抚养孩子从出生到成年的18年任务是人类最崇高的旅程之一，也是最大的挑战。 有一会儿，您正在弄清楚如何制作婴儿床和塑料玩具，眨眼间，您就开始思考火球射击的危险。
使父亲生活最复杂的不仅是不断引起决策，压力和需要您注意的情况。 （“不，校长女士，我不知道巴特在上课时在他的课本上画了希腊裸体男人和女人的雕像。”）每个家庭都是一个涉及许多变量的实验。
每个孩子都不一样，每个父亲也不一样。 你有运动型爸爸和有艺术气息的爸爸。 认真的爸爸和愚蠢的爸爸。 艰难的爸爸和俯卧撑的爸爸。 含义：由于 您 是谁，您可能认为最适合您的孩子的情况可能并非如此，因为 他们 是谁。
一个好父亲必须成为教练和警察，传教士和老师，朋友和仇敌的一部分。 而且他必须走钢丝，牢记两个目标：一，帮助创建一个炸药孩子。 第二，建立一段比他们童年的6, 574天更长的感情。 因此，问题就变成了：如何在育儿，训练，教养和结合过程中遇到的所有棘手问题，从长远来看，做对孩子最有利的事情，同时确保自己站在孩子的好方面。他们的记忆，不是“他真是个刺人”吗？
这与在育儿哲学或性格特征方面进行180度变化无关。 这是关于做一些小事情，即教他们，取悦他们，挑战它们并向他们表明您付出了两分的事情。 毕竟，孩子的思想是点点滴滴的大游戏。 您记忆中的每个点都构成了全局。
加州布兰德曼大学（Brandman University）助理教授，育儿书《 忽略它》的 作者凯瑟琳·珀尔曼 （ Catherine Pearlman ）博士说：“这是最重要的时刻。孩子们不需要大量的浮华经历。” “他们需要与有爱心的成年人建立深厚的关系。” 她说，最好的方法是：随着时间的流逝。 当孩子们觉得爸爸在注意时，就是最好的父亲节。
在这里，有20种小方法可以发挥很大的作用。 有关父权的更多信息，请从这11位在生活中愉快地拥抱父母的领导者中获取一些技巧。
1闭嘴 它。 关
皮尤研究中心（Pew Research Center）的数据显示，有48％的父亲说他们与孩子在一起的时间太少了。 当与他们在一起时，这就是抵制您检查电话习惯的更多原因。 珀尔曼说：“爸爸几乎从不放下手机。” “即使短暂的休息也会带来丰厚的回报。” 当您与孩子们互动时，抛弃您的设备-这样您的孩子会得到这样的信息：您的眼睛和思想与他们同在，而不是JJ Watt在发推文。 有关放下手机的提示，请查看抑制智能手机成瘾的11种简便方法。
2小时候多说话
大声说出来，跟自己说话，跟他们说话，读他们的书。 即使他们已经到了不知道“嗯，我们都没芥末”的意思的年龄，对他们来说，让他们大声说出来而不是仅仅想一想对他们的大脑也有好处。 一项研究发现，父亲的词汇量对孩子的语言发展的影响要大于母亲的词汇。 要了解更多成为更好父亲的方法，请查看酷酷的爸爸让家庭晚餐变得更棒的5种方法。
3使用“哭泣”规则-即使青少年
许多父母主张让婴儿在婴儿床上哭泣，以帮助自己放松和学会自己入睡。 相同的理念适用于年龄较大的孩子（无需哭泣，无需婴儿床）。 当您的孩子对您不高兴时（“爸爸，您是唯一不允许我穿破牛仔裤的人！”），您的意愿可能是进行一场是非的口头斗争。 更好玩？ 走开片刻。
“如果感到沮丧，我只需要离开房间几分钟即可。它让我重新分组，然后跳回去，”一位好爸爸的创始人杰森·格林说。 “特别是男人想要防守，站起来，开始挥杆。但是，如果您走出击球员区并冷静下来，您最好尝试解决问题。” 除了消除具体情况外，它还派发了其他红利。 一项英国研究发现，父亲是一个冷静的人，与生更多的聪明孩子有关。 如果您的小孩子正向您施加压力，请检查这10个秘密，以在10分钟（或更短的时间内）消除压力。
