当您第一次沿着过道走时，成千上万的人会给您结婚秘诀，例如“从不生气”和“记住您在同一个团队中”。 当然，在度蜜月的过程中，婚姻长久成功的建议似乎并不太紧迫。 但是随着越来越多的50多对夫妇要求辞职-这些被称为“灰色离婚”的夫妇如今占了25％-似乎比以往任何时候都更难让婚姻 真正 持久直到你将死亡分开。
那么，那些设法使自己的婚姻持续数十年的夫妇又怎么能知道我们其他人却不知道的爱呢？ 从保持浪漫生活的小手势到克服大多数夫妻面临的挑战的技巧，我们已经收集了将其保留半个世纪的最佳结婚技巧。 这些是婚姻成功的关键。
1让您的伴侣知道您整天都在考虑他们。
2让他们首先表达自己的感受。
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不要总是先让您的伴侣确切地知道您的感受，而要在开始分享之前留出空间让他们表达自己。 “了解您伴侣的观点，并让您的伴侣知道这一点，”帕尔默说。 “之后，您可以表达自己的意思了。”
3接受您的伴侣的身份。
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房屋是固定的，但以这种方式查看您的配偶是灾难的根源。 “接受您的伴侣只是为了他们的身份。不要试图改变他们，”帕尔默建议。 毕竟，人们只有在愿意的情况下才能改变。 “只要接受他们的强项和弱点，使他们与众不同，并为此而爱他们。”
4想象一下，没有他们，您的生活将会是什么样子。
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仅仅因为您的关系会时不时地摇晃，并不意味着您和您的配偶就不是一个很好的伴侣，只要想象一下没有他们的生活，您就会意识到他们对您的重要性。
帕尔默说：“有时候，当我有一对夫妻互相反对或冷漠时，我告诉他们：'想想你可能不会和自己爱的人在一起。' “'你希望你今天说或做的会有所作为的事情吗？'”
5了解如何妥协。
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听着，所有夫妻吵架。 但是，婚姻斗争的一半是知道选择哪种斗争以及在中途应该与伴侣会面。 “我们妥协了，” 安娜·帕兰特 （ Anna Pallante）说，她已经与丈夫阿尼耶洛 （ Aniello）结婚了58年。 “当彼此相爱时，您将致力于使坎the的生活道路更加顺畅。当您每天这样做时，您将彼此之间的爱与彼此放在首位，而不是自己。这使事情保持和平。”
6在身体上彼此相爱。
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使配偶感到被爱有时不仅意味着要倾听他们的需要和需要，而且亲切的感情也很重要。 与丈夫贝特（Bert）结婚56年的艺术家Sheilah Rechtshaffer说：“一个拥抱和亲吻的路很长。”
7以积极的姿态结束夜晚。
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在晚上上课之前，请确保您和您的配偶在同一页上讨论当天早些时候的分歧。 “别生气了，”伯特说。
8享受彼此的陪伴。
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由于工作，社会责任感和其他家庭成员争夺您的时间，可能很难与您的配偶一对一地分配时间。 但是，从长远来看，做到这一点并享受它可以使您的关系更加牢固。 结婚49年的汤姆·威尔伯 （ Tom Wilbur）说：“最重要的事情之一就是一起做事。”
9在关系中保持友谊。
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随着关系的发展，不要忘了与友谊保持浪漫关系。 与丈夫比尔结婚47年的芭芭拉·阿道夫 （ Barbara Adoff）说：“我们一直能够在一起度过很多时光，并且容易形成真正的友谊。” “最好的朋友互相支持，互相支持，喜欢一起玩。我经常告诉我的丈夫，我觉得我们要经历很长的睡眠。”
10活在当下。
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将原本无聊的活动变成浪漫的机会，无论你们在一起多久，都能保持激情。 芭芭拉说：“在我们跑腿的路上，仅在瓦瓦喝一杯咖啡就很特别了。” “我们经常花时间使事情变得有趣或享受这一刻。如果一首好歌在家中出现，我们会停下来跳舞，我们去看电影和散步。”
11一起解压缩。
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自我保健很重要-与伴侣进行恢复性举动通常可以使您的关系更加牢固。 芭芭拉说：“我们大部分时间都设法进入热水浴缸，而这种放松的休息时间是一种享受。” “治疗对自己和彼此都有利。”
12使所有内容成为约会。
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要保持婚姻坚强吗？ 抓住任何机会花时间在一起。 芭芭拉的丈夫比尔说：“只是一起去杂货店应该被当作约会。”
13确保您具有相同的财务优先级。
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虽然储蓄者和支出者可以愉快地共存，但重要的是要与您的长期财务目标保持一致，以使您的婚姻稳步发展。 比尔说：“长期恋人面临的最大问题是财务状况。” “立即进入同一页面。不要让金钱成为障碍。”
