育儿是一项无可否认的艰巨工作，即使是最头脑冷静的人，也常常会把他们推向极限。 不幸的是，似乎在激烈的时刻过分用语可能会给孩子们带来严重的情感冲击。 考虑到研究表明情感虐待实际上可以改变我们的大脑结构，因此父母和照顾者必须更加谨慎地对待他们在孩子周围使用的语言。
当您想采用一种更健康，更和平的养育方式时，首先要切掉您永远不要从词汇中永远告诉孩子的这40句话。 当您想成为最好的父母时，可以尝试以下40个育儿技巧来养育一个了不起的孩子！
1“你不这样认为”
孩子们的感觉与成人的感觉一样有效，尽管许多成年人都不愿意承认这是真的。 但是，即使您的孩子说的是您认为并非完全正确的话，例如“我恨您”，您也不要试图忽略他们所说的话，这仍然很重要。
《 食物与情感工作手册》的 作者，LCSW的医学博士Karen R. Koenig说：“父母不会对孩子说的话，这就是你最讨厌的事情之一。” “即使父母不同意或希望他们没有那种感觉，父母也应该验证孩子的感受。” 当您想成为更好的父母时，请从成为“更好”的父亲的20种方法开始！
2“你很胖”
尽管儿童肥胖症在世界各国仍是一个令人担忧的问题，但父母从来没有以父母将孩子的肥胖称为贬义为借口。 称您的孩子胖不会起到任何促使他们减肥的作用，但是将来可能会引发严重的情绪问题，包括饮食失调。
3“停止哭泣”
有人告诉过你停止哭泣吗？ 它曾经奏效吗？ 当您告诉孩子停止哭泣时，您不仅要让他们因为第一次哭泣而感到难过，还要让他们流泪。 有关育儿世界的更多秘密，请查看只有妈妈和女儿才知道的这30件事！
4“我年纪轻轻就可以做到”
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虽然感觉自己可以将自己的技能和激情传递给下一代总是很高兴，但从长远来看，告诉您的孩子他们未能达到您的个人里程碑可能是有害的。 孩子们的成长速度各不相同，并期望您的时间表与您的时间表相同，只会让他们觉得如果错过成绩，他们会让您感到失望。 对于一些家庭友善的幽默，请阅读《疯狂有趣的孩子们的50个笑话》。
5“做个大女孩/大男孩”
情绪成熟既是一种技能，又是随着年龄增长而发展的一种东西，而不是一种可以在孩子准备好之前就哄出来的东西。 不幸的是，告诉孩子是“大男孩”还是“大女孩”时，假设他们可以在戴上帽子时打开或关闭它，并且通常在已经情绪高涨的情况下打开或关闭它。 有关更多育儿建议，请查看“养育健康孩子的秘诀”！
6“为什么没有得到A？”
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如果您从未问过中层管理者朋友为什么他们还不是CEO，问一个孩子为什么他们得到了B而不是A似乎有点傻。尽管建议您的孩子更好地准备将来的测试，问他们为什么做得并不完美，只是出于激励。 当您想成为更好的榜样时，请从成为“更好”的母亲的20种方法开始。
7“你很自私”
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虽然孩子可能表现出许多自私的行为，但从长远来看，听到父母的自私行为可能会产生一些破坏性影响。 如果您告诉孩子他们很自私，那似乎是一个无法解决的角色缺陷，而不是他们目前表现出的一种行为。
尝试研究他们的分享技巧，并讨论别人对他们所谓的“自私”行为的感受。 当您想抚养更多的孩子时，这就是如何避免宠坏您的孩子。
8“你不是那个意思”
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听到您的孩子的声音会告诉您，他们讨厌老师，对自己的成绩很差感到愚蠢，或者说他们宁愿流落街头而不愿在家中生活。 但是，您永远不要让“您不是那个意思”一词通过您的嘴唇。
Koenig说：“'你不是说'这是使孩子失去与自己的感情联系的另一种无效方法。” 要了解有关儿童行为的更多信息，请查看您要与独生子女打交道的15个死者赠品。
9“不要成为弱者”
我们都希望我们的孩子成长为坚强，聪明和独立的人。 但是，试图通过告诉他们不要成为“弱者”来使自己坚强，这是没有办法的。 相反，当他们真正需要的是提升时，您要做的就是损害他们的自尊。 要获得更多育儿灵感，请查看这11位在以后的生活中欣然接受父权的领导者！
10“我的房子，我的规则”
