当您结婚很长一段时间后，很容易陷入日常生活和熟悉的生活方式，而忘记了您不一定满足您伴侣的所有需求。 仅仅因为有人没有提出申诉并不意味着他们没有申诉，而您想要的最后一件事是当您认为婚姻进展顺利时，离婚证书就使您蒙蔽了双眼。
而且，根据夫妻顾问和教练莱斯利·多雷斯 （ Lesli Doares）的说法 ，尤其是女性倾向于“在经过数年的努力改善关系后，广播变得沉默。如果她不再谈论这个问题，并且尚未实施具体的解决方案，她可能正在计划退出。” 但是男人（我们的社会似乎经常忘记）也有这种感觉，许多丈夫宁愿压抑自己的情绪，也不愿告诉他的配偶有什么不对劲。
现在，没有人建议您每天进行一次重要的关系谈话，这会令人筋疲力尽。 但重要的是，每隔一段时间检查一次，如果没有其他原因可以告诉对方他们对您有多重要。 这样您就不必盲目地进行对话了，这里有一份方便的指南，指导您至少每年一次询问配偶的问题。 对于婚姻幸福的秘密，请检查一下专家说的习惯，这些习惯会增加离婚的机会。
“我怎样才能使您的一天更好？”
理查德·保罗·埃文斯 （ Richard Paul Evans）在他的文章“我如何保存婚姻”中说，向妻子提出这个简单的问题完全改变了他和妻子的生活，使一切变得更好。 他写道：“我们之间的墙倒塌了。我们开始就生活中想要什么以及如何使彼此更快乐进行有意义的讨论。” 要了解更多信息，请查看10个真实的人分享他们如何扭转婚姻。
“我能做些什么来使您感到更被爱？”
2004年，国际宣教委员会负责灵性培育和教会关系的高级副总裁汤姆·埃利夫 （ Tom Elliff）提出了每个丈夫都应该问配偶的问题清单，排在首位。 他三十岁的妻子珍妮告诉 《今日家庭生活》 ，当丈夫第一次问这个问题时，她“几乎被吹走了。真是太好了”。
“我能做些什么来使您感到更受尊重/受尊敬？”
绿洲教堂的首席牧师菲利普·瓦格纳（Philip Wagner）在他的《 如何在10天之内扭转婚姻》 一书中说：“在每个婚姻问题的背后，都有一个荣誉问题。无论是经济，性别还是差异，都会有人感到羞辱。” 因此，他建议首先对自己诚实，然后问：“我该如何羞辱？” 然后问他们如何做才能使他们感到更深层次的尊重。
“我该怎么做才能使您感到更加了解？”
您可能会认为自己从内到外都知道您的配偶，但事实是人们会改变。 您的伴侣在您刚结婚时就可能不是同一个人，因此，有必要解决一下你们两个之间是否存在明显的差异，从而使对方感觉不到被听到或看到。 您会注意到，其中许多问题都以“我能做什么……”开头，而不仅仅是“您是否了解？” 或“您是否感到被爱？”，因为以让您的配偶知道您愿意采取改变的方式进行讨论总是更好。
“我该怎么做才能使您感到更加安全？”
这是埃里夫的另一个好人。 顺便说一句，他强调您需要一个一个地询问他们，而不是像列表那样将它们打印出来并交给您的配偶像表格一样填写。
“我该怎么办才能使您感到更加欣赏？”
将配偶为您做的小事理所当然是很容易的，这个问题表明您已经意识到这一点，并且正在积极尝试避免这种人为的陷阱。 “即使一对夫妇在其他领域遇到困扰和困难，对关系的感激也可以帮助促进积极的婚姻结果，”有关感激与婚姻结果之间关系的研究的主要作者艾伦·巴顿 （ Allen Barton）在大学时事通讯中说。 有关像这样的更多提示，请查看您正在做的30件事，这些都会改善您的婚姻。
“你快乐吗？”
这是问题的原子弹，但这是您需要不时问问您的配偶以及老实说自己的问题，以确保答案（总体）是“是”。
“您如何共同设想我们的未来？我们可以共同实现这一目标吗？”
珍妮·埃里夫 （ Jeannie Elliff）不想被丈夫抛弃 ，她提出了自己的问题清单，每个妻子都应该问配偶，这是一个特别好的问题，因为它可以确保您对夫妻的未来抱有相同的愿景并积极参与为此而努力。
“您还有尚未与我分享的大梦想吗？如果是的话，我将如何帮助您实现这些梦想？”
约会的前几年最好的部分之一是“漫长的散步阶段”，在这里，您可以进行漫长的散步，并分享您的希望和梦想。 但是，一旦您结婚一段时间，您的配偶可能会不愿分享看起来在财务上有风险甚至荒诞的梦想。 提出这个问题将帮助您的配偶了解他们的个人追求对您仍然很重要，并且后续行动（甚至在他们回答之前）就表明您站在他们一边。
“如果你能改变我们婚姻的一件事，那会是什么？”
这是一种很好的，开放式的方式，可以邀请您的配偶分享问题，而不会带有“我们的婚姻怎么了？”的消极含义。
