很少有人会以不忠的明确意图建立关系。 然而，令人痛苦的事实是，对于太多夫妇来说，作弊绝对是现实。 根据家庭研究所（Institute for Family Studies）2018年的一份报告，事实上，约有16％的已婚男女承认自己不忠。
那么，您该怎么做才能避免心碎？ 好吧，第一步是了解您的伴侣至少正在考虑欺骗您的迹象。 例如，如果他们对您何时回家感到好奇，您将要小心。 而且，如果他们曾经问过您关于作弊的想法，那么您就会知道对他们的不忠行为。 以下是来自关系专家的33条提示，内容涉及人们常想作弊（或者已经作弊）的一些常识。 而且，如果您担心自己的恋爱关系以不明显的作弊迹象瓦解，请尝试以下50种使婚姻保持新鲜的方法。
1“如果我…假想地欺骗了你，你会怎么做？”
快门
如果您的伴侣曾经说过这样的话，那么您应该考虑这是他们真正考虑做的事情，或者至少是他们目前对这段关系不满意。
“作弊迫在眉睫，我经常听到合作伙伴……列出某个人，一个地点，一天中的某个时间，或者他们甚至可以说出他们一生中的某个人，” Sankofa Therapy的所有者Racine Henry博士说。基于纽约市的关系治疗小组。 要寻找更多东西，这里有20个关系警告标志，聪明的情侣永远不会忽略。
2“你喜欢我的新发型吗？”
快门
Double Trust Dating的认证顾问兼合伙人乔纳森·贝内特 （ Jonathan Bennett）表示，如果您的伴侣十年来也有相同的发型，但是有一天大胆地回到家，这可能“表明在努力打动另一个人”。 ，在线和面对面的约会服务 。 这不仅仅是您应该关注的新发型。 Bennett认为，外观上的任何重大变化，例如“减肥，买新衣服或开始更频繁地化妆”，都可能是微妙的作弊迹象。 而且，如果您想挽救您的关系，请尝试使用以下12种方法来增进您的关系-使用电话。
3“哦，约翰？我不知道他在哪里。”
快门
有固定关系的人应该能够在不与伴侣在一起时告诉您伴侣的位置。 但是，濒临作弊的人（故意或以其他方式）将停止与配偶或重要的其他人签到，只是为了忘记自己一开始就有一个。
4“您到底如何正确地洗干净盘子？”
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尽管伴侣作弊（或考虑作弊）是错误的，但由于自己对自己的思想和/或行为的内，他们经常也是试图让伴侣失望的恋人。
“经常有人在作弊的人会感到内，”成人在线商店TooTimid的性与关系专家Bethany Ricciardi说。 “您的伴侣可以使您对自己感到难过，从而轻松地为您消除这种耻辱。” 如果您的伴侣突然间变得更加敌对和好斗而又没有合理的解释，那么您可能想与他们坐下来对您的关系进行认真的讨论。 有关告诉您婚姻或恋爱关系无法修复的方法，请阅读您的恋爱关系结束的20个Surefire迹象。
5“抱歉，我今天没有发短信，工作真的很忙。”
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您的伴侣过去常常每小时发短信给您，但现在他们以“工作过多”为借口整日成为MIA。 如果听起来很熟悉，请当心：这可能是不忠即将到来的危险信号之一。
贝内特说：“如果你的伴侣撤回注意力，那么他或她可能会将注意力转移给其他人。” “例如，如果您过去一整天都收到很多短信和照片，但突然间却没有任何解释，那其他人可能会受到关注。”
6“我将要出差工作得多。”
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即使您的配偶以前从未考虑过作弊，但为他们提供旅行机会的晋升可能意味着天堂中的麻烦。 不幸的是，可支配收入加上工作旅行使作弊变得很方便。
神经科学家妮可·普劳斯 （ Nicole Prause ）博士说：“有能力的人有很多机会被提供，而且可以掩饰不忠。如果您的伴侣正担任一个能够增加他们旅行的职位，那么值得谈论您对性的期望。” 而且，如果您想利用旅行来改善您的关系，请在这10个经济实惠的美国度假胜地之一中计划一次浪漫之旅。
7“工作很好。”
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巴尔的摩治疗中心主任LCff-C的Raffi Bilek解释说：“当一段感情无法解决时，您可能会发现您的伴侣与您分享的东西越来越少。” “您曾经听说过他们的工作日，现在基本上只是，'没什么事。' 共享是紧密和联系的标志，而一旦恶化，则表明您正变得越来越脱节。” 有关培养曾经存在的亲密关系的方法，请尝试“已婚夫妇的50最佳结合活动”。
8“我不认为自己会 作弊 。”
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亨利说：“很少有合作伙伴就他们认为什么是不忠实的行为进行清晰而诚实的交谈，这有时会导致无意的欺骗。” 当然，这不适用于传统意义上的作弊，而是指情感上的作弊或超越友谊与其他事物之间的界限。 如果您希望您的伴侣保持忠诚，那么您必须与他们坐下来并准确阐明“作弊”的含义。
9“您认为您今晚几点钟回家？”
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有些配偶只想知道丈夫或妻子何时回家，因为他们想念他们，迫不及待地想见他们。 然而，不太光荣的配偶可能会入住，因为他们想知道自己要潜伏多少时间，或者想通过约会应用程序或在线聊天室探索与他人在一起的想法。
