人类的心理是无限复杂的，这意味着每天都会有新的研究出台，这有助于阐明为什么我们是这样。 而且，尽管一些心理学研究为我们提供了相当平庸的心理学事实（例如，罗切斯特大学的一项研究证实，为此做准备，人们在周末会更快乐），但其他的研究确实在启发人。
在这里，我们已经整理了可以解释人性的心理学事实，并且可能会阐明您在自己和他人中注意到的一些模式。 从为什么您认为别人做的食物会更好吃到为什么为什么总是在无生命的物体上看到人脸，这些就是令人难以置信的心理学事实，可以解释一切。
如果我们有一个计划B，那么我们的计划A就不太可能奏效。
时不时地做好准备很痛苦。 在宾夕法尼亚大学进行的一系列实验中，研究人员发现，当志愿者在开始任务之前考虑备份计划时，他们的表现要比那些没有考虑计划B的人做得更糟糕。此外，当他们意识到自己有选择时，他们第一次成功的动力就下降了。 研究人员强调，提前思考是个好主意，但如果您将那些计划含糊不清，您可能会更成功。
如果我们没有真正处于危险之中，恐惧会感觉良好。
并非每个人都喜欢恐怖电影，但对于喜欢电影的人来说，为什么会有一些理论-主要归结为激素。 当您观看恐怖电影或穿过鬼屋时，您会从战斗或逃避反应中获得所有的肾上腺素，内啡肽和多巴胺，但是无论您有多害怕，大脑都会意识到您并没有确实处于危险之中-因此您会自然而然地获得高风险。
打哈欠可以帮助我们建立联系。
为什么即使别人不累也打哈欠呢？ 关于打哈欠为何具有传染性的理论有几种，但其中一个主要的理论是它表现出同理心。 表现出同情心的人（例如尚未学会同理的幼儿或患有自闭症的年轻人）也不太可能对他人的反应打哈欠。
我们更关心的是一个人，而不是一个大悲剧。
在宾夕法尼亚大学的另一项研究中，一个小组了解了一个正饿死的小女孩，另一个小组了解了数百万人死于饥饿，三分之一了解了这两种情况。 人们在听说小女孩时的捐款是在听统计资料时捐款的两倍以上，甚至是在更大的悲剧背景下听过她的故事的人捐款也少了。 心理学家认为我们可以帮助我们面前的人，但是当问题感到太大时，我们认为我们的一小部分做得并不多。
起点和终点比中间更容易记住。
一项要求发表在 《人类神经科学前沿》上的 研究发现，当人们被要求回忆清单中的项目时，他们最有可能从一开始或从一开始就想到事情。 中间变得混乱，这也可以解释为什么您还记得老板包裹了她的演示文稿，而中间却没有那么多。
要胜过单个负面因素，需要五个积极因素。
我们的大脑有一种叫做“消极偏见”的东西，它使我们对坏消息的记忆多于对好消息的记忆，这就是为什么您很快忘记同事对您的演讲表示赞赏，却一直沉迷于一个公共汽车站上的孩子侮辱您鞋子的事实。 为了保持平衡，我们的生活中至少需要五比一的好与坏配比。
当别人做的时候，食物的味道会更好。
有没有想过，即使您使用相同的食材，为什么从街上外卖店拿到的三明治的味道也比您在家自制的三明治好？ 发表在《 科学 》杂志上的一项研究发现，当您为自己做饭时，您会在周围用餐很久，以至于在您实际用餐时感觉不那么兴奋，从而减少了乐趣。
我们宁愿不知道会发生什么坏事，也不愿知道会发生什么。
在《 自然 》杂志上发表了他们的工作的研究人员发现，知道不愉快的事情即将发生（例如，我们没有机会准时开会）的压力要比不知道事情如何进行的压力要小。 （例如，我们可能会准时到达）。 这是因为，大脑的预测后果（无论好坏）在不知道会发生什么时最活跃。 如果踩油门可以帮助我们克服交通压力，我们将克服这种压力，而不仅仅是接受我们必须（当不是迟到时）提出一个体面的借口。
我们总是尽力回报您的青睐。
