当您认为自己的生活太过困难，工作太过压力，感觉良好的锻炼实在太遥不可及时，我们想将您的目光投向一个名叫Sandile的人，他会为您提供健康，急需的现实检查。
四年前，桑迪尔（Sandile）和他的朋友们骑着摩托车骑了个大弯。 两周后，他在医院醒来，瘫痪在胸下。 在意识到有些事情必须改变之前，他花了一些时间在令人沮丧的放克中。 第一步：专注于自己的健康。 他说：“但是，回到体育馆并不像我想的那么容易。” “健身房里有很多机器，作为轮椅使用者，我不能使用它们。”
时至今日，Sandile的身体状况良好，他正式开始了第二步：在特殊需要的学校运行一项计划，以帮助那里的学生进行运动并获得良好的健身方案。 桑迪尔说：“实际上，一试就做，就改变了局面。”
Sandile的故事只是Fitbit非常有效的新广告系列中的动人视频之一。 每个视频都针对真实的，实际的Fitbit用户，并讲述了健身追踪器如何更好地改变他或她的生活的故事。 有摩托车骑士桑迪勒（Sandile）； 萨克斯风演奏者清。 虔诚的父母雷切尔（Rachel）； Linnea，健身迷； 还有冲浪者Kai 这是他们的故事。
1桑迪勒
如您所见，Sandile利用Fitbit上的间歇训练机制来激励自己。
2清
清吉承受着巨大的压力和焦虑。 他的脉搏上升。 他的呼吸穿过屋顶。 这不是一个小障碍：清吉以爵士萨克斯风演奏家为生。 他的呼吸与她的脚一样是他的职业生涯不可或缺的部分。 因此，每当Kiyoshi感觉到墙壁要关门时，他都会在Fitbit上利用引导式呼吸训练保持冷静并坚持下去。
Kiyoshi说：“我很高兴能够继续演出。” “我希望我的表演能使听众的心灵得到康复。” 从我这里拿走它-确实如此。 （严重的是，您应该查看此视频，查看是否有黄油萨克斯管独奏的结尾，如果没有其他问题的话。）
3雷切尔
雷切尔和她的丈夫花了 13年 试图怀孕。 然后，她被诊断出患有2型糖尿病。 她说：“态度是：这就是你永远。”
突然间，一切都响了起来，她意识到自己需要减肥。 通过使用Fitbit上的卡路里消耗，食物记录和计步功能，Rachel得以减掉79磅的体重并保持身材。 她说：“没有放弃的选择。没有选择可以放弃的选择。” “你需要找到原因。” 雷切尔的原因？ 在那13年之后，她现在是一个骄傲的母亲。
4 Linnea
Linnea的生活一下子掉了。 她的祖父被诊断出患有MS工作，好吗（也就是说：要求很高）。她怀孕了。 她说：“我的身心都碎了。”
但是，当Linnea看到竞争对手完成了瑞典经典赛而获得“匆忙”时，她意识到：那是她的良药。 通过利用Fitbit的社区功能（一种与健身爱好者有关的社交网络），Linnea能够激励自己实现自己的健身目标，并使自己的生活达到同等水平。 她说：“这有助于我在自己，家人和工作之间保持平衡。”
5开
Kai的工作比您还要艰巨：他是器官捐赠者协调员。 换句话说，他就是那个与突然丧失亲人的人交谈并说服他们与亲人分开的人。 发生外伤事故时，Kai不到一个小时就可以到达现场。 由于工作繁忙，Kai失去了很多睡眠。 因此，他利用了Fitbit上的睡眠跟踪数据功能来恢复自己的周期。
他说：“能够获得良好的睡眠，这是我最好的，因此我可以去医院，与家人交谈并最终使人们得到移植。” “认为这么小的东西会产生如此大的影响是疯狂的。”
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Ari Notis Ari是资深编辑，专门研究新闻和文化。