4创建“您的”游戏
有一天，格林带他的儿子在一个城市的手球场打足球。 他们把球传了出去，但后来演变为两个人用足球打手球的规则。 那场比赛是有机地开始的，但是现在已经成为他们的唯一的传统了。
5参与，小牛，参与！
从第一天开始，就拥抱父权所带来的一切—尿布，辩论，决定，腹泻责任等等。 一项英国的研究发现，当男人对自己在父母中的作用充满信心时，尤其是在早年作为父亲的角色时，可以减少青少年的行为问题。 而且，如果您也想成为一个更好的丈夫，请记住“女性无法抗拒的20个赞美”。
6不要抱怨工作
与您的伴侣分享工作上的冲突是件好事，但请考虑一下，如果每顿家庭晚宴都包括您抱怨指关节主管，那会发生什么。 您正在向您的孩子展示工作是值得鄙视的。 但是，如果您能说出自己对自己的工作的热爱，那就意味着他们正在教他们做自己最终希望他们做的事情—追求他们热衷的职业。 欲了解更多职业建议，请参阅2018年这52种用钱致富的简便方法。
7有时间“没有规则”
与我们生活中期望赢家和输家（体育，政治）的大多数方面不同，与幼儿玩耍并不一定总有结果。 因此，您不必总是保持得分。 这意味着更多的游乐场，更多的徒步旅行以及更多的随身游戏。 一项研究表明，以这种方式与孩子一起玩耍的父亲必须处理更少的行为问题。
8做更多的杂事
勤于在将汤匙放进洗碗机之前先将汤匙上的花生酱清洗干净，这不仅仅意味着家务活得公平分配。 您洗衣服，洗厕所，做晚餐并确切知道Lysol的存放位置这一事实可以传达更大的信息。 加拿大的一项研究发现，当父亲在家庭中分担更多工作时，女儿长大后会获得事业上的抱负。 请记住：说出“我正在执行家务”这一短语是她一直希望您说的20件事之一。
9传统特朗普宏伟
孩子们会记住很多有关成长的知识。 最喜欢的老师，第一只宠物，是您穿着Crocs参加家长会时让他们难堪的时候。 但是他们也会记住那些成为传统的行为。 我的一个朋友在每月的第一个星期五带他的儿子去上华夫故居。 另一个朋友一年随机选择一次，当他在上学的路上走错路并在游乐园里玩得很迷时。
10遵守这些规则
尽早将它们暴露于多种食物中-除非其中一种食物是葡萄芬达。 偶尔给他们$ 5的报酬只是因为-除非您怀疑它会变成啤酒钱。 拥抱小狗的力量-除非您已经拥有三只。 始终要备有备用的手机充电器，除非它们已经丢失或损坏了其中的三个。 与他们共舞-除非您是他们舞会的陪伴者。*
*不要为他们的舞会做陪伴
11压缩
快门
除了#politicaltwitter之外，世界上最有害的环境：青年体育比赛的边缘。 这主要是因为有一小部分父母认为，他们当时的使命是在书架上寻求建议，指示和讨厌的剪子。 您可以做的最好的事情-尽其所能-是让教练教练和裁判员裁判。 和孩子们玩耍 。 珀尔曼说：“孩子们现在一直在观望旁观，而不是专注于教练和比赛。” 结果是：当他们认为自己应该做一些有趣的事情时，他们感到微不足道且受到批评。 为了使他们在运动中变得更好，父母的幸福感正是驱使他们离开的确切原因。
12让他们早日工作
想为他们做好人生责任的准备吗？ （是的，点点头。）把它们放在厨房里。 即使是2岁的孩子也可以帮助搅动炒鸡蛋。 格林说：“对我的妻子和我的孩子来说，学习烹饪非常重要；我们读到千禧一代正在出门，不知道如何做饭。”格林有四个孩子（其中最大的一个是13岁）并为家人做意大利面条晚餐）。