这不仅是一种礼貌，“互惠规则”还表明我们被编程为想要帮助某个帮助过我们的人。 之所以发展，是为了使社会保持平稳运转，人们需要互相帮助。 商店（和一些朋友）喜欢以此来对付您，为您提供免费赠品，希望您会花一些钱。
当一个规则看起来过于严格时，我们想打破更多。
心理学家研究了一种称为电抗的现象：当人们感觉到某些自由被剥夺时，他们不仅破坏了这一规则，而且打破了比其他方式更多的努力，以重新获得自由。 这可能是最好的心理学事实之一，它可以解释为什么一个无法在课堂上使用手机的少年在偷偷发送短信时会嚼口香糖。
我们最喜欢的主题是我们自己。
别怪你专心的兄弟谈论自己，这只是他的大脑被束缚的方式。 哈佛大学的一项研究显示，当我们谈论自己时，大脑的奖励中心会比谈论别人时更加明亮。
我们要挤可爱的东西是有原因的。
“它是如此可爱，我只是把它弄糊涂，直到它弹出！” 这就是所谓的可爱侵略，觉得它的人真的不想粉碎那只可爱的小狗。 在行为神经科学前沿 杂志上发表的研究发现，当我们被积极的情绪所淹没时（就像看着一只不可能的可爱的小动物一样），一点点的侵略性帮助我们平衡了这么高的情绪。
我们的大脑试图使无聊的演讲更有趣。
格拉斯哥大学的研究人员发现，当我们大声朗读时，就像听到大脑中的声音一样，我们的大脑也会在无聊的讲话中“交谈”。 如果某人说的很单调，我们会在潜意识里使它变得更加生动。
有些人喜欢看到别人的愤怒。
在密歇根大学的一项研究中，睾丸激素水平高的人与愤怒的面孔配对时记忆的信息比中性的一张或没有面孔记忆的信息更好，表明他们发现愤怒的眩光是有益的。 研究人员说，这可能意味着某些人喜欢使别人怒视他们-只要愤怒的持续时间不够长就不会构成威胁-这可能就是为什么办公室里的那个人不会放任自流的原因。愚蠢的笑话，由您自负。
当其他人不同意时，我们会自动猜测自己。
在1950年代的一项著名实验中，要求大学生指出三行中的哪一条与第四行的长度相同。 当他们听到其他人（参加实验的人）选择了明显错误的答案时，参与者跟随他们的领导并给出了相同的错误答案。
我们不像我们认为的那样擅长多任务处理。
发表在 《实验心理学杂志》上的研究 表明，即使您认为自己一次要做两件事，实际上您正在做的就是在两项任务之间快速切换-您仍然一次专注于一项任务。 难怪在浏览Instagram时很难听到您的伴侣。
我们相信，未来是光明的。
无论您是否喜欢自己现在所处的位置都没关系-根据《 现代生物学》的 研究，我们大多数人都有“乐观偏见”，可以说服我们未来会比现在更好。 我们假设我们将事业发展，永不离婚，抚养孩子的小天使，并活到成熟。 这些可能对每个人都不都是现实的，但是做梦没有任何危害。
我们（无意间）相信我们想要相信的。
人类是所谓的“确认偏差”的受害者：这种倾向以证实我们已经相信的方式解释事实。 因此，无论您有多少事实要cle给您的叔叔以影响他的政治见解，他都有很大的机会不屈服。 这只是您必须接受自己无法改变的心理学事实之一。
我们的大脑希望我们变得懒惰。
从进化上讲，节约能源是一件好事—当食物匮乏时，我们的祖先仍然必须为任何事情做好准备。 不幸的是，对于任何关注体重的人来说，今天仍然如此。 《 当代生物学》上 发表的一项小型研究发现，当在跑步机上行走时，志愿者会自动调整步态以燃烧更少的卡路里。
孤独对我们的健康有害。
研究人员发现，一个人的朋友越少，凝血蛋白纤维蛋白原的水平就越高。 效果如此之强，以至于有15个朋友而不是25个朋友和抽烟一样糟糕。
您已被编程为最喜欢在高中听的音乐。
我们喜欢的音乐给我们带来了多巴胺和其他感觉良好的化学物质的打击，而当我们年轻的时候，由于大脑的发育，这种感觉会更加强烈。 从12岁到22岁左右，一切都变得更重要，因此我们倾向于最强调那些年，并保留那些音乐上的回忆。