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当然，如果您要付账单，则应该对家里的东西有足够的控制权。 不幸的是，简单地说“我的房子，我的规则”，而没有进一步的解释，只会使您和孩子之间的交流中断。 如果您想确保孩子知道自己的政策并听取他们的意见，建议您以可靠的推理来支持他们。 要了解有关您孩子行为的更多信息，请发现40句父母总是喜欢的谎言。
11“你让我伤心”
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父母有时会因为孩子的话或做而感到难过吗？ 当然。 但是，这种陈述使孩子感到为父母的幸福负责，给他们增加了不公平的负担。
12“发生在我身上，我很好”
是的，有些人的童年时期很糟糕，但仍然证明他们是成年人。 但是，这种说法经常被用来证明滥用行为的合理性。 至少，它告诉孩子们，您希望他们对情况做出同样的反应，制定几乎不可能实现的标准。
13“你为什么不更像你的兄弟姐妹？”
同胞竞争只是许多家庭成长的另一部分。 但是，当父母问他们的孩子为什么他们不更喜欢他们的兄弟姐妹时，这会加剧这种通常不健康的竞争，并使孩子觉得自己做的任何事都不够好。
14“你很完美”
也许告诉孩子自己很完美是件好事，但这可能适得其反。 即使您的孩子直截了当，是个榜样，并且从来没有说过不客气的话，当告诉他们他们很完美时，如果他们觉得自己没有达到标准，就可能导致毁灭性的打击。
15“停止过度反应”
父母在情绪高涨的时期试图让孩子平静下来是很自然的。 告诉他们停止过度反应不是做到这一点的方法。 虽然您的孩子的行为对您来说似乎反应过度，但显然他们不会那样看。 相反，试着谈论他们的感受，找出为什么发生的事情看起来如此重要。
16“你是房子的人”
即使男孩很小，我们也往往给男孩的成长和男人的行为带来不必要的负担。 告诉一个男孩他是“房子里的男人”只会强化这个想法，并可能引起不适当的压力。
17“你还好”
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当某人受伤或哭泣时说“你还好”通常感觉就像是自动回复。 但是，只要有可能，就不要对您的孩子说这句话：这样做会减少他们的实际经验，表明您首先要把冷静放在第一位。
18“做个好女孩”
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“好女孩”的概念在我们的文化中已经根深蒂固。 不幸的是，当您告诉孩子是一个“好女孩”时，您正在强化这种构造，这种构造取决于对女孩和妇女的许多不切实际和过时的期望。
19“我不能对那张脸说不”
可能很难拒绝您的孩子他们要求的玩具和特权，因为您是如此爱他们。 但是，作为一个成年人，其工作是设定界限，告诉您的孩子说您对他们说不就不可能使他们为将来的某些严重不可能的期望做好准备。
20“你所有的东西都是我的”
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虽然是的，但您确实买了孩子大部分财产，告诉他们他们实际上没有任何财产，这真是令人心痛。 您可以并且一时兴起拿走他们珍贵的财产的想法会使任何孩子感到不安全，即使不害怕。
21“你很懒”
孩子们会时不时偷懒吗？ 当然。 但是，告诉孩子他们天生就是懒惰，只会让他们觉得他们无能为力。
22“完成你的食物”
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当然，您不希望您的孩子浪费食物。 也就是说，在您的房屋中执行“清洁盘子俱乐部”规则可能会使您的孩子很难知道满足与被塞之间的区别，从而为以后的不良饮食习惯奠定基础。
23“还不够好”
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父母无疑会不时发现自己对孩子行为的失望。 但是，告诉孩子他们所做的事情还不够好，不会激发他们的积极性，尤其是在他们已经尽力的情况下。
24“不要让我重复我自己”
自从什么时候重复自己会遇到父母最不幸的命运？ 告诉您的孩子您不想重复自己，只不过是一种隐蔽的威胁，而不是将来有可能表现出更好行为的威胁。
25“你不感恩”
如果您是父母，您的孩子可能会在成千上万个例子中忘记说“请”或“谢谢”。 但是，称他们为行为的全面描述而忘恩负义会使他们对自己感到难过，而没有给他们任何有关如何改变的指导。 相反，要向您的孩子明确为什么感激如此重要，以及他们如何更好地表达感激之情。
