在许多方面，您40多岁可能是您一生中最美好的时光：您已经在自己的职业生涯中建立了自己，建立了深厚的友谊，并对自己想要的生活以及如何获得生活有了很好的认识。 但这也是反思的时刻，随之而来的是遗憾。
回顾自己的生活，您至少有99％的机会会对自己所做的决定，未采取的行动或年幼而愚蠢而又不了解自己的举止感到遗憾。 你不是一个人。 以下是40多岁的人们最常感到的遗憾，这些都是金融，健康，心理学等方面专家的见解，以及有关如何克服任何残留遗憾的一些技巧。
1工作太久
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出于这些确切的预算和财务原因，许多人会坚持自己不特别喜欢的工作，或者意识到他们没有将他们带到想要专业发展的任何地方。 他们出于担心而坚持工作，因为担心这样做会带来很大的风险，或者最终会导致工作更糟糕。 但是，一旦他们最终离开，他们就会意识到自己应该在几年前做到这一点。
领导力和过渡教练， 《命运路线图》的 作者凯利·里斯说：“在某人放弃了使他们失去生命的工作之后，他们想知道为什么不早做。” “当他们抵抗自己内心真正了解的事情时，发生的事情是他们害怕结果，并因恐惧而瘫痪。”
她说，“假设”在决策能力中起着重要作用。 她说：“当我们不信任自己时，我们最终可能会陷于熟悉的事物中。” “无论这是一个我们正在繁荣与发展的地方。我们都没有意识到，我们所处的位置会比我们认为的未来更具挑战性和不舒适性。” 追求自己的热情永远不会太晚。
2浪费时间
心理学家明迪·贝丝·利普森 （ Mindy Beth Lipson ）专门研究与人际关系问题，育儿问题等有关的患者，他认为40多岁的人面临的最普遍的遗憾之一就是对早年浪费时间的担忧。 “当我们年轻时，我们可能会看到无穷无尽的清单，但是当我们40多岁时，我们可能会奇怪，为什么我们不是亿万富翁或事业不佳，或者在实现个人目标时从来没有抓住机会， “ 她说。
利普森补充说，即使是与她一起工作的最成功的人，也听到了这些“完全正常”的想法。
利普森说：“重要的是要原谅自己做出的选择，以及如果您对生活的某些方面不满意。” “由于各种原因，意识到时间不是无尽的，我们每个人都必须面对人生的各个方面。如果您能够检查自己并保持身体健康，那么请看看浪费的时间对您有什么启发，以及如何积极地在您的生活中最大程度地汲取教训。”
3不照顾好自己的身体
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Leanne和Ric Jacobs （通常称为The Om Couple）是专门研究“创造丰盈的艺术”的自我完善专家，他说：“通常在40年代，太多的聚会和忽视我们的神庙会赶上我们。” “由于前几年和几十年的生活方式选择，慢性病，处方药和睡眠障碍在40岁以上的成年人中趋于上升。”
4等待保存
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雅各布西斯说：“我们都被告知要保存，保存，保存我们的20多岁，但我们常常觉得自己还有很多时间，所以我们推迟了保存建议。” “在我们知道这一点之前，我们已经到了40多岁，而且月底存钱太多了。”
5等待健康
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到40多岁时，您的许多健康和生活方式习惯可能已根深蒂固，到了这个年龄，您很快就会意识到打破这些习惯有多困难，以及需要多少努力。
有益习惯的“自我护理教练” 凯特琳•桑德斯 （ Kaytlyn Sanders）表示：“直到我们开始感到疼痛和痛苦，或者最终准备减轻体重，我们才真正做好治疗 。” “ 试想一下失去的那几年，实际上感觉好些了。”
6在屏幕前花费太多时间
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这是现代生活的本质，我们每天花很多时间在电脑前，手机上，看电视和看电影，但桑德斯（Sanders）还是《 减少习惯性社交媒体以使自己恢复一小时 的 20种习惯》 的作者。 每天 》强调这是一个习惯，当我们变老时会后悔，想知道如何更好地度过这些时光。