“研究人员发现了证据，表明我们的大脑比我们成年时听到的声音更紧密地将我们与青少年时听到的音乐联系在一起，这种联系并不会随着年龄的增长而减弱，” Mark Joseph Stern为 Slate 写道。
记忆更像是拼凑而成的图片，而不是准确的快照。
即使是世界上记忆力最好的人，也会有“错误的记忆”。 大脑通常会记住发生的事情的要点，然后填充其余信息（有时不准确），这解释了为什么您坚持六年前妻子坚持要参加聚会，即使她坚持不参加。
原因是某些颜色组合很难使您眼神。
当您看到彼此相邻的明亮的蓝色和红色时，您的大脑会认为红色比蓝色更近，这使您几乎眼花cross乱。 其他组合（例如红色和绿色）也是如此。
将信息分解成小块有助于我们记住。
您的短期记忆一次只能保存这么多的信息（除非您尝试使用一种简单的方法来改善记忆），这就是为什么您使用“分块”来记住长整数。 例如，如果您想记住该数字：90655372，您自然会想到类似906-553-72的东西。
如果经过测试，您会更好地记住事情。
抱歉，孩子们！ 心理学上最有用的事实之一就是测试确实有效。 发表在《 心理科学 》杂志上的一项研究发现，如果人们已经对信息进行了测试（越多越好），那么他们比只是学习而不需要学习的人更有可能将信息存储在他们的长期记忆中。立即记住它。
太多的选择会瘫痪。
整个“选择悖论”理论遭到研究人员的批评，研究人员称该理论尚未在研究中得到证实，但有证据表明，我们的大脑比吨有更多选择。 当快速约会活动中的单身人士遇到更多的人并且这些人在年龄和职业等因素上具有更多的多样性时，参与者选择的潜在约会就更少了。
当您觉得自己对某物（如金钱）不足时，就会沉迷于此。
心理学家发现大脑对稀缺性很敏感-感觉到您缺少所需的东西。 一项研究发现，例如，当农民拥有良好的现金流时，他们往往比没有钱的时候更能成为更好的计划者。 当您感到现金不足时，您可能需要更多提醒以支付账单或做家务，因为您的思维太忙而无法记住。
我们一直相信事情，即使我们知道他们错了。
一项 科学研究中的 研究人员向志愿者提供了虚假信息，然后一周后，事实证明事实并非如此。 即使志愿者知道了事实（现在），fMRI扫描显示他们仍然相信错误信息的时间约为一半。 这是使您变得更聪明的心理学事实之一。
我们甚至在无生命的物体中寻找人脸。
我们大多数人还没有在烤面包片中见过耶稣，但是我们所有人都注意到卡通似的面孔似乎从无生命的物体向我们凝视。 这就是所谓的pareidolia，科学家们认为这是因为这样的事实，即识别脸对社交生活非常重要，以至于我们的大脑宁愿找到没有脸的人，也不愿错过现实生活中的脸。
我们将永远，永远，总是发现问题。
有没有想过，当一个问题解决后，另一个问题取代了它？ 这并不是说世界在与您对立，而是从某种意义上说，您的大脑可能在对付您。 研究人员要求志愿者从计算机生成的面孔中挑选具有威胁性的人。 研究人员戴维·莱瓦里（David Levari）博士说：“随着时间的推移，人们面对威胁的面孔越来越少，我们发现他们扩大了对“威胁”的定义，从而涵盖了更多的面孔。 “换句话说，当他们用完威胁性面孔而无法找到时，他们开始称呼威胁性的面孔，以至于他们过去称其无害。”
我们宁愿歪曲事实，也不愿改变我们对人的看法。
人类讨厌“认知失调”：当事实与我们所相信的东西相反时。 这就是为什么，当我们听到亲人做错了什么事情或垃圾时，我们破坏了事情的严重性，或者当研究告诉我们我们确实需要更多的努力时，我们告诉自己科学夸大了。
人们提高了我们的期望值（如果期望值低，则不会上升）。