“你对我们在一起最快乐的回忆是什么？”
根据在《 动机与情感》上 发表的研究，夫妻俩在一起回忆自己的美好时光，会表现出更高的人际关系满意度。 但是，如果您在婚姻中失去了一点火花，那么谈论旧时也可以帮助您记住为什么我们在一起时会聚在一起并将其注入当前的纽带。
刘易斯和玛莎·麦克吉（Marsha McGehee）说道：“当初的爱情冲动时，你要牢记一些凄美的回忆-当你知道自己永远不想离开这个人的时候，当你的内心在他们的眼中感觉到身体上的跳跃。”告诉 贝斯特人生 ，已经结婚42年了。
“你希望我们的性生活怎样？”
这听起来像是一个很奇怪的问题，但是，根据获得认证的性治疗师克里斯汀·玛丽·本尼翁 （ Kristin Marie Bennion）的说法，“许多有长期恋爱关系的夫妇只有在遇到麻烦时才谈论他们的性协议。伴侣希望进行性接触，他们对忠诚的理解是什么，以及其他没有性行为时保持紧密联系的方式。”
“你对理想婚姻的想法是什么？”
以这种方式回答问题为您的配偶留出了空间，可以用一种理论上的方式（而不是针对您的婚姻）来解释他们的优先事项，因此可以使他们更容易以一种about回的方式表达他们的真实感受。
“你觉得我们的婚姻怎么样了？”
约会和关系教练卡拉·罗莫 （ Carla Romo）表示 ，以开放性的方式提出这样的问题要比单纯的提出问题要好，“您认为事情进展顺利/不好吗？” 因为它使您的伴侣有机会充分表达他们的想法和感受，而不是一言以蔽之。
“我该怎么做才能使你知道我有多爱你？”
在一条流行的Reddit话题中，一位年老的w夫写下了他如何被他的妻子一直困扰着他的妻子回忆，他一直问他是否想让她减肥或他仍然觉得自己很有吸引力，以及他希望自己如何为了确保她一直知道他有多爱她，她付出了更大的努力。 即使您没有获得实质性的答案，从某种角度来说，问题本身也可能是它自己的答案。
“你觉得我们花了足够的时间在一起吗？”
根据治疗师和最畅销的自助作家Tina B. Tessina的说法，至关重要的是，不要“成为父母的角色而忘记了成为伴侣”。 因此，必须经常检查一次，以确保您的配偶觉得自己在一起度过了 充实的 时光，以免浪漫在您陪伴团队照顾孩子时不会完全消失。
“五年后您如何看待我们的关系？”
人们在结婚前会提出很多要求，但是一旦走上过道，就很容易认为不再需要了。 但是，重要的是，即使您说了誓言，您的关系也要继续发展，而且关于这对您的意义，你们俩都在同一页上。
“有什么我可以做的事情来简化您的一天吗？”
这是向您的妻子问的一个特别好的人，因为哈佛商学院最近的一项研究发现，多达25％的夫妇因“关于家务劳动的分歧”而离婚，其中大多数煽动者是女性。 正如2017年在Facebook上发布的一则病毒式帖子所证明的那样，通常只有一些小事情（例如，让您的妻子在早上喝咖啡或洗碗，以便她可以观看自己喜欢的电视节目），才能使她真正受到赞赏和爱戴。
“在您的朋友和家人中，您认为谁与您之间的关系最好，为什么？”
就像“您对理想婚姻的看法是什么”问题一样，这为您的伴侣提供了一个机会，可以阐明婚姻中可能缺少的某些事情，而不必专门针对您。 另外一个好处是，如果他们还没有弄清楚的话，它可以使他们更容易意识到困扰他们的地方，或者他们需要更多的东西。 关系专家和《 第一来我们：忙碌的夫妻持久爱情指南》作者 安妮塔·克利帕拉 （ Anita Chlipala）表示 ： “有时候人们很难说出他们在婚姻中想要或需要的东西，但是当他们在另一对夫妇中看到对方时，他们就会意识到这一点。”告诉了戈特曼学院。
“你认为什么是不可原谅的，为什么？”
不要以为您知道配偶的底线。 现实情况是，有些人知道他们可以原谅一晚的错误，但无法克服长达一年之久的婚外情。 奇帕拉写道：“更详细地了解将给丈夫造成深深伤害的事情可以带来现实，并有助于保护您的关系。”
“你为什么爱我？你什么时候受到我的最爱？”
公平地讲，这些问题中至少有一个会成为自尊心的助推器，但是这个问题也有很多实用价值。 您已经问过您在尝试做的某些错误事情，应该尝试进行更改，那么为什么不找出自己在做的事情是对的，以便您可以加以改进呢？
“你能再嫁给我吗？”
嘿，没有太甜的东西 了 。 不相信吗？ 只需查看这20个使您相信真爱的婚姻提案即可。
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。