她说：“无论是在电视上消费，消费社交媒体，还是在餐馆吃饭时感到无聊，都可以想象所有这些时间加起来可以促进项目的进展或思考新的想法，”她说。 “四十多岁的时候，无论是与家人还是在工作中，你都会陷入更多的日常活动中。把它们混在一起。让你的思想飘荡和做白日梦。”
7因错误原因结婚
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从那一刻起，婚姻是一个巨大的步骤，会影响您的生活，由于这些原因，人们可能出于各种原因结婚并应对不同的压力或责任感。 但是，尽管在当时看起来如此重大的决定似乎是对的，但随着时间的流逝，很明显，如果您因为确实觉得自己是对的而没有结婚，您会后悔的。
认证咨询师，关系专家，七人制作者之一大卫·本内特 （ David Bennett）说：“二十多岁时，您承受着巨大的婚姻压力：来自朋友，家人甚至是与您约会的人”自助书籍，他和他的双胞胎兄弟拥有双重信任约会和人际关系。 “许多人结婚只是因为这是我们所期望的。然而，四十多岁的人常常知道，由于错误的原因结婚只会导致十年后分居。相反，结婚是因为您看到自己长期与那个人在一起任期，并按时间表结婚-不是因为外界压力。”
8没有承担更多的风险
当生活顺利时，做一些可能会破坏生活或冒险失去自己喜欢的事情的事情会使您无法实现更雄心勃勃的目标。 但是，随着年龄的增长，关于“如果……怎么办”的问题可能会在您的脑海中更加沉重。
贝内特说：“研究表明，回想起来，人们后悔错过了机会，远比基于机会和失败来冒险。” “许多四十多岁的男人和女人回头，希望他们在多个领域承担更多的风险，包括约会，人际关系和业务。尝试过和失败比从未尝试过更好。”
9太担心了
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贝内特说：“当您达到40岁时，您就会意识到，青年时代的大部分压力和担忧永远不会消除。” “那个拒绝你的女孩或男孩？那项工作没有完成？几个月你不得不在父母家中摔倒？那份账单没有按时付清？上课的时候你得到了C这些都不值得花费数小时和数天的烦恼，而40岁的年龄可以提供一个视角。”
10借用
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尽管担心太多可能会感到遗憾，但是在大笔支出方面，谨慎一点是明智的。 负责BestCompany.com信用修复和身份盗窃的金融博客的Alayna Pehrson指出，那些40多岁的人可能会后悔，如果他们过度借贷大量资金。 她说：“出于同样的原因，向某人借钱也被认为是一种风险。” “这些年来，这些钱加起来了，到40岁时，确实会使您陷入财务困境。”
11贷款
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另一方面，借给过多的钱或给错误的人借钱是一种遗憾，随着年龄的增长，这可能会咬你。
佩尔森说：“向人们借钱是很明显的风险。” “您借钱给的人可能永远不会还款，您可能比预期还款的时间还清您的钱，或者可能不断要求您一次又一次地借钱给他们（这最终会导致您个人资金的枯竭）。”
12不与失去的亲人珍惜时间
归根结底，与我们爱的人共度时光也许是我们度过美好时光的最重要方式，但这也是推迟或完全忘记的最简单的事情之一。 但是，当我们失去这些人时，对不采取更多行动感到遗憾。
桑德斯说：“大多数40多岁的人失去了祖父母或正在接近失去祖父母的时间。” “回想过去，想想我们可以和他们在一起的时间，这提醒我们告诉仍然在这里的亲人，他们有多重要。”
13不要让内心的孩子玩耍
桑德斯说：“有时候，我们过于重视自己，作为成年人或父母或工作场所的领导者，我们认为必须树立榜样。” “但是与您同在的那些人也需要看到您顽皮的一面。放松一下，在工作日或家庭中投入一些乐趣。”
14不休息
桑德斯说：“花点时间休息对保持平衡以及保持比赛状态至关重要。” “即使到了几个月后，也要安排下一个假期。午餐后要多走一走。对一些不必要的家庭承诺说不。”
15没有停下来享受片刻
