维持一段持久的关系绝非易事，即使是走在走道上准备好努力工作以拥有幸福和健康婚姻的人们。 但是，不仅是不忠行为的重大违规行为，还会根除曾经看起来很稳定的基础。 专家称，从侵犯彼此的隐私到没有设定明确的期望，这些都是40岁以上的人都应该避免的婚姻错误。 如果您想在未来的几年中保持婚姻稳固，请从已经结婚50年的夫妇那里找到这50条婚姻秘诀。
1不能让您的伴侣感到特别
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虽然并非每一天都感觉像是您的初次约会，但忘记向伴侣展示他们对您有多么特别，最终会随着时间的流逝而逐渐消失。 不论您的年龄多大，“要想保持伴侣的兴趣，继续做自己想做的事情就很重要，” GreenAura Wellness创始人，性爱和关系教练RN 丽莎·M·罗杰斯 （ Lisa M. Rogers）解释说。 这可能意味着打扮，互相调情，或者只是抽出时间独自一人在一起。 如果您想加强关系，请尝试40岁以上的40个最佳约会想法。
2忽略浪漫的一面
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人们很容易陷入工作，孩子或成年人成年生活所带来的无数其他压力的困扰。 就是说，如果您不养育自己的浪漫史，请准备好看着它消失。 罗杰斯说：“为约会之夜和单独的时间留出时间可以帮助夫妻保持联系，并帮助他们恢复维持忙碌的家庭运转良好所需的能量，并使夫妻保持幸福。” 专家表示，要想获得更多表达伴侣关心的方式，请查看21种成为更体贴的配偶的方式。
3不谈论金钱
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罗杰斯说：“金钱问题是离婚的主要原因。” 为了使您的婚姻在今天，明天以及从现在起的10年内保持稳固的基础，您应该就大笔交易相互协商，并了解彼此的未来财务目标。
4或让金钱影响您的动力
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当然，当您处于忠诚的关系中时，您和您的伴侣应该解决金钱问题。 但是，您不应该让财务来决定您的动态。 约会网站A Good First Date的联合创始人雷切尔·莫斯 （ Rachel Moss）解释说：``在金钱方面，夫妻会犯错，因为他们赚了比对方更多的钱，因此失去了伴侣的权利或丧失伴侣的权利。 这是处理婚姻的有毒方式，很可能会导致你们两个之间的感情裂痕。
5不尊重彼此的沟通方式
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您一次又一次地听说过一段幸福的关系的关键是沟通，但仍然有许多夫妻在努力保持公开对话。 您和您的伴侣需要互相倾听，并能够在您不被判断的空间中表达，解释和表达您的感受。 莫斯说：“为了使两个人都能感到快乐和充实，并能应对挑战，因此需要一种可以进行安全，公开交流的环境。” 如果您想加强工会，请从有史以来的50个最佳婚姻秘诀入手。
6互相窥探
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浏览合作伙伴的电子邮件或文本是对隐私的极大侵犯，并且是对信任的侵犯。 赋权与关系教练吉娜·加德纳 （ Gina Gardiner）表示：“如果您足够努力，就会发现可能会产生负面的解释。如果您认为其他人不值得信任，那么对他们行为的解释就会因这种信念而变色。”在英国，并且是Genuinely You的创始人。 您应该足够信任您的伴侣，以免感到被窥探的必要；如果您不这样做，可能是时候谈论为什么了。
7与伴侣有问题时不说话
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提出惹恼您伴侣的一切举动可能并不值得，但是当更大的问题开始出现时，将其拒之门外只会造成您的婚姻伤害。 罗杰斯说：“当您与配偶有问题时保持沉默会引起愤怒和怨恨，并可能导致巨大的冲突。” 她的建议？ 在您遇到新问题时，请立即讨论并解决它。
8尝试使您的伴侣与众不同
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期望某人在婚姻中发生根本性的转变完全是不合理，不公平和没有生产力的。 “ 我的猫不会 吠 ”的作者凯文·达恩（KevinDarné）说：“如果您或您的伴侣必须改变自己的核心才能使这种关系正常运转 ，那么您可能是错误的人。” （关系顿悟） 。 取而代之的是，用这23个小恭维让您的另一半感觉很像一百万美元。
9进入戏剧
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争论固然会在婚姻中发生，但是随着您的成熟，您应该以一种更加理性的方式来对待它们。 年轻夫妇倾向于寻找戏剧并选择不必要的打架，但是随着时间的流逝，这种行为很可能不会被容忍。 达恩说：``到40岁时，人们应该开始探索他们的黄金岁月，而不是购买电子机票来坐上无法预测的过山车。''
10或不惜一切代价避免冲突
