感觉就像被认为是理所当然的，这真是太拖累了。 不幸的是，这种情况经常发生，特别是在人际关系中。 一个合作伙伴自然会开始忽略另一方的贡献。 Glacier Wellness的健康与保健专家Samantha Morrison表示：“很容易忽略其他人如何影响您的性格和整体成就。 “但这是一件非常不诚实和愚蠢的事情。”
考虑到这一点，以下是您的伴侣将您以及您为他们所做的一切视为理所当然的迹象。 尽管这并不是一门严格的科学，但这些专家的线索是对您的伙伴关系进行自省的完美起点。 如果有（或全部！）碰到熟悉的和弦，可能是时候进行认真的聊天了。
1.他们不寻求您的建议
莫里森说：“向那些热爱和欣赏的人寻求建议是很自然的。” 认识到您一生中真正重要性的人一定会在做出任何重大决定之前寻求您的意见。 如果不这样做，则表明该人已开始忽略您的影响力，从而将您和您的观点视为理所当然。
2.他们停止梳理
“当然，度蜜月可能已经过去了，”关系治疗师， 《好男人作弊后》 （ After A Good Man Cheats）的 作者卡罗琳·马登（Caroline Madden）博士说，但这不是忽略您关系中生理成分的借口。 她解释说：“如果您的配偶在美容部门懒惰，但仍然希望发生性关系，那您就被视为理所当然。” 提醒他们 “直到死亡 ”直到你看起来像死亡 。
3.他们只在需要的时候发短信
STEM女性约会教练Holly Shaftel说，如果您的伴侣只是偶尔给您发短信，尤其是在他们想要东西的时候，这就是您被视为理所当然的迹象。 尽管这对于更随意的关系而言可能是一种适当的沟通方式，但对于一个坚定的人来说则完全不合适。 信使更像是战利品电话，希望您能及时响应他们的时间，而不考虑您自己的时间。
4.他们把工作摆在你面前
Shaftel说，如果您的伴侣“对他们的工作比对您的关系更加忠诚”，那么您就被视为理所当然。 虽然关系不能总是优先于劳动力的需求，但他们至少应该设法在两者之间取得平衡。 一旦变得“更像是'忙碌的事情'”，就该重新评估当前的安排了。
5.他们停止信守诺言
前心理治疗师和心理健康作家艾米丽·门德斯（Emily Mendez）说：“如果您的伴侣总是承诺事情，而永远不会遵循，”您就理所当然。 事实是，人们在与他们重视和尊重的其他人打交道时遵守诺言。 一旦有人表示愿意背离所作的承诺，这表明他们已经不再正确地评价您了。
6.他们跳过了欢乐
如果伴侣在“您好”之后的第一个问题是“您今晚要煮什么？” 《维纳斯纪事：女性方面的沉思》一 书的作者Carol Gee说，您被视为理所当然。 虽然长期的关系确实促进了更为直截了当的讨论风格，但这绝不是将对方视为达到目的的简单手段的借口，在这种情况下，是晚餐。 尽管你们俩都在关系中扮演了特定的角色，因此有一定的期望可以满足，但是在开始业务之前，您并不会成为一个正当的人。
7.他们缩短了对话
关系教练凯特·罗梅罗（Kate Romero）说：“如果他们走开或者在与他们交谈时必须快速下电话，”他们认为您是理所当然的。 当某人真正珍视对方的感受时，他们确保不要持续缩短对话时间，而使对方感到不必要。 至少，他们会稍后再打回电话以结束谈话。
8.他们把朋友放在你前面
沙夫特尔说：“例如，如果他把'兄弟'摆在你面前，那他就是理所当然的了。 与朋友一样重要，大多数人都知道，人际关系通常是第一位的-至少在您处于其中时。 事实是，无论如何，朋友将永远存在，因此，如果一个伙伴开始重视他们的朋友需求而不是您的需求，则意味着他们相信您也一定会坚持不懈，因此不再需要您应有的关注。
9.他们不再想要亲密
麦登博士说：“当然，人际关系经历了枯燥的时刻，但如果您觉得自己必须乞求，那您就被视为理所当然。” 这是您的伴侣相信您永远不会离开或欺骗他们的标志。 而且，不管这是多么真实，这是一个明显的迹象，他们没有重视您的需求。
10.当您分享内容时，他们不听
罗梅罗说：“如果当你分享自己的最深切的感情时，他们不再听话，那你就理所当然了。” 毕竟，只有在坚定的关系中，人们才能听到这种内心的想法。 根本没有理由这么专心。
11.他们没有把你介绍给他们的家人