您可能以前曾听说过皮格马利翁效应-基本上，当别人认为我们会做的时候我们做得很好，而当人们期望我们失败时我们做得不好。 这个想法来自一项著名的1960年代研究，研究人员告诉老师，某些学生（随机选择）基于智商测试具有很高的潜力。 由于老师对他们的期望，这些学生的确取得了很高的成就。
社交媒体在心理上旨在使人上瘾。
告诉自己您只是快速检查一下Facebook通知，而15分钟后您仍在滚动吗？ 你不是一个人。 其中一部分与无限滚动有关：当您无需进行实际交互和单击即可停留在网站上时，您的大脑就不会得到“停止”提示。
如果我们没有得到回报，我们可以说服自己，无聊的任务很有趣。
这是认知失调的另一个很好的例子：一项 学习与动机心理学研究中的 志愿者完成了一项无聊的任务，然后支付了1美元或20美元，以说服某人这确实很有趣。 那些付了20美元的人知道他们为什么撒谎（他们得到了可观的报酬），但仍然认为这很无聊，但是那些只拿到钱的人实际上说服自己这真的很有趣，因为他们的大脑没有有充分的理由认为他们一直在撒谎。
力量使人们减少了对他人的关心。
您可能听说过著名的斯坦福监狱实验。 （复述：大学生被随机分配到假监狱中的囚犯或看守，“看守”开始骚扰“囚犯。”情况非常糟糕，为期两周的实验在六天后被取消。） 那是非常极端的，但是后来的研究发现，当人们觉得自己处于权力位置时，他们会根据面部表情判断一个人的感受而变得更糟，这表明他们缺乏同理心。
对我们的祖先来说，糖和脂肪是好东西。
为什么，为什么蛋糕必须比蔬菜好吃？ 好吧，因为这就是我们经过数百万年的准备。 对于我们的祖先来说，从糖中快速获取能量，然后将其存储为脂肪，或者食用大量脂肪以保持我们的身体和大脑充满活力，从长远来看，这意味着更多的能量。 但是现在含糖高脂的食物很容易食用（有点太容易）并且吃得过饱，即使我们不需要脂肪，我们的身体仍然可以储存脂肪。
我们的大脑认为长期的期限并不那么重要。
几乎每个人都一次或一次拖延，尽管我们从逻辑上知道，提高税率比开Netflix更有意义。 我们喜欢紧迫而又不重要的任务，因为我们知道我们将能够完成它们。 还有证据表明，当我们看到截止日期以天而不是数月或数年逼近时，因为我们感到与时间的逐日联系更加紧密。
当权威告诉我们时，我们会放宽道德。
这是书中最古老的心理学事实之一：1960年代，耶鲁大学的心理学家斯坦利·米尔格拉姆（Stanley Milgram）臭名昭著地进行了一项实验，他认为这将证明美国人不会接受纳粹的不道德命令。 对于“学习任务”，志愿者被告知如果答案有误，则对“学习者”（一个真正的志愿者鲜为人知的演员）施加冲击。 令米尔格拉姆震惊的是，即使学习者痛苦地尖叫着，参与者仍在继续震惊。
金钱可以买到幸福，但只能达到一定程度。
研究表明，就收入而言，人们有一个“满足感”，幸福达到顶峰，赚更多的钱实际上并不会使您更快乐。 不同的研究提出了不同的金额（2010年的一项研究显示为75, 000美元，但2018年的一项调查显示为105, 000美元），但要点是相同的：不断地追求更多，更多，更多不一定会给您带来任何好处。
不仅仅是我们赚了多少钱，这是我们如何花钱。
即使您还没有达到最幸福的收入，您的钱仍然可以决定您的幸福。 您可能已经听说过一项研究，该研究表明，当我们花钱购买体验（外出就餐或看戏票）比购买财产时，对我们更满意，因为它有助于我们社交和生活。 但是《 科学》 杂志上发表的另一项研究发现了一种最令人满意的使用金钱的策略：花在别人身上而不是自己身上。
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