10“为什么我们今晚不在床上尝试新的东西？”
快门
如果您的重要同伴想在卧室里给东西增添趣味，则可能表明他们发现当前的状况平淡无奇且不尽人意。 尽管他们仍在努力挽回与您的关系是一件好事，但这也可能表明您的伴侣正在考虑在其他地方寻求满足。 而且，如果您认为自己的性生活太无聊了，请尝试以下10招来挽救您的性爱。
11“让我们尝试（在此处插入新位置）。”
Shutterstock /尤利娅·格里戈里耶娃（Yuliya Grigoryeva）
同样，您的伴侣在床上尝试新事物不一定是一件坏事。 但是，如果他们突然以前所未有的举动出现在卧室里，您可能想问是什么，或者是谁，给了他们这些想法。
“是的，可能是从他们观看的色情片中学习了一两个东西，或者也许他们正在某生活方式杂志上做过一些研究，但是如果您不确定这些新举动来自何处，您的伴侣可能正在学习他们是从其他人那里得到的。” Ricciardi说。
12“我只是觉得你不欣赏我。”
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一个人的不安全感可以许多主要方式干扰他们的关系。 一个没有安全感的人不仅会质疑他们是否值得交往并制造出不存在的问题，而且常常他们还会在其他地方寻求验证，包括通过作弊来进行验证。
13“你仍然觉得我有吸引力吗？”
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当您内心的想法不断告诉您，您太胖或太丑而无法被某人爱戴时，就很难保持健康的关系，更不用说一个与您的重要他人一样不可思议的人了。 当某人太不安全而无法爱护自己的身体时，他们可能会寻求外部的肯定，而不仅仅是从伴侣那里。
14“我们为什么不出去了？”
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在长期的恋爱关系中成为例行公事很容易，而且很自然！ 但是，如果您不努力每隔一段时间进行更改，则您的伴侣可能对这种关系完全失去兴趣，而是尝试寻找可以带他们出去的人。
15“我知道你在欺骗我！”
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具有讽刺意味的是，判断配偶是否对您作弊的一种简单方法是，他们多久指责 您 作弊一次。 里恰德（Ricciardi）说：“这通常是自负的标志，也将责备在您身上，使您处于防御状态并从他们的行动中分心。” “这是非常有操纵性的……因为他们在谈话中变得如此沮丧，您开始认为他们讨厌作弊，而且即使现实中他们可能已经做不到，也永远不会对您这样做。”
16“那是几个月的路程，所以现在不要担心。”
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如果您打算提前几个月计划假期，但您的伴侣却以一个接一个的借口继续推迟假期，这可能表明他们开始与他人见面。 当某人对当前状况感到不满时，他们将避免制定计划甚至谈论长期计划，因为对他们而言，任何计划都只会延长不可避免的分手，并阻碍他们的新生活和新关系。
17“我应该有一天退休去佛罗里达。”
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当他们谈论未来时，请注意您的重要他人是使用“ I”还是“我们”这个词。 Tone Networks的执照临床心理学家和关系专家Ramani Durvasula 博士解释说，如果他们开始使用前者，则可能意味着他们正在想象一个没有您的未来。 “他们可能会开始说，' 我 当然希望有一天去巴厘岛'，' 我 很想在西班牙买房'之类的话，”杜尔瓦苏拉说。
18“说真的，您 真的 不必这样做。”
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您从工作中带着鲜花和巧克力回到家中来，为自己的另一半工作，但他们并没有激动和感激，而是像带了一盒致命的蜘蛛一样带回家。 这可能是因为您的配偶没有在感情上投入感情，所以他们想要的最后一件事就是让您对他们友好。 在他们看来，您是卑鄙的人，他们更容易证明自己的行为合理。
19“我们去跳伞！”
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当一个人开始对他们的恋爱关系失去兴趣时，他们可能会在决定进入未知的不忠领域之前，在生活的其他方面寻求刺激和冒险。 如果您的伴侣开始暗示尝试从未有过的疯狂冒险活动（例如跳伞或极端攀岩），则可能表明这种关系并未为他们提供渴望的刺激。
20“什么？我喜欢看着你！”
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当您不在时，盯着您的另一只大眼睛盯着您看似是个好兆头，但这实际上可能表示麻烦正在酝酿中。 当某人对自己的现状提出质疑时，他们将利用任何机会来分析自己的伴侣，甚至将他们与生活中浪漫的其他男人或女人进行比较。
21“萨曼莎很好，我猜。我几乎再也看不见她了。”