26“你是最美丽的”
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称赞孩子的外表可能会很滑。 虽然在以图像为中心的社会中，从未对孩子的外表说任何话可能会感到不切实际，但告诉他们自己最美丽的孩子可以设定一个无法辜负的标准，并使孩子等同于自己的价值他们的长相。
27“停止表现像婴儿”
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通常说来，这是在极端沮丧的时刻，告诉您的孩子“停止像婴儿一样行动”实际上并不会帮助他们改变行为。 孩子是有情感的人，就像大人一样，有时不能完全控制自己的情绪，因此行为不成熟。 相反，请尝试与您的孩子讨论为什么他们有某种特定的感觉以及如何帮助他们通过这种方法工作。
28“你可以做得更好”
令人高兴的是，您的孩子将永远做得完美。 但是，大多数父母都知道这实际上是不可能实现的。 有时，即使孩子们尽了最大的努力，他们也做不到别人期望的事情，重要的是要了解何时发生。
29“实践使完美”
与“您可以做得更好”类似，“实践使之完美”对孩子们提出了不切实际的期望。 虽然练习确实可以使人们变得更好，但是大多数孩子不会因为成为孩子而拉小提琴直到他们的手指流血而成为天才。
30“我生你的气”
是的，父母会不时生孩子的气。 但是，重要的是，父母应尽可能保持冷静，避免说“我生你的气”之类的话，这会使孩子对成年人的感觉负责。 取而代之的是，尝试与孩子的行为方式保持距离，讨论您对特定行为的反应，以及如何共同努力以达成更和平的解决方案。
31“我为你做一切”
即使您是孩子的主要照顾者，您也可能不会为他们做所有事情。 不幸的是，告诉他们您这样做只会使他们同时感到欠债和怨恨。
32“我不疯，只是失望”
对您的孩子不时感到失望是很自然的。 但是，告诉他们您对生气的选择感到失望，这并不能为他们提供更好的解决方案，让他们对自己的感受负责。
33“你做错了”
虽然您可能渴望引导孩子正确地做事，但告诉他们他们只是在做错事，不会有太大帮助。 毕竟，让孩子们尝试并失败是学习过程的重要部分。
34“我看起来胖吗？”
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我们的许多食物和身体形象问题都始于儿童，通常是因为父母为我们树立了榜样。 通过询问您的孩子是否看起来胖，您不仅在表明肥胖本质上是有害的，而且还以对双方都不利的方式寻求他们的验证。
35“你应该感到羞耻”
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无论您是哪种父母，您的孩子都会时不时地感到羞耻。 但是，坚持认为自己有这种感觉，而不是简单地解释为什么他们的行为有害并提供补救措施，只会使他们感到难过并增加将来采取行动的机会。
36“因为我这么说”
当然，这可能会拖累您向孩子解释一千次。 就是说，告诉他们某事是真实的，仅仅是因为您说了这句话，并没有给他们提供任何真正遵守规则的动力。 只要有可能，请向他们解释为什么您首先制定了该规则。
37“冷静下来”
当您与一个沮丧的人打交道时，您自然会希望降低局势的恶化。 坏消息？ 让某人冷静下来实际上并不能实现该目标，而且在许多情况下，可能会使事情变得更糟。
38“我给你一些要哭的东西”
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挫折感和育儿相伴。 但是，告诉您的孩子，当他们不高兴时，您会给他们一些哭泣的内容，这是简单，简单的情感虐待行为。
39“你就像你的母亲/父亲”
与孩子的父母发生争执的关系无疑是困难的。 但是，即使他们表现出让您无法忍受的行为，对他们的另一个父母不好意思也不是解决方案，而且很可能会使父母和孩子对您感到不高兴。
40“我希望你永远不会出生”
无论您对孩子有多沮丧，都不能告诉他们您希望他们永远不会出生。 柯尼格说：“父母永远不要对孩子说：'我希望你永远不会出生'。我已经认识了那些被告知这一点，并且被这句话吓到一生的客户。”当您感到沮丧以至于无法说出这种令人痛苦的话时，只需将自己从情况中移开，直到您冷静下来以更冷静的方式做出回应为止；而当您想成为一个更加和平的父母时，请从30种轻松应对压力的方法！
