无论您是15岁还是55岁，您的皮肤都有可能要改变。 当我们年轻时，粉刺往往是我们最大的肤色投诉，有85％的12至24岁的人正在治疗粉刺，而43％的人在30多岁时仍处于这种状况。
随着年龄的增长，皱纹往往会引起我们的关注。 实际上，除了260万种填充剂外，2016年在美国进行了700万次肉毒杆菌注射，比上一年有了显着增长。 然而，尽管我们每年在皮肤护理上花费数十亿美元，但仍有一些尝试过的，真实的方法来治愈我们的皮肤问题，而在尝试获得完美肤色时，我们往往会忽略这些方法。
我们已经汇总了您的皮肤科医生不会告诉您的有关如何治疗困扰您的皮肤问题的秘诀，所有这些都将帮助您立即看起来更健康，更年轻。 而且，当您想充分利用下一次就诊时，建议您务必向医生要求进行9种医学检查！
1痤疮不是皮肤不洁的结果
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尽管一直有关于痤疮成因的谣言，但这实际上并不是您偶尔的披萨之夜或一勺巧克力冰淇淋的结果。 缺乏洗脸可能也不是罪魁祸首。
“痤疮不是由肮脏的皮肤引起的，通常，诸如巧克力和比萨饼之类的食物都不会对痤疮产生影响，”马里兰州董事会认证的皮肤病学外科医生，Liviad Skincare创始人Janet H. Prystowsky博士说。 当您想将自己的护肤方案提高到一个新的水平时，请从20种消除皱纹的最佳方法开始！
2阳光照射比您想象的要严重
晒太阳可以给您带来更多的光彩。 实际上，这可能是您看起来比实际年龄大的主要原因之一。
“晒黑会导致过早老化。如果要暴露在阳光下超过10-15分钟，则应使用广谱防晒霜。这适用于纽约市；高海拔地区和较温暖的气候可能始终需要防晒霜，” Prystowsky说。 当您准备好彻底改变您的护肤常规时，请从40种保证40岁后健康肌肤的方式开始！
3阳光不会治愈粉刺
晒完一天后，您可能会发现斑点减少了一点，但从长远来看，这只会使皮肤变得更糟。
一位皮肤科医生说：“杀死引起痤疮的丙酸杆菌，暂时使油腺变干。这可以在短时间内改善痤疮，但是使用许多其他不会引起皮肤癌的选择，紫外线对紫外线的伤害是不值得的。” 。
4压力是造成皮肤问题的最大因素之一
如果您的皮肤状况不佳，请尝试花一些时间减轻压力，然后再花大量的钱进行皮肤护理。 Prystowsky说：“压力会导致荷尔蒙改变并改变免疫系统。这些变化会导致痤疮发作，湿疹和牛皮癣发作。压力甚至会导致脱发（脱发），” Prystowsky说。 在保持外观的同时，这里的发型将使您的年龄减少10年。
5在运动时留下化妆的建议是防止皮肤变质的秘诀
觉得上健身房时化妆不重要吗？ 再想一想。 化妆不但会使您有斑点的危险，还会干扰身体出汗的产生。 Prystowsky博士解释说：“化妆会使排汗困难，因为它会堵塞您的汗水毛孔。” 有关更多护肤建议，以下是梅根·马克尔（Meghan Markle）保持皮肤光泽的方式。
6减少蛋白质奶昔，改善皮肤
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这些蛋白质奶昔可能对您有益，但对您的皮肤没有帮助。 “含有乳清的食物或补品可能加剧痤疮，” Prystowsky博士警告说。 幸运的是，六种顶级医生吃的奇迹餐是健康的，可以替代的食物。
7太阳的一些伤害可以治愈
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最好的做法是，穿着防护服和防晒霜避免阳光直射，但您可以治愈一些可见的日晒痕迹。 Prystowsky博士说：“对日晒损伤的皮肤最好的治疗方法是使用维生素A（棕榈酸视黄酯，视黄醇或维甲酸）护肤霜产品。” 幸运的是，无论有无处方，您都可以得到。
8挑皮总是有害无益
Pimple Popper博士擅长于自己的工作。 你不是。 如果您挑剔瑕疵，那么您所要做的就是将细菌推入皮肤深处，并可能会伤到自己。 一位医生说：“斑点减少会使它们更发炎，具有讽刺意味的是，过多洗脸会进一步刺激皮肤。”
