年轻的时候，你以为自己什么都知道。 现在，我知道这听起来像是胡言乱语，以一种让我耳目一新的方式n窃，但实际上它得到了研究的支持。 根据Lucozade Energy公司对1000一代Z世代（目前年龄在16至24岁之间）成员的最新研究，最新一波的成年年轻人认为，他们比前几代人更具“世界智慧”。
但是，正如40岁以上的人都知道的那样，那完全是虚假的。 没有什么能像在其中生活，随风而动，与人为伴地成长一样，教给您关于世界的方式。 就是说，到第五个十年，您需要完成40件事才能真正理解和欣赏。 有关更出色的生活建议，请查看这些人格特质将如何延长您的生活。
1风险是生活中必不可少的一部分
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当您刚大学毕业时，您就认为自己处于世界一流水平。 在某些方面，你是。 但是您很快就会了解到，支持系统，导师，父母和您身边的其他人只会带您一生。 在某个时候，您和您一个人必须遇到冒险，不舒服的情况才能成功。
当您年满40岁时，您已经足够了解哪些企业通常会带来最高的回报-以及如何应对压力。 要获得更多拥抱变化的方式，请借助我们12个创意新年的解决方案创意大胆地开始新的一年。
2你不应该太重视自己
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因此，您毕业于全班。 但是新闻快报：除非您是一名学者，否则30岁以后几乎没人会在意。有关更有用的衰老技巧，以下是40岁后您的身体变化的40种方式。
3细节比您意识到的重要
全面思考对于全面把握项目或长期目标很重要，但是细节比您可能意识到的重要。 一旦您意识到没有细节在您下面，它将在您的余生中为您服务。 有关提高自我的更多方法，请查看40岁后增强脑力的7种方法。
4乐趣是富有成效的
不要只是在小隔间或潮湿的家庭办公室呆上数小时，数天甚至数周，以尝试为下一个出色的应用程序或杀手级概念添加代码。 出去玩对于长期健康和成功至关重要。 为确保您过上平衡的生活，请查看40种保持新习惯的最佳方法。
5晚安的睡眠永远不可低估
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研究表明，宁静和恢复性睡眠是身体健康和思维清晰的最重要指标之一。 这是您的身体重建和恢复活力的时候，因此请确保每晚获得7至9个小时的优质睡眠。 这些天还不够？ 不要错过这些65个最佳睡眠秘诀。
6这才是真正重要的旅程
我们做到了：您想要成功并在28岁时拥有自己的业务。但是，花一点时间去欣赏自己拥有的东西，正在做的事情，生活中的关系并享受一切，这一点更为重要。 生活很快就来了。 并且要确保充分利用它，请遵循以下100种生存方式。
7藏身之处是幸福婚姻的关键
您需要自己的空间，无论是后院搭建的棚屋，还是用来缝制衣服或手工艺室的创意空间。 您和您重要的其他人将会相处得很融洽，而独自度过一个舒适的地方是关键。 有关更多关系的技巧，这是振兴婚姻的最佳方法。
8你的人际关系比你想象的重要
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您在第一份工作中在实习计划中遇到的那个“怪异”家伙？ 好吧，我有个消息要告诉您：在您的职业生涯中，您会遇到很多麻烦。 您的行业可能比您想象的要小得多。 因此，请保持友善，建立联系，不要烧毁桥梁。 您永远不知道何时会再次穿越道路。
9周末弯腰是不明智的
当然，和您的朋友一起外出锻炼很有趣，而且有其时间和地点，但是随着年龄的增长，从弯腰者那里恢复的时间就越长。 将它们保存在正确的时间和地点，因为随着时间的流逝，宿醉将变得更加困难。 对于弹跳的好方法，这是可以改善睡眠的秘诀。
10您的舒适区将始终使您退缩
年轻的时候很容易沾沾自喜。 始终要挑战自我，挑战自我，尝试新事物，成为一个更好，更全面的人。 要了解有关衰老影响的更多信息，这里有40岁的40个最糟糕的事情。
11您的职业生涯不会一帆风顺
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年轻人对职业的大多数印象是爬上高级主管的阶梯。 但是，尤其是现在，职业道路像河流三角洲一样蜿蜒曲折。 而且，在许多情况下，新工作实际上是多个工作。 不要将自己束缚于一生中要做什么的想法。
12你需要吃更好的食物
当您在大学里通宵通宵时，披萨，薯条和零食很好，但是现在该像成年人一样吃饭了。 垃圾食品和作弊食品时不时地很好，但不要养成习惯。 吃干净，新鲜的整体食物。
13 100％的自信是一个神话
我们都有脆弱的自我意识，他们可能会打错单词或特别刻薄的话，所以不要以为任何人总是百分百地对任何事情充满信心。 拥抱你的虚弱。 正如苏格拉底曾经说过的：“我所知道的是我一无所知。”
14人才被高估
当然，您在高中和大学中表现出色，在您的一生中都赢得了表彰，并在您擅长的任何运动场上每周杀了它。 但是，才干并不意味着没有动力就蹲下来。 这个世界充满了浪费的潜力。 不要浪费你的。
15时间有限
您从无穷无尽的时间开始生活，但是实际上，随着地球继续围绕太阳旋转，它每秒都会被虹吸掉。 通过抓住当今可用的机会来建立紧迫感。
16种不同的观点值得探讨
你的世界很小。 向其他人展示自己，并愿意从他们的角度去体验生活。 毕竟，您还能如何改善自己并获得知识？
17你应该吃那些奇怪的食物
很小的时候要挑剔并且不确定新口味和味道是很好的，但是来吧！ 你现在是大人了。 试试牛的新部分或有臭味的法国奶酪-您将永远不会后悔冒险的经历。
18积极主动是成功的关键
