有效的领导是宝贵的，而罕见的。 但是，对于许多担任高层职位的人来说，有一种简单的方法可以使您的MBA课程可能没有为您准备的更有效：提高您的情商或情商。 尽管许多人认为强大的领导力意味着要采取强硬的态度，但从长远来看，情绪智力（理解和调节自己的情绪并以同情心反应的能力）具有更大的价值。
发表在《 欧洲商业与管理杂志》上的 研究表明，情商与领导者的成功紧密相关，从而为企业带来竞争优势并帮助他们日常顺利运营。 那么，商业和情商究竟是如何齐头并进呢？
LCSW的医学博士Karen R. Koenig说：“情感情报对于成为一名出色的领导者至关重要。它既包括了解我们的感受，也要关注关注者/下属的感受。” “情绪智力使领导者能够激励但不能太用力，要坚强但要敏感，并公平地对待他人，但不能使他人有能力。” 而且，即使您仍处于中级或较低级别，情商也可以为您的职业发展创造奇迹。 如果您想迈出新的一步，请探索情绪智力可以帮助您升职的20种方法。
1帮助您更好地了解您的员工
如果您的员工对您而言只不过是机器中的齿轮，那么您就无法成为有效的领导者。 幸运的是，通过增强您的情绪智力，您可以帮助在个人层面上了解您的员工，更好地了解在此过程中如何激励他们。
博士说：“情商可以提高您从他人的角度看事物的能力，包括他人可能在想什么和感觉到的事物。因此，较高的情商可以使您更好地了解员工的行动和决策以及他们的需求。” Inna Khazan博士 要获得更多提高情商的方法，请查看以下20种提高情绪智力的简单方法。
2让您更有信心
成为一个好的领导者意味着即使在逆境中也要保持坚强。 幸运的是，当您在情绪上变得聪明时，很容易对自己的优势充满信心，并且知道如何有效地管理下层工作人员的强烈情绪和观点，否则这些事情可能会使您脱离游戏。 当您想更加自信时，请从这20个每日自信增强器开始，以便上班。
3使您更具自我意识
快门
当您试图有效领导时，缺乏自我意识可能是致命的杀手。 好消息？ 运用情绪智力可以帮助您认识自己在工作场所和为您工作的人们的需求。
Koenig说：“我听到一个客户的故事，说她的上司在她不高兴时对她发了个鬼话，这使我的客户感到愚蠢和沮丧。” “如果她的主管用她的话语更加体贴，我的客户本来可以更快地冷静下来，并从她那里了解她的主管想要什么。” 要了解更多充分利用9比5的方法，请查看这50篇励志成功行情，它们将使您的生活充满活力。
4增加友情
成为一个好的领导者并不仅仅是要了解如何领导周围的人。 实际上，成为一名优秀的，有上进心的领导者，很大程度上是因为与您的同事一起享受友情，并使他们感到自在和欣赏。 而且，自然地，情绪上的智慧使您更容易了解员工的个人技能。
5它可以帮助您提高自己的技能
快门
不幸的是，有效的领导和固步自封是相互排斥的。 好消息？ 情绪智商高的领导者有必要不断磨练这些领导技能，以免他们变得自满。 有关如何将您的职业提升到新的水平的更多建议，这是获得晋升的最快方法。
6提高您的生产力
领导力职位上的人员与生产力和情商息息相关。 当您是一位情绪高超的领导者时，您会明白需要完成事情的原因，并且不要让自我妨碍，即使这意味着承认自己的错误。
Khazan博士补充说：“降低生产力的最重要的问题之一就是避免了困难或不愉快的情绪。” “情商可以帮助您更加了解这种情绪，并使您能够以有益的方式应对这些情绪，从而减少回避并提高工作效率。” 当您准备好提高工作效率时，请发现这20种有效拖延方式。
7让你更亲切
当您担任领导职务时，有点仁慈会令人惊讶地漫长。 卡赞博士说：“由于情商可以帮助您更好地理解他人的经历，因此更容易看到和理解他人的挣扎，然后对您的行动和反应更加友善。”
幸运的是，当您在情绪上变得机智并尊重员工的感受时，对他们友好就容易了。 反过来，它们会为您努力工作-毕竟，什么时候您最后一次发现自己受到某人残酷地咆哮的命令的激励？ 当您想成为一个友善的人时，请从以下20种减少卑鄙的简便方法入手。
8增加您的工作满意度
当您日复一日地害怕去上班时，很难成为一个有效的领导者。 好消息？ 情绪智力可以帮助您确定为什么要工作，喜欢什么，并可以解决使您退缩的事情。
9减轻工作压力
快门