9痘痘皮肤
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如果您要对皮肤进行严厉的治疗以治愈痤疮，则可能会加剧问题。 Prystowsky建议：“擦拭和擦洗痤疮会使情况变得更糟。请尝试使用乙醇酸垫。在柑橘类水果中也会发现乙醇酸，因此这是对抗痤疮的自然方法。”
10补充剂可能提供一些皮肤癌保护
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跳过阳光是预防皮肤癌的最佳方法。 但是，有些补充剂也可能有助于降低风险。 Prystowsky说：“烟酰胺和Heliocare是2种补品，将有助于减少阳光对皮肤的伤害；这将减少阳光照射引起的皮肤癌风险。” 为了让您的肌肤从内到外保持健康，请在日常工作中添加10种补品！
11未洗的化妆刷会严重伤害
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不清洗化妆刷不仅会使您面临斑点的危险。 实际上，它可能导致丑陋甚至致命的感染。 Prystowsky说：“这会增加感染的机会，因为刷子可能会被葡萄球菌等细菌污染。”他建议至少每周清洗一次刷子。 幸运的是，使用这20种多任务美容产品，您仍然可以减少花费在洗手池上的时间并简化生活！
12加湿器可能是您健康的皮肤秘密武器
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您用来消散感冒的同一台小型机器也可以为您的皮肤带来奇迹。 Prystowsky说：“使用温暖的喷雾加湿器可以帮助干燥的皮肤放松和补充水分。薄荷油也可以增加令人放松的气味。”
13孔带仅提供临时修复
使用毛孔贴后，您的皮肤看起来不太拥挤，但不要指望它会产生长期影响。 “毛孔条可以从毛孔中抽出堵塞的皮脂，短时间内看起来会更好。” Prystowsky说。
14一个简单的在家治疗可以修复那些脚鳞
15化妆湿巾不能代替适当的洗脸
虽然使用化妆棉可以帮助您在锻炼前去除睫毛膏和粉底，但它几乎不能替代适当的护肤。 如果要保持皮肤健康，请务必同时洗脸。 但是，如果您不能洗脸，化妆湿巾总比没有好。 Prystowsky说：“如果您没有水，它们可能会在紧急情况下有所帮助。”
16在尝试肉毒杆菌毒素之前，先尝试睡眠
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如果您的皮肤看起来比其年龄年代久远，则在开始进行昂贵的手术之前，请尝试在日常工作中增加一些闭眼。 Prystowsky博士说，缺乏睡眠，缺乏运动，吸烟和暴露在阳光下是造成皮肤松弛的最常见原因。
17那些血清可能不是您希望的奇迹疗法
尽管许多人愿意花数百或数千美元购买血清，但这些局部治疗可能并不如您想像的那样有效。 Prystowsky博士说：“血清是针对性的局部治疗，但通常不值得麻烦。” “坚持使用专门的保湿霜，可以避免头痛。”
18购买皮肤干燥产品之前，戒酒
在将全部薪水都花在保湿霜上以治疗皮肤干燥之前，请尝试切开鸡尾酒几周。 “酒精会导致皮肤脱水，” Prystowsky说。
19不要自己动手
虽然在脸上涂鳄梨调味酱很有趣，但不太可能产生您想要的结果。 “放弃DIY，” Prystowsky建议。 “在家里制造自己的美容产品很诱人，但更多的是，这只会造成麻烦并使您偏离目标。”
20皮肤科医生越早发现越好
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仅仅因为您拥有健康的皮肤并不意味着您可以跳过皮肤科医生的旅行。 Prystowsky博士建议患者“只要有皮肤问题就去看她，但至少在25岁之前（如果不是更早）进行皮肤癌筛查”。 如果发现皮肤有变化，请确保立即预约。