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与那些因工作或其他忧虑而分心的人相比，那些会在当下养成习惯的人报告说，他们更快乐，对长期生活的满意度更高。 在您40多岁的时候，您意识到这种存在的习惯是多么重要，并且可能会后悔没有在整个一生中都停下来并闻到更多的玫瑰味-无论是在度假还是在一天中奔波的日子。
16没有为薪水留出足够的钱
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运营博客Savvy Saver夫人的个人理财专家Holly Weidman指出了她进行的一项调查，其中一项最常见的遗憾是，受访者没有从薪水中节省足够的钱。
她说：“如果他们本可以在20岁时回去和自己说话，他们的建议是'从每张工资中省钱。即使是10或20美元，也是如此。” “设置从支票帐户到储蓄帐户或401K的自动提款。自动设置可以减轻每个月记住一点细节的压力，并且在您不知道它的情况下，您的存储中会有很多钱。”
17忽略您的信用评分
您很容易忘记自己的信用评分，因为它不会对您的日常生活产生重大影响-除非您要做出重大的财务举动，例如购买汽车或房屋，甚至申请信用卡，显然您应该多加考虑。
韦德曼说：“它决定了您在这笔贷款的使用期内将收取多少利息，这可能意味着数千美元的钱会因没有做些零钱而留在您手中。” “我的最佳建议是从每家公司获得一份免费的信用报告。如果您要求在1月，4月和8月提供一份信用报告，则可以在一年中进行分发，然后查看是否有任何变化需要免费制作以及您的操作方式，这是我最喜欢的词。”
18出去吃太多
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享用一顿美餐是生活中最大的乐趣之一，但是当它成为一种日常习惯时，不仅使它变得不那么特别，而且还会浪费您在那些容易忘却的，短暂的事情上的积蓄。 魏德曼指出，2015年，美国人在餐厅的食物和饮料上花费了7456.1亿美元。
她说：“当然，这是从其他利益出发的，大多数人希望他们能旅行更多。” “因此，考虑您是否可以减少一些餐食以节省您的梦想假期，或者像我们一样尝试进行饮食计划。仅通过使用有效的饮食计划系统，我们每年就可以节省超过4, 500美元。”
19不花时间与朋友和家人
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The Om Couple表示：“在20多岁和30多岁时追逐金钱可能会导致40多岁时出现悲痛感（以及组织中的问题），因为我们会花更多时间反思和思考过去。” “我们不能找回时间，这辈子不是在排练。花时间而不是花钱。”
Bennett补充说，研究表明，人们，尤其是男人，在结婚后会放弃友谊，而到了中年，他们后悔自己没有维持这种友谊。“因此，以与培养自己相同的方式来培养自己的友谊。浪漫关系：他们需要时间和精力，”他说。
20与童年朋友保持更多联系
随着您的长大，除了您当前的朋友之外，您几年前的朋友以及与他们一起度过的很少时间也可能成为您的遗憾。 每天分心可以使您很容易忘记保持旧的联系。
吉普赛能源公司 （ Gypsy Energy）的 作者Milana Perepyolkina说：“现在，家庭生活不像30年代那样忙碌，人们意识到直系亲属之外的人很有价值，但是在40年代结交新朋友要困难得多。” 秘诀：将糟糕的一天变成美好的一天，生活对你的影响不重要 。
21不与大家庭建立联系
就像与老朋友保持联系一样，许多人正在忙于处理生活中的其他所有事情，因此无法加深与大家庭的联系，直到我们意识到为时已晚。
“当我们专注于孩子时，我们的侄子和侄女突然长大了，我们的祖父母去世了，我们的父母开始忘记了事情，”佩雷波基尔基纳说。 “如果我们在30多岁时保持牢固的联系，就会发现40多岁的人更爱并关心我们。”
22不听重要的人
忘记大家庭了-许多人感到遗憾的是，他们没有花更多的时间来专注于生活中最重要的一个人：配偶或伴侣。
有益习惯的桑德斯说：“我们忙于生活的繁忙，以至于有时我们忘记停下脚步，去关注身边的人。” “作为一个晚上，有机会问他们做得如何，在未来五年内他们想做什么，以及在不打扰自己的情况下感觉如何。”
23不尽快接受瑜伽
