福尼亚
人口：470, 130
每1万居民的体育馆：0.67
体力活动：82
健康城市得分：51.07
参加锻炼：98
步行得分：70
合体总得分： 73.614
为了让您在海滩上看起来绝对是最好的，尝试4种腹部锻炼，在6周内为您提供6块腹肌。
内华达州林肯市33
人口：280, 364
每1万居民的体育馆：1.2
体力活动：76
健康城市得分：57.03
参加运动：74
步行得分：43
总健身得分： 74.006
另外，一定要检查一下人们上健身房时不会忽略的5种基本肌肉。
32加利福尼亚州格伦代尔
人口：200, 831
每1万居民的体育馆：0.67
体力活动：82
健康城市得分：56.26
参加锻炼：98
步行得分：69
总健身得分： 74.452
而且，如果您发现自己在加利福尼亚州晒太阳的时间过长，请务必尝试使用10种肯定能抵御夏日阳光的护肤产品。
佛罗里达奥兰多31
快门
人口：277, 173
每1万居民的健身房：0.79
体力活动：97
健康城市得分：56.44
参加锻炼：98
步行得分：42
总健身得分： 74.488
奥兰多（Orlando）是一个很酷的旅行场所，所有地方都有有趣的游乐设施和公园，但请尝试冒险一些，然后飞向10％隐匿的秘密逃生路线。
宾夕法尼亚州匹兹堡30
快门
人口：303, 625
每1万居民的体育馆：0.86
体力活动：78
健康城市得分：51.71
参加运动：95
步行得分：62
总健身得分： 74.542
但是，在出去进行任何运动之前，请确保您知道在进行任何运动之前要做的5个最佳伸展运动。
亚利桑那州坦佩市29
人口：182, 498
每1万居民的体育馆：0.86
体力活动：82
健康城市得分：58.92
参加运动：93
步行得分：54
总健身得分： 74.784
加利福尼亚纳帕28
人口：80, 416
每1万居民的体育馆：1.5
体力活动：84
健康城市得分：N / A
参加运动：94
步行得分：46
健身总得分： 74.8
在开始纳帕之旅之前，请确保您确切知道如何发现一瓶假酒。
乔治亚州亚特兰大27
人口：472, 522
每1万居民的体育馆：0.98
体力活动：82
健康城市得分：56.42
参加锻炼：90
步行得分：49
合体得分： 75.084
看到亚特兰大机场是美国最繁忙的机场，那么当您（而不是在这里）飞行时，请确保您知道最适合乘坐任何飞机的最佳座位。
华盛顿州温哥华26
人口：174, 826
每1万居民的体育馆：1
体力活动：83
健康城市得分：55.54
参加运动：96
步行得分：41
总健身得分： 75.108
德克萨斯州奥斯汀25
人口：947, 890
每1万居民的健身场数：1.1
体力活动：82
健康城市得分：53.82
参加运动：94
步行得分：40
合体得分： 75.964
若要休息一下，一定要尝试一下La BBQ，这是全国50个最棒的烧烤餐厅之一。
24加利福尼亚圣地亚哥
人口：1, 407, 000
每1万居民的体育馆：1
体力活动：84
健康城市得分：54.61
参加运动：96
步行得分：51
总健身得分： 77.122
当您在水上时，尝试去划船课，这是最适合人们发誓的5个豪华运动课之一。
23加利福尼亚圣克鲁斯
人口：64, 465
每1万居民的体育馆：1.4
体力活动：87
健康城市得分：N / A
参加运动：96
步行得分：63
健身总得分： 77.2
22佛罗里达州迈阿密
快门
人口：453, 579
每1万居民的健身房：0.77
体力活动：79
健康城市得分：52.46
参加运动：99
步行得分：79
总健身得分： 77.292
当您在迈阿密时，前往迈阿密EAST，这是目前美国20家最佳酒店酒吧之一。
弗吉尼亚海滩21 Virginia Beach
人口：452, 602
每1万居民的健身场数：1.31
体力活动：81
健康城市得分：52.28
参加锻炼：90
步行得分：33
总健身得分： 77.456
北卡罗来纳州罗利市20
人口：458, 880
每1万居民的健身场数：1.3
体力活动：83
健康城市得分：53.55
参加运动：91
步行得分：30
合体得分： 77.51
北卡罗来纳州教堂山19号
人口：263, 016
每1万居民的体育馆：1.4
体力活动：79
健康城市得分：50.32
参加运动：91
步行得分：29
总健身得分： 77.864
佛罗里达州劳德代尔堡18号