14对自己和人际关系保持幽默感。
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有时，事情并没有按照您的计划进行。 不要与配偶打架或摔倒，而要对事情开怀大笑。 “嘲笑自己和彼此，”芭芭拉建议。 “互相笑。幽默是享受婚姻和抚养孩子的方式。”
15不要害怕给彼此空间。
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空间不一定是坏事。 仅仅因为您想与伴侣共度时光并不意味着您就不再爱或珍惜他们。
“我相信仍要结婚才能住在大房子里，”已与丈夫汤姆结婚50多年的莫琳·麦克尤恩 （ Maureen McEwan）告诉《 好管家》 。 “我需要空间。我需要知道我可以自己和艺术。”
16知道草并不总是更绿。
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许多人最终对自己的婚姻感到不满，因为他们想知道：“如果有一个更好的人适合我呢？” 或“如果这不是我的正确方法呢？” 但是，在大多数情况下，这些问题的答案是：“没有”和“有”。
“我的孙子孙女不会安定下来，因为他们认为草更绿了，”已经结婚50年的谢尔登·Y 。（ Sheldon Y.）告诉《 精英日报》 。 “我遇到了我的妻子，三天后让她嫁给我。当您知道某人适合您时，与他们安定下来，不要让他们走。草多年来没有比您养育的爱更绿。”
17不要害怕寻求专业帮助。
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在某些圈子中，寻求外界帮助仍然有些禁忌，人们认为婚姻咨询暗示他们的关系薄弱。 但是，实际上恰恰相反。
“我不是灰姑娘，他也不是白马王子。”与丈夫查理（Charlie）结婚50多年的谢里·舒格曼 （ Sherri Sugarman）告诉《 好管家》 。 “沿途的毛病是正常的，因为这些年来很难在一起生活。我们一次去找婚姻顾问，是因为我们朝着不同的方向前进，需要专业的帮助。你总是必须继续保持这种关系。”
18意识到自己会战斗。
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有时，人们对婚姻有一种偶像的看法，并认为一场斗争意味着终点就在眼前。 但事实是，所有夫妻都在战斗-即使是幸福的夫妻。
“这并不是一整年的轻松。年轻人会说，'哦，你几乎从不打架。' 我们说，'不，相反，我们一直在战斗。'” 吉姆·欧文 （ Jim Owen）与他的妻子Stanya结婚50年，他对 父亲说 。 “您可以，但是需要很多工作。这不仅仅是您可以终生完成的工作。”
19不要永远生活在未来。
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尽管与某人一起设想您的未来可能会很好，但是如果您始终专注于即将发生的事情，那么您现在实际上不会欣赏您的伴侣，这会导致将来出现问题。
“我总是感到惊讶的是，约会了两个星期的年轻人说：'我终于遇到了我想与之共度的那个人！' 几乎就像他们将未来的5年，10年或20年可视化一样。我认为我们从未做到过，”欧文告诉 父亲 。 “我们不会生活在未来。我们不认为，'一旦发生这样或那样的事情，情况会好得多。'”
20知道没有婚姻是完美的。
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将婚姻置于别人的婚姻基础之上可能是灾难的根源。 您需要证明自己婚姻的唯一人是您和您的伴侣，而不是世界。
“我认为年轻人面临的问题之一是他们看社交媒体，听名人的话，并且他们认为在某个地方有可能在天堂结婚，而没有任何问题。像某些人一样拥有完美的婚姻。事实并非如此。每个家庭都有问题。”欧文对 父亲说 。
21总是互相亲吻晚安。
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这个世界充满了惊喜，但并非所有人都很好，因此请充分利用与伴侣的每一刻，尤其是在一天结束时。 “一直互相亲吻晚安，因为你永远不知道明天会怎样。”已与本尼·德威特 （ Benny DeWitt）结婚60多年的乔伊斯·史密斯·斯皮尔斯 （ Joyce Smith Speares）对 南方生活说 。
22了解耐心 是 一种美德。
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这是真的。 如果您希望配偶之外的任何事情，请耐心等待。 安妮（Ann Yedowitz）与丈夫乔结婚了50多年，他说：“耐心使我们的婚姻更具韧性，这是我们自从幸福以来一直过着幸福的黄金岁月的最重要原因之一。” 南方生活 。
23并且知道你是一个团队，无论如何。
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幸福，充满爱心的婚姻的秘诀？ 知道你们作为一个团队在一起在一起，无论你们每个人面对什么。 结婚后，一切都应该面对。
“我知道艾伦在我身边，” 伊夫琳·布里尔 （ Evelyn Brier）向《 好管家 》（ Good Housekeeping） 讲述了她五十多年的丈夫。 “几年前我患了乳腺癌，他就在那儿。知道有人真正关心我的幸福是非常重要和令人满足的。这就是爱所做的。”
24关注友情，而不仅仅是情欲。
