在20多岁的时候，您正在努力弄清楚。 您可能毕业于大学，取得了出色的成绩，并且正在寻找如何成为一名真正的成年人。 然后，当您达到30岁时，是时候加紧努力，成为想要成为的成年人了。 无论是最终制定预算，投资购买优质厨房必需品，还是与理财计划人员会面，在达到3-0大关后，您都应该改变30种生活。 在使用时，请考虑为30岁以上的人改变这30个最坏的习惯。
1创建预算
2定期运动
快门
当您30岁时，锻炼对于建立自尊心不再重要。 这对您的健康至关重要。 身体活动不仅可以控制新陈代谢开始放缓时的体重（不再浪费炸薯条而不会造成后果！），而且还可以随着年龄的增长使您保持健康，从而降低从心脏病，糖尿病到梅奥诊所说，癌症和中风。 通过40岁后发展新习惯的40种方法，踏上更长远的目标之路。
3认真考虑还清债务
快门
在20多岁时就很容易偿还债务，但是到了30多岁时，开始认真对待债务就显得尤为重要。 与专家合作，制定有关如何尽可能及时地偿还债务（无论是信用卡还是学生贷款）的计划。 这样一来，您将拥有更多的自由。 有关更多重要提示，请查看25个“每天有钱人发誓的习惯”。
4考虑购买而不是租用
快门
租房并照顾好一切，虽然好，但每个月花费的所有金钱并没有为您的未来做任何事情。 另一方面，购买可以使您在还清所有款项后成为您的东西–无论您决定保留它还是有一天将其转售，您都可以从中获得更多收益。 如果您的B计划要搬到另一个国家，请收拾行装，看看意大利这个美丽的小镇如何以1美元的价格向您出售房屋。
5在家做饭
快门
点餐外卖要比在家做饭容易得多。 唯一的问题？ 即使是一些更健康的菜肴，也充满了过量的钠，油和空卡路里。 取而代之的是，以在家做饭为己任。 您会感觉更健康，节省很多钱，并且会确切地知道食物中有什么。 要抢先了解一些您应该知道的基本食谱，请查看40个以上每个人都应该掌握的菜式。
6停止不良习惯
快门
如果您在成年后仍像大学生一样仍在吸烟和吸烟，那么现在该结束这种破坏性行为了。 您只能摆脱坏习惯，直到他们赶上您并开始引起一些严重问题为止。 在您年轻的时候就抛弃他们，这样他们以后就不会再咬你了。
7投资优质厨房必需品
快门
没有适当的工具，您就无法正常在家做饭，对吧？ 弄清您需要什么才能提高厨房专业水平，并购买优质的锅碗瓢盆和其他必不可少的必需品。
“不仅您将拥有更多的耐用性和碎片，可以传给下一代，而且还具有优质炊具对制作食物的实际材料效果，” Jake Kalick表示，在制作。 “人们在杂货店账单上花了很多钱，只是毁了一个烂锅上的好菜。好的锅能更好地保持热量，让您从食物中获得最大的收益。” 只需避免制造30种最无用的家用电器。
8重新认识自己
快门
您花了多少时间致力于自己的业余爱好和事业以外的事情？ 可能不是很多。 在您30多岁的时候，花一些时间重新认识自己。 这意味着找出自己喜欢的东西，生活中真正想要的东西以及点亮你的东西。 然后，您可以以完全不同的观点前进。 在开始新的恋爱关系之前发现自己会更加有益。 这是30多岁的单身成为有史以来最好的事情的30个原因。
9重新评估您的职业道路
自从大学毕业以来，您可能一直在朝着相同的企业阶梯前进，但是您是否快乐而真正地做着自己想做的事情？ 确保您对职业发展的方向以及对自己的感觉感到满意。 如果不是，请找到您真正喜欢的事情，直到退休。 如果是的话，请提出一个计划，继续朝着更高的方向努力。 有关获得成功的更多建议，请参阅40个最佳职业入门方法。
10退出自我比较
