在您生活了整个半个世纪之后，开始微动是很常见的。 我做了我应该做的一切吗？ 我的皱纹太多吗？ 一直到哪里去？ 但是年满50岁并不一定会令人恐惧。 为了证明这一点，请转向世界上最可靠的表面灵感来源：好莱坞。
从保罗·路德 （ Paul Rudd）到考特妮·考克斯 （ Courteney Cox）到基努·里夫斯 （ Keanu Reeves）到桑德拉·布洛克 （ Sandra Bullock） ，这些抗衰老的红地毯常客自豪地充实地生活。 为了让您放心地通过这个里程碑，我们从50多岁（及以上）的A-lists收集了25条有关鼠尾草老化建议的摘要。
1 珍妮弗·安妮斯顿：这仅仅是个开始。
阿拉米
詹妮弗·安妮斯顿 （ Jennifer Aniston）表示 ，50岁并不是一个时代的结束，而是另一个时代的开始。 安妮斯顿在2017年对 《魅力 》杂志说：“我不认为50岁以后生活会停止。如果有的话，它会变得越来越令人兴奋。出于某种原因，我们不尊重或不尊重衰老。这是我们关注的问题是负面的，但这个星球上的每个人都这样做。”
2 妮可·基德曼（Nicole Kidman）：每个生日都拥抱。
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《小谎言》的大 明星妮可·基德曼 （ Nicole Kidman）透露，她对50岁的年龄感到非常兴奋。“我对50岁的年龄感到非常高兴，”这位女演员在2017年接受《澳大利亚 恒星 》杂志采访时说。 “我认为，一旦达到特定年龄，生日就是这样，就像，'好吧，好了，我们走了。'”
3 威尔·史密斯：填写您的时段清单。
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威尔·史密斯（Will Smith）将50岁视为解决恐惧的机会。 当史密斯在2018年满50岁时，他在Facebook上发布了他的《 威尔·史密斯的遗愿清单》 系列。 史密斯在 《艾伦秀 》（ The Ellen Show） 上说：“我50年以来一直在做的事情之一就是尝试体验以前从未让自己经历过的所有事情，而我正在做我的遗愿清单体验。” “我发现的是生活中经历的癌症恐惧感如何。如果感到害怕，您将不高兴—因此，我真正面对的是我曾经害怕过的所有事情，而我我找到了生活中真正如此旺盛的自由。”
4 辛迪·克劳福德（Cindy Crawford）：不要试图停止老化过程。
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标志性的超级名模辛迪·克劳福德 （ Cindy Crawford）在2016年告诉 NewBeauty： “无论做什么，我都不会看起来在20岁或30 岁之间 。我只想在50 岁时 看起来很好。女人的压力迫使人们去做那不可能做的事情，这不是年龄。但这关乎无论年龄多大，无论年龄多大，看起来都很棒。” 有关克劳福德家族的更多信息，请与她的丈夫兰德·格伯（Rande Gerber）阅读我们的独家问答！
5 Helen Mirren：享受更长寿的乐趣。
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对于海伦·米伦 （ Helen Mirren）而言 ，别无选择，只能接受（并享受）变老。 Mirren在2017年告诉 AARP杂志 ：“生活中只有两种选择：年老或年老。别无其他。” 25岁时垂死的想法很酷，有点浪漫，就像詹姆斯院长 。但是然后您意识到生活实在太有趣了，它令人着迷，美好而充满情感。”
6 艾玛·汤普森（Emma Thompson）：成为最好的50岁。
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艾玛·汤普森（Emma Thompson）担心变老没有意义。 2014年，汤普森（Thompson）快55岁了，她与 《卫报 》 （Guardian） 就50岁以下的生活进行了公开对话。“如果您照顾好自己并且身体健康，那么您就会有做事的精力，”她说。 “但不知道变老是什么？我确实认为我们这一代的婴儿化是我们这个时代的重大问题之一。想要在50岁时年满35岁的人会让我思考：为什么？为什么不这样做你五十岁，擅长那个？”
7 哈里森·福特：别让年龄来定义你。
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演员哈里森·福特 （ Harrison Ford）并不认为年龄是决定某人身份的因素。 他在1998年《 人物 》杂志的一次采访中说：“我只是不考虑年龄和年龄。” “我只是对那些70年代充满活力和有用的人，以及35岁时身体健康，无法直截了当的人有太多经验。我认为年龄与年龄没有太大关系。”
8 安吉拉·巴塞特（Angela Bassett）：年龄大的人会得到好运。
