你就是你周围的人。 无论您是在谈论事业成功，对话技巧还是风格，都是如此。 如果您花时间与聪明的人在一起，那么您很有可能会学到一些东西，如果您花时间与百万富翁在一起，则很可能会学到一些财务建议。 但是事实也恰恰相反：在那些不照顾自己的人周围闲逛，你可能会开始这样做。 居住在习惯不良的城市，您可以期望开始接受其中一些习惯。
考虑到这一点，我们从美国人口普查，WalletHub排名和其他数据中挖掘了有关各个城市健康状况的可用数据，以确定哪些大都市地区的生活习惯最差，包括报告身体不活动，暴饮暴食，吸烟的百分比和肥胖。 看看美国的50个最胖的城市-如果您住在其中一个城市，可能是时候改变生活方式了。 对于硬币的另一面，请务必查看“美国50个最适宜的城市”。
马萨诸塞州伍斯特50
人口：182, 669
抽烟：17
肥胖：27
缺乏体育活动：21
暴饮暴食：21
WalletHub得分：66.57
胖城分数： 38.14
49德克萨斯州圣安东尼奥市
人口：1, 382, 951
抽烟：13
肥胖：27
缺乏体育活动：21
暴饮暴食：17
WalletHub得分：75.8
胖城分数： 38.45
另外，一定要保持头脑清晰，因为40种大脑最好的10种最佳食物。
南卡罗来纳州查尔斯顿48
人口：125, 583
抽烟：17
肥胖：25
缺乏体育活动：20
暴饮暴食：21
WalletHub得分：71.44
胖城得分： 38.61
如果锻炼与工作相冲突，请务必掌握工人在压力下保持冷静的20种方法。
47德克萨斯州休斯顿
人口：2, 160, 821
抽烟：14
肥胖：27
缺乏体育活动：22
暴饮暴食：17
WalletHub得分：75.05
胖城分数： 38.76
良好的休息对于良好的运动至关重要，因此，请尝试使用这11个医生批准的秘密，以使您今晚更快入睡。
宾夕法尼亚阿伦敦（46）
人口：118, 974
抽烟：17
肥胖：30
缺乏体育活动：22
暴饮暴食：18
WalletHub得分：68.88
胖城得分： 38.97
认为您没有时间运动？ 再想一想：这是您可以在任何地方（包括浴室）进行的最佳快速运动训练。
45德克萨斯州埃尔帕索
人口：672, 538
抽烟：15
肥胖：28
缺乏体育活动：23
暴饮暴食：17
WalletHub得分：74.13
胖人城得分： 39.28
如果您不确定从哪里开始，我们可以帮助您：尝试最佳运动，在早晨做第一件事。
密歇根州大急流城44
人口：190, 411
抽烟：17
肥胖：29
缺乏体育活动：20
暴饮暴食：22
WalletHub得分：69.54
胖城分数： 39.39
有关如何开始晨练的更多技巧，这里有5种简单的方法成为晨练机。
43佛罗里达杰克逊维尔
快门
人口：836, 507
抽烟：17
肥胖：31
缺乏体育活动：24
暴饮暴食：16
WalletHub得分：69.91
胖城分数： 39.48
合理地调整您的日程安排可以为您的成功创造奇迹：通过以下15种方式增加每天的生产力。
42俄亥俄州阿克伦
人口：198, 549
抽烟：20
肥胖：31
缺乏体育活动：24
暴饮暴食：17
WalletHub得分：66.11
胖城得分： 39.53
如果您担心锻炼会给您的心脏带来不必要的压力，请使用此专家测试来降低心脏病发作的风险。
密苏里州堪萨斯城41
人口：464, 310
抽烟：20
肥胖：31
缺乏体育活动：23
暴饮暴食：18
WalletHub得分：66.2
胖城得分： 39.55
另外，请确保将最适合您的心脏的HIIT程序融入锻炼中。
弗吉尼亚州里士满40
人口：210, 309
抽烟：20
肥胖：30
缺乏体育活动：21
暴饮暴食：18
WalletHub得分：69.22
胖城分数： 39.56
感觉像一个真正的战士？ 窃取成吉思汗战士的古老训练。
南卡罗来纳州格林维尔39
快门
人口：67, 453
抽烟：15
肥胖：28
缺乏体育活动：22
暴饮暴食：17
WalletHub得分：76.34
胖城得分： 39.59
如果您经常在旅途中发现自己，请尝试适合道路勇士的最适合的锻炼方法。
38德克萨斯州达拉斯
人口：1, 241, 162
抽烟：16
肥胖：28
缺乏体育活动：23
暴饮暴食：18
WalletHub得分：73.7
胖城得分： 39.68
您可能会在某个时候飞往达拉斯，因此请确保您知道最适合搭在任何飞机上的座位。
37宾夕法尼亚州费城
快门
人口：1, 547, 607
抽烟：20
