尽管恋爱关系伴随着其弊端，但值得经历的是那些忧郁的时刻，只是为了收获爱情所带来的许多好处。 归根结底，在爱情上，没有什么比在爱情上更有意义的了-当然，在情感上，甚至在身体层面上。 它具有减轻压力，加快愈合过程甚至延长寿命的能力。
在这里，我们收集了一些关于爱情的事实，尽管有时可能会令人难以抗拒，但会让您为这种温暖而模糊的情感而感激。 有关可以在生活中保持爱情的恋爱建议，请查看您正在做的30件事，可以改善婚姻。
1坠入爱河就像吸毒一样。
根据 《性医学杂志 》（ The Journal of Sexual Medicine） 发表的一项研究，当你坠入爱河时，你会感到欣喜若狂。 两种动作均会触发释放多巴胺，催产素和肾上腺素等快乐激素，使您获得自然的兴奋感（希望您永远不会掉下来）。
2拥抱伴侣可以立即缓解压力。
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感到压力？ 与你爱的人拥抱。 北卡罗莱纳大学的精神病医生进行的一项研究发现，当夫妻拥抱时，催产素水平升高，催产素水平升高，这种激素可降低压力并改善情绪。
3一颗快乐的心是一颗健康的心。
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保持恋爱关系会影响您的生活，无论是在感情上 还是在 身体上。 根据一项针对全国超过350万人的荟萃分析，与离婚或单身伴侣相比，年龄在50岁以下的已婚人士患血管疾病的可能性要低12％。 有关保护心脏的更多方法，请查看40后要吃的40种心脏食品。
4动物也致力于一夫一妻制的关系。
人不是动物界中唯一实行一夫一妻制关系的物种。 在野外，海狸，水獭，狼，海马和谷仓猫头鹰只是终生交配的物种。 有关动物界的更多疯狂事实，请不要错过地球上30种最古老的动物。
5对夫妻的心跳同步。
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根据加州大学戴维斯分校的科学家的研究，当您和您的配偶互相注视时，幕后发生的事情是您的心律同步。 当他们分析32对异性恋夫妇，他们面对面坐了三分钟时，研究人员发现他们的心率几乎相同，他们推测这是由于伴侣之间在情感和身体上的紧密联系所致。
6恋爱是人们结婚的第一原因。
根据皮尤研究中心（Pew Research Center）2013年的一项调查，大约十分之九的美国人将爱情视为结婚的重要原因，而只有28％的人说，财务稳定是夫妻是否应该结婚的重要因素。 。 对于更多的婚姻事实，这是大多数人在美国各州结婚的年龄。
7再婚正变得越来越流行。
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现在离婚的人比以往任何时候都更喜欢与新伴侣和再婚相伴的爱情和幸福。 2013年，已婚人士中至少有23％离婚，而1960年这一比例要低得多，只有13％。而且，如果您正在考虑重大分歧，请考虑重新考虑，因为这是离婚的方式可以缩短您的寿命。
8化学上瘾。
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罗格斯大学的生物人类学家海伦·费舍尔 （ Helen E. Fisher）说：“当事情进展顺利时，这是一种非常有力的绝妙成瘾。” 那是因为当您恋爱时，大脑释放的那些激素极度欣快，以至于它们会使您沉迷于爱情以及所爱的人。
9拥抱对您有好处。
您之所以如此钟爱神圣的依sessions，是有原因的。 每当您和您的伴侣拥抱时，它都会触发释放幸福激素催产素，从而增加您的心情和幸福感。 事实上，这种现象已被充分证明，以至于催产素通常被称为“拥抱激素”或“爱荷尔蒙”。
10减轻慢性疼痛。
尽管爱情不会很快取代现代医学，但是如果您发现自己遭受了严重的痛苦，爱情可能会派上用场。 斯坦福大学医学院研究人员进行的一项研究发现，温暖而模糊的感觉在大脑中产生的作用与止痛药相同（没有任何严重有害的潜在副作用）。
11建立关系可以积极塑造您的个性。
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至少根据 《人格杂志》上 发表的一项研究的结果，即使是最悲观的人也可以在生活中多一点点爱就变得更好。 在研究了245对年轻夫妇之后的9个月后，研究背后的科学家发现，与伴侣建立关系间接使神经质伴侣更加乐观和自信，这大概归功于与这种关系相关的所有积极情绪和经历。 而且，如果您担心自己过于悲观，请查看您是否展示了太多23种负面迹象。
12诚实使人与人之间的关系持久。
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当谈到爱情和人际关系时，诚实确实是最好的政策。 发表在《 个人关系 》杂志上的一项研究发现，夫妻之间越是诚实的人，他们之间的关系如何发展，他们越有可能长期维持下去。
13远距离相爱实际上可以增进人际关系。
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人们可能会试图告诉您，长途关系既不能也不会起作用，但是那里的研究却相反。 实际上，根据 《通讯杂志》上 发表的一项研究，长距离关系不仅像常规关系一样成功，而且在建立伙伴之间的信任和满意度方面也 更 有效。 如果您一生的爱遍布全国甚至全球，那么请查看这30种建立幸福长途关系的方式。
14爱与欢笑齐头并进。
