根据《全国家庭增长调查》的数据，在最初的20年内，高达48％的初婚破裂。 换句话说，结婚就像掷硬币一样。 尾巴，你离婚了。 您可能会读到该统计数据，并立即假设您是幸运的52％的人之一，但您并非如此。 实际上，这是一个很好的选择，您每天都会犯致命性的婚姻错误，甚至没有意识到。
例如，您是否花费大量的通勤时间？ 还是您将脏盘子留在水槽中，以便您的伴侣以后再照顾？ 狂欢观看怎么样？ 这是您的必备活动吗？ 是的，这些都是重要的关系。 因此，请继续阅读以了解要避免的婚姻错误。
1您不在屋子里帮忙。
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男人，别再把所有的衣服留给你的女人去做。 阿尔伯塔大学的一项研究表明，当男人在屋子里帮忙时，异性恋夫妻有更多（更好！）的性行为。 研究人员认为，这种关系与女性在关系中的感觉更受尊重有关。
主要作者马特·约翰逊（Matt Johnson）写道：“完成家务事可能令人愉快，也可能不愉快，但知道伴侣正在减轻自己的体重可以避免愤怒和痛苦，从而为发生（令人满意的）性交创造更沃土。”
2您受到朋友的负面影响。
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与朋友处于有害的关系中可能对自己产生负面影响。 婚姻治疗师劳拉·赫克 （ Laura Heck）告诉《 赫芬顿邮报 》：“无论您是否意识到，您朋友的行为都会对您的婚姻产生积极影响。” “不良的人际关系和界限是有害的，并且会在改变自己的习惯方面发挥积极作用。” 当然，当您的朋友经历艰难的时刻时，可以肩扛哭泣是可以的，但请避开那些在欺骗配偶或似乎永无休止的恋爱关系的人。
3您的婚姻价值高于金钱。
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成为一个重要的女孩对麦当娜可能有用 ，但是如果你想维持一段持久的关系，那对你就没有用。 杨百翰大学的研究人员进行的一项研究发现，物质主义程度较高的已婚人士的婚姻满意度较低。 与此类似，该研究确定，唯物主义与以拥有为导向的幸福比以关系为导向的幸福更紧密相关。 研究作者杰森·卡罗尔 （ Jason Carroll）在新闻稿中说：“随着人们对金钱和财产的追求成为重中之重，似乎生活中的其他方面（例如人际关系）也得到了强调。”
4你打sn。
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当一个伴侣打sn时，另一个伴侣会辗转反侧整夜，睡眠不足会导致打架和不满。 实际上，拉什大学医学中心睡眠障碍中心的一项研究发现，当丈夫患有睡眠呼吸暂停时，婚姻才是真正的受害者。
研究作者罗莎琳德·卡特赖特（Rosalind Cartwright）在一份新闻稿中说：“由于丈夫的喧闹夜晚，妻子的睡眠确实被剥夺了。” “双方都缺乏睡眠，这给婚姻带来了压力，并造成了敌对和紧张的局势。” 幸运的是，卡特赖特博士的研究还显示，当打s的伴侣接受治疗两周时，另一方的婚姻满意度得到了93％的改善。 如果您正在寻找更好的睡眠，请检查40岁以上吗？ 这是获得晚安的最佳方法。
5您看太多电视。
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电视可能会腐蚀您的大脑，现在阿尔比恩学院的科学家告诉我们，电视也可能破坏您的关系。 他们的研究表明，相信自己在电视上看到的恋爱关系的人对自己的实际恋爱关系不太忠诚，而与失去个人自由的联系则更紧密。
研究作者杰里米·奥斯本（Jeremy Osborn）博士在一份声明中说：“相信电视上不切实际的描写的人们……认为他们对配偶的选择相对有吸引力。” “我们生活在一个永远沉浸在电视和网络中的媒体图像中的社会，但是大多数人对这些图像影响它们的方式一无所知。”
6您对金钱感到压力。
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金钱问题往往使两个人之间陷入巨大的泥潭，尤其是当这两个人结婚并生活在一起时。 康奈尔大学的一项研究发现，当一对夫妇的收入相等时，他们的恋爱关系更容易持久。 研究作者帕特里克·伊舒祖卡 （ Patrick Ishuzuka）在一份声明中说：“平等似乎促进了稳定。”
7你的亲密感太强烈了。
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这听起来似乎违反直觉，但如果您想维持自己的关系，就应该放弃所有爱的行为。 为什么？ 在《 人际关系和群体过程》上 发表的研究发现，七年或七年以上离婚的夫妻比那些坚持离婚的夫妻表现出近三分之一的感情。 研究作者推测，发生这种情况是因为这种情感水平难以跟上。
8您避免冲突。
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当您的伴侣遇到困扰您一段时间的事情时，您是在进行有意义的对话并加以解决，还是打架而走开了？ 如果您勉强地回答了后者，那么您可能会破坏您的关系，无法修复。 在《 通讯专着》上 发表的一项研究发现，以“需求/退出”模式参与的夫妻（例如：一个伴侣向对方施压，要求他们交谈，并被沉默所包围），使自己陷入不幸福的关系中。 为了早点解决您的关系，研究作者Paul Schrodt建议尝试将自己视为问题的一部分，并尝试在伴侣不高兴时倾听。
9您拒绝rom-coms。
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抱歉，伙计们-该到了终于可以收看 The Notebook的时候了 。 这不仅是为了伴侣的缘故：一项为期三年的研究分析了夫妻治疗计划，发现观看浪漫电影并随后讨论其中关系的人们离婚率降低了50％。 只是看电影。
