当大多数人达到40岁时，就已经有了成熟的假设。 当然，一个在地球上生存了四十年的人对生活应该如何运作非常了解，对吗？ 好吧，不一定。
人们不会仅仅因为已经达到了他们应该更了解的神话时代就停止做出错误的决定。 您可能是幸运的人之一，您一直在进行所有正确的动作。 否则，您就像我们其他人一样，容易出错。 只要您有自我意识，当您偏离轨道并进行航向校正时，做人就可以了，这是预期的，真的。
这是40多岁的人犯的40个常见错误，如果您不小心，许多错误可能导致灾难性后果。 您可能不会对这份清单上的每一项罪行都感到内— –我们无论如何都希望如此，或者您仍然活着是一个奇迹–但是很有可能至少有一些人从裂缝中溜走了。 让今天成为您变得更好的一天。
1有外遇
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除了对您的配偶做一件可怕的事情之外（如果您的婚姻那么艰难，也许首先尝试夫妻疗法），以为自己将要摆脱婚姻是非常愚蠢的。 这可能是一条推文，也可能是您与您的秘密合影的人，最终出现在社交媒体上，或者可能是通过IRL私语网络传播的谣言，但无论如何，您一定会被抓到。 不相信我们吗？ 只需检查一下男人被骗的17种最愚蠢的方式即可。
2跳过年度检查
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等到您出现令人震惊的症状后再去看医生是一种奢侈的年轻人。 无论您的感觉如何，或者您是否认为过去12个月中的状况有所变化，都应该认真地与主要护理人员进行年度检查。 让您的医生担任法官。
3像你十几岁一样吃垃圾食品
您的新陈代谢可能不是十几岁时燃烧卡路里的机器，您可以吃整个披萨盖着的披萨而不会增加一磅。 不管喜欢与否，是时候开始更加仔细地关注您放入口中的食物，并意识到每种营养选择都会带来后果。
4烟
不。这是不容争议的。 “但是我只有在社交的时候才这么做-”不。 “我vape，所以它比……更健康”。 停止吸烟。 vape笔的每支香烟或烟头都对您造成伤害，比您的年龄更大。
5在周末工作
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这是一个肮脏的小秘密：在周末工作不会给您带来更多的工作安全感。 它也不能保证您获得大幅度的提升，也无法保证您一直期望的提升。 在周末工作，您所能完成的全部工作就是向老板证明自己是位精打细算的人，或者至少，您更关心工作而不是家庭生活或家庭。 设定健康的界限是为了保护自己，并确保雇主记住永远不要把你视为理所当然。
6在社交媒体上的过度分享
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在发布任何更新，评论，照片或链接之前，请问自己一个问题：如果我以为唯一的阅读内容是我的祖母，我会感到很自在吗？ 如果您在坎昆度假时遇到的龙舌兰酒照片或关于您不同意的政客如何将他的头放在令人不快的地方的帖子看起来像您的Gram-Gram会感到高兴，那么您肯定会发布。 否则，请稍加斟酌。
7从储蓄中抽出现金
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储蓄帐户不是您存储现金的地方，除非您意识到自己缺少食品杂货，或者您没有足够的剩余现金来在这个周末与朋友喝酒。 储蓄帐户的全部意义在于，它可以 节省 您的钱，因此除非绝对必要，否则您就不要花钱。 如果没有钱意味着您唯一的选择是“我想我今晚待在家里看电视”，那么请相信我们，您 不需要 钱。
8不伸展运动
热身不仅仅是高中体育老师无缘无故发明的一项烦人的活动。 它实际上会放松并增强您的肌肉，使它们在锻炼过程中发挥应有的作用。 在您40多岁的运动前未能充分伸展，不仅会在第二天引起疼痛。 您可能会对身体造成永久性损害，从而严重限制您日后保持活跃的能力。
9和你爸爸在一起没事
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几年前的整个“爸爸”趋势？ 是的，那是一大堆鲍尼。 实际上，没有人觉得它性感或可爱。 它只是让您看起来像个不再照顾自己的老人。 没什么好性感的。 而且，父亲会在中年使您面临各种健康疾病的风险，从心脏病到糖尿病到高血压。 而且，如果您正在寻找减轻体重的方法，请了解成功减肥者分享的这20种减肥技巧。
10忘记使用防晒霜