15恋爱可以使头痛频率降低一半。
16人们在最意想不到的地方发现它。
您永远都不知道会遇到生活中的挚爱。 汇丰银行对5, 000多名旅客进行的一项调查发现，每50名旅客中约有一位与飞机上的知己见面。
17男人比女人坠入爱河的速度更快。
尽管人们通常认为女性比男性更受男性的欢迎，但发表在 《社会心理学杂志》上的 一项研究发现，实际上是男性倾向于坠入爱河，并且在恋爱中首先说“我爱你”。 尽管他们不确定为什么会这样，但研究人员认为这可能是因为女性更警惕地伤透了自己的心。
18恋爱可以节省您去看医生的钱。
当卫生和公共服务部分析比较婚姻和健康的研究时，他们发现令人震惊的事情之一是已婚者报告的就诊次数更少，住院时间更短。 《 人类关系百科全书》的 共同编辑哈里·里斯（Harry Reis）博士对WebMD解释说：“最好的逻辑是，人类是通过进化而精心打造的，以生活在紧密联系的社会群体中。” “如果那没有发生，生物系统就会不知所措。” 有关保持健康的更多方法，请查看您应该遵循的20条健康生活规则。
19它可以帮助您更快地恢复健康。
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生病或受伤时在身边陪伴一个爱人不仅会提供情感上的支持。 当俄亥俄州立大学医学中心的研究人员给已婚夫妇造成水泡伤口时，他们发现，当伴侣之间保持紧密联系时，伤口的愈合速度是公开对抗对方的两倍。
20它降低您的血压。
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从心脏病到中风，高血压与高血压有关。 幸运的是，发表在 《行为医学年鉴》上的 一项研究发现，幸福的婚姻只会导致血压降低，所以不要忘了感谢您的丈夫或妻子让您保持健康！
21它分阶段发展。
哈佛大学的研究人员仔细检查了爱情的发展过程后，便证实了曾经经历过这种情感的人们一直都知道的事情：这种情感会在强度阶段发展，从迷恋开始，逐渐融化为自身更成熟的迭代。
22它使您更加善解人意，并与您的情绪保持一致。
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当您找到某人使自己想成为自己最好的人时，您的大脑就会做出相应的反应。 根据发表在《 认知，情感与行为神经科学 》杂志上的一项研究，处于恋爱关系中的社会联系激活了负责无私和情感处理的大脑部分。
23气味与视觉效果一样重要。
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“对于男人和女人来说，人的气味以及您是否天生就被这种气味所吸引，对确定您的吸引力大有帮助，” LCSW的关系治疗师Rhonda Milrad向 Bustle 解释。 这全部归功于信息素，信息素是汗液中分泌的化学物质，可刺激性唤起。
24世界上最长的婚姻持续了86年。
下次当您的一个朋友告诉您不存在真正的爱情时，请告诉他们查一下Herbert和Zelmyra Fisher 。 根据吉尼斯世界纪录，这对已故夫妇于2011年2月打破了历史上最长的婚姻纪录，当时的婚姻时间长达86年零290天。 至于他们成功的秘诀，这对夫妻曾经说过：“我们的婚姻没有秘密-我们只是做了彼此和家人所需的事情。”
25它使您做疯狂的事情…
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就像逃离监狱一样，与爱人共度时光。 至少，这正是亚利桑那州的囚犯约瑟夫·安德鲁·德肯尼普 （ Joseph Andrew Dekenipp）发生的事情，他在情人节那天冲出监狱只是为了见见女友。
26在线约会实际上有效。
如果您尚未在Match.com或OKCupid之类的网站上找到自己的知己，就不要放弃。 根据皮尤研究中心（Pew Research Center）2013年的一项调查，有23％的美国人报告说是通过约会网站找到了自己的配偶或伴侣。 如果您要进入数字领域寻找伴侣，这里有30个最糟糕的短语，可用于您的约会档案。
27一个百姓由于真爱而成为挪威女王。
在她成为挪威女王之前， 桑娅女王只是一个服装商人的女儿，与当时的哈拉尔德王储秘密约会。 但是，哈拉尔德最终向父亲明确表示，除非他身边的人是桑娅（Sonja），否则他永远都不会结婚。那对夫妇于1968年8月29日结婚。有时候爱 可以 征服一切！
28红玫瑰是爱的花朵。
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您是否想过为什么在情人节那天看到这么多的玫瑰？ 那是因为鲜艳的花朵是罗马爱神维纳斯的官方最爱。
29爱与欲望照亮了大脑的不同区域。
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至少从科学上讲，不要指望一个晚上的床位会变成更多东西。 研究表明，恋爱时会激活与移情有关的大脑区域，纯洁无暇的情欲与与动机和奖励相关的相似但不同的大脑区域相关。
30它可以帮助您更长寿。
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首先是爱情，然后是婚姻-然后寿命更长。 根据 《婚姻与家庭杂志》上 发表的一项研究，与从未去过祭坛的人相比，已婚人士在八年内死亡的可能性要低58％。
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