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对于金球奖得主安吉拉·巴塞特 （ Angela Bassett）而言 ，她的晚年带来了许多新的喜悦-包括她的丈夫。 巴塞特（Bassett）在2008年接受《 好管家》 （ Good Housekeeping） 采访时刚满50岁，他说：“也许，如果您年轻的话，您会更有精力-但这可能很大。” “因为在这个生命的阶段，我有更多的耐心，理解，智慧，资源和丈夫。我直到39岁才得到他。但是我得到了一个好人。”
9 Marcia Gay Harden：自由快乐！
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当您50岁时，庆祝活动不必停止，也不会减少乐趣。正如她对《 好管家》 所说， 玛西娅·盖·哈登（Marcia Gay Harden）的 50岁生日简直无聊。 这位女演员透露：“我通过在陶轮上扔一个大碗来庆祝，然后在卡茨基尔斯（Katskills）的财产湖上滑水，然后那天晚上在星空下稀薄地蘸水来庆祝。” “只是自由而快乐。这就是我50岁的感觉。”
10 Viola Davis：专注于爱自己。
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对于维奥拉·戴维斯 （ Viola Davis）而言 ，年满50岁有助于她获得自己一直在挣扎的自我接受感。 戴维斯（Davis）在2015年接受美国 退休人员协会（AARP）杂志 采访时说：“ 50岁使我以一种更有同情心和宽容的方式反思自己的生活。” “我几乎可以接受老我。”
11 朱丽安·摩尔：别希望你年轻。
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在2011年接受 《电讯报》 采访时，女演员朱利安·摩尔 （ Julianne Moore）表示，她希望欣赏包括50岁在内的每一年生活。“如果您50岁，就永远不会再回到50岁了，所以喜欢成为50岁。”说过。 “如果你整年都希望自己年轻一点，那么在不知不觉中，它将结束，而你将年满51岁。”
12 奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）：花时间反思。
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65岁的奥普拉·温弗瑞 （ Oprah Winfrey ）仍然是许多人的灵感和偶像。 对于温弗瑞来说，年满50岁给了她一个反思自己已经过的岁月的机会。 她说：“我在头50年中学到的是，如果您能够让自己呼吸到深处，惊奇，美丽，疯狂和纷争之中，那么一切都代表着生活的充实，那么您就可以无所畏惧地生活。” O Oprah杂志 的2004年版 O。 “因为您开始意识到，只要继续呼吸，就不会被征服。”
13 丹泽尔·华盛顿：继续奉献一切。
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演员丹泽尔·华盛顿 （ Denzel Washington）说，只有一种生命可以活着，所以他不认为没有生命是没有意义的。 “在我60岁时，我看着镜子，我说，'Denzel，这不是彩排。这是生活。'”他在2017年AARP电影大人奖上说。 “这不关乎你有多少。问题是你将如何用自己的才能，你的天赋。我60岁的时候就心里知道我想事奉上帝，为家人服务，并看到其他人做得很好。”
14 JK Rowling：非常感谢！
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对于 哈利·波特 （ Harry Potter）的 作家JK罗琳 （ JK Rowling）而言 ，年满50岁的关键在于欣赏她的生活。 罗琳在2015年接受 The Today Show 采访时说：“我的母亲在45岁时去世。” “您必须每年都在这里保持身体健康来庆祝。衰老的替代方法是什么？它正在退房。我宁愿仍在这里。我还有孩子要抚养，写书。”
15 Diane Lane：请记住，您并不孤单。
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在娱乐行业，变老可能是件令人恐惧的事情。 但是，对于资深女演员黛安·莱恩 （ Diane Lane）来说 ，知道她并不孤单是有帮助的。 她在2010年告诉《 Good Housekeeping 》说：“衰老发生在每个人身上，我感到很安慰。这是生活的一部分。是的，当我出现线条，浮肿或下垂时，它会困扰我。但这将我与人类联系在一起。就像天气是最大的平衡器，衰老也是如此。”
16 莎朗·斯通：这只是另一个生日。
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基本 本能的 莎朗·斯通 （ Sharon Stone ）并不是这样说的，因为50岁必须是50岁以外的任何东西。在55岁之后，Stone说她感到更加自信，对生活有了新的看法。 这位女演员在2013年告诉《 New You 》杂志时说：“这不像50是新的30。就像50是新的篇章。”
17 黛安·基顿（Diane Keaton）：欣赏您的皱纹和细纹。
