仅仅因为您在社交媒体，杂志或电视上看到“专家”就认可美容建议就很容易陷入困境。 但是，遵循您所看到的每个美容秘诀都是不可能而且不明智的。 时尚的美容秘诀通常会产生可怕的结果，并且对您也很危险。 我们知道很难消除噪音并获得真实的事实，因此我们收集了您不惜一切代价避免的30个最糟糕的美容秘诀。 我们保证，您的皮肤和头发会感谢您。
1每天去角质。
名人面部护理专家乔安娜 ·瓦尔加斯（ Joanna Vargas）说，虽然这听起来像是清除死皮的快速方法，但每天剥落的皮肤可以剥夺皮肤上的天然油脂，并可能在皮肤表层正常愈合之前引起刺激。 相反，她建议正常皮肤每周去角质两次至三遍，敏感皮肤每周去角质一次。
2每天化妆对皮肤有害。
快门
实际上，只要您在此过程中勤于保养皮肤，每天化妆就没什么错。
宾夕法尼亚州Geisinger Wilkes Barre皮肤病学的医师助理Megan Ward Harris博士说，只要您做到以下几点，就可以保持轮廓：保持刷子清洁，使用适合您皮肤类型的产品，最重要的是，确保您自己总是卸妆。
3仅在晴天时需要防晒霜。
快门
如果您认为自己没有暴雨中遭受太阳伤害的危险，那是错误的。 无论季节或天气如何，都应每天涂抹防晒霜。
纽约皮肤病学集团皮肤病学家Shilesh Iyer博士说：“紫外线经常会引起阳光和皮肤癌。” “它们不受寒冷或炎热天气的影响，不会被云层遮挡。在阴天，只有来自太阳的可见光线（而不是UVB光线）被遮挡。”
4捏住脸颊，自然发光。
在维多利亚时代，女性会捏脸颊以获得腮红的效果。 哈里斯博士警告说，但是不断地这样做可能会导致血管破裂和毛细血管破裂而消失。
5带有安全别针的流行粉刺。
哈里斯博士说，您不应该be青春痘期，更别说用安全别针了。 为避免感染和疤痕形成，请将其交给皮肤科医生，面部专家或美容师等专业人士。
6发胶可用作定型喷雾。
喷发胶可以很好地防止静电并保持毛躁，但仅此而已。 在脸上使用它（无论是喷洒它还是在其中漫步，还是直接将其喷在皮肤上）对您都是有害的。
发胶中的有害成分会使皮肤干燥，使您看起来更老。 更不用说，它也留下了粘性薄膜。
7烧开开口端。
快门
巴西的头发护理称为“ velaterapia”，是在头发上点燃火焰以燃烧发梢。 圣地亚哥的Jet Rhys Salon店主Jet Rhys说，但这不是“应该如何护理头发”。
8 SPF越高，防护越好。
Shustterstock
SPF主要是指防晒霜阻止紫外线B辐射的能力。 尽管UVB射线可能是非黑色素瘤皮肤癌和晒伤的主要原因，但您还需要考虑紫外线A辐射，该辐射会引起皱纹和皮肤老化的其他迹象。 只有“广谱”防晒霜才能同时保护两者。
新泽西州纪念斯隆·凯特琳癌症中心的皮肤科医生 Steven Q. Wang 博士说，结果是，具有较高SPF的产品可能会给您带来虚假的安全感。 他说：“使用它们的人往往会在阳光下停留更长的时间。他们可能会跳过重新涂抹的过程。他们可能认为他们不需要寻找阴影，戴帽子或用衣服遮盖。” “他们最终会遭受更多的UVA伤害，这当然会破坏目的。”
9抗衰老的皮肤产品可以消除皱纹。
快门
不要相信声称可以逆时针的保湿霜。 根据哈里斯博士的说法，大多数非处方抗衰老皮肤产品中的视黄醇可促进皮肤中胶原蛋白的产生，从而具有暂时的丰满效果。 但是这里的关键词是 暂时的。
