40岁是一件大事。 虽然这肯定是一个里程碑式的时代，但有些人会发现它令人生畏。 岁月比以往任何时候都更快，并且对未来的想法比您想要的更多。 如果您对衰老感到不安，请帮自己一个忙，专注于积极向上。 毕竟，您的生活只会从现在开始得到改善。 在日历中填入每天都会祝福的每日提醒，并注意您随着年龄的增长而不断改善的所有方式。 如果您要在2020年达到40岁并需要一些灵感，请查看以下20个理由，说明今年实际上将是您最好的一年。
1您的自尊心将得到重大提升。
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40岁？ 至少根据《 心理公报》上 发表的2018年研究，您的“作为一个人的价值的主观评估”只会随着年龄的增长而变得更好。 因此，准备好让自己比以往任何时候都感觉更好。
2您出汗少了。
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40岁及以上的女性比20多岁和30多岁的女性出汗量要少得多。 这是根据1987年 《应用生理学杂志》（Journal of Applied Physiology）上 经常被引用的一项研究得出的，该研究发现“外分泌腺中与年龄相关的结构改变”，也就是您的汗腺。 不管新年给您带来什么，它都不会涉及汗渍。
3您的汽车保险费率正在下降。
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如果您有汽车保险，则40岁甚至更高：您的房价会下降。 当然，当您达到75岁时，它们会恢复原状，但是，宝贝，请立即享受大幅折扣！
4您可能会在家中感到有点不适。
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你以为自己现在做爱了吗？ 哦，你不知道！ 2012年发表在 《美国医学杂志》上的一项研究 发现，与40岁以上的女性相比，40岁以上的女性对性生活的满意度更高，而且满意度只会随着年龄的增长而增加，因此您有一些期待的地方。
5您正在进入赚钱潜力的黄金时期。
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追踪和研究薪酬数据的公司PayScale发现，40多岁和50多岁的工人正处在其赚钱能力的财务高峰。 从这里开始，情况会越来越好，您的薪水将继续增加，或者至少保持不变，直到您50多岁。 最佳收入年龄从现在开始。
6您将减少工作量。
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根据 路透社 2018年的一份报告，世界各地的公司都在为其员工进行为期四天的每周工作测试，结果只是积极的。 更少的工作时间不仅减轻了工人的压力，而且 增加了 他们的动力和生产力。 如果您的老板还没有考虑，明年他们将有很大的机会。
7您将有一个以科学为依据的借口来休更长的假期。
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营养，健康与衰老杂志（Journal of Nutrition，Health&Aging） 于2018年发表的一项芬兰研究发现，即使有健康的饮食习惯和运动习惯（例如营养饮食和运动），一年休假少于三周的中年男子的死亡几率也比其高37％那些放松了更长的时间。 以防万一您需要 另一个 借口来计划40岁一生的旅程。
8这是开始新业务的最佳年份。
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如果您曾经考虑过创办自己的企业，但担心自己年纪太大了，那就消除那些负面想法。 麻省理工学院斯隆管理学院最近的一项研究发现，某人至少要有一名雇员就可以开始新业务的平均年龄是42岁。而且，如果您的创业公司位于您经验最丰富的同一领域，那么您可以期望比没有相同业绩记录的新企业主成功125％。
9您甚至可以品尝一杯葡萄酒。
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我们并不是说每晚都喝过量的酒。 但是科学说你应该沉迷！ 耶鲁大学的神经科学家说，不仅一杯葡萄酒对健康有益，而且您“对葡萄酒口味的集中歧视”实际上也会得到改善。 这意味着，当您认真思考葡萄酒的口味及其对所有感官的影响时，这与做填字游戏或听古典交响曲一样，是一种心理刺激。 所以自下而上！
10您可以喝很多咖啡。
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这是您40多岁时不必内的日常习惯。 根据发表在《美国 医学会内科学 》（ JAMA Internal Medicine） 上的2018年研究，“喝咖啡与死亡率成反比”。 显然，该研究表明，每天喝八杯或更多杯java是可以的。 但是，您可能会感到有些紧张。
11您将变得更加快乐。
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《 预防 》杂志在2017年进行的一项调查发现，与20年前相比，年龄在40岁以上的女性“更加幸福，自信，压力减轻”。 准备花更多的时间微笑。
12您将变得更健康。
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是的，您应该进行首次结肠镜检查。 现在，这听起来似乎不是个好消息，但请“半杯”看一下。 在40岁那年，一个很棒的消息是您对自己的健康更加积极主动-包括在事情成为问题之前去看医生。
13你的白发只是让你更具魅力。
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根据Match.com的一项调查，有72％的女性说，他们被灰白，银色或“盐和胡椒”头发的男人所吸引。 银狐的外观正浮现出来。
14成为父亲是一个伟大的时代。
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无论您打算生育第二个（或第三个）孩子，还是初次生父，您都无法选择一个更好的年龄加入父母身份。
根据《 转化精神病学》（Transformation Psychiatry）上 发表的2017年研究，不仅您更有可能做好情绪准备，而且您更有可能拥有一个高于平均水平的聪明孩子 。
15您已经正式达到理想的宇航员年龄。
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PLOS 在2017年对成功的NASA宇航员进行的 一项 研究发现了一个共同点：他们往往都在40多岁。 这并不是说您应该辞职并申请下一次前往火星的任务，而只是将这个有趣的事实留在后腰。 你不老！ 您处在宇航员的黄金时期！
16您是新一代“无龄一代”的一员。
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据 《每日电讯报》 报道，市场营销机构SuperHuman最近进行的一项调查显示，在40多岁和50多岁的女性中，有80％的女性声称中年年龄远远好于他们的预期，而三分之二的女性认为自己处于生活。 他们比父母更活跃，更快乐，更健康，有84％的人说，他们绝不会以年龄来定义自己。 您再也没有比40岁更好的时间了。
17您正在进入创造力高峰的十年。
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统计数据显示，美国发明人申请专利的平均年龄为47岁。您可能不确定您会在2020年提出什么样的好主意，但您正处于使创意源源不断的最佳年龄。
18您会更加信任。
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随着年龄的增长，信任的能力也越来越强。 这是根据发表在《 社会心理与人格科学 》杂志上的2015年研究得出的，该研究确定，变老的好处之一是信任的增加，从而幸福感的增加。
19好的音乐在等着你。
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Alanis Morissette将于明年发行她自2012年以来的首张专辑，并进行巡回演唱，以庆祝她最著名的专辑 Jagged Little Pill 发行25周年。 就像她在等你的40岁生日一样！
20您在出色的公司中。
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2020年要年满40岁？ 你陪伴很好！ 杰克· 吉伦哈尔 （ Jake Gyllenhaal） ， 吉赛尔·邦辰（GiseleBündchen） ， 瑞安·高斯林 （ Ryan Gosling） ， 钱宁·塔图姆 （ Channing Tatum） ， 金·卡戴珊· 西 （ Kim Kardashian West） ， 克里斯·派恩 （ Chris Pine） ， 奥利维亚·蒙 （ Olivia Munn ）和阿散蒂（Ashanti）都将在2020 年年满40岁。仍然被认为是好莱坞最吸引人的面孔。
