您可以将其视为日历中的另一天，也可以将其视为标志着您最好的十年开始的日期–无论哪种方式，在生日蛋糕上看到40支闪烁的蜡烛就足以让最理性的人至少得到一个有点焦虑。 但是现实是，即将满40岁的人有很多，您可以兴奋而不是恐惧地期待着。 准备好迎接大4-0了吗？ 继续阅读以发现科学和调查支持的20个事实，这些事实将确保您准备好迎接第四个十年。
1您更有信心。
快门
仅仅因为您不像以前那样年轻，并不意味着您应该会感到没有那么自信。 而且在40多岁时，经统计证明您可能不会。 根据哈佛大学（Harvard University）2019年的研究，我们的信心水平在40岁之后开始接近顶峰。
2您的大脑已完全发育。
快门
虽然我们经常听到26岁是一个神奇的时代，在这个时代我们的大脑最终决定一劳永逸地成长，但一项新研究却相反。 伦敦大学学院认知神经科学研究所的研究人员认为，大脑的前额叶皮层一直持续发展到40多岁，这意味着您终于可以享受过去四十年来所做的所有学习带来的全部好处。
3您有更好的专注力和专心。
快门
40多岁的另一件事是，您可能会发现专注力和专注力的增强能力比几十年前要高。 实际上，根据发表在《 心理科学 》杂志上的2015年研究，您的注意力跨度将在43岁左右达到顶峰。
4您的创造力还有时间达到顶峰。
5您在情感上更聪明。
iStock
随着年龄的增长，有些事情会变得更好—包括您的情绪智力。 根据《 心理学》杂志 2015年发表的一项研究，识别和理解他人情绪的能力是一项认知技能，通常在您40多岁时才会达到顶峰。
6您更安全。
快门
根据美国司法部2018年的数据，您成为暴力犯罪受害者的风险在18至24岁之间最高，并且从30年代末开始稳步下降。
7您可能会拥有房屋。
快门
无论是您首次涉足住宅房地产还是已经是房主，都不太可能在40多岁的某个时候购买一个叫家的地方（甚至连您梦wanted以求的梦想之家）。 美国全国房地产经纪人协会在2019年11月的一份报告中确定，美国所有购房者的年龄中位数为47岁。
8您的阅读能力更好。
快门
成为鸡尾酒会上最有趣的人可能就像阅读更多书籍一样简单，而您往往会在40多岁时开始这样做。 根据美国劳工统计局（Bureau of Labor Statistics）2018年的数据，与40岁以下的年轻人相比，40多岁和50多岁的男人平均每天在娱乐上花费的时间更多。 此后，对阅读的兴趣不断增长！
9而且您说得更好。
快门
随着人们对阅读兴趣的增加，出现了更广泛的个人词典。 哈佛大学和马萨诸塞州总医院于2015年进行的一项研究发现，一个人的词汇量到40多岁时一直在不断提高，最终在二十多年后达到顶峰。
10 而且 您受过更好的教育。
快门
不仅您的大脑在四十多岁时可能比四十年前更加聪明，而且您更有可能在学术领域取得重大成就。 根据2016年发布的美国人口普查数据，年龄在35岁至44岁之间的成年人中，超过13％的人，以及45岁至64岁之间的成年人中，超过12％的人具有较高的学历，这是所有适用年龄组中百分比最高的两个。
11您可以节省更多。
快门
尽管如果您有抵押，养宠物或有家庭，您可能会有一些重大的财务承诺，但您40多岁的收入将远远超过支出。 根据美国劳工统计局（Bureau of Labor Statistics）2013年的数据，年龄在35岁至54岁之间的人们的收支差异最大（前者超过后者），这意味着在这两个十年中，每个人的平均收入约为每人19, 000美元年。
12您的净资产增长了。
快门
到40圈左右时，吃拉面和喝廉价啤酒的夜晚已成为过去。 事实上，美联储2016年的数据发现，年龄在45岁至54岁之间的成年人的中位数净资产接近13万美元。 而且这个数字随着年龄的增长而不断增加，所以这只是从这里开始！
13您在社交媒体上花费的时间更少。
快门
皮尤研究中心（Pew Research Center）2018年的数据显示，不仅40多个人使用的社交媒体平台总数总体上比年轻一代少，而且56％的30至49岁的用户还表示，不难放弃社交媒体有益。 考虑到屏幕显示时间对健康造成的所有负面影响，您最好不要在40多岁的情况下使用手机。
14您的痤疮较少。
快门
尽管您可能在20多岁和20多岁的青少年中难以摆脱突围，但40多岁的孩子最终可能会为您提供您一直以来寻求的喘息机会。 根据阿拉巴马大学伯明翰医学院的研究，2008年，在40多岁的男性中，只有约3％的女性和5％的女性患有临床痤疮。
15您拥有更好的工作与生活平衡。
快门
弄清楚要花多少时间在办公桌上以及花多少时间来享受生活的其他部分，从来都不是一件容易的事。 就是说，比起年轻的专业人士，大约40多岁的人似乎在工作与生活的平衡上有更稳定的处理。 根据2017年YouGov的一项民意调查，在57岁至34岁之间的专业人员中，他们对如何平衡办公室内和办公室外的生活感到满意，与25至34岁的工人相比，这种感觉增加了8％。同样的方法。
16您需要更少的睡眠。
快门
如果您曾经希望自己可以少睡些，但仍然醒来感到神清气爽，那您真幸运。 根据发表在《 睡眠 》杂志上的2010年研究，40至55岁的成年人平均睡眠时间比20多岁和30多岁的人少23.6分钟。
17您可能会幸福地结婚。
快门
要找到对18岁的一生的爱，有话要说，但是等待实际上可以提供更大幸福的关键。 研究表明，从长远来看，晚于平均水平结婚的人往往会享有更高的关系满意度。
例如，2017年阿尔伯塔大学的研究人员对405名加拿大人进行了调查，他们分别在高中毕业时和43岁时进行了调查。 他们发现，那些后来结婚的人能够获得更多的教育和高薪工作，这是取得更大的长期婚姻成功的两个指标。 家庭生态学研究员马特·约翰逊（Matt Johnson）在一份声明中说：“我们没有发现迟婚对未来的主观幸福感有负面影响。” “事实上，晚婚要比早婚好。”
18年纪较大的有子女的妇女往往寿命更长。
快门
认为生孩子是禁止进入的，因为您快到中年了？ 再想一想。 2015年发表在《 更年期 》杂志上的研究表明， 育 有33岁或以下子女的妇女的生存几率是95岁，是其最后一个孩子的29倍。
19妇女达到其最高收入潜力。
快门
如果您是工作场所中的女性，那么40岁就是您可能开始在职业中赚最多钱的时候，这无疑是进入40岁职业行列的东西。事实上，根据2019年的数据平均而言，来自PayScale的女性在44岁时达到了最高收入水平。（男性则要等到55岁时才达到最高收入）。
20他们发现性生活也更有趣。
玛丽莲·尼维斯/ iStock
尽管您可能听说过，随着年龄的增长，对性的兴趣会降低，但这不一定是正确的，至少对于女性而言并非如此。 匹兹堡大学（University of Pittsburgh）2016年的一项研究显示，年龄在45岁左右的女性表明，与家庭日常生活相关的信心增强和关注减少，使她们的性生活更加愉悦。