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一定数量的冲突对关系发展是有益的。 作为成年人，您需要能够应付对抗，而不是避免对抗。 伦敦的恋爱与关系专家杰西卡·伊丽莎白·奥伯特 （ Jessica Elizabeth Opert）说：“给我看一对不会打架的夫妻，我会给你看一对有深奥秘诀的夫妇。” “这并不关乎您打架的次数或频率。它关乎完成工作后还剩下多少爱。您可以在没有不尊重和不友善的情况下发生冲突。”
11成为相互依赖
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您和您的伴侣是一个团队，但这并不意味着每个人都应该完全依靠对方。 必须找到一种平衡，在这种平衡下，您和您的伴侣可以互相帮助，但仍然可以在世界上以独立人士的身份工作。 奥珀特说：“最健康的关系是那些说'我一生中需要你，但我也需要你有自己的生活'的人之间的关系。” “拥有并保持自主权，使我们能够在自己的思想，追求和思想中保持独立性是至关重要的，因为远离合作伙伴的时间要珍惜这种自主权。”
12还是完全不依赖您的伴侣
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虽然相互依存可以使任何婚姻陷入沉寂，但自给自足以至于您的配偶觉得不需要他们，同样可以在您的婚姻中穿上。
“当您这样做时，您实际上是在剥夺您的伴侣获得价值感的机会，也就是说，他们及其贡献对您，对您的整体幸福感，幸福感和满意度有多宝贵，” 小马克·博格（Mark Borg Jr. ）博士，纽约的心理学家和心理分析家。 无论您是需要他们来帮助您安装新的灯具还是教您如何制作食谱，都必须让您的伴侣感到需要，即使仅仅是出于他们的缘故。
13拒绝妥协
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您和您的伴侣是一个单位，但您也是两个人，这意味着要努力使你们俩都开心，就需要妥协。 但这需要练习，尽管不幸的是，许多夫妇并没有参加。 当被问及大多数人在恋爱中犯了哪些普遍性错误时，即使他们已经达到40岁，摩斯说这是“不愿意妥协的”。
14不对自己工作
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人们很容易觉得找到爱是一段漫长旅程的结束，但是工作并没有就此止步。 始终保持自己的努力很重要，因为您要让自己的伴侣表现得最好.``有些人担心自己和自己在关系中的举止，''莫斯说。 “一旦某人超过40岁，自我反思，与您的伴侣一起成长以及以一种不同的，更具自我意识的方式展现伴侣的重要性就变得越来越重要。”
15不知道什么对你重要
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不能期望您的伴侣读懂您的想法，因此您必须能够清楚地表达出他们想要和需要的东西，以便在婚姻中感到满足。 莫斯说：“如果某人仍然没有清算自己的价值观以及对他们真正重要的价值观，那么就很难找到一个具有真正深度并能满足双方需求的持久伙伴关系。” 变老的好处之一是，您对自己重要的事物更加了解。 确保与您的伴侣分享，以便他们可以中途见到您。
16不要在卧室里问你想要什么
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对所有人进行性表达并不是一件容易的事，但是就您的欲望进行公开对话将确保您在卧室里满意。 除非您告诉对方这些幻想是什么，否则您的伴侣将不知道该如何使它们变为现实。 奥佩特说：“公开交流彼此的幻想和欲望，可以使夫妻俩更轻松地进行调味。”
17假设你的性生活会失败
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初次进入恋爱关系时，通常会在最初阶段产生强烈的火花，以至于很难避免撕裂对方的衣服。 莫斯说：``性是每个关系中的重要组成部分，也是与您的伴侣以不同而有意义的方式联系的一种方式。'' 但是，保持同样的热情可能是一个挑战，自然而然地，当涉及到您的性生活时，就会有潮起潮落。 因此，重要的是，与伴侣保持联系，了解自己的性欲和需求，无论是在逐渐增加还是逐渐减弱。
18并忽略非性接触
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尽管性是任何婚姻的重要组成部分，但其他形式的身体接触也是如此。 ``事实上，根据2011年 《性行为档案》上 发表的一项研究，身体上的情感与中年和老年已婚夫妇的关系满意度显着相关，这意味着将PDA保留在菜单上可能只会使您和您的配偶更快乐从长远来看。
19确定结婚的时间表
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人生中最难的一课是，事情并非总是按照您的计划进行。 在检查婚姻时，您不应该按照设定的时间表来考虑婚姻。 （“我打算在27岁买房子，第一个孩子到30岁，第二个孩子到33岁……”）决定您的婚姻必须以一定的速度发展，这会让您感到失望和沮丧。 如果您和您的伴侣在同一页面上有关于您的大目标的信息，例如您的职业生涯或一般来说有孩子，那么您可以放宽这些里程碑的确切时间表。 从长远来看，这样做会使您和您的伴侣更加快乐。