肥胖：30
缺乏运动能力：26
暴饮暴食：19
WalletHub得分：63.72
胖城得分： 39.68
没有什么比费城的“爱”牌更好的了。 要在您自己的恋爱部门获得一些帮助，请学习伟哥的最佳非处方药替代品。
肯塔基州列克星敦市36号
人口：310, 573
抽烟：20
肥胖：27
缺乏体育活动：21
暴饮暴食：19
WalletHub得分：72.19
胖城得分： 39.80
碰巧的是，西第六酿酒公司（West Sixth Brewing）位于列克星敦，是美国各州50个最佳精酿啤酒之一。
威斯康星州35密尔沃基
快门
人口：598, 916
抽烟：20
肥胖：33
缺乏体育活动：22
暴饮暴食：21
WalletHub得分：63.36
胖城分数： 39.84
如果您在锻炼上感觉迟钝，则可能是因为您容易受到这7种常见的日常运动杀手的影响。
阿拉巴马州亨茨维尔34
人口：183, 739
抽烟：17
肥胖：32
缺乏体育活动：23
暴饮暴食：14
WalletHub得分：73.43
胖城得分： 39.86
保持青春的举止根本不是不可能的，只要您尝试了这25个永远保持年轻的秘诀。
俄亥俄州代顿市33
快门
人口：141, 359
抽烟：19
肥胖：33
缺乏体育活动：25
暴饮暴食：15
WalletHub得分：67.58
胖城得分： 39.90
而且，在锻炼时，一定要学习锻炼运动的30种方法，这些方法可以将性生活带入平流层。
宾夕法尼亚斯克兰顿32
人口：77, 291
抽烟：19
肥胖：31
缺乏体育活动：24
暴饮暴食：18
WalletHub得分：67.86
胖城得分： 39.97
对于您梦dream以求的腹肌，请务必将一项将整个腹部切碎的核心锻炼方法纳入您的日常锻炼。
堪萨斯州威奇托31
人口：389, 902
抽烟：18
肥胖：31
缺乏体育活动：23
暴饮暴食：15
WalletHub得分：72.87
胖城得分： 39.97
在健身房锻炼时，请确保您不会忽略人们锻炼时永不忽略的5种肌肉。
北卡罗来纳州格林斯伯勒30
人口：277, 080
抽烟：18
肥胖：31
缺乏体育活动：22
暴饮暴食：16
WalletHub得分：73.31
胖城分数： 40.08
如果您需要帮助自己锻炼身体，请学习聪明人激励自己去健身房的11种方式。
29印第安那州韦恩堡
人口：254, 555
抽烟：18
肥胖：30
缺乏体育活动：23
暴饮暴食：19
WalletHub得分：71.58
胖城分数： 40.40
28塔尔萨，好的
人口：393, 987
抽烟：19
肥胖：30
缺乏体育活动：27
暴饮暴食：13
WalletHub得分：73.74
胖城分数： 40.69
田纳西州纳什维尔27号
快门
人口：624, 496
抽烟：20
肥胖：31
缺乏体育活动：24
暴饮暴食：14
WalletHub得分：73.94
胖城分数： 40.74
为了减少体重（而不是减少味道），您可以选择十种最佳碳水化合物，以保持饮食中的六包装。
阿肯色州费耶特维尔26
人口：202, 103
抽烟：21
肥胖：31
缺乏体育活动：25
暴饮暴食：15
WalletHub得分：71.71
胖城分数： 40.93
俄克拉荷马城25号
人口：638, 367
抽烟：18
肥胖：31
缺乏运动能力：26
暴饮暴食：14
WalletHub得分：74.83
胖城分数： 40.96
南卡罗来纳州哥伦比亚市24
人口：131, 686
抽烟：16
肥胖：33
缺乏体育活动：21
暴饮暴食：18
WalletHub得分：76.54
胖人城得分： 41.14
为了获得快速的健身效果，请尝试最大的锻炼来燃烧体内脂肪。
俄亥俄州扬斯敦23号
人口：64, 312
抽烟：21
肥胖：31
缺乏体育活动：28
暴饮暴食：16
WalletHub得分：68.73
胖城分数： 41.18
俄亥俄州哥伦布22
人口：809, 798
抽烟：20
肥胖：30
缺乏体育活动：22
狂饮：20
WalletHub得分：73
胖城得分： 41.25
南卡罗来纳州默特尔比奇21
人口：32, 240
抽烟：18
肥胖：30
缺乏体育活动：24
暴饮暴食：18
WalletHub得分：75.2
胖城得分： 41.30
随时随地？ 了解让您的酒店房间在晚上整理的最佳方法。
田纳西州诺克斯维尔20
人口：182, 200
抽烟：19
肥胖：30
缺乏体育活动：27
暴饮暴食：13
WalletHub得分：76.73