NYU Langone Health皮肤病学助理教授Evan A. Reider博士说：“保湿剂可以使皮肤饱满，从而暂时减轻皱纹。” 一旦产品不再存在于皮肤上，其效果也会消失。
10晒黑的基础可以防止晒伤。
哈里斯博士说，心态简直是“荒谬”。 她说，晒黑晒黑等于戴上SPF 4，“没用”。 预防晒伤的最佳方法？ 当然要重新涂防晒霜。
11剪头发会使其生长更快。
剪开分叉的发型绝对可以使您的头发更健康，但这不会影响头发的生长，因为头皮中的毛囊可以控制头发的生长速度和速度。 不论是否剪发，头发平均每月增长四分之一英寸。
12您可以消除开端。
如果发现自己的头发分叉，则可以使用热保护喷雾剂或进行深层调理处理来增强发束。 但是，除了用剪发或修剪来消除它们外，没有什么能完全修复它们。
13制剂H可治疗眼部浮肿。
人们很容易将房子周围放置的物品用于美容，而不用购买新的（昂贵的）产品来完成这项工作。 但是，通常情况下，自己解决问题并不是最好的方法。
例如，是的，痔疮膏制备H可以减少发红和浮肿。 但是，它还包含如果不小心进入您的眼睛，它们将具有极其危险的成分。 消除眼袋的最佳方法是获得充足的睡眠并保持水分。 对我们来说幸运的是，那些治疗也是免费的！
14日光浴床比太阳安全。
快门
根据哈佛大学的一项研究，日光浴床发出的辐射强度几乎是太阳辐射强度的三倍。 因此，这是一个极具误导性的神话。
15用酒精擦拭油性皮肤。
如果您的皮肤容易油脂，我们会本能地使用酒精将其快速干燥。 但这不是一个好主意。 当以碳粉的形式涂在脸上时，用酒精擦拭会剥落皮肤表面，导致皮肤脱水。
哈里斯博士说： “此外，它没有任何其他好处。” 为了安全起见，她建议使用Retin-A，然后使用保湿霜。
16梳头越多，头发就会越亮。
快门
梳理100次不会使头发变长或变亮。 （对不起，玛西娅·布雷迪。）实际上， 帕拉迪·米尔米拉尼博士 加利福尼亚州瓦列霍医学中心的皮肤科医生警告说，过度刷牙会导致毛躁和破损。
17使用牙膏治疗痤疮
快门
这是另一种可能非常危险的家庭疗法。 哈里斯博士说，尽管牙膏中的某些成分可能会使丘疹变干，但“牙膏中还有太多刺激性的成分，它们可以在口腔内起作用，但不适用于您的脸部。”
她说，在您的皮肤上使用牙膏会引起皮炎和其他皮肤问题。
18从头到尾刷头发。
纽约市的发型师Kelsy Osterman说，从上到下的方法实际上会导致不必要的打结和断裂。 取而代之的是，从末端开始缓慢地打结，但一定要到达顶端。 您将轻轻地缠结而不会将毛囊从根部撕裂。
就是说，不要完全忽略您的头顶。 头皮中含有丰富的天然油脂，您的头发其余部分需要保持健康和调理。
19每天洗头。
快门
即使您锻炼身体并出汗，每天使用洗发精也可以剥掉头发上的天然油脂，使头皮不适，并使头发变干变脆。 头发生物学家多米尼克·伯格 （ Dominic Burg）说：“用粗糙的清洁剂太频繁地清洗头皮会导致头皮出现问题。”
纽约市朱利安·法雷尔（Julien Farel） 修复沙龙和水疗中心的朱利安·法雷尔（ J ulien Farel）说：“只有那些油性头皮的人才能每天洗脸。”
20种旋转产品对您的皮肤有益。