13利用电话的力量
孩子们和他们的电话。 他们拥有访问所有内容的众多权限。 而不是对自己暴露于世界的恐怖症抱有偏执，而是做我的一位朋友所做的事情：利用他们将在社交媒体上看到的敏感时刻，作为谈论种族，暴力，骚扰，政治等话题的话题。 毕竟，如果您确定它们的年龄足以容纳智能手机，那么您就可以确定它们的年龄足以看到可能弹出的所有内容。
14多问少决定
上场时间时，爸爸是默认的决策者。 但是不用说“想玩马吗？” 试试这个：“你想做什么？” 珀尔曼说：“爸爸通常会规定游戏的条件。当爸爸玩孩子想要的游戏时，在一起的时间更有意义。”
15适应学科
有人认为您的纪律风格必须始终保持一致。 但是一些研究表明，您应该变得更加柔顺-调整您对行为的反应方式，而不是强制性的家庭规则。 俄克拉荷马州立大学的一项研究表明，有时候孩子需要惩罚，而其他时候谈判可以带来更好的结果。 （当然，关键是在您做出纪律决定之前，应与您家庭中的另一位成年人坐在同一页上。）
16用愚蠢的面孔摇滚
当父亲是开玩笑的人时，他们常常因为不认真对待家庭生活，或者回避真正的问题，或者只是在寻求和平而不是解决问题而被开除。 但是研究表明，即使在压力大的时候，能够使年幼的孩子笑的爸爸，实际上也会有益于他们的情感发展。
17带他们到没有人说您语言的地方
格林说，他喜欢将这个家庭带到非英语国家，因为这可以帮助他们发展独立的其他技能，因为他们必须尝试点菜或导航运输系统（前提是父母让他们参与了行动，他和他的妻子）。 他最喜欢的故事之一：在巴塞罗那的公共汽车上，每个人都上了车，但是一家人却因为拥挤而分居。
从远处看，格林看到他当时11岁的儿子从座位上出来，给一个老年妇女提供座位。 她说英语很差，而他说西班牙语也很差，所以这个女人花了一些时间弄清楚他在做什么。 当她意识到时，两人开始尽自己最大的可能进行对话。 格林说：“这是两个人之间非常愉快的时刻，没有共同之处。” 给孩子们的教训：“去一个陌生的地方后，您可以处理几乎所有事情，”他说。 “当你回到家时，事情似乎没有那么大。” 为了帮助您或您的孩子流利地说第二语言，请查看“快速学习新语言的秘诀”。
18“下一个”等于“与之交谈”
格林与孩子们一起度过了美好的时光：与儿子一起玩电子游戏，与女儿一起玩摩托。 他说，这两种情况都为他们提供了轻松轻松的交谈方式。 “这些对我们两个人来说都是美好的回忆，他们花时间在一起做完指甲，坐下来聊30分钟，以了解她的想法。”
19使用各种教学工具
许多父亲想通过直接建议来传递自己的智慧：这样做是因为这是行之有效的。 一切都很好，但是您可以提高效率，但可以改变专业咨询意见提供者的风格。 传道人讲故事，让听众反思意义。 教师提出问题，让学生自己提出答案。 并非所有建议都必须直接从全能型父亲那里大声地提出。
20想一想结束游戏
并非您所做的每个决定都会受到欢迎。 您不会总是被喜欢。 有时，您遇到的冲突比Roger Goodell的收件箱更多。 但是最后，无论您经历了什么，您都希望孩子表现良好，并且知道您在乎。 因此，也许当事情变得艰难时，回想一下Markus Zusak所著 的《 偷 书贼 》一书中一个很受欢迎的父亲的话：“有时我认为我的爸爸是手风琴。当他看着我，微笑着，呼吸，我听到音符。” 最后，这可能就是我们希望所有孩子都能感受到的方式。 为了认真对待您的父亲游戏，请务必学习养育情绪健康孩子的最佳方法。
特德· 斯皮克（@ProfSpiker ） 是佛罗里达大学新闻系的教授兼系主任。