胖城分数： 41.43
北卡罗来纳州温斯顿19
人口：242, 203
抽烟：19
肥胖：31
缺乏体育活动：24
暴饮暴食：15
WalletHub得分：76.74
胖城分数： 41.44
俄亥俄州坎顿18
人口：71, 323
抽烟：19
肥胖：31
缺乏体育活动：25
暴饮暴食：18
WalletHub得分：72.89
胖城分数： 41.47
如果您正在寻找比俄亥俄州的体育庆祝活动更特别的东西，那么您可以在美国找到6种史诗般的冒险。
17路易斯安那州巴吞鲁日
人口：230, 058
抽烟：16
肥胖：33
缺乏体育活动：25
暴饮暴食：18
WalletHub得分：74.33
胖城分数： 41.58
16马里兰州巴尔的摩
人口：621, 342
抽烟：24
肥胖：34
缺乏体育活动：27
暴饮暴食：17
WalletHub得分：65.05
胖城分数： 41.76
德克萨斯州麦卡伦15
人口：134, 719
抽烟：14
肥胖：34
缺乏体育活动：24
暴饮暴食：13
WalletHub得分：82.1
胖城得分： 41.78
密西根州底特律14
人口：701, 475
抽烟：19
肥胖：30
缺乏体育活动：30
暴饮暴食：15
WalletHub得分：73.17
胖城分数： 41.79
乔治亚州奥古斯塔13
人口：197, 872
抽烟：20
肥胖：34
缺乏体育活动：25
暴饮暴食：14
WalletHub得分：74.48
胖城得分： 41.87
要获得新的健身方式，请从最近记忆中获得的十大最惊人的健身成就中汲取灵感。
路易斯安那州拉斐特12
人口：122, 761
抽烟：17
肥胖：31
缺乏体育活动：25
暴饮暴食：18
WalletHub得分：77.03
胖人城得分： 42.01
阿拉巴马州伯明翰11
快门
人口：212, 038
抽烟：19
肥胖：33
缺乏运动能力：26
暴饮暴食：14
WalletHub得分：76.03
胖人城得分： 42.01
10路易斯安那州新奥尔良
人口：391, 495
抽烟：22
肥胖：32
缺乏体育活动：24
暴饮暴食：19
WalletHub得分：71.22
胖人城得分： 42.06
新奥尔良的狂欢节可能真是不可思议，但您的最终目的地应该从死亡前绝对需要参观的20个城市中选择。
田纳西州查塔努加9号
人口：171, 279
抽烟：21
肥胖：30
缺乏体育活动：27
暴饮暴食：12
WalletHub得分：79.23
胖城得分： 42.31
8印第安纳州印第安纳波利斯
快门
人口：834, 852
抽烟：21
肥胖：32
缺乏运动能力：26
暴饮暴食：18
WalletHub得分：74.14
胖城得分： 42.79
俄亥俄州托莱多7
快门
人口：284, 012
抽烟：20
肥胖：34
缺乏体育活动：27
暴饮暴食：17
WalletHub得分：73.44
胖城得分： 42.86
为了最大限度地发挥身体的身体潜能，请查看MMA常规程序，它可以使您像环中的家伙一样苗条而结实。
6小石城，阿肯色州
人口：196, 537
抽烟：18
肥胖：32
缺乏运动能力：26
暴饮暴食：15
WalletHub得分：82.12
胖人城得分： 43.28
肯塔基州路易斯维尔5
人口：253, 128
抽烟：22
肥胖：32
缺乏体育活动：25
暴饮暴食：19
WalletHub得分：75.57
胖人城得分： 43.39
4密西西比州杰克逊
人口：175, 437
抽烟：16
肥胖：32
缺乏体育活动：29
暴饮暴食：14
WalletHub得分：84.93
胖城得分： 43.98
田纳西州孟菲斯3
快门
人口：655, 155
抽烟：20
肥胖：33
缺乏体育活动：28
暴饮暴食：14
WalletHub得分：82.78
胖人城得分： 44.45
说到孟菲斯，一定要检查出每个美国州最好的烧烤店。
路易斯安那州什里夫波特2号
快门
人口：201, 867
抽烟：21
肥胖：34
缺乏体育活动：28
暴饮暴食：15
WalletHub得分：81.82
胖人城得分： 44.96
1个手机，阿拉巴马州
快门
人口：194, 822
抽烟：22
肥胖：37
缺乏体育活动：28
暴饮暴食：15
WalletHub得分：78.86
胖城得分： 45.22
现在，看看现在做一个健康人的100种方法。
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