事实证明，您的皮肤喜欢一致性。 哈里斯博士说，如果您的常规产品对您有用，则您不应进行任何更改。 基本上，当涉及到皮肤时，如果它没有破裂，请不要修复它！
21摄取维生素D的最佳方法是从阳光下摄取。
绝对不是这样。 哈里斯博士说：“饮食中有很多食物可以带您到需要的地方。” 乳制品和肥鱼是维生素D的重要来源，维生素D对骨骼健康至关重要。 每日多种维生素也是满足您需求的安全简便方法。
22饮用水为皮肤保湿。
快门
喝大量水是一个很好的一般经验法则，但事实证明，它对皮肤没有明显影响。 纽约市的皮肤科医生和整形外科医生Dendy Engelman博士说： “除非水分极度脱水，否则水分摄入与皮肤水分并没有真正的联系。”
她说，实际上，皮肤的水合作用是通过产油以及通过保湿剂，乳霜和油类自然产生的。
23天然成分比化学成分刺激性小。
这是一个合理的假设，但事实证明，一些天然成分（如薄荷油，茶树油和肉桂粉）会严重刺激皮肤，纽约西奈山医院皮肤科医生Jeannette Graf博士说。
避免不良反应的关键是寻找最纯净的天然提取物。
24牙齿不能太白。
快门
可能会使牙齿过度漂白，从而削弱牙齿并剥夺牙釉质。
大多数牙医建议每年最多美白一次牙齿。
25抽睫毛膏棒是充分利用产品的最佳方法。
快门
移入和移出睫毛膏棒可能会完全覆盖它，但是抽吸动作会使空气进入管中，从而迅速将睫毛膏吹干。 它还会造成结块和剥落，并最终缩短睫毛膏的保质期。
取而代之的是，轻轻地将魔杖拧入试管中，并用圆周运动将产品放在您想要的魔杖上。
26带有SPF的粉底足够防晒。
尽管许多有色保湿霜和粉底液的配方中都含有SPF，但仍不足以替代防晒霜。 首先，您没有足够使用它来获得所需的全面防晒。 其次，大多数SPF基金会仅能抵御UVB辐射，而不能抵御UVA。 保湿剂吸收后，但 在 涂抹粉底 之前 ，应始终使用广谱防晒霜。
27您最终将长出痤疮。
如果您将讨厌的粉刺与青少年时期联系在一起，您并不孤单。 但是，不幸的是，痤疮与年龄无关，而与荷尔蒙，压力水平，饮食以及您先前存在的皮肤类型有关。
“如果根本性的问题没有得到解决，痤疮可能根本不会停止，” Epionce的创始人Carl Thornfeldt博士解释说。 根据Thornfeldt博士的说法，40岁的人群中有26％的人患有痤疮，而50岁的人群中有12％的人患有痤疮。
28将接发胶用于睫毛接发。
您不应该在身体的任何其他部分上使用用于头发的胶水， 尤其是 在您应用于眼睛的东西上。
一位做过此事的发型师经历了可怕的经历。 她的眼睛肿胀，流泪和变成红色-当她拔出假睫毛时，她失去了所有真正的睫毛。 您节省下来的钱根本不值钱。
29灰白的头发是压力造成的。
每个毛囊中都含有一定数量的色素，这种色素构成一种化学物质，称为黑色素。 头发的颜色取决于头发中黑色素的含量。 随着年龄的增长，细胞中的色素开始死亡，这就是为什么头发变白的原因。
它主要是遗传的，但据《 科学美国人》称 ，“在压力和白发之间没有发现明确的联系。”
30如果头发油腻，请跳过护发素。
只要正确使用护发素，它就不会与增加头发中的油脂直接相关。 如果您的头发是油性的，请将护发素集中在头上，并避免将其涂在发根上。 但是无论头发类型如何，总是建议使用护发素。 要避免更多的美容错误，请查看30个使您看起来更老的化妆选择。