快门
人口：178, 752
每1万居民的健身场数：0.96
体力活动：77
健康城市得分：58.82
参加锻炼：100
步行得分：59
合体得分： 78.164
要获得更出色的健身建议，请学习有史以来6种最佳的全身一动式锻炼。
17圣罗莎（加利福尼亚）
人口：175, 155
每1万居民的健身场数：1.1
体力活动：86
健康城市得分：56.25
参加运动：95
步行得分：44
合体得分： 78.25
16加利福尼亚尔湾
快门
人口：266, 122
每1万居民的体育馆：1.02
体力活动：84
健康城市得分：63.23
参加运动：99
步行得分：44
合体得分： 78.446
另外，请查看一项已被证明可以逆转衰老的运动。
加利福尼亚萨克拉曼多15
人口：495, 234
每1万居民的健身房：1.13
体力活动：83
健康城市得分：54.66
参加运动：97
步行得分：47
合体得分： 78.932
14加登格罗夫，加利福尼亚
人口：174, 858
每1万居民的体育馆：1.02
体力活动：84
健康城市得分：51.23
参加运动：99
步行得分：61
总健身得分： 79.446
堪萨斯州欧弗兰帕克13
人口：188, 966
每1万居民的健身房：1.27
体力活动：83
健康城市得分：55.76
参加运动：99
步行得分：35
合体得分： 79.952
加利福尼亚亨廷顿海滩12号
快门
人口：200, 652
每1万居民的体育馆：1.02
体力活动：82
健康城市得分：63.23
参加锻炼：98
步行得分：55
合体得分： 80.046
科罗拉多州丹佛11
人口：693, 060
每1万居民的体育馆：1
体力活动：88
健康城市得分：57.65
参加锻炼：100
步行得分：61
合体得分： 81.33
当您在丹佛时，请查看Hotel Teatro，这是Anthony Bourdain在美国12个最喜欢的精品酒店之一。
10加利福尼亚圣何塞
快门
人口：1, 025, 350
每1万居民的体育馆：1.2
体力活动：85
健康城市得分：53.78
参加锻炼：98
步行得分：51
合体得分： 81.556
明尼苏达州明尼阿波利斯9
人口：413, 651
每1万居民的体育馆：1.2
体力活动：84
健康城市得分：58.19
参加运动：99
步行得分：69
合体得分： 86.038
俄勒冈州波特兰8
人口：639, 863
每1万居民的体育馆：1.2
体力活动：87
健康城市得分：65.16
参加运动：99
步行得分：65
总健身得分： 87.232
而且，如果您在户外波特兰找到自己，请确保您正在购买可以买到的最结实，用途最广泛的户外运动夹克。
7华盛顿特区
快门
人口：681, 170
每1万居民的体育馆：1.2
体力活动：83
健康城市得分：60.24
参加锻炼：100
步行得分：77
合体得分： 88.048
说到华盛顿，对唐纳德·特朗普来说，这是“终结的开始”的45次。
6奥克兰，加利福尼亚
人口：420, 005
每1万居民的健身场：1.38
体力活动：82
健康城市得分：54.41
参加运动：96
步行得分：72
合体得分： 88.482
5华盛顿州西雅图
人口：704, 352
每1万居民的体育馆：1.2
体力活动：86
健康城市得分：67.08
参加锻炼：98
步行得分：73
总健身得分： 88.816
4科罗拉多州博尔德
人口：108, 090
每1万居民的体育馆：2
体力活动：91
健康城市得分：N / A
参加锻炼：98
步行得分：58
健身总得分： 89.4
威斯康星州麦迪逊市3
快门
人口：252，551
每1万居民的健身馆：1.7
体力活动：84
健康城市得分：56.99
参加运动：95
步行得分：49
合体得分： 90.998
2加利福尼亚州旧金山
人口：864, 816
每1万居民的体育馆：1.2
体力活动：84
健康城市得分：68.06
参加锻炼：100
步行得分：86
合体得分： 91.612
1马萨诸塞州波士顿
人口：673, 184
每1万居民的健身中心：1.8
体力活动：82
健康城市得分：54.06
参加锻炼：100
步行得分：81
合体得分： 97.06
现在，看看现在做一个健康人的100种方法。
有关更聪明地生活，看起来更好，感觉年轻，玩得更开心的更多惊人建议，请 立即在Facebook上关注我们！
