妮可·基德曼 （ Nicole Kidman ）以扮演诱人的令人毛骨悚然的角色而闻名，她的职业生涯包括相当多的令人毛骨悚然的家庭女性和相当一部分致命的色情女巫。
但是她在最近在 名利场的 秘密人才剧院（奥普拉教我们如何去除宠物污渍的视频系列）中露面的角色并不重要，在那里她吃着摆动的角虫（“哦，它们还活着，”她沉思着）平静地用筷子将舌头放在她的舌头上）带着你会从迪斯尼真人版电影中邪恶的女巫身上得到的调皮的喜悦。
正如她自己在视频中指出的那样：“全世界有20亿人在吃虫子，而我就是其中之一。”
就像吃掉一碗盘旋的东西的可能性一样大，二十亿人不会错，对吗？ 考虑到50岁的妮可·基德曼（Nicole Kidman）看上去一天都不会超过25岁，这种饮食方法是否可以成为她长寿面孔的秘诀（或者毕竟是黑魔法）？
的确，在世界其他地区，食虫的行为非常普遍：在非洲，白蚁和毛毛虫提供了很大一部分饮食蛋白质； 黄蜂和蝗虫在日本是美味佳肴。 柬埔寨人吃狼蛛； 在墨西哥，蠕虫通常被放在瓶装的梅斯卡尔酒中。 在巴西，将有翼的蚁后或içás油炸后浸入巧克力中，这些只是几个例子。
据 《纽约时报》报道， 荷兰政府在2010年甚至投资140万美元用于研究昆虫作为食物，以减少温室气体排放，据估计其中的1/5来自牛肉和猪肉的生产。 鉴于越来越多的研究似乎表明，吃肉并不是最好的饮食来源，所以吃虫子也可能是健康生活方式的理想选择。
我们决定研究一下 Big Little Lies 明星所吃的四种“微型牲畜”的营养益处，以找出成为食虫者或吃昆虫者的营养益处。 有关更健康的生活秘诀，请了解DNA测试如何使您减肥的秘诀成为秘密。
2是的，它们基本上完全是蛋白质
在此列表中的令人毛骨悚然的爬虫中，这些粉虫必须是最令人毛骨悚然的。 但是事实证明，在世界许多地方，它们被认为是美味佳肴，而且美味可口，有人将其与坚果虾的味道进行了比较。 它们可以生吃也可以吃，但干烘焙被认为是最好的选择，因为它可以去除水分，同时保留营养。
它们是蛋白质的重要来源，许多人认为蛋白质比肉对人类和环境更有益。 一些试图将微牲畜饮食引入其文化的荷兰公民甚至将其浸入巧克力中。 去年，瑞士成为欧洲第一个授权销售以昆虫为基础的人类食品的国家，现在瑞士的第二大连锁超市甚至在销售粉虫汉堡。
1他们被维他命卡住
这些绿松石的小动物，被称为角s，其尾端带有微小的红色角，看上去可能并不诱人，但事实证明，烟草的角（（曼杜卡六味ta）富含钙，并且水分含量高且脂肪含量低。
3它们是肉的健康替代品
meal与粉虱和蝗虫一样，are也是瑞士认为适合人类食用的第三种昆虫，它们是全世界最受欢迎的虫子之一。 自阿兹台克人时代以来，s就已成为墨西哥美食的一部分，在泰国，中国和亚洲其他国家的几乎任何一条小巷中，您都可以找到用fried子油炸的。
protein富含蛋白质，也被认为是肉的替代品。 与100克碎牛肉（80％的瘦肉，20％的脂肪）相比，它含有20克的巨大脂肪，并散发出大约254卡路里的热量，而100克的cket有5.5克的脂肪，只有122卡路里。 protein不仅蛋白质含量高，碳水化合物含量低，而且富含必需氨基酸，Omega-3，Omega-6，B12，锌和钙，并且铁含量是牛肉的三倍。
4为了更好的口味，您可以将其油炸
这些油炸的蚱another在国际上也很受粉丝欢迎，因为它们每100克中含有20克蛋白质和6克脂肪，而100克牛肉中只有14克蛋白质和20克脂肪。
5您会感觉更好
昆虫显然是蛋白质的重要来源，脂肪和碳水化合物含量低，是肉类的合乎道德的替代品，对地球有益。 出于所有这些原因，科学家们正试图使更多的西方国家效仿瑞士（和妮可·基德曼）的身世，并走向#ento（我刚刚将其制成标签，作为昆虫噬菌体的缩写）。
请记住，就像喝水从小溪中流出来一样，很危险的一点是，捡起一条蠕虫，发现该蠕虫在您的花园中挖出并将其扑入您的嘴中。 如果您决定尝试这种饮食，请确保您从可靠的提供者那里得到昆虫！
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。 接下来阅读