您无需在海滩上担心防晒。 有害的紫外线会损害皮肤，即使您只是穿着短袖和短裤出门散步。 尤其是随着年龄的增长，您应该仔细观察皮肤，寻找痣或其他异常情况的变化。 而且，您的皮肤绝对不需要晒黑，以确保所有朋友都知道您度过了一个杀手er的假期。 保持脸色苍白，过上高年级。
11饮酒超过极限
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我们不建议您完全放弃自己喜欢的成人鸡尾酒。 但是在这一点上，您应该意识到自己的局限性以及身体的适应能力和适应能力。 仅仅因为您真的很喜欢前两杯葡萄酒，并不意味着第三杯和第四杯不会把您带到一个非常非常糟糕的地方。 而40岁的宿醉比您在20多岁时过度沉迷所经历的任何事情都要痛苦得多。
12不确定您上次去看牙医
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是去年吗？ 几年前？ 5年以上？ 如果您上次坐在牙医椅子上的那一年甚至都无法应付，那就太久了。 您的牙齿，就像您的其他牙齿一样，不会年轻，而且它们需要比以前更加温柔的爱心护理。 您知道40岁的老人有什么不好的表情吗？ 前牙缺失，因为他把牙医拖了太多年了，而且他的牙齿腐烂了，以至于拔出是唯一的选择。
13粗心的电子邮件和短信
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生活飞速发展，但步伐并没有那么快，您不必花几秒钟就能重新阅读您在文本或电子邮件中写的内容，只是要确保您不会说出会后悔的内容或犯语法错误，让您听起来像是4岁孩子，请仔细检查以确保您不会意外击中“全部发送”或在接收者中包含任何不该阅读的人。 一个微小的错误会困扰您很长时间。
14没有应急计划
无论是到医院最快的路线，还是装满瓶装水和手电筒的箱子，如果您在暴风雨期间断电，都处于准备任何事情的年龄。 假设他们将成为拯救您的人，那么人们最终会陷入困境。 当您的生活发生意外转折时，您就是必须承担责任的人。
15要求所有人分享您的政治观点
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剧透警报：世界上有数百万人在政治上不同意您，其中很大一部分可能是您认识的人。 您不会改变他们的想法或让他们“看清”他们是多么非常非常的错误。 相反，实际上。 您将激怒他们，以至于他们将来会竭尽所能避免您。 相信我们，这是一个双输的情况。 同意不同意，然后继续前进。
16接受“一点点”整形手术
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它总是从这里的钳口或整形外科医生的切口开始，只是为了收紧一些问题点，在不知不觉中，您就完成了整个脸部工作，并补充了本身就不错的身体部位。 您永远不会遇到一个95岁的老人，他说：“我很高兴我完成了该程序。一切都与众不同。”
17不练习安全性行为
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仅仅因为您确定自己已经大到不再担心计划外的怀孕，并不意味着您的身体一定会同意。 信不信由你，生殖器官在你40岁那一刻就不会竖起“闭门营业”的标志。就像它在你的青年时期不起作用一样，只想着“我不希望这种情况发生”。没有采取必要的预防措施，并不意味着您已经脱离了计划外的怀孕或性病危险区域。
拒绝接受流感预防针下降18
19忘记说“我爱你”
这会让我们听起来像一张薄薄的Hallmark卡吗？ 我们不在乎。 您 应该 更经常地说这些话-当然，不是对您认识的每个人，而是对您真正爱的人，这些人对您来说有意义。 达到40岁的最大经验之一就是意识到它发生的速度。 你不是昨天才20岁吗？ 那二十年过去了。 想像一下接下来的二十多快。 然后您60岁，想知道为什么您不告诉您的配偶，孩子或妈妈和爸爸，您爱他们的频率有多高。
20没有爱好
有一个专为您设计的项目，无论是在地下室中收集黑胶唱片，在火车上搭建火车，还是痴迷于棒球比赛的统计数据，都不只是打发闲暇时间的一种方式。 根据2016年在日本进行的一项研究，拥有爱好的老年人不仅寿命更长，而且 更健康 。
21将生活中的任何事物和任何事物都视为理所当然
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在这个世界上，没有什么可以保证。 一旦您开始假设周围的每个人都将永远存在，无论您如何对待他们，或者他们是否被忽略，不感激或被视为理所当然，您都只是在给自己一个不愉快的提醒，提醒人们，甚至您认为的人会永远存在，实际上会消失。