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在建立浪漫关系之前成为朋友可以帮助您巩固数十年的友谊。 “我们在正式约会之前已经是好几年的朋友了，”已经结婚42年的作家兼演讲者西尔瓦娜·克拉克 （ Silvana Clark）解释说。 “这使我们有时间互相了解，并对我们的个性，优点和缺点有现实的了解。”
25不断对新经历说“是”。
26 在 打成平手 之前， 请先确定是什么破坏交易者。
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您的配偶不可能仅仅因为您结婚就改变了，因此在走过走廊之前了解您的交易破坏者很重要。 “当然，我们所有人都有问题，但是如果您想嫁给一个心烦意乱，情绪低落，愤怒的人，那就远离吧！” 克拉克说。 “这些特征在结婚后不会消失。即使在你热爱旅行的同时嫁给一个居家的人，也可能是导致婚姻压力的一个因素。”
27回忆起初恋的原因。
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多年来，您对彼此的激情可能会消逝，但是记住自己为何初恋的原因可以帮助您在感觉彼此相距遥远时回到自己的身边。
Lewis和Marsha McGehee说道：“当初的爱情冲动时，您会牢记一些凄美的回忆，当您知道自己永远不想离开这个人的时候，当您的内心在他们的视线中感到身体上的跳跃。”已经结婚44年了 “如果坚持爱情故事的决心很强，那么日常的障碍就会解决。”
28让您的伴侣感到通缉。
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知道（并定期听到）您的配偶爱您很重要，但是知道他们 想要 您可以使您的婚姻持续一生。 刘易斯说：“具有吸引力……意味着彼此之间无所事事，感到需要和期望。” “我要我的配偶要我。”
29在关系之外维持生活。
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相互依存可以迅速破坏任何关系，并且在婚姻之外维持您的个人利益可能只是享受牢固婚姻的关键。 刘易斯说：“我希望我的配偶过上富有成效的生活并关心自己。”
30以外观为傲。
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刘易斯补充说：“我认为保持身体吸引力也很重要。” “我不是说只是表面上的意思。对你的配偶有吸引力意味着很多事情，比如试图通过锻炼保持体形。这还有保持一个人的心理态度坚强和积极的额外好处。”
31不要寻找借口结束事情。
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在争论中扔掉“ D”一词，甚至认为这场斗争可能是你的最后一场斗争，都将不可避免地在婚姻中造成紧张，使您无法解决。 麦克吉斯建议说：“永远不要争论认为这可能是双方关系的终结。” “这意味着要说出自己的想法，而不是说或做任何无法挽回的事情。健康的婚姻并不总是那么顺利，而应该始终受到尊重。”
32只因为彼此庆祝。
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您不应该等待假期或周年纪念来庆祝自己喜欢的关于配偶的所有美好事物。
“我一直在庆祝生日，周年纪念日，而这恰恰是从疯狂工作周开始的一个星期三，”《 随机笔记》（关于生活，“东西”，最后学会呼气）的 作者卡罗尔·吉 （ Carol Gee ）说 。结婚了47年。 “无论大小都庆祝。这些庆祝活动不一定非要重要-蛋糕和咖啡来庆祝生日，或者因为是星期五，您只是喜欢在一起。”
33让配偶猜猜。
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让您的配偶保持脚尖可以走很长一段路。 吉说：“有一天，我问我的丈夫，他认为我们婚姻的秘密是什么。” “一个沉默寡言的人，他说：'我永远不知道你在一分钟到下一分钟要做什么，我发现我喜欢那样。”
34将亲密关系放在卧室外面。
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拥有令人惊叹的性生活可以使伴侣双方都保持兴趣，但是在卧室范围之外探索亲密关系也同样重要。 吉说：“亲密感不仅仅是性。” “它牵着手，互相亲吻，早安，再见。它在一起度过的时光没有外界干扰，手机，电视之类的东西。”
35定期进行小小的善意手势。
响尾蛇
随着时间的流逝，许多人已经习惯了与伴侣在一起，以至于他们不再需要执行这些小小的善举，例如拔下椅子，互相撑着伞或打杂琐事，以至于他们的另一半都没有做不必。 吉说：“无论我们结婚多久，我丈夫为我敞开的门都让我感到特别。”
36每天有用餐时间办理登机手续。
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每天至少分享一顿无需使用设备的餐点对您的人际关系健康至关重要。 吉说：“我们一直试图每天至少一起吃一顿饭。” “作为一对工作夫妇（都在退休之前），他们的工作时间不同，通常是晚餐。我们不仅可以一起享用一顿饭，而且我们还利用这段时间来谈论我们的一天。”
37在家做个特别的晚饭。
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即使您只是昨晚的剩菜变热，您也可以在一周中的每个晚上与配偶一起用餐，这是一个特殊的场合。 点些蜡烛，打开一瓶好酒，或者放一个浪漫的播放列表来设定心情。 吉说：“砂锅菜经常在我们的餐厅里用优质瓷器盛装。”