快门
您将自己的一生都与他人进行比较。 在高中阶段，这取决于您穿的衣服和运动能力，在大学阶段，这是您的GPA，然后在大学阶段，这是您的职业。 但是什么时候停止呢？ 基本上，只有在您决定要这样做时。 一旦您30多岁，就没有更好的时间过自己的生活，做些能让您开心的事，而又不会与周围的人相处。
11服用维生素
在您年轻的时候，您的父母可能强迫您每天服用维生素-然后，您可能会在年龄足够大时突然停下来做出自己的决定。 但是他们的好处是：获取多种维生素，以确保随着年龄的增长，获取所有必需的维生素和营养以保持强壮，因为从饮食中获取所需的一切可能很棘手。
12原谅自己过去的错误
每个人在过去所做的事情可能都不值得为之骄傲，但是为什么您一生都反对这些事情呢？ 原谅自己多年来的错误做法，并知道自己在此过程中已学到了宝贵的经验教训。 一旦您摆脱了无法忍受的无法承受的压力和焦虑，就可以继续前进，而不必承受任何压力。 要获得更出色的生活建议，请查看每个人都应了解的20个家庭维护提示。
13认真对待人际关系
三十多岁的单身汉或单身汉没什么错，这可能很有趣。 然而，随着岁月的流逝，有一个人陪在身边分享所有即将发生的大（小）时刻实在是太特别了。 您可以在Tinder上滑动以进行所有您想要的赃物呼叫，但是您不会像与特殊的人建立联系那样感到满足。 而且，如果您根本没有感觉到人际关系，或者需要深厚的情感联系才能感受到任何东西，那么您应该将这15个迹象标识为性伴侣。
14安排定期的医生拜访
快门
无论是每年的体检还是看牙医，都没人喜欢去看医生。 随着年龄的增长，安排这些约会并坚持下去变得越来越重要。 如此重要，以至于2007年在《 斯堪的纳维亚公共卫生杂志》上 发表的一项研究发现，定期去看医生的人有更好的机会防止出现威胁生命的健康问题，例如心脏病，中风和高血压。 有关访问您的全科医生的更多信息，请查看您的医生可能会弄错的20件事。
15更经常打电话给父母
不必每天都这样，但绝对不应该每两周一次。 随着年龄的增长，您的父母也正在变老，您不知道与他们在一起还有多少时间。 给他们打个电话，让他们知道您的生活中发生了什么，您会想念他们，因为可以肯定的是，他们肯定也想念您。
16停止在社交媒体上花费太多时间
即使您似乎并没有在社交媒体上浪费太多时间，但这远比您想像的要多。 您白天在Instagram，Facebook上滚动和观看YouTube视频所花费的那几分钟确实加起来，一项研究发现，普通人将在网络上度过 五年以上 的生活。 到时候您再也回不来了，所以发布您的图片和更新，然后执行一些使您感到更加满意的事情。
17与法律同伴
快门
与普遍的看法相反，您的公婆不咬人-保证。 多年来一直很容易避免它们，只在需要时才出现在家庭聚会上，但要努力与他们保持亲密关系。 没有什么比让他们的儿子或女儿选择陪伴他们的生活更快乐的了。 另外，它们实际上可能比您想象的要酷。
18多吃蔬菜
快门
你知道这一天会到。 不幸的是，您的人生中有一个时刻，您意识到自己不能仅靠拉面和电视晚餐就无法生存–实际上，您需要吃一整盘蔬菜，以使您的身体随着年龄的增长保持最佳状态。 寻找方法使您的蔬菜更具吸引力，并尽可能多地装载蔬菜，以使您尽可能久地停留。
19开始考虑退休
现在开始认真对待退休年龄还为时过早，到三十岁那年，有一个稳固的计划是一个好主意。 检查您的401k，与财务顾问会面，并尽一切可能使自己成功，以确保您90岁之前都不会工作。
20开始使用牙线
