阿尔茨海默氏症-最常见的痴呆症类型-在美国影响数百万人。根据2019年发表在《 阿尔茨海默氏症和痴呆症 》杂志上的一篇论文，2014年有多达500万65岁以上的美国人患有这种疾病。它的早期征兆乍一看似乎是正常的与年龄有关的问题，这也许就是为什么大多数阿尔茨海默氏症患者在60岁之后被诊断出来的原因。但是，如果不加以治疗，这种病的影响就远远超出了偶尔丢失钥匙或忘记某人的名字。 当涉及到阿尔茨海默氏症时，每一分钟都很重要-因此请继续阅读以发现阿尔茨海默氏症的预警信号，所有40岁以上的人都应该知道。 有关随着年龄增长保持心理健康的方法，请查看这20种令人惊讶的习惯，这些习惯可降低阿尔茨海默氏症的风险。
1个减弱的嗅觉
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您曾经能够立即闻到那些新鲜出炉的巧克力曲奇，现在几乎没有注意到它们了。 根据国家老龄研究所的说法，失去嗅觉可能是阿尔茨海默氏症的症状，因此，如果您发现任何变化，请务必将其告知医生。
2对一切完全不感兴趣
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阿尔茨海默氏症患者经历的最常见变化之一就是不再对他们曾经喜欢的事物感兴趣，或者不再对任何事物感兴趣。 2001年发表在《 美国老年病学杂志》上的 一项研究表明，尽管无聊是阿尔茨海默氏症患者的常见症状，但它也是最不为人知的症状之一。
3变得被动
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加州大学旧金山健康大学的数据显示，尽管每个人都时不时地享受着疯狂的Netflix狂欢，但对于那些患有阿尔茨海默氏症的人来说，消极的行为已成为常态。 表现出这种疾病迹象的人可能整天每天坐在屏幕前，对他们过去所做的任何事情完全没有兴趣。 如果您想遏制这种疾病，请检查一下这40种习惯，以减少40岁以后患痴呆症的风险。
4忘记重要的日期和事件
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忘记某些事情是正常的，例如上周四您吃晚饭吃的东西。 然而，当您开始忘记重要的日期和事件时，这可能是阿尔茨海默氏症的早期征兆。
请注意小事情多久会引起您的注意，如果它开始成为一个持续存在的问题，请与医生讨论痴呆症的可能性。 而且，如果您在黄金年代可能会遇到更多健康问题，请查看40岁后飙升的40种健康风险。
5忘记朋友和家人的名字
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阿尔茨海默氏症患者经历的最令人沮丧的事情之一就是忘记周围人的名字，无论是亲密的家人还是长期的朋友。 不幸的是，尽管这种疾病的症状可能是毁灭性的，但它也是较常见的症状之一。
6把东西放在陌生的地方
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每个人都会忘记他们不时把钥匙放在哪里，有时您会很累，以至于不小心把牛奶放到了橱柜里。 完全正常！ 据梅奥诊所称，对于那些患有阿尔茨海默氏症的人，错放所有财产并将其放置在没有意义的地方的发生频率惊人。 要了解更多与年龄相关的健康问题，请查看医生说的这40件事会影响40岁后的健康。
7忘记日常用品的名称
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您是否曾经发现自己在努力检索日常用品中的单词？ 现在，想象不断经历的过程。 根据梅奥诊所的说法，患有阿尔茨海默氏症的人经常发现自己无法记住所谓的简单事物，无论是烤面包机还是牙刷。 有关困扰老年人的更多疾病，请查看30岁以上50岁以上成年人最常见的伤害。
解决基本问题的8个问题
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解决问题的不是那些与阿尔茨海默氏症一件容易的事。 根据哥伦比亚大学神经病学系的说法，解决基本问题（通常几乎每个人都容易做到的事情）是该疾病的关键症状之一。
9成为社交退缩者
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当然，每个人都需要一个人的时间。 但是，当一个曾经喜欢在别人周围消磨时光的人突然变得社交能力大大减弱时，这可能预示着与阿尔茨海默氏症相关的大脑变化。
通常，这种转变是由于该人意识到他们正在经历的其他认知缺陷：例如，他们不想因为忘记某人的名字而使自己尴尬，因此将自己完全摆脱了社交环境。
10麻烦和犹豫开始对话
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进行良好的对话需要一定的技能。 它需要很大的信心，开始他们。 但是，如果您一直是社交蝴蝶，突然发现您对老朋友只好打招呼，这可能就是阿尔茨海默氏症的早期征兆之一，正如阿尔茨海默氏症协会所指出的那样。
与社交退缩类似，患有老年痴呆症的人经常避免交谈，以掩盖自己的精神衰退。 对于更令人惊讶的症状，这里有40个健康状况不佳的迹象，不应忽略40岁以上的人。
11烦躁
