如果您像我们一样，便喜欢数据。 你喜欢科技。 您喜欢委派职责。 您喜欢看起来和感觉最好。 那么，难怪我们爱上了可以监视越来越多的有关如何对待身体并以此改善行为方式的指标的小工具吗？
可穿戴设备对健康和福祉具有深远的影响，随着它们的改进，其影响在未来几年会更大。 因此，现在就赶上一些最好的。 然后查看改变了数千条生命的报告：100种生活方式到100种！
1 Garmin先行者230
如果您是一个认真的健身战士，那么Forerunner 230就是您的最佳选择。从技术外观到功能，它的一切都表明它的佩戴者很认真地塑造身材，并不关心谁知道它。 想象一下您正在与钢铁侠竞争。 在跑步过程中，大而易读的彩色屏幕使您可以快速跟踪自己的步伐。 如果您在骑自行车的过程中与其他骑车人分开，则内置的GPS将使您能够查看路线的详细地图，然后如果欢呼的人想知道您到底在哪里，则可以发送智能手机通知。 50米的防水性意味着它在水中的功能与您一样。 180美元在 amazon.com
2极地V800
Polar V800的外观有些复古主义，但价格标签-将近500个打击者-更具未来性。 就像这样：“将来，当我决定像在试图在国际空间站上抓住一个地点那样进行训练时，是一个好主意，我将购买其中一款看起来像 太空堡垒卡拉狄加的 手镯。” 但这并不是说V800并没有配备炫酷的功能，例如可定制的各种运动项目，带有蓝牙连接功能的胸式心率监测器，内置GPS和防水机身。 在 Polar.com上 $ 500 。 在您绝对充实的生活中佩戴它-开始检查您40多岁必须做的40件事！
3三星Gear Fit2
这支健身带肯定是紫色的。 它具有弯曲的Super AMOLED触摸屏，不仅性感，而且用户友好性令人难以置信。 Gear Fit2具有广泛的跟踪传感器，可以密切监视活动水平，包括所采取的步骤，燃烧的卡路里，心率和睡眠质量。 并得到：它甚至可以自动识别不同类型的体育活动，例如跑步，骑自行车，在椭圆机上锻炼等等。 哦，如果您想将智能手机留在家中，则可以：内置Spotify允许佩戴者将自己喜欢的音乐直接上传到乐队。 亚马逊上的 149美元
4 Fitbit Charge 2
新的FitBit Charge 2替代品一举取代了Charge and Charge HR。 持续的心率监测可通过跟踪卡路里消耗并获取有氧运动水平的快照来轻松地最大化锻炼效果，而全天活动和自动睡眠跟踪则可显示您的整个日常活动。 除了编辑健康数据并传送智能手机通知外，Charge 2还可以帮助用户通过个性化的呼吸练习来放松身心。 在 amazon.com上 $ 110 。 练习时，尝试以下10种方法在10分钟或更短的时间内克服压力！
5 Under Armour UA乐队
UA腕带具有无缝，通用，防水的构造和时尚的设计，使用户几乎可以一直佩戴它（淋浴很好，但不要淹没臭虫！）。 真正与众不同的是手环：它与HTC合作创建，是新的UA HealthBox平台的一部分，该平台包括心率监测器胸带和智能体重秤。 产品互为作用，旨在使您更好地成为自己。 在 underarmour.com上 $ 220 。 关于这一点，请确保您掌握了每个人都应该知道的30项生活技能！