38保持浪漫。
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即使您已经在一起数十年，也可以将重要的其他人从他们的脚上扫开，这可以使那些火一直点燃。 吉说：“我计划他只需要打包行李的旅行。” “另一方面，他会带回家吃晚饭，或购买我喜欢的彩票刮痕，然后将它们藏在我能找到的地方，这会让我感到惊讶。不寻常的位置，例如橱柜里的盘子，或隐藏在我们的床上-显示他提出的想法，只是因为当我找到它们时就会使我发痒。”
39了解您想要在床上躺着什么，不要害怕告诉您的伴侣。
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结婚已有44年的创意总监贝弗利·所罗门 （ Beverly Solomon）说：“我们已经学会了如何互相刺激以及如何取悦对方。” “随着爱的增长，性亲密的质量也会提高。随着年龄的增长，您会真正欣赏真爱带来的共同快乐。”
40表示感谢。
快门
感恩可以帮助我们将事情变成现实，使您和您的配偶避免陷入绝望，因为事情没有按照您的预期进行。 所罗门说：“每天都感谢我们拥有的祝福和祝福。”
41与积极的人保持联系。
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想要通过更乐观的眼光看待您的关系吗？ 尝试与有正面人生观的朋友共度时光。 所罗门指出：“我们避免负面的人和负面的情况。” “与具有消极看法的消极人交往会毒害您的生活。”
42如果物体过热，请花一些时间冷却。
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所罗门说：“我们有分歧，就像所有夫妻一样。” 但是，她补充说，“如果一个或两个我们认为我们太难过在一个健全的和相互尊重的方式讨论一个问题，我们给自己一些时间冷静下来。”
43不要让你的论点扩散到其他关系中。
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向您的朋友发泄关于您的配偶似乎无法接袜子的消息可能是一种宣泄，但每次您和伴侣的不同意时，泄露婚姻问题的内在细节可能弊大于利。 所罗门说：“我们从不互相伤害对方。”
44学习消除噪音。
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学会不让别人的意见和建议渗透到您的婚姻中，将使您和您的配偶随着时间的流逝保持同步。 “我们初婚时 ，父母对我们抱有很多期望，”已经结婚42年的房地产经纪人Dana Kichen说。 “经过四年的拖拉，我们搬出了州，学会了完全相互依赖。这种婚姻在我们的整个婚姻中一直持续着。”
45辩论时使用“ I”陈述讲话。
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与其列举伴侣困扰您的许多方式，不如使用“ I”陈述从您的角度提出这些问题，例如，“当我在与您交谈时，当您在电话上时，我会感到受伤”。
Kichen解释说：“这样就可以进行讨论而不会使对方处于防御状态，因此避免了争论的升级。”
46学会道歉。
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向您的伴侣道歉对于多年来保持您的婚姻牢固和健康至关重要，但这并不总是意味着在大吵大闹之后就可以让步。 基辛指出：“说'对不起'并不一定意味着'我错了'。” “这可以表示对伤害感觉感到抱歉，大喊大叫-任何事情。这使您可以将伤害感觉放在一边，继续前进，而一个人对与错。
47在彼此交流时，不要分心。
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当您与配偶全心全意时，重要的是要确保他们是您的头等大事，而不是电视上的内容，干衣机中的衣物以及电话中的内容。
已婚已有40年的作家Bracha Goetz表示：“使我们的关系正常运转的原因是，当我们彼此交流时，我们不尝试多任务。” “当我们尝试在交流时完全专注于彼此时，就像我们永远处在一个激动人心的约会之中。”
48不要把工作带入关系。
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当工作压力蔓延到您的关系中或关系压力蔓延到您的工作生活中时，这就是灾难的根源。 “我们俩都做了自己的事，”终身教练盖尔·卡森 （ Gayle Carson）说，在丈夫去世之前已结婚45年。 “我经营自己的生意，最终我的丈夫经营他的生意。我们彼此不干涉，当我们在一起时，那是光荣的。”
49追求一些相同的兴趣。
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你们俩都喜欢做一些活动，这意味着数十年的婚姻幸福和看似无休止的争执之间的区别。 卡森说：“我们在娱乐方面确实有共同的兴趣。” “每个周末都是滑水，游泳和乘船出游。我们喜欢看电影，外出就餐和看电视。”
50但请记住，对立吸引人。
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虽然享受某些相同的事物肯定会更容易在一起度过时光，但不要在假设您必须共享个性才能幸福地共享生活的前提下开展工作。 卡森说：“尽管我是性格外向的人，而他是性格内向的人，但它之所以奏效，是因为我们没有朝着任何一个方向互相推挤。”