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与生活中某人（例如，好朋友或同事）作弊的人可能会努力避免在谈话中提及该人，以免意外溜走。 当您尝试与该人进行对话时，您会注意到您的配偶会匆忙重新安排对话，强调他们几乎不再与某某某人说话。
22“为什么要去哪里很重要？”
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当您的伴侣突然开始对他们要去的地方和正在做的事情变得秘密时，这可能是因为他们正潜伏在您的背后。 当您提出问题时，他们也可能会变得防御并责备自己，并反驳说“为什么要在乎？” 和“我一直不在你的事！”
23“你是什么意思？我一直听乡村音乐！”
Unsplash / Dugba Cauley-Hushie
当卢克·布赖恩 （ Luke Bryan）上路时，您的伴侣总是会换台，但是现在突然之间，他们反复出现在“乡村女孩”的身旁。 当然，他们本可以找到自己内心的南方魅力，但也许他们正在听曾经讨厌的音乐，因为它使他们想起其他人，尤其是他们有感情的人。 您的伴侣可能还没有作弊，但是他们正在努力欣赏别人在音乐中的品味这一事实表明，对不忠行为的存在并不遥远。
24“我告诉过你今天你长得怎么样？”
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当某人濒临奸淫的边缘时，他们想掩饰自己内nice的内，一方面分散他们的伴侣的注意力，另一方面则使自己对自己的不法行为感到更好。 Durvasula说：“当一个伙伴开始考虑不忠时，可能会有更多的赞美。” “他们甚至可能会竭尽所能变得友善或乐于助人。”
25“我对此感到厌烦！”
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肯定存在不忠行为或正在思考的人绝对不会试图解决当前关系中的问题。 亨利说：“假设伴侣不会理解和/或不会做出必要的改变来满足他们的需求。”
实际上，许多人会利用作弊的机会打破常规，与另一个伴侣重新开始。 她补充说：“他们很高兴与他们投资较少，历史悠久的人一起创建其他东西变得容易。”
26“什么？我总是随身带手机去洗澡。”
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如果您的重要他人在欺骗您，那么他们的手机上可能会有证据。 而且由于他们不想被抓住，他们将不惜一切代价来保护这一证据，确保永远不要让他们的手机无人看管，尤其是陪伴您。
27“哦，对不起，我完全忘记了我们今天有那个。”
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过着双重生活绝非易事。 而且，由于作弊者必须利用自己的秘密漏洞来杂耍自己的生活，因此他们常常会忘记一种生活与另一种生活之间发生的一切，从而导致被遗忘的义务，反复的交谈和意外失误，很快就被另一种掩盖了。位于。
28“我只是觉得手牵着手太热了。”
快门
如果您的伴侣突然从每天握住您的手变成当您伸出他们的手掌时掠过您，这可能表明他们正在尝试在情感上和身体上与您保持距离。
29“今晚我要和一个新朋友出去，所以别等。”
快门
显然，您应该鼓励您的伴侣到那里结识新朋友，但是，如果您的配偶开始在这个新“朋友”上度过的时间比他们对您的时间多，那么也许是时候考虑其中涉及到的一些情感可能变成不适当的东西
30“我想我要加入一个读书俱乐部。”
快门
当然，您应该始终鼓励您的伴侣学习新的爱好，但是，如果您开始发现您的配偶不谈论他们的新爱好并且不希望您在附近，那么这可能表明他们以此为借口来结识新朋友，甚至与他们认识的人见面。
Ricciardi说：“如果您的伴侣开始对随机的地方或事物真正产生兴趣，请确保没有一个人对此感兴趣。”
31“我只是觉得很奇怪，你在没有我的情况下和我的朋友一起出去玩。”
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一般而言，在恋人中，当他们的伴侣花时间去认识他们的朋友时，人们会很感激；而事实证明，他们真正地相处得很好，甚至更好。 这就是为什么如果您的伴侣突然开始告诉您，他或她希望您在没有他们出席的情况下不与他们的朋友一起闲逛，这可能表明他们正在考虑不忠。 毕竟，他们的好朋友很可能知道他们作弊的欲望，而且如果您只和他们一起闲逛，他们可能会不小心让东西溜走。
32“你下床睡觉，我很快就会到。”
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如果您的配偶是夜猫子，那么您不应该带他们熬夜，以表示他们正在考虑作弊。 但是，如果您习惯于晚上10点与您旁边的伴侣睡觉，那么他们很可能会在晚上独自利用这个新发现的时间与他人交谈。
在《 赫芬顿邮报》 的一篇文章中，一位妇女透露，在她抓住伴侣作弊之前，她注意到他后来开始上床睡觉。 事实证明，“他对在线网络性痴迷”。
33“不用担心洗衣服！”
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多年来，您一直在每周为他们洗衣服，那有什么用呢？ 好吧，如果您的伴侣担心他们的衣服上可能沾有口红或残留的古龙水，那么他们 绝对 不会冒险让您清洗它们。 而且，如果您与伴侣发生不忠行为，请在此处了解一些信息：20名真正的女性说明了为什么他们原谅伴侣为作弊行为。