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瑜伽的健康益处在40多岁时就立即得到缓解，因为您的身体不再像以前那样富有弹性，这使您希望自己做更多的事情来保持其健康，灵活和紧致。
Perepyolkina说：“ 40多岁的人们被迫更好地照顾自己的健康。” “第一次参加瑜伽课是很普遍的。瑜伽的好处很快得到认可，但要花更多的时间和精力才能达到柔韧性水平，如果从小就可以开始运动。”
24不学习另一种语言
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除非您长大后会说另一种语言或对在高中或大学学习一种语言感到兴奋，否则除非您在另一个国家或发现自己正在与希望与您说英语的非英语使用者交谈，否则永远不要考虑用另一种语言更好地进行交流。
Perepyolkina指出：“ 40多岁的人们有更多的时间和金钱去旅行。” “很高兴与西班牙语的秘鲁本地巫师聊天，或以法语在巴黎订购甜点。”
25不学习演奏乐器
就像另一种语言一样，弹奏乐器是您在成年后的日常生活中不会想到的事情，直到偶尔您 真正 希望知道如何弹奏的时刻（无论是给人留下深刻印象还是只是让自己感觉更舒服）放松和充实）。
Perepyolkina说：“只要我们40多岁的手指像30多岁的手指一样灵活。” “我们会在聚会上拉一把吉他，引起所有人的关注和钦佩。那不是很好吗？”
26没有阅读更多
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可以养育您的思维并具有长期利益的另一种爱好是阅读-许多人毕业后会做得很少或完全停止做某事。
桑德斯说：“让您的思想漂流到另一个世界或学习新的话题可以使您的思想保持活跃。” “不仅增加了您的知识，而且还扩大了您的词汇量。这也使我们远离了睡前手机发出的光芒。”
27不与自然沟通
说到让您的思想漂移，研究发现，在大自然中度过时光可能是营造一种立即平静感以及培养长期幸福和幸福的最佳方法之一。 但是很多人没有养成习惯。
桑德斯说：“到户外去不仅可以让您休息一下，而且可以激发创造力并降低焦虑感。” “每个星期天都尝试与家人或家人一起去。”
28不追逐梦想
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雅各布家族指出，一个共同的遗憾是希望您追逐自己一直以来的梦想，但要滑下去，因为您还有其他需要担心的义务。 他们指出，人们常常意识到“他们为自己不喜欢的职业而安定下来，用时间换钱。简而言之，我们过早地忽略了我们的真实天赋和价值，以求金钱和取悦他人。”
29担心人们的想法
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雅各布斯夫妇说：“人们意识到，在40多岁之前，他们已经花了很多时间来担心人们的想法和人们所喜欢的，而不是真正地表现自己。”
到40多岁时，您已经意识到他人的意见与您的长期生活满意度之间没有太大关系，因此，这决定了您的生活决定是一个大错误。
30不相信你的直觉
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这与担心别人的想法并驾齐驱，但是对于那些对自己和自己的直觉没有足够信心的人来说，这是经验。 一旦您40多岁，您就会意识到，唯一真正了解自己和您的生活最合适的人就是您，而没有听取您的直觉告诉您的事情，因为其他人在告诉您一些不同的事情，会让您感到遗憾在您的一生中，您不再信任自己。
31生活太认真了
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此刻，一切似乎都是一件大事，但是当您达到40岁并有时间思考自己经历的许多起伏时，您就会意识到，对运气和不幸的最有效态度是一种困惑。 -没有什么比现在看起来的糟糕，让自己被错误或失败所吞噬只是浪费了您更多的宝贵时间。
32没有更多地了解金钱
“我的许多40多岁的客户已经承认，阅读更多内容或参加个人理财课程会阻止他们犯一些不必要的财务错误，”金融教练和《 想改变你的生活》的 作者科尼利厄斯·戴维斯 （ Cornelius Davis）说 。 这就是你的做法 。 “很长一段时间以来，他们只是在关注金钱方面的人群，现在他们更清楚地希望回到过去并改变他们处理财务状况的方式。”