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每个人有时都会变得烦躁。 这是生活的一部分。 然而，在经历了这种情感也是东西是被认为是阿尔茨海默氏症的一致早期迹象。 在2015年发表在《 大脑 》杂志上的一项研究中，研究人员分析了七年的数据，发现阿尔茨海默氏症患者的主要行为变化之一是易怒。 这种烦躁情绪源于个人发生的所有认知变化，而且变化 很大 。
12沮丧
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抑郁可能是一件可怕的事情。 它伴随着精力不足，睡眠困难，食欲不振和绝望的感觉，仅举几例副作用。
尽管精神疾病影响着各个年龄段的人，但哈佛大学表示，这也可能是阿尔茨海默氏症的预警信号。 在2012年发表于《 普通精神病学档案 》杂志上的一项研究中，研究人员发现，抑郁症患者（无论是生活中的晚年还是中年以来）都可能患痴呆症的风险更高。
13焦虑加剧
14说话时错字
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如果有人在说话或写作时用不寻常的单词代替句子，那么就阿尔茨海默氏症而言，这无疑是一个危险信号。 对于患有阿尔茨海默氏症的人来说，检索单词或混淆发音相似的单词并不少见。
15在熟悉的地方迷路
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没有比完全迷失和不知道如何回家的感觉更糟糕的感觉；对于那些患有阿尔茨海默氏症的人来说，这种感觉可能每天都在发生。 即使在看起来很熟悉的地方，例如他们最喜欢的远足拖车，阿尔茨海默氏症患者也会经常发生这种情况。
16花更长的时间完成基本任务
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随着大多数人的年龄增长，他们在身体和精神上趋向于放慢一点。 但是，如果您失去了制定和遵循计划的能力并且难以集中精力，这意味着事情花的时间比以前要长得多，这可能表明阿尔茨海默氏症的诊断距离不远。
17感到困惑
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每个人有时都会感到困惑，但是在阿尔茨海默氏症早期阶段的人比普通人更频繁地感到这种感觉。 无论是因为他们在哪里而感到困惑，不确定他们如何到达那里还是迷失了时间，这都是值得监视的行为。
18随着时间流逝的麻烦
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通常，时间不是一个真正的问题。 大多数人都能分辨出几分钟和几个小时之间的区别。 但是阿尔茨海默氏症的一个早期信号是某人对时间的感知受到影响。
杜克大学精神病学和行为科学系副教授丽莎·P·盖维特 （ Lisa P. Gwyther）说： “对一个人来说，五分钟似乎是五个小时。” “因此，丈夫可能会认为妻子已经离开了几个小时甚至几周，即使只是几分钟而已；或者他可能会告诉孙子五年没有见过他，即使他昨天才见过他们。”
19注意力缩短
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随着阿尔茨海默氏症在大脑中的扩散，可能出现的一个问题是注意力跨度缩短。 根据美国国立老龄化研究所的说法，过去曾经能够坐下来并进行充分交谈的人可能不再能够专注于一件事情超过几分钟甚至几秒钟。
20变得可疑或不信任他人
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一些早老年痴呆症的人不再像以前那样指望那些最亲近的人，而是对周围的人不信任。 混乱和记忆力减退的结合会导致这些错误的信念。
21突然的情绪波动
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每个人都有自己的跌宕起伏，但据费舍尔中心（Fisher Center）称，当某人无缘无故地迅速发生情绪变化（从快乐到哭泣，再到很生气）时，阿尔茨海默氏症的一个信号你永远不应忽略。阿尔茨海默氏症研究基金会。
22变得积极进取
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根据美国老龄化研究所的数据，在阿尔茨海默氏症患者中，经常通过对家庭成员的强暴来表现出侵略性。 不幸的是，也很难弄清敌对行动的根源-有时，这些斗争甚至会变得物理化。
23为最小的事情而烦躁
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当涉及到阿尔茨海默氏症时，经常被激怒可能是一个主要的危险信号。 正如国家老龄化研究所所指出的那样，困扰那些患有该病的人的躁动和精神问题可能很难处理，而挫败感常常导致对小问题的挫败感。
24在对话中停止
25下班
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阿尔茨海默氏症不会使您退出社交圈。 据阿尔茨海默氏症协会称，患有阿尔茨海默氏症的人不再想上班也很常见，因为跟上日常工作变得越来越困难，甚至跟与同事交谈一样简单。
26跟踪和支付账单的麻烦
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每个月，您都确切知道哪些账单到期，以及至少在什么时候 过去 知道。 在阿尔茨海默氏症的早期，处理数字变得很困难，这使得很难确保按时付款。 如果您突然想起要记住多年来支付的相同账单，请与您的医生谈谈早发性痴呆的可能性。