10您单独睡觉。
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在炎热潮湿的夜晚，只要想到自己的SO就足以使您过热，那么您要做的最后一件事就是整晚都没用勺子。 但是，提高空调温度并吸纳整个夏天可能是值得的：英国研究人员发现，有94％的夫妻在抚摸时睡着表示对他们的关系感到满意，而只有66％的夫妻睡得更多相距30英寸。
11您开始服用药。
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进行节育与保持稳定的关系有什么关系？ 显然，有点。 《 心理科学 》 杂志的研究 表明，在恋爱中开始或停止服药的女性的性满足水平要低于一直服用或从未服药的女性。 显然，这种药丸可以改变女性的身体偏好，因此，在恋爱中进行这种治疗会影响卧室的生活。
12您的性生活过时。
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对于大多数夫妻来说，卧室是夫妻关系的核心。 但不幸的是，数量惊人的夫妻把性生活拖在了后面：查普曼大学的一项研究发现，虽然83％的人在性交的前六个月内对性满足表示满意，但现在只有50％的人对性满足感得到了满足。 那些满意的人将卧室的幸福归因于亲密的行为，例如在卧室里拥抱和加香料。
13您有不切实际的期望。
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每个女人都在大街上经过一个男人，心想：“如果他穿得好一点点，然后剪头发，他可能会很可爱。” 但是，当我们真正追求这种几乎完美的绅士时会发生什么呢？ 正如我们的第一印象可以预料到的那样，我们将整个关系都花在了别人身上-我们脑海中创造出的完美标本-因此，我们从未真正幸福过。
关系教练詹姆斯·普雷斯 （ James Preece）告诉《 独立报 》：“未满足的期望是巨大的关系杀手。” “他们认为，随着时间的推移，他们将能够将他们塑造成别人，这只会导致失望和愤怒。”
14您认为您的伴侣是理所当然的。
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以手指上的戒指为借口将伴侣视为理所当然是您可能犯的最严重的婚姻错误之一。 您的伴侣可能一直致力于永远，但是这并不意味着他们不应该得到您一直以来给予他们的爱和尊重。 夫妻辅导员珍妮特·辛恩 （ Janet Zinn）告诉 红皮书： “假设您的伴侣会自动做他们所做的事情，无论是清除垃圾还是在铺床，都不会被承认会伤害您的关系。” “请记住要感谢您的伴侣认识到他们每天所做的小事。”
15您花费数小时上下班上班。
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当完美的工作机会突然出现时，做使其工作正常的工作是人的天性，即使这意味着每次上下班都需要两个小时。 但是，尽管您的事业可能蒸蒸日上，但这种累人的跋涉可能会损害您的家庭生活。 瑞典的一项研究得出结论，与不必通勤的夫妻相比，长途通勤时夫妻更可能分开。 如果可以的话，请争取在合理的时间回家。
16你翻白眼。
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当您对它们注视时，不要以为您的爱人不会注意到它们。 这种经典的被动攻击性手势基本上是您以非言语的方式告诉您的SO您不要认真对待他们的感受，并且不能轻视这种情绪。 有执照的婚姻治疗师贝特·利维·阿尔卡兹安 （ Bette Levy Alkazian）告诉 Redbook： “在伴侣交谈时，将目光投向伴侣，是一种无视他们的感情并以荒谬的态度来对待他们的想法，评论或行为的方式。” 如果您有话要说：请说出来。
17您更专注于孩子。
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没有人可以否认做父母是那里最重要的工作之一，但这并不意味着配偶也不重要。 一旦图片中有一个孩子，父母通常会把孩子放在他们的恋人之前，而关系专家David T. Pisarra告诉Babble ，这变成了“聚会像室友一样成为伙伴”。
皮萨拉说：“我可以说，从我代表的男人那里听到的最常见的问题是，妻子的重心转移到了孩子身上，再也没有回到与男人的关系上。” “这导致缺乏亲密感。”
18您的手机始终与您保持一臂之力。
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至少在您要让自己的关系经受住麻烦的情况下，您的移动设备在餐桌旁没有位置。 埃塞克斯大学的研究人员发现，“手机会干扰人际关系”，并对亲密性，连接性和通话质量产生负面影响。 晚餐后，您的Instagram供稿肯定会在那儿-但您的配偶可能不在。
19你太固执了。
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从长期恋爱关系中的某人那里得到好处：延长徒劳的战斗不会伤害到除自己以外的任何人。 如果您发现自己一直对配偶生气，请问自己：我为什么真正生气？ 如果您什至无法回答这个问题，那么也许是时候成为大个子了，对不起。
20您更喜欢发短信而不是说话。
