就在四十年前，美国人大量吸烟，反式脂肪潜伏在我们最喜欢的食物中，而且污染如此严重，以至于我们的一些河流不仅不安全地游入其中，而且实际上还 着火了 。 幸运的是，在过去的几十年中，我们对健康有了更明智的了解，在清理所有食物（从我们吃的食物到呼吸的空气）方面取得了长足的进步。
即使您觉得自己注定要成为花童，也将很感激能在了解到今天比40年前健康得多后生活在现代时代。
1平均预期寿命更高
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CDC的预期寿命统计数据反映了医学的进步，以及社会逐渐向采用更健康的习惯转变。 2015年，美国男性和女性的平均预期寿命分别为76.3岁和81.1岁，而1980年仅为70岁和77.4岁。
2吸烟者减少
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您无需成为公共卫生官员即可了解减少吸烟对美国人的健康是一件好事。 1978年，高达36％的美国人被确定为吸烟者。 根据盖洛普（Gallup）的数据，2018年只有16％的人做到了。 甚至美国癌症协会也将1991年至2016年癌症死亡率下降了27％归因于“吸烟量的持续减少以及早期发现和治疗的进步”。
3我们有乙肝疫苗
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直到1960年代中期才发现乙型肝炎病毒，直到1981年FDA才批准了用于危险肝感染的疫苗。 自1970年代以来，疫苗的广泛使用已使乙型肝炎病例的数量下降了80％以上，而且令人欣喜的副作用是，肝癌的发病率也有所下降。
4和水痘疫苗
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在1970年代，患水痘只是成长的另一部分。 不过，由于1995年美国进行了疫苗接种，如今正式称为水痘的瘙痒病已不那么常见了。据美国疾病预防控制中心（CDC）称，在美国，水痘疫苗每年可预防超过350万例水痘病例。仅此一项，反过来又阻止了美国的年轻人在将来发展出带状疱疹。
5家拥有MRI机的医院
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磁共振成像仪或MRI仪使用磁场和无线电波在您的体内查看，从而使医生能够更有效地诊断患者的健康状况。 如今，全国各地的医院都依靠MRI来检查从眼泪到肿瘤的所有内容，但是在1977年之前，这种扫描并不存在，这意味着潜在的致命疾病很容易被忽略。
6安全带是强制性的
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如果您在60或70年代长大，您可能还记得骑过父母的旅行车无安全带的后座。 但是，今天，一个孩子在不搭扣的情况下骑行可能会导致警察的冲突。 这是因为，在1983年，美国将驾驶员和前排座位的乘客坐在没有安全带的行驶中的汽车中定为违法行为，并且在1991年，这些规定被扩展为也包括后排座位的乘客。 这项法律是一项不可否认的救生措施：根据公路安全保险协会的数据，1975年有44, 525人死于机动车事故，而2017年只有37, 133人死亡。
7营养标签为必填项
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1990年，在乔治·布什总统（George HW Bush ）的领导下，美国政府通过了《营养标签和教育法案》。 这项法律通过后，几乎所有在美国食品药品监督管理局（FDA）管辖下的产品都必须贴有营养标签，任何标有低脂，高纤维等标签的产品都必须具有营养标签。符合FDA法规要求。 由于这项法律的通过，人们可以更好地对所吃的食物做出明智的决定，并且公司不再可以对成分的健康性做出虚假声明。
8有机农业更普遍
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在过去的几十年中，有机食品和农业产业出现了严重的增长。 在许多情况下，吃有机食品意味着您消耗的商业杀虫剂较少，其中许多与哮喘，癌症等疾病有关。 根据美国农业部的数据，从1997年到2011年，经过认证的有机耕地面积从50万英亩增加到540万英亩。
皮尤研究中心（Pew Research Center）在2016年进行的一项研究还发现，在过去30天内，有73％的成年人购买了当地生产的农产品，而有68％的成年人购买了有机食品。
9小儿麻痹症不再是威胁
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值得庆幸的是，在当今的美国，引起瘫痪的脊髓灰质炎病毒已不再构成威胁。 尽管在50年代，小儿麻痹症的爆发每年导致超过15, 000例麻痹，但在1955年和1963年开始接种疫苗后，美国的小儿麻痹症病例数逐渐减少，直到没有病例为止。 根据美国疾病预防控制中心（CDC），自1979年以来，没有报告过源自美国的脊髓灰质炎病例。