21与他人比较
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当然，您可以为自己的关系设定目标，但也必须具有一定的灵活性，并且不要将他人的合作伙伴关系作为自己的标准。 与其他人进行比较本质上是要为失败做好准备。 洛杉矶JRNI教练的性学家兼首席执行官Noelle Cordeaux说：“每对夫妇都不一样。” “人类有不同的需求，在几个不同的连续体上差异很大。”
22嫉妒行事
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在高中和大学时，当您感到不安全时，向伴侣撒谎是您的惯常作风，但是这种行为在以后的生活中简直是无法接受的。 当然，嫉妒是自然而人性的，但这是您如何处理最重要的那些感觉。
夫妻应该练习彼此诚实地谈论自己的嫉妒，而不要做出任何指责或判断。 科尔多说：“不受节制的嫉妒倾向会破坏人际关系。”
22进入常规程序
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保持忠诚的关系的众多好处之一是，您不必再花费精力去尝试结识某人的酒吧。 就是说，尽管有一个可以让您完全放松的人很棒，但是您必须小心不要让事情变得太可预测。 开心是幸福婚姻的重要组成部分，需要付出一些努力。 佛罗里达州认证的离婚教练兼关系专家罗莎琳德·塞达卡 （ Rosalind Sedacca）表示：“找寻双方共同享受特殊时光的活动”。
23把你的伴侣视为理所当然
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当您和您的伴侣共同成长时，他们为您做的那些小事情可能会开始变得不那么特别，从而使您可以轻松地享用那些家常饭菜或“只是因为”礼物而已。 Sedacca指出，即使很小的手势，例如说“请”和“谢谢”，对于防止这种情况的发生也很重要。 她说：“在中年人之间很容易理会彼此。” “记住对生活中的小事表示赞赏，就表示您对伴侣的关心和尊重。”
24与社交圈失去联系
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H4M Matchmakers的创始人Tammy Shaklee说：“朋友，家人，同事和社交圈的平衡有助于维持健康的关系。” 当他们成为伙伴时，谁也不想成为停止与朋友闲逛的人。 另外，婚姻之外的生活至关重要。
25未解决的战斗
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与您的伴侣吵架后，很诱人的举动就像第二天早上什么都没发生，但是装满怨恨从来没有给任何人任何好处。 分歧需要得到解决，以非敌对的方式对待它们对于健康的关系至关重要。
但是，如果事情真的很热，可以花一秒钟，等到您感到平静后再返回对话。 嘉康利说：“如果您处在恶劣的空间，请走开，walk狗，跑腿，然后怀着更好的意愿回家。” “即使你指出你希望纠正的东西，也要保持肯定的口吻，当积极地讲话时，你的能力会更大。”
26或怀恨在心
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对你的重要他人持敌意最终会严重破坏你的关系。 洛杉矶的生活教练兼约会教练Treva Brandon Scharf说：“宽恕会让您自由，它会打开您的心，减轻您的负担，并用同情心代替怨恨。”
27不信任你的伴侣
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伙伴关系应该建立在信任的基础上，因此没有信任的伙伴关系就不会繁荣。 信任某人会带来信念上的飞跃，但走上那一步表明您有决心并愿意为他们敞开心the。 如果您不信任您的伴侣，那将对他们来说就像背叛，并有可能将他们赶走。 沙夫说：“您的伴侣只能给您那么多保证，其余的取决于您。”
28或取决于您的合作伙伴进行验证
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尽管拥有一个使您对自己感觉良好的伴侣很重要，但如果伴侣是您自我价值的唯一来源，那么从长远来看，您会感到不高兴。
Scharf说：“这些年是真正磨练您的角色，找到目标，变得清晰并成为您真正想成为的人的岁月。” “不要依靠别人让你高兴。成为自己验证的来源。”
29玩游戏
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最好将游戏留在校园。 变老的最好的部分之一就是您不再需要处理琐事。 你太忙又累了。 任何涉及心理游戏的关系都是有毒的，因此要么出去，要么努力改变它。
30将您过去的恋爱中的包current带入当前的恋爱中