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研究作者乔纳森·桑德伯格 （ Jonathan Sandberg）在新闻稿中说：“发短信的范围很狭窄，您看不到需要看的人的广度。” 他们确实发现，一件令人高兴的事情是，情侣们对通过交流文字表达出了满意的心情，因此随时发送这些xo和emoji表情。
21您拒绝更改。
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回想一下您和伴侣开始约会的时间。 您现在的生活有何不同？ 也许您在事业上走得更远，或者您已经成功地解决了愤怒问题。 但是，如果您无法想到那时和现在之间的任何区别，那么您的恋爱之苦可能比您意识到的还要多。
认证的媒人内基沙·米歇尔 （ Nekisha Michelle）告诉 红皮书： “通常，似乎有一个人投资于个人成长和职业发展，而另一个人则保持不变。” “发生这种情况时，关系的动态发生了巨大变化，这可能导致两个人不兼容。”
22您不适应伴侣的感受。
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在恋爱关系中，“我感到你的痛苦”应该是你俩都说 和 要表达的意思。 美国心理学会的一项研究发现，关系满意度直接关系到每个伴侣感知对方重要情感的能力。 基于他们的发现，研究作者鼓励夫妇彼此同情并在他们感觉到情感时交流-无论是高兴还是痛苦。
23您在经济上依靠妻子。
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不幸的是，我们仍然生活在一个性别规范要求男人将培根带回家的社会中，而当这些角色被颠倒时，它可能对夫妻关系产生不利影响。 美国社会学协会的一项研究发现，完全依靠妻子的收入的男人作弊的可能性是为妻子贡献家庭的男人的五倍。 如果您发现自己处在这种情况下，那么仅有的两种解决方案要么是获得更高薪水的工作，要么是接受社会在变化的事实，而且女人赚的钱比你还多是可以的。
24您更喜欢可乐，他们更喜欢百事可乐。
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苏打水：它阻塞了我们的动脉，现在也破坏了我们的关系。 杜克大学的研究人员研究了品牌偏好对夫妻关系的影响，令人惊讶地发现，品牌偏好对夫妻的配偶和幸福的影响比宗教或教育影响更大。
作者认为品牌偏好是一个大问题，因为大多数人认为品牌如此微不足道，甚至不考虑提出这个问题。 研究作者丹妮尔·布里克 （ Danielle Brick）在新闻稿中说：“如果您的关系能力较弱，并且对伴侣的品牌偏爱不同，那么您可能会发现自己一遍又一遍地被伴侣最喜欢的品牌所困扰。” “这可能会导致死亡的感觉。”
25您的自尊心很低。
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不要像许多人一样，把自己的不安全感变成梦relationship以求的关系的失败。 “低估了他们的伴侣对他们的积极态度，以及伴侣对他们的爱和关心程度，”阿姆斯特丹阿姆斯特丹自由大学教授弗朗西斯卡·里盖蒂（Francesca Righetti）在2017年的一项研究中解释说。 反过来，这种自我怀疑会导致心情不好，压力水平升高和生活满意度降低，所有这些都会危害您的健康并吓跑您的伴侣。
26你不可靠。
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一两个迟到的情况是可以原谅的，但是过了一会儿，您的伴侣就会开始将您与不可靠联系起来。 关系专家萨拉·E·克拉克 （ Sarah E. Clark）说：“可能有些小事，例如迟到或不给您回电，或者更大的事，如不遵守帮助项目的承诺。” “发展一种不遵循……的模式会蚕食关系的信任和安全。”
27您与自己的exe亲密无间。
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老实说：没有人希望他们约会的人与他们过去的人成为朋友。 如果您的伴侣说他们没有问题，那就是在说谎。 关系专家April Masini解释说：“嫉妒和怀疑，关于前任是否真的超过了您的伴侣（或者相反）。”
28您离开“让”您的伴侣工资。
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再一次，不要陷入性别规范。 关系中的男人不必为所有事情付出代价，他也不必为此付出代价。 始终依靠您的男人来领取账单会导致沮丧和不满，因此，至少，如果您还没有的话，至少要时不时地提出要支付这份账单。
29您晾干脏衣服。
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如今，随着人们在网上发布有关 所有事情的信息 ，很容易陷入狂热并使用Twitter宣泄您的关系困境。 但是，在网上晾晒脏衣服只会使错误的听众看到您的恋爱关系。 相反，约会专家乔纳森·贝内特（Jonathan Bennett）建议正面解决该问题。
贝内特说：“如果您正在吵架或被伴侣烦恼，则适当的行动方法是直接解决它。” “通过放脏衣服给所有人看，表明您缺乏对伴侣和关系的尊重。”
30你嫉妒一切
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一次又一次地嫉妒是很自然的事，但是如果您发现自己窥探伴侣的短信或在他说他要参加工作活动时跟随他，那您的嫉妒就 太过分 了。 临床心理学家莎拉·威廉姆斯（Sarah Williams）警告说：“极度的和过度的嫉妒可能是危险的，并且会导致破坏性行为。”
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