22说“我将把这次旅行推迟到明年”
我们都有：在世界上总有一个您一直想去的地方-一个充满异国情调或充满历史的地方，或者也许是您祖先的祖国。 这是您死前需要查看的地方的清单。 但是，很容易搁置这些旅行计划，尤其是在您40多岁的时候，因为您的生活安排得太久了，您要承担太多的责任，甚至偷偷溜走几个小时，看一部电影似乎太多了。 你告诉自己，明年你会去海外。 然后，变成“也许明年”，然后变成“好， 肯定是 明年”，然后有一天你醒来，你90岁了。你什么都不会去。
23没有退休计划
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没有人想过40岁退休。 您太年轻了，对职业的热爱太多了，以至于没有考虑放弃一切。 但是，为退休做计划并不意味着要在退休社区填写房间申请表。 您的退休时间可能有二十，三十年了，当您终于准备好挂断电话时，开始留出至少一点钱仍然是一个好主意。 40岁，退休账户中甚至没有一角钱，或者说没有退休账户，意味着您生活在一个幻想的世界中。
24忽略医生的建议
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药瓶不包含以“除非您不喜欢”为结尾的说明是有原因的。 无论您是否愿意在医生给您开药时听医生的建议，或者提出诸如“让我们努力降低血糖的建议”之类的建议，都应该认真对待他或她。 他们不只是在说出主意。 倾听和认真尝试进行更改可能是您做过的最重要的事情。 40岁可能是您病史的转折点，您可以朝着更健康，更幸福的生活迈进，也可以带动更多的就诊机会。
25推迟与父母共度时光
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还记得当你还是个孩子的时候，你发现你的父母已经四十多岁了，而且看起来像奥比·旺·克诺比（Obi-Wan Kenobi）一样古老，而且不可能想象有人比他古老。 好吧，现在 您 40岁了，这意味着您的父母比这年龄大得多。 你知道我们要怎么做，对吧？ 如果您仍然不相信，请与您的父母已去世的任何朋友联系。 我们敢打赌，他们会告诉您，他们想要的一件事，比世界上其他任何事情都重要，是与他们的父母进行的另一次对话。
26自己纳税
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不是您没有能力。 您已经了解了如何使用TurboTax，并且对收据进行分类非常谨慎。 但是，与您的工作一样出色的是，实际的税务会计师可以为您节省很多钱。 由于某些原因，我们的税法很复杂，有时您需要专业人员，他们梦numbers以求，并在快速拨号上设置了IRS。 这并不是要承认失败；而是要承认失败。 这是要变得更老，更明智，以意识到为别人的专业知识而付出别人是没有耻辱的。 这种外包可以使您获得更大的退税额。
27拒绝了解新技术
没有什么可以使您的年龄更快，然后对任何您不了解的新技术变得脾气暴躁和固执。 计算机将变得越来越复杂，而手机将具有一些花哨的新功能，这些新功能将对您没有即时意义。 这不是一件坏事。 只要您以正确的心态进行处理，这实际上就是一件令人兴奋的事情。 当您关闭技术变革的可能性时，那便是您成为老，叫他的孙子孙女问如何操作VCR的那一刻。
28继续节食
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承诺能帮助您快速减肥的饮食始终是个坏主意，即使您还年轻，而快速减肥也不会对您的系统造成伤害。 但是40岁以后，您的目标应该是每周减少不超过一到两磅。 更重要的是，最好的情况是，当节食结束时，您将获得全部补偿。 最坏的情况是，它可能导致营养不足，肌肉丢失和新陈代谢减慢。
29像特技车手一样开车
有一种肾上腺素急于编织进出交通，达到已知的速度太快的速度，并且只让短暂的时间瞥了一眼黄灯。 是的，我们明白了，假装你是史蒂夫·麦昆很有趣。 但事实是，这种驾驶仅在电影中有效，即使如此，也只有专业的特技驾驶员才能知道，他们知道自己在高度协调和规范的情况下正在做什么。 你，没那么多。 您的反应时间不再是过去，在这个世界上，没有什么比这更令人难过的了，葬礼是为一个40岁的年轻人假装自己是Evel Knievel而去世的。