10天花都不是
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从前，天花是您能得到的最致命的疾病之一。 但是，如今天花的可能性 非常大 。 1980年，在世界卫生组织为世界人口进行免疫接种的努力之后，世界卫生组织宣布该疾病已根除。 根据疾病预防控制中心的数据，北美最后一个已知病例发生在1952年，而最后一个已知病例发生在1977年在索马里。
11 Daminozide在作物上非法使用
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达米诺胺是1963年在美国注册使用的最早的植物激素之一。尽管它最初仅被批准用于盆栽植物，但后来被批准用于粮食作物，例如苹果。 但是，科学家在实验室动物身上测试了该产品后，发现该产品在多个器官中引起癌症，此产品在农作物上的用途很快就受到质疑。 值得庆幸的是，制造商于1989年自愿停止出售其产品用于食用植物，而EPA在此后不久将其非法用于粮食作物。
12我们少吃红肉
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美国人在1979年平均每年消费74.9磅牛肉，但到2012年，这一数字降至52.3磅，此后一直在下降。 从我们的饮食中切出一些牛肉可能对我们的整体健康大有裨益-食用红肉与女性结肠癌的发病率增加有关，甚至被发现会使三甲胺N-氧化物的血药浓度增加两倍（TMAO），一种与心脏病有关的化学物质。
13淋病率较低
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总的来说，在学校和网络上性教育的普及已产生了积极的结果：人们比以往任何时候都拥有更多的受保护的性行为，并且因此而患病的次数也更少。 例如，根据《 性传播感染 》杂志上发表的一项研究，从1975年到1997年，美国淋病发生率下降了74％。
14艾滋病毒/艾滋病感染者减少
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医疗保健提供者于1981年6月报告了第一例被定义为后天免疫机能丧失综合症（AIDS）的疾病。到1989年，美国有117, 508例AIDS记录在案，超过89, 000例死亡归因于这种病。 但是，到1990年代中期，情况开始有所改善。 1997年，新的抗HIV疗法投放市场，随后在美国与艾滋病相关的死亡人数下降了42％。
15，艾滋病毒/艾滋病患者的寿命更长
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艾滋病毒感染者的存活率仅得到改善。 布里斯托大学的研究表明，虽然在70年代和80年代被诊断出患有HIV的患者预计不会存活超过20个月，但如今感染者的平均诊断后寿命为22.5年。
16癌症死亡率较低
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不幸的是，科学家们仍然没有找到治愈癌症的方法。 但是，他们发明了新疗法，可以延长患有这种疾病的人的寿命。 1975年，癌症患者的死亡率为每10万人中199例死亡，而今天是178例。尽管在1975年，只有50％的癌症患者可以在诊断后存活5年，但68％的患者可以预期今天一样。
17含铅涂料是非法的
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1978年之前，在房屋中使用含铅涂料是完全合法的。 问题？ 根据美国住房和城市发展部的数据，含铅涂料在摄入或吸入时会伤害肾脏，神经，甚至对大脑造成伤害。 如今，联邦政府制定了一项法律，规定消费者使用任何含铅涂料是违法的，因此人们的住房更加安全和健康。 （不过，建于70年代之前的房屋的墙壁上可能仍带有铅基油漆，因此，如果房屋是在铅法颁布之前建造的，则应检查一下房屋。）
18含铅的气体
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从1976年到1980年，美国环境保护局（EPA）制定了将汽油中铅含量减少一半的政策。 （同样，即使低水平的铅也会对肾脏，大脑，心血管和生殖系统造成重大损害。）当EPA比较1976年的血液样本和1980年的血液样本时，他们发现较新的样本铅含量降低了37％根据这些数据，说服国会完全禁止使用含铅汽油。
19个大多数州都有某种室内吸烟禁令
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抱歉，吸烟者，但是如果您想点灯，您可能需要将其带到外面。 美国一半以上的州制定了全面的反吸烟法，禁止在工作场所，饭店和酒吧内吸烟。 这些法律保护非吸烟者避免在封闭空间内吸入二手烟，从而降低了他们从癌症到心脏病的所有风险。
20酒后驾车相关死亡人数减少