27无法遵循食谱
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对于阿尔茨海默氏症早期阶段的人来说，像鞭打家庭自制的饭菜之类的小事可能是一件艰难的事情。 如果某人失去了遵循食谱的能力，尤其是他们做过一千次的食谱，则可能表明该疾病早期通常发生认知变化。
28忘记对话
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这件事发生在我们所有人身上：我们在谈话中进行了区域划分，发现自己对后来聊天中发生的事情几乎没有回味。 但是，如果某人不断忘记与人进行的讨论，并且他们甚至在被提醒后也无法记住他们，这是阿尔茨海默氏症的常见早期症状。
29穿着不合适的衣服
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那些在阿尔茨海默氏病早期阶段的人常常开始表现出困惑的症状：不适合天气穿着。 有些病态的人在冰冷的天气中会穿很少的衣服，而其他人则在炎热的阳光在夏天袭来时穿着厚重的衣服。
30身体卫生状况下降
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即使以前有人严格遵守良好的卫生习惯，但一旦他们开始表现出阿尔茨海默氏症的征兆，这种情况可能会改变。 阿尔茨海默氏病协会说，由于这种疾病引起的认知功能改变，因此洗澡或淋浴，换衣服和用牙线洗牙等事情变得更加困难。
31无法玩熟悉的游戏
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如果多年后突然无法玩自己喜欢的纸牌游戏，那可能是阿尔茨海默氏症的早期征兆。 对于患有这种疾病的人来说，进行涉及多个步骤的活动（例如玩游戏）变得越来越困难。
32忘记你已经说了什么
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有时，您必须重复某些操作以确保有人听到了。 但是，如果一个人不断重复陈述或问题而又不记得已经说过的话，那可能是阿尔茨海默氏症的早期指标。
33打电话很难
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即使某人多年来与朋友打过电话，或者一直很清楚地知道当地披萨店的号码，但如果他们正在经历与早期阿尔茨海默氏症有关的变化，他们可能会发现自己忘记了曾经知道的那些号码。
34从事冲动行为
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随着某人的阿尔茨海默氏病的发展，他们通常会开始采取更冲动的行为，这可能意味着从公共场合脱衣服到不负责任的购物狂。
35表现不佳
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尽管任何人都有被骗子骗的风险，但患有老年痴呆症的人尤其容易受到伤害。 患有这种疾病的人定期表现出错误的判断并不少见，在某些情况下，甚至将大部分钱都捐给了从未见过的人。
36多任务处理
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在当今世界，每个人总是一次完成一百万件事-我们在开车时听播客，在运动时看电视，在凝视着我们的手机进行交谈。 但是，对于那些患有阿尔茨海默氏症的人来说，即使在曾经很容易处理的情况下，多任务处理也可能非常困难。
37睡眠困难
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出于多种原因，您可能会遇到睡眠问题，从压力到喝咖啡太晚。 但是这些障碍也可能是阿尔茨海默氏病的早期征兆。
睡眠医学医生医学博士何塞·科隆 （ Jose Colon）对李健康说： “老年痴呆症和睡眠障碍之间存在联系。” “你不能基于睡眠方式对阿尔茨海默氏病进行早期诊断，但是当某人有破坏性的睡眠方式时，你要注意这一点。”
38深度感知问题
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随着年龄的增长而失去视力可能不会很有趣，但这是正常的。 另一方面，根据密歇根州立大学的说法，深度感知方面的麻烦（换句话说，无法从三个维度（如长度，宽度和高度）看到您周围的世界）可能是阿尔茨海默氏症的征兆。
39对比困难
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尽管对比度对于大多数人来说不是问题，但这是阿尔茨海默氏症患者可能会遇到的视觉问题之一。 根据2004年发表在《 临床营养 》（ Clinical Nutrition） 杂志上的一项研究，此问题可能使某人难以区分容器中的液体，例如罐中的牛奶。
40需要持续的记忆辅助
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当您的存储器处于良好的工作状态时，您可以回忆起大多数事情，而不必总是写下来或提醒他们。 但是，那些处于早老性痴呆症发作期的人越来越依赖记忆辅助工具，如提醒记录，并且经常需要他们的朋友和家人来帮助他们。 如果您不记得在手机上没有提醒您接电话的情况下记得在机场接您的朋友，那可能是时候去看医生了。