对于担任领导职务的人来说，工作压力可能很大，但是一点点情商可以帮助减轻高职职位这一通常有害的副作用。 只需花一些时间处理自己的情绪智力，那些本来会给您带来压力的事情，例如工作困难或工作清单不断扩大的员工，都可以从容应对。 并且，如果您感到不知所措，请尝试使用这30种轻松应对压力的轻松方法。
10它可以帮助您保持更加均匀
当您情绪上变得聪明时，知道压力触发和保持冷静的头脑要容易得多。 能够识别和处理您在工作中所感到的情绪高涨，然后再变得头痛不已，可以帮助您在员工面前保持冷静。 了解员工崩溃或尖叫可能带来的灾难性后果，可能会导致您受到控制，从而使您的业务在整个过程中顺利进行。 有关控制情绪的更多方法，请尝试以下25种最佳即时情绪增强器。
11它可以帮助您跳出思路
害怕失败的人通常很难接受新想法。 幸运的是，即使以前的做事方式更舒适，那些拥有丰富情商的人也不会害怕跳出思维。 毕竟，新想法是任何好生意的命脉。
12开拓沟通渠道
从长远来看，一个可怕的领导者很少是有效的领导者。 好消息是，保持情绪上的智慧可以使您更加理解，因此，下属不怕与他人沟通。 这通常会在工作场所中创造一个积极的周期：通过更多的沟通，您会变得更有效率，并有更多的反馈意见可以提供给员工。
13帮助您认错
当你犯了一个错误时，要承认从来都不是一件容易的事，而对于那些担任领导职务的人来说尤其如此。 幸运的是，对于那些有理智的人来说，很容易认识到一个单一的失败并不能使您成为一个失败者，并且可以承认自己犯了错误。 从长远来看，这种诚实会使您的员工更加尊重您。
14它使您对员工的想法更加开放
除了在个人层面上跳脱思维之外，情绪智力还可以帮助您提高对他人想法的接受度。 当您珍视并尊重员工并同情他们时，将他们的贡献视为宝贵就容易了。
15帮助您留住人才
如果您渴望停止公司的无休止营业额，那么提高自己的情商技能也不会受到伤害。 卡赞博士说：“人们希望与更适应需求，能够有效沟通并以同情和理解对员工做出反应的领导者一起工作。”
从长远来看，与员工建立这种情感联系将使他们渴望留在自己的职位上，而不是寻找可以在职业上和个人上进行培养的工作。
16减少浪费的时间
对于领导者而言，情商可以节省大量时间。 有情商的人不怕动摇，即使这意味着有失败的机会。 情商高的领导者会知道何时可以将电子邮件用于一个小时的会议，反之亦然，即使进行此更改最初可能令人恐惧。
17帮助您认识自己的动机
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分离您的个人感觉和知道何时需要完成工作的专业方面并非易事。 幸运的是，在认识到您为什么要以领导者的身份行事时，一点点情商就可以大有帮助。 您是在继续做老板之前只是继续做老板吗？ 你是在生气吗？ 您是否正在将办公室外的压力带到工作场所？ 您不清楚为什么必须以某种方式做某事吗？ 一旦了解了自己的动机，就更容易将自己的想法与需要完成的事情分开。
18它可以提高您的解决问题的能力
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无论您是在与困难的员工打交道，正在努力寻找发展新业务的方式，还是只是在情绪上疲惫不堪，情绪智力都可以提供帮助。 情绪智力使您更容易接受新想法，可以帮助您在感知到的失败后振作起来，并在沮丧时控制情绪，从长远来看，所有这些都可以帮助您更有效地解决问题。
19降低竞争力
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即使对于最坚定的领导者，职场竞争也可能是造成压力的严重原因。 好消息？ 通过认识到自己在工作场所和其他人的才能，而不是将自己与具有更大办公室职位和更耀眼头衔的人进行比较，您可以抛弃不必要的竞争性，享受自己的工作，而不是自己想要的是。
20它使您在工作之外拥有更多内容
成为有效的领导者意味着即使在工作动力不足的情况下也要致力于工作。 幸运的是，保持情绪智能可以帮助您更好地处理工作以外的人际关系，从而减轻日常压力，并在下班后更轻松地保持满足感。 反过来，这将使您在工作时更容易专注于手头的任务，并从长远来看可以保持健康的工作与生活平衡。 当您想改变工作时，请从40种最佳职业入门开始。