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尽管如今的汽车保有量远比70年代和80年代普遍得多，但与40年前相比，人们在道路上的责任感也普遍更高。 根据高级酒精责任基金会的数据，从1982年到2014年，酒后驾车致死人数减少了53％，而21岁以下的人口中，致死人数同期下降了80％。 这是负责任地喝酒！
21个州有摩托车头盔法
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得益于适用于大多数州的头盔法律，当今高速公路上的摩托车驾驶员至少要安全一些。 目前，有19个州和哥伦比亚特区制定了通用头盔法，要求所有摩托车骑手都必须戴头盔，另外28个州有部分法律，要求某些摩托车手戴上头盔。 只有三个州-伊利诺伊州，爱荷华州和新罕布什尔州-没有头盔法。
22我们正在享受更多植物性食品
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尼尔森与植物基食品协会的联合报告显示，仅2017年至2018年，植物基食品（如牛奶替代品和肉类替代品）的销售额增长了20％。 同样，皮尤研究中心（Pew Research Center）的数据显示，自1970年以来，豆类，坚果和大豆的平均每日卡路里消耗量几乎翻了一番。 这些食物是蛋白质，纤维，多种微量营养素和植物化学物质的极佳来源，当用作脂肪蛋白的补充剂时，可以带来更好的心脏健康。
23还有更多的素食主义者
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从2014年到2017年，美国的素食主义者人数惊人地增加了600％。 但是，素食主义和素食主义的兴起已经持续了一段时间。 根据皮尤研究中心（Pew Research Center）的数据，与四十年前相比，人们每天从蛋和奶制品中摄入的卡路里更少，从而减少了饮食中的胆固醇。
24胆固醇水平较低
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他汀类药物是一种用于降低高胆固醇水平的药物，于1976年首次发现-正是由于这一原因，几十年来，胆固醇水平一直在逐渐下降。 例如，发表在《 JAMA心脏病学》上的 一项研究发现，美国的平均胆固醇水平从1999-2000年的204 mg / dL降至2013-2014年的189 m / dL。
25种心脏移植的成活率更高
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近年来，随着医学实践的进步和卫生条件的改善，心脏移植已成为更为成功的过程。 发表在《 冷泉港医学观点》上的研究 表明，从1970年代到2000年代，心脏移植患者的一年生存率从30％上升到近90％。
26污染正在改善
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二氧化硫污染是一个困扰整个世界数十年的严重问题，导致从肺水肿到死亡的一切事情。 好消息？ 可以肯定的是，污染正在缓慢地下降。 牛津大学汇编的数据显示，尽管1980年美国的二氧化硫排放量达到3046万吨，但如今这一数字已降至1179万吨。
27，更少的人死于污染
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在美国，过去数十年来与空气传播污染物有关的死亡人数已明显减少。 1990年，该国与污染相关的死亡率为每10万人中35.63例死亡，但到2016年，这一数字下降到每100, 000人中19.19例死亡。
28大多数人定期锻炼
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1960年代的人们没有像我们今天这样经常去健身房。 根据马萨诸塞州本特利学院的一份报告，在1960年，只有24％的成年人口声称自己定期锻炼。 值得庆幸的是，当今的社会更加活跃。 皮尤研究中心（Pew Research Center）的数据显示，如今，每天有15％的美国人每天锻炼，而每周有38次的人每周锻炼几次。
29还有更多的健身俱乐部
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定期进行锻炼的主要原因之一是美国健身俱乐部的数量增加。 自70年代末以来，美国全国健身中心的数量增加了600％以上，这意味着美国人有更多选择来找到最适合自己的健身中心。
30岁的儿童死亡率正在下降
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随着疫苗接种的增加和疾病暴发的减少，儿童死亡率，尤其是五岁以下儿童的死亡率显着下降。 联合国人口司的数据显示，在1960年，美国大约有3％的儿童在5岁生日之前死亡。 在2015年，美国只有0.7％的儿童在五岁之前就死了。
31我们知道如何识别和治疗莱姆病