33并没有开始投资
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正如任何对复利的运作方式有所了解的人都知道，他们越早开始投资，就越好。这可能会给那些在生活中逐渐意识到自己本应一直在积蓄资金的人感到遗憾。
戴维斯说：“我与40多岁的几个客户一起工作，他们在过去五年内才开始投资。” “现在，他们了解了市场的运作方式，所有人都说，如果他们在开始全职工作后就开始投资，他们有更多的钱可以用来退休。”
34无法预算
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预算是关于未来的一切-确保您有足够的支出来享受自己的生活并过上良好的生活，但又不是那么多，以至于退休前现金储备枯竭。 但是那些忽略预算的人会在40多岁时意识到他们的生活方式是不可持续的。
佩尔森说：“到了40多岁时，突出的一件事是，多年来他们并没有按照自己的意愿来做预算。” “制定有效的预算并坚持下去可能是一个挑战，尤其是在多年的时间里。”
35没有更多的旅行
没有什么比探索世界更能丰富您的生活了，随着您进入40多岁并承担更多责任，您可能会感到遗憾，因为您年轻时没有旅行更多。 寻找事情要做？ 开始为40岁以上的人们提供40种最佳遗愿清单经验。
36约会错误的人
里斯说：“我已经多次听到客户的声音，但愿我选择了不同的人。” “他们责备自己在男人身上做出一贯不健康的选择。他们知道内心的需求无法得到满足，但他们无法在没有帮助的情况下走开或改变它。”
37嫁错人
由于离婚率仍在50％左右，而且许多人在40多岁时分居，许多人共同感到遗憾的是他们选择与之共度时光-因为他们意识到自己确实不像表面上那样兼容。
运营希望大道（Hope Boulevard）网站的关系专家J. Hope Suis说：“无论是谁提出的，这在很大程度上都归因于我们对'永远'这一部分的看法是错误的。 “对于那些仍在婚姻中的人，另有40％的人对自己选择配偶存有疑虑。随着我们的成熟，我们对自己和生活的了解很多，而过早结婚或过早结婚往往会引起普遍的不满。”
38无法找到工作/生活的平衡
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我们花了20多岁和30多岁的大部分时间工作，以便我们能够负担40多岁及以后的生活，但这可能以实际生活为代价，尤其是在当今的24-7互联世界中。
“婚礼从9到5严格的日子已经一去不复返了，我认为它已经不复存在了，”婚礼与活动策划者学院的创始人Kylie Carlson说，该学院在全球拥有六个虚拟的全球校园。 “找到那种难以捉摸的工作/生活，平衡似乎就像是圣杯，但这是可以实现的。”
她建议“给自己下班时间的许可，允许自己关闭社交媒体，并意识到在工作日至少关闭一个小时实际上关闭电子邮件将使您的工作效率更高”。
39无法跟随你的心
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通常直到40多岁，您才意识到做自己喜欢的事很重要。
卡尔森说：“太多次我看到人们安定下来，是因为他们不相信自己可以做其他事情，或者没有信心去做他们真正想做的事情。” “我的建议是总是放手一搏。一天结束时，可能发生的最坏情况是什么？显然，如果这涉及一笔巨额银行贷款或房屋抵押贷款，那么您需要仔细考虑一下，但是很多有时候，跟随您的梦想和事业，您真正喜欢的工作通常可以与日常工作一起完成，因此您有机会进行测试，看看它是否有腿。”
40遗憾的过去
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到40多岁时，您意识到自己已经花了很多时间来担心自己的所作所为，并对自己所做的决定感到后悔–因此，快点放弃吧！ 活出自己的生活，不要再强调过去。 不要沉迷于过去，尤其是当有很多重要的理由住在现在和现在的时候。 您终于可以享受只有40岁以上的人才能理解的40个简单乐趣。
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