30让压力让你得到最好的
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压力总是致命的，但尤其要注意的是，您40岁或以上。 所有这些压力都会损害您的心脏，并使您的血压升高到危险水平。 如果您无法消除或减少造成巨大压力的事物，请寻找改变其反应的方法。 也许您需要一个锻炼之类的渠道来传导所有的神经能量，或者每周进行一次按摩治疗。
31感到无敌
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还记得您小时候感到坚不可摧的想法，并且有一天您可能会死的想法似乎难以想象吗？ 好吧，如果您正在关注，它可能再也不会让人觉得不可思议了。 您仍然有很多生命，但是现在您知道您的身体实际上有多脆弱。 至少我们希望你这样做。 如果您是40岁的年轻人中的一员，认为没有什么事情会伤害到您，而您仍然像13岁那年一样安全，那您早日陷入一场大事故。
32做任何愚蠢的事打动陌生人
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“好吧，我知道吃这些洗衣粉盒可能是我做过的最愚蠢的事情，而且很有可能杀死我，但无论如何我还是最好这样做，因为一堆我不认识的人互联网上的一切都会让他感到很开心，我绝对想冒着自己的健康风险，以确保短暂地使那些不认识我或根本不在乎我的陌生人开心”，没有一个理智的40岁老人说曾经。
33与同事调情
无论您的手指上有结婚戒指，还是单身并准备好相交，都没关系。 与同事调情就像在您的办公室门上贴着横幅，上面写着：“我真的很想与HR进行紧张的会议，非常感谢！” 这有很多方法可能会出错，因此很多错误可能会导致您的进步被误解或走得太远而又没有意识到。 应该让工作场所上班，并且40岁的工作人员应该有足够的经验来理解这一点。
34休闲使用毒品
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到达四十多岁不是时候说：“我应该第一次尝试可卡因。” 不，您实际上不应该。 滥用处方药也是如此。 并不是说您年轻时就可以，但是年轻的无知和轻率行为会导致比40岁和40岁大得多的人生错误。 如果您正好在40岁生日的时候养成一种非法习惯，就会无人同情。
35一时兴起辞职
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您的职业应该是您真正关心的事情，但这并不意味着如果您早晨醒来就不想去上班，您应该立即辞职去寻找自己的激情。 嘿，我们认为您一直想成为一名小说家，这是很好的，但是小说家不会得到健康保险或401k帐户之类的东西。 当没有定期薪水的现实陷入困境时，这些可能是您在一两周后会错过的事情。
36坚持有一天你仍然想成为父母，但现在不是
这个借口可能在过去的二十年中奏效了，但没人再买了。 当然，有生育力的药物和治疗方法可以帮助人们在生殖期很长以后怀孕。 但是，您是否真的想花费数千美元来免费获得某些东西？ 另外，等待的时间越长，最终成为陌生人问“你是他的祖父？”的父母的可能性就越大。
37假设你知道一切
38打拳头
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在我们之后重复一遍：“我的生活不是一部查克·诺里斯的电影。我不需要用拳头或round打来解决每一个分歧。我不是动作电影明星，并且假装否则可以而且很可能会让我陷入困境。 ER。” 只要您想用拳头表达自己的欲望，就可以像咒语一样重复此操作。
39宣布破产
有些人错误地认为这是擦拭石板并重新开始财务的简单方法。 它可能消除了您的债务，但第7章破产并不像魔术师的that俩，使您所有的烦恼都烟消云散。 从长远来看，对您信用的损害（更不用说您的破产申请将保留在您的公开记录中的10年）可能对您的财务声誉造成更大的损害。
40使用短语“我现在太老了”
就在那儿停下来。 您唯一的年龄太大的原因是在《 致命武器》 印象中饰演丹尼·格洛弗（Danny Glover），说：“每次我被要求做某事时，您都想避免做某件事，所以您决定玩这个年龄卡是您最好的选择。 事实是：40岁还不算老，除非 您 认为它太老了，并且可以在观看 Matlock 重播之前准备好坐在摇椅上并抱怨年轻人。 但是，这种选择完全取决于您。 如果您渴望成为自己最好的十年，这里是征服您40多岁的40种最佳方式。