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许多人感到需要整容手术让自己看起来更年轻，但压力很大，但女演员黛安·基顿 （ Diane Keaton）表示，她不想改变自己的面孔。 “如果我想变得更漂亮，填充物，肉毒杆菌毒素和颈部提拉可能会有所帮助，但我想我已经过去了，”基顿在她的书中写道， 让我们说这还不很漂亮 。 “我的感觉从我的脸上浮现出来，并以言语无法表达的方式表明我在里面。”
18 乔治·克鲁尼：拥抱新面貌。
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即使在58岁时， 乔治·克鲁尼仍然被认为是好莱坞最帅气的男人之一。 但是他完全意识到自己正在变老，对此一点也不感到沮丧。 “我在屏幕上看着自己，然后走开，'我看上去不像我40岁时那样-我知道。” 多年来，我一直是业内最受人尊敬的人，例如Paul Newman 。我很喜欢他处理屏幕上越来越老的方式，”克鲁尼在2011年对《 游行 》杂志说。
19 朱莉娅·罗伯茨（Julia Roberts）：不要着迷。
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女演员朱莉娅·罗伯茨 （ Julia Roberts ）并不是迷恋于2017年年满50岁的人们的粉丝。她在2017年 InStyle 采访中说：“这个生日与其他人没有什么不同。” “真的，人吗？我们还在那个地方吗？”
20 Patti LaBelle：变得更好。
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对于歌手帕蒂·拉贝勒 （ Patti LaBelle）来说 ，每年都是使自己变得更好的一年。 在1998年出版的《 五十岁：五十岁：智慧，灵感和对女性生活的思考 》一书中，她分享了50岁的想法。“我所知道的是：50岁的人比48岁的人更好……她比52岁时的年龄要好，比我50岁时的年龄要好。我更镇定，更容易生活。所有这些东西永远存在于我的灵魂中。” “只是不要偷懒。要时刻保持与人的关系。照顾好友谊，让亲爱的人靠近你，利用生日来激烈地庆祝。令人担忧的是-而不是岁月本身-会让你少一个女人。”
21 卡梅隆·迪亚兹（Cameron Diaz）：将此视为特权。
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您可以说女演员卡梅隆·迪亚兹 （ Cameron Diaz）具有 抗衰 老作用。 迪亚兹在2014年告诉《 访问好莱坞 》：“没有抗衰老之类的东西，我们都在衰老。”妇女认为这是一种变老的个人态度，他们认为自己不住25岁就以某种方式失败了。这对我来说是疯狂的，因为我坚信变老是一种特权，而不是每个人都变老。”
22 Candice Bergen：不要害怕变得怪异。
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50岁并不意味着您就不必过着令人兴奋的生活。 前模特兼女演员坎蒂丝·卑尔根 （ Candice Bergen）说，她为长大赋予她的自由而感到兴奋。 据《 好管家 》杂志报道，卑尔根曾说：“随着年龄的增长，人们会变得更加疯狂。” “只要我愿意，我都会很奇怪，而且有不理会人们的想法的自由。”
23 Sally Field：您已经赢得了多年的生活。
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女演员莎莉·菲尔德（Sally Field）说，她不是一个想让自己看起来比实际年龄年轻的人，也不认为其他任何人都不应对此施加压力。 菲尔德在2016年告诉NPR：“我在自己的岁月中积累了力量，我拥有它们，我赢得了它们，我应得的，我有权拥有它们。”
24 米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）：享受新的自信。
米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）
米歇尔·奥巴马 （ Michelle Obama ）对年满50岁的审查并不陌生，但她并不介意。 在2013年对《 游行 》杂志的采访中，这位前第一夫人即将迎来50岁生日。 “但是我一直在考虑自己的健康状况，并确保自己饮食正确，锻炼身体，看着疼痛和痛苦。我想成为真正的80岁，90岁的苍蝇。”
25 基思·理查兹（Keith Richards）：爆炸！
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滚石乐队的吉他手（以及 加勒比海盗 角色演员） 基思·理查兹 （ Keith Richards ）在变老时并没有 抑制 自己的激动。 在2016年，这位音乐家在推特上写道：“变老是一件令人着迷的事情。年纪越大，你想变老的年龄！” 要想获得更多利用5-0大局的方法，可以窃取这100个抗衰老秘诀，让自己比以往任何时候都显得年轻。
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Kali Coleman Kali是Best Life的助理编辑。