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这很艰难，但是可以避免，或者至少可以解决。 很难不以先前的思维方式来处理新的关系，但是它们是两种独立的情况，必须这样对待。 洛杉矶心理治疗师和约会专家LMFT的Daniella Bloom表示：“生命太短了，不能错过高质量的连接，因为您过去已经被烧死了。” 与您的配偶易受伤害可能很困难，但是让自己这样做会最终获得回报。
31花太多时间作为看护人
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无论您是要照顾孩子，还是体弱或年长的父母，承担起照顾家人的压力而几乎没有挫败感的护理将无可挽回地损害您的婚姻。 得克萨斯州的婚姻和夫妇治疗师亚当·莫雷尔 （ Adam Maurer）表示：“担任这个职位的时间过多，可能会引起怨恨。” 毛勒（Maurer）解释说，当“唯一的成年人互动可以使人倾诉困难的地方”时，作为唯一的照护者，几乎不会感到缓解。
32界限不清
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仅仅因为您与某人结婚并不意味着您必须接受伴侣的一切。 但是，要弄清楚界限是不是会给婚姻蒙上阴影-这是否意味着对自己对忠诚的期望是明确的，或者只是让伴侣知道你不喜欢被别人挠痒痒。
LMFT LPC的Joanne Ketch说：“当务之急是，人们必须知道牢固，健康的边界是什么，边界不是太容易渗透或僵化，而是由关系的性质以及另一个人的年龄和角色所决定。”德克萨斯州的心理治疗师。
33不参加爱慕的仪式
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如果您在某种程度上没有表现出对伴侣的爱，那么如果您的婚姻长期未站稳脚跟，也不要感到惊讶。 凯奇说：“这看起来似乎微不足道，但是拥抱，亲吻，'我爱你'或其他特定于夫妻的例程对夫妻关系的健康至关重要。”
34不考虑伴侣的感受
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如果您想让婚姻中的事情顺利进行，则必须考虑伴侣的感情和欲望，即使很难理解他们的观点。
科罗拉多州博尔德的婚姻咨询师怀亚特·费舍尔 （ Wyatt Fisher）说：``人们在人际关系中犯的一个普遍错误是，他们以被爱的方式爱自己的伴侣，而不是以伴侣被爱的方式。 您必须密切注意找出您的伴侣想要和您所需要的东西，并且意识到您可能想要和他们从对方那里得到的东西不一样。
35掉入旧模式
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您可能已经听说过这样的理论，即您最终嫁给了像母亲或父亲这样的人，但您可能不知道这种现象在心理上是合法的。 当人们通过选择与过去的身份和角色相称的人来寻求安全感和熟悉感时，就会发生这种情况。
被一种既舒适又熟悉的动力所吸引是很自然的，但是重要的是要确保这不是唯一助长婚姻的因素。 费舍尔建议，``在依恋风格，冲突风格和爱情风格方面，了解童年时代如何影响成年人的运作。
36无法尊重伴侣的差异
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尽管您可能喜欢相同的事物，拥有相同的朋友，甚至在打结后甚至开始穿同样的衣服，但是如果您不认识您的伴侣，就可以使您的婚姻陷入困境。
“ 持久的婚姻蓝图”的 作者莱斯利·多雷斯 （ Lesli Doares）说：“婚姻的最大挑战是要认识并接受你们是两个不同的人，他们对各种事物都有不同的经历和感受。” 通过承认并尊重您并不总是能与他人见面的事实，即使您不同意配偶，也可以帮助保持婚姻牢固。
37结婚太快
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费舍尔说：“老年夫妇犯的一个普遍错误是，他们变得太认真，太快。” “也许是因为他们最近离婚并反弹，或者也许是因为他们感到变老的压力，所以他们倾向于陷入恋爱关系中。”
38将婚礼视为婚姻中最大的事件
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将您的婚礼视为婚姻中最重要的一天，只会导致一系列问题。 多雷斯说：“当夫妻俩这样做时，他们将不再像在订婚时那样付出同样的努力。” 取而代之的是，“他们开始专注于其他事情，而这场婚姻使一千人丧命。”
39跳过婚前咨询
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即使您认为您和您的伴侣彼此是天生的，没有得到婚前咨询也可能使一件好事变本加厉。 凯奇（Ketch）指出，良好的婚前辅导将涵盖从金钱到性生活到生病时照顾彼此的决定等所有内容，否则这些话题就不太可能成为您日常交谈的一部分。 她说：“通常在新恋爱的'蜜月'阶段，我看到夫妻不承认不可避免的挑战。” 但是婚前咨询是确保您的基础得到覆盖的最佳方法。
40等待太久才获得专业帮助
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虽然有些人在婚姻需要帮助时打电话给治疗师可能会感到不舒服，但避免这样做只会使情况变得更糟。 凯奇说：“在建立无益的习惯之前，纠正路线要容易得多。”