Shaftel说，如果您的伴侣在长时间的相处之后仍然没有将您介绍给他们的家人，那么他们很可能将您视为理所当然。 她说，这是直接的信息，表明您是“娱乐性的，而不是'一个人的娱乐性'。” 如果是的话，他们的母亲会大声疾呼要见面，他们会很乐意效劳。
12.他们利用您的空闲时间
“超过50岁的女性”博客创始人Robin Hudson说：“如果您的伴侣知道您的日程安排，并在您的“空闲时间”开始安排维修，交货，约会等活动，那么他们很可能会将您视为理所当然。 毕竟，空闲时间是一种宝贵的，有限的商品，应将家庭差事平均分配给你们两个人。 如果您的伴侣开始全力以赴，这表明他们已经停止给予您渴望的信任。 而且，如果您需要稍微加点家务，这里有20种让做家务更有趣的天才方法。
13.他们迟到了
罗梅罗说：“如果您的伴侣迟到或对您来说很重要，那么他们很可能会将您视为理所当然。 尽管没有人总是准时，但他们应该齐心协力去那里，尤其是在您真正关心的事情上。 如果他们开始采取其他方式，则他们将优先考虑和评估自己对关系的需求。
14.他们得到的比他们付出的要多
沙夫特尔说：“如果你付出，就付出，就付出，你就会得到一丝爱的回馈，”你很有可能被视为理所当然。 恋爱关系是一条两条路，所以即使你们两个人都有不同的表达感情的方式，但他们之间的努力最终还是要平衡的。 相反，如果您给予并得到他们的认可，则表明他们“自私而在情感上无法获得”，这表明您的爱是理所当然的。
15.他们不说“谢谢”
罗梅罗说：“如果他们忘了感谢他们曾经欣赏的事物，”他们就把你视为理所当然。 尽管这似乎是一件小事，但简单的“谢谢”实际上对使无私的举动感到值得大有帮助。 即使是您无数次为他们做些事，他们仍然应该口头上承认您的好意。 毕竟，您已经迷路了，为什么不呢？ 为了获得更多的谢意，这就是为什么说“谢谢”会使您的心情提高25％的原因。
16.他们不会积极倾听您的需求
成为良好合作伙伴的一部分是通过仔细聆听来预期您其他重要对象的需求。 事实是，人们并不总是能够确切地说出他们需要什么，但是有识之士通常可以通过经验和上下文线索来告诉他们。
Shaftel说，如果相反，您的伴侣开始要求公然信号表明您的需求没有得到满足，则表明您已经成为“一种事后思考”的信号。 这表明他们已经开始退居二线，认为您分享的联系和成就是理所当然的，而不是为了保持这种关系的持久而努力。
17.他们迟到时不会打电话
Madden博士说，如果您的伴侣在迟到时不打电话，那肯定是他们认为您理所当然的迹象。 如果他们事后不道歉，那就更糟了。 她解释说：“他们与您一起享有自由，不会与任何其他人一样。” 不仅如此，“他们没有尊重您的时间或感情。”
18.他们对你的期望太多
罗梅罗说：“希望您能够管理所有事情，因为他们太忙了。” 事实是，每个人都很忙，仅因为您已同意共同生活，并不意味着您已同意承担大部分工作。 毕竟，你们在一起，如果他们对此表示赞赏，他们就会开始表现出来。
19.他们的注意力下降
罗梅罗说：“如果他们不再像以前恋爱时那样专心，那么他们很可能会把你视为理所当然。 虽然很难一直专注于您的伴侣，但下降的幅度不应该太大。 如果是这样，则表明他们认为他们不再需要吸引您，而可以忽略您的欲望而只专注于自己。
20.他们作弊
Madden博士说，如果您的伴侣作弊，这肯定是您被视为理所当然的迹象。 如果您随后留下来，“他或她知道您愿意忍受任何事情。” 除非您已婚或有孩子在一起，否则，您可能要考虑在发生不忠事件时放弃恋爱关系。
21.他们停止穿衣打动
当然，您的伴侣不必每次外出都穿得合身。 不过，当他们整个星期六都不愿意换下运动裤时，这就是您被视为理所当然的迹象。 仅仅因为您已经表明自己有决心，并不意味着他们有权停止关心自己的外表。 这需要一些努力，是的，但是如果您是 一位 ，那是值得的。
22.他们停止牺牲
建立关系意味着做出牺牲。 你们俩不能总是得到想要的东西，不是，但是，只要稍加努力，你们俩就能比以往任何时候都更加满意。 如果您的伴侣似乎忽略了这一点-将他们的所有需求排在优先位置，甚至没有考虑妥协的可能性-这意味着他们将您视为理所当然。
