有些女人可以一生都相信与健康有关的事实，但这并非事实，这是一种耻辱。 在继续使用酸奶覆盖的棉塞进行酵母菌感染之前，请避免母乳喂养，以免会伤害乳房，或者因为您认为自己已经超越高峰而放弃性满足，请看一下这些神话。 您可能会对世界似乎总是错在哪里感到惊讶。 要真正使自己处于最佳状态，请务必查看“成为（更）健康女人”的100种简单方法。
1 35岁以后很难怀孕。
如果您担心35岁意味着马上怀孕的机会骤降，请不要：生育倒数只是一个神话。 生育力确实会随着年龄的增长而下降，但多项研究发现，35岁及以上的人仍然很容易怀孕：北卡罗来纳大学医学院特别进行的一项研究发现，38岁和39岁的人将面包放进去没有问题。自然地烤箱。 有关怀孕的更多信息，请查看您的妇科医生不会告诉您的这20个秘密。
2您可以喝酸果蔓汁来治疗UTI。
让我们弄清楚一件事：尿路感染-更广为人知的泌尿道感染-真的很烦。 而且他们也很难摆脱。 不幸的是，尽管如此，您的蔓越莓汁黑客程序仍无法更快地摆脱它。 根据克利夫兰诊所的说法，没有证据可以治愈它。 即使蔓越莓中 确实 含有可以防止细菌引起感染的成分，但果汁或补品中几乎没有足够的成分真正起到帮助作用。
3绝经后您会增加一吨的体重。
更年期本身看起来很可怕，但是有一个方面让许多女性更加恐惧呢？ 认为由于所有荷尔蒙变化，他们之后都会增加体重。 不过，好消息是：事实并非如此。 体重的任何增加都可能与盘子上的食物有很大关系。
BetterThanDieting.com的作者，《 吃之前读它：服用你》的 作者RDN的邦妮·陶布-迪克斯 （ Bonnie Taub-Dix）说：“更年期对每个女人来说都不相同，因此并不是每个人都面临着形状和体重的重大变化。” 从标签到桌子 “如果您的体重开始上升，并且衣服的中间部分开始变得紧绷，则可能表明您需要更仔细地注意身体的大小，并可能增加身体活动。有氧运动和负重运动可帮助您燃烧卡路里并保持心脏和骨骼强壮。” 有关绝经的更多信息，请查看40岁以上的每个女人都需要知道的40件事。
4不吃早餐会使您变胖。
早餐 是 一天中最重要的一餐-并不是因为早餐会让您体重增加，如果不吃的话。 尽管这个神话已经存在了很长时间，并且许多人声称不吃丰盛的一餐会让您整天暴饮暴食，但 《营养科学杂志》（Journal of Nutrition Science） 2014年发表的一项研究发现，这只是一个神话。 不过，这确实是摄取所有份量，水果和蔬菜的好方法，因此请尽可能食用，但不必担心是否要跳过。
5做腹部锻炼将使您得到腹肌。