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尽管最早的莱姆病病例在1970年代初引起了医生的注意，但直到1981年，一位名叫Willy Burgdorfer的科学家才发现这种病。 而且由于the传播的疾病直到1980年代才被很好地理解，因此治疗选择远没有今天那么先进。 尽管慢性莱姆病仍会引起许多不适的症状，但如今大多数莱姆病可以及早发现，并很容易用抗生素治疗。
32心脏病的致命性降低
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在美国，心脏病是导致死亡的主要原因，但是心血管健康问题不再是曾经的死刑判决。 根据美国卫生与公共服务部的数据，自60年代初以来，中风导致的死亡率下降了近75％，而美国人寿命的增长中有70％以上可归因于心血管疾病死亡人数的减少。
33我们的水没有被污染
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四十年前，美国的供水一团糟。 1970年代初期，克利夫兰的库雅荷加河（Cuyahoga River）如此肮脏和污染，以至于它实际上着火了，这甚至不是第一次被点燃。 值得庆幸的是，这些令人震惊的事件导致了1972年国会通过的《清洁水法》，并建立了限制我们水中污染物数量的标准，从而改善了我们的身心健康。 经济学家戴维·凯泽 （ David Keizer）和约瑟夫·夏皮罗（Joseph S. Shapiro）汇编的数据甚至显示，从1962年到2001年，超过12％的水份额可用于捕鱼。
34获得健康食品的机会有所增加
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食荒-人们无法轻易进入杂货店或其他新鲜食物的地区-在整个美国都是一个持续存在的问题，并且与较差的饮食习惯和更高的肥胖率有关。 但是，像Veggie Vans这样的计划（移动市场提供新鲜的水果和蔬菜，尤其是向脆弱社区的人们提供），使人们比以往任何时候都更容易获得健康的食物。
根据 《饥饿与环境营养杂志》上 发表的一项研究，服务水平欠佳的社区中经常接触蔬菜车的人每天增加水果和蔬菜的摄入量1.6份。 同样，得益于Peapod和Instacart之类的服务，杂货店交付的可用性不断提高，使人们将健康食品作为日常工作的一部分变得比以往更加容易。
35糖尿病的治疗和管理情况得到改善
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糖尿病研究领域的成就和进步使1型和2型糖尿病患者的生活变得相对健康，无忧。 例如，在1993年，科学家发现以前认为是糖尿病后果的眼和肾疾病实际上是由高血糖引起的。 这些发现的结果是，医生和患者都能够简单地监测和控制血糖水平，并降低患这些疾病的风险。
36更容易控制生育
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自从FDA在1957年批准第一枚药作为月经周期调节剂以来，避孕的方法已走了很长一段路。 1967年，即该药被批准为口服避孕药的第七年，全世界将近1300万妇女服用该药。 如今，有1亿多妇女依靠避孕药来保持定期，调节各种荷尔蒙状况，减少痤疮和预防怀孕。
37还有更多避孕方法
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药丸。 宫内节育器。 避孕药。 节育植入物。 阴道环。 如今，女性在避孕方面有多种选择，这意味着具有各种健康背景和需求的女性可以选择最适合自己的类型。
38 HPV疫苗
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根据克利夫兰诊所的资料，目前约有7900万人感染HPV。 尽管性传播疾病通常是无害的，但某些病毒株可能导致癌症和其他严重疾病。 幸运的是，在2006年，FDA批准了HPV疫苗Gardasil。 年龄在9到26岁之间的任何性别的人都有资格接种该疫苗，这可以降低他们患上一些最危险的HPV株的风险。
39种食品不再包含人造反式脂肪
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人工反式脂肪已正式不在美国饮食中。 2015年，FDA给制造商三年的时间以消除其产品中的脂肪-到2018年6月18日，他们的时间到了。 由于反式脂肪与高胆固醇和心脏病有关，因此这一禁令无疑使消费者变得更健康，而无需改变。
40个城市有“含糖饮料税”
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在美国的城市中，例如旧金山，费城和西雅图，有一种所谓的“含糖饮料税”，这使得购买含糖的不健康饮料变得更加昂贵。 尽管在联邦一级尚无此类法律，但迄今为止已颁布这些苏打税的城市已经取得了巨大的成功。 例如，在加州伯克利，自该税生效以来，苏打水的消费量已下降了20％以上。