快门
不，认真 如果您避免那么长时间使用牙线，现在是时候开始认真考虑牙齿了-特别是因为您的口腔健康与您的整体健康息息相关。 根据发表在《 Periodontology 2000 》杂志上的2016年一项研究，由于不按时护理牙齿而导致掉牙是寿命缩短的预兆。 因此，请经常刷牙，使用牙线和漱口水。
21阅读营养标签
快门
如果您的杂货店购物程序通常只涉及将东西扔进购物车，而无需查看购物车中的实际内容，那将会改变。 随着年龄的增长，检查营养标签并确切知道您体内所添加的东西变得越来越重要。 您会惊讶于看似健康的食品对您的健康实际上是可怕的，而从饮食中清除它们会使您在40多岁，50多岁及以后的日子里感觉好多了。
22开始计划您的家庭
您可能准备开始一个家庭，但您 真的 准备好了吗？ 当您将来有孩子时，有很多事情要考虑，无论是如何正确地摆脱节育措施，还是应该将一居室公寓升级为对家庭友善的东西。 与某人谈谈您的婴儿前工作清单，以确保您已准备好在情感上和财务上迈出重要一步。 如果您的朋友没有结婚，请记住单身人士希望您停止说的50件事。
23每一天铺床
即使整理床铺是白天可能要做的最简单的事情之一，但很多人却倾向于跳过。 但是，您可以在不检查卧室的情况下成为真正的成年人吗？ 确保每天早晨出门前花点时间整理好睡眠区。 它使您感觉更好 ， 在漫长的一天结束时跳进去的感觉非常舒适。
24买好衣服
快门
说实话：您衣柜里的衣服是几年前的？ 现在您已经30多岁了，现在没有更好的时间完全重做衣橱，并将来之不易的钱花在一些高品质的商品上，这些商品将使您看起来和感觉一样好。 当您看起来敏锐时，人们会更加重视您-包括您自己。
25建立旅行基金
不用将所有多余的钱都花在储蓄上，而是建立一个旅行基金，这样您就可以在年轻的时候就能看到世界。 一旦有足够的钱，就用完当之无愧的假期，然后去检查清单上的东西。 因为当您回顾自己的生活时，您不会考虑花费所有时间盯着计算机屏幕； 您会回想起您在办公室外的难忘经历。
26结束毒性关系
无论是与重要的其他人，家庭成员还是老板的有害关系，都可以使该人摆脱生命。 人生苦短，无法将所有精力花在继续让您对自己感到难过的人身上。 进行一些更改，以便您将时间花在最重要的人身上，而不是总是吸干你的人。
27早起
快门
在您必须上班前的10分钟内，无需再睡觉。 早起，让您的早晨轻松而轻松地开始。 锻炼和冥想，花些时间准备，然后用手捧着咖啡看报纸。 不必立即感到烦恼，担心自己上班迟到，反而总能感觉到一切都在一起。
28应急资金
尽管为将来的旅行节省金钱很重要，但确保您也为紧急情况留出了资金。 生活是出乎意料的，您永远都不知道什么时候您或您所爱的人会发生什么。 为了确保您在需要时不必担心，每月都要预留一定数量，以便万一可以使用，以防万一。
29关注工作与生活的平衡
在您20多岁的时候，您正试图为自己取名，并建立自己的职业生涯。 现在您已经30多岁了，是时候从您投入的所有辛勤工作中获得一些好处，并建立适当的工作与生活平衡。 继续努力，但是现在您可以确保自己也很聪明。
30获得一些文化
在20多岁时参加戏剧，百老汇和其他文化活动可能很昂贵，但是现在您30岁就应该将其添加到待办事项列表中。 您过去在酒吧花费的所有钱都可以投入到可以增加您的生活价值，拓宽视野并让自己变得更加全面的人身上。 希望腾出更多时间来满足您的其他兴趣，但是不确定这些兴趣可能是什么？ 在40多岁的40种最佳业余爱好中找到新的创意渠道。