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不要坐在那里等待指令或责任的人。 加紧思考可以帮助您简化别人的工作或找到解决问题的方法，而不会被问到。 每个老板都希望您度过愉快的一天。 现在您已经知道了，您将不必等待他们告诉您该怎么做。
19不要后悔
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因此，也许您一生都没有遵循任何这些技巧。 没关系。 遗憾地回望除了沮丧，不会带你去任何地方。 勇往直前，无论您的年龄。
20你的直觉比你想像的更重要
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在做出重大决策时，您会感到不安，这很明显表明这笔交易有些不对劲，因此请不要轻视。 当然，这并不总是正确的，但是注意身体和情绪很重要。
21您必须承担更多责任
您会犯错，并且一生中可能已经犯了很多麻烦，但是，将一个成熟，运作良好的人与其他人区分开来的是，您可以接受自己弄糟并拥有它的能力。 切记：出问题时，您的上司要找出出问题的原因以及如何解决问题，而不是责骂您。
22你的衣柜很重要
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在过去40年中，穿着标准有所下降，这很好。 但是不要让那让你懒于穿衣。 锋利的西服或精心组合的衣服会让您脱颖而出，并获得更多的认可，而不仅仅是看起来像袜子一样。
23垃圾话永远都不值得
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如果在工作中或人际关系中存在问题，请不要流言。语。 直接与您的同事（或您的经理）说出并传达您的疑虑，您会惊讶于人们通常会倾听并帮助您找到解决方案。
24倾听比说话更重要
有时坐下来聆听会有所帮助。 如果您让别人向您表达他们的问题或疑虑，您不仅会学到更多，而且会赢得他们的尊重。
25您的失败很重要
26您的社交媒体确实没有那么重要
当您40岁以上时，您就会了解卷入一本好书的感觉。 您还知道在Instagram中滚动的感觉。 幸运的是，您知道其中哪些活动感觉更好。
27取消计划很棒
有时留在里面放松一下是很好的。 而且，如果您的社交日历上有一些您不感到兴奋的东西，您猜怎么着？ 你不必走！
28您在大学中学到的知识并不总是适用
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您在大学学到的几乎所有内容都不会成为您生活中的重要部分（除非您最终获得博士学位）。 在您学习的四年中，看起来极为重要且改变生活的事物将很快在现实世界中消失。 不要记住古代历史的细节，而要记住工作，认真思考，完成任务以及知道挑战自我和接受指导的感觉。
29您需要问更多问题
世界上最成功的人永远是好奇的，永远不会停止提出问题。 您将学到更多，建立关系并成为更好的沟通者—一次！
30太多的压力是不值得的
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有时候，压力会接管您的生活，但关键不是要使其成为压倒一切的主题。 如果您学习一些放松技巧或冥想技巧以缓解压力，可以从长远来看挽救您的生命。
31你应该每天戴防晒霜
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皮肤癌是可预防的死亡的主要原因之一，因此应经常涂防晒霜。 它还将帮助您的皮肤保持年轻，并减少随着年龄增长而出现的皱纹数量。
32一切都会好起来的
好的，所以并非总是会一切都很好，但是此刻有些事情不值得过多强调。 深吸一口气，告诉自己，事情通常最终会变得最好。
33您需要明智地选择自己的战斗
知道什么时候站起来战斗，什么时候退缩让战斗通过你是成熟人的重要标志。 与不费吹灰之力地投入每一场战斗相比，战略性和系统性思考将为您赢得更多的胜利。
34风险经常被夸大
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人们通常会误读风险，并给风险分配的方式超出了情况的保证范围。 尝试认真权衡可能存在风险的情况的利弊，然后采取行动，尽量避免情绪激动。
35写好字母很重要
花时间写信给生活中的人们，这对你也意味着什么。 在这个数字世界中，将单词写在纸上的简单行为对于某些人来说是过时的，以至于接收手写的信件或感谢信的动作可能会令人难以置信。
36你的知识掌握在你手中
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您永远都不应从事自己的工作，并认为其他知识渊博的人会有所作为。 确保成为房间中最有知识的人。
37您可以专注于自己想做的事
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您唯一要负责的人就是您自己，所以不要让自己的生活因他人的要求而遭受一系列折衷。
38制定长期计划永远不会为时过早
如果没有人告诉过您，那么您的青年时代就是您进行投资，积累财富，并在40岁，50岁，60岁和60岁以上思考您想要的时候的时候。
39运动不可低估
过去十年左右的时间表明，对于现代西方世界几乎所有的饮食而言，持续而有规律的锻炼都可以治愈或减轻它们。 从心脏病和中风到压力和肥胖，锻炼实际上是您所需要的。
40意识到您的时间很宝贵
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现在该知道生命是一种礼物，它会比您想要的要早结束。 现在，要追求充实的生活，因为时间不会等你。
