尽管几乎没有什么可以防止白发发芽的方法，但是肯定有一些传说中的迹象正在寻找，这将向您发出警告，警告它们即将来临。
您一直在紧张吗？ 你吸收太多的阳光吗？ 您有甲状腺问题吗？
1您是自然的红发女郎。
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与金发女郎一样，红发女郎很早就很可能是灰色的（或者实际上是白色的），因为他们的头发已经缺乏色素了。
但是，与金发的浅色头发很容易掩盖新形成的白发头发不同，红发女郎很难掩饰其灰色，因为其头发色素沉着使其对染发剂的抵抗力更高。 要了解更多如何在您的黄金岁月中保持完美的头顶发型，请查看这40种40岁后最佳头发的方法。
2你是白人。
根据《 健康杂志》的 说法，种族是导致头发变白的最大因素之一。 研究表明，高加索人比其他种族早发白发，而亚洲人排在第二，非洲裔美国人排在第三。 就其价值而言，医生仍不确定为什么会出现这种模式。
3您已经接受过化疗。
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正如西北大学Feinberg医学院皮肤病学副教授Roopal Kundu博士对《 好管家杂志》 所说，接受化学疗法治疗的任何疾病都可能导致脱发。 但是一旦人们从化学疗法中脱颖而出，他们的头发很可能就会恢复成灰色。
4您一直在承受压力。
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昆杜博士说，尽管压力本身还没有科学地与白发相关联，但压力所导致的状况称为“ Telogen Effluvium”，是对头发自然生长和休息周期的暂时破坏，导致头发过度脱落。 。
当您不断承受压力或在焦虑症中挣扎时，您更有可能在更多禅宗同龄人之前发现白发。 此外，有大量轶事证据表明压力确实与变灰过程有关。 （请参阅：《 时代》杂志 对美国总统老龄化进程 的 惊人观察。）
5你抽烟。
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毫不奇怪，吸烟者通过其讨厌的习惯大大增加了过早变灰的机会 。
她说：“如果你看着吸烟者，你会看到他们皮肤上的皱纹。你可能看不到头皮上的皱纹，但它仍然影响着所有的卵泡。” 实际上，根据《 印度皮肤病学在线杂志》上 发表的一项研究 ， 吸烟者更容易出现早发灰色现象，是后者的两倍半。 想要更好地遮盖头发，请查看好莱坞顶级造型师的这15篇顶级头发技巧。
6您的饮食中缺少关键营养素。
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事实证明，纯素食者和素食者最有可能缺少这种关键的维生素，因为它在奶制品，鱼，家禽和肉中含量最高。 为避免过早变灰，请尝试保持饮食更加均衡，或者，如果您是素食主义者或素食主义者，则服用B12补充剂。
7您患有糖尿病，恶性贫血或甲状腺问题。
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是的，您的健康状况也可能使您发白。 秘鲁利马大学（University Peruana Cayetano Heredia）在秘鲁利马进行的一项研究说，如果您患有糖尿病，恶性贫血或甲状腺问题，尤其是这种情况，因为这些疾病直接攻击您的毛囊而闻名。 实际上，毛囊损伤被证明是2型糖尿病的早期标志之一。
8您没有在意头皮。
通常，您应该尝试每天护理头发，确保头发水润健康。 正如摩擦学家玛德琳·普雷斯顿（Madeleine Preston）告诉《 大都会杂志》一样 ，每天洗头和按摩头皮还可以“通过血液供应和喂养我们的卵泡为头皮带来重要营养”。 如果不这样做，明天将不会完全导致白发，但是它可以使您的卵泡健康，充满活力，并能抵御即将来临的白发。
9你的父母很早就灰白了。
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尽管努力保持健康的生活方式，但如果您的父母或其他亲戚在生命的早期就变白了，那么白发可能很快就会成为您外表的必然部分。
普雷斯顿认为，“白发是一种遗传特征，如果您的父母早年染白，那么您也有可能会变白。”
在《自然通讯》上发表的一项研究中，研究人员甚至发现了与早熟灰发有关的主要基因IRF4。 该基因负责调节和产生黑色素。 当您的身体开始产生较少的黑色素时，它会使您的头发变白。
10你有白癜风。
虽然白癜风的皮肤状况不会危及生命，但它可以极大地改变皮肤和头发的外观，经常在头皮的某些部位引起过早变白。 据梅奥诊所称，这是由于白癜风对产生黑色素的细胞的作用，通常会导致它们死亡或停止功能。
11您有斑秃。
与白癜风不同，斑秃是一种自身免疫性疾病，实际上会侵袭毛囊，使该病的患者留下秃头。 然后，根据Wimpole诊所的说法，这种丢失的头发在头皮上的再生长很可能导致无色素的毛囊变弱，这意味着您的新头发将变白。
12你经常掉头发。
如果您年满35岁，并且经常掉头发，那么替换旧股的头发很可能会变灰。 实际上，根据《 妇女健康》杂志的 报道，有许多因素可能会损坏您的毛囊并导致长时间的过度脱落，例如压力以及在头发中使用吹风机，矫直机和化学药品。 简而言之，对您的头发好一点，您的头发就会使您的发亮。 有关毛囊的更多重要事实，请参见头发稀疏的20个令人惊讶的原因。
13您患有心脏病。
根据欧洲心脏病学会年会的一项研究，“动脉硬化和变窄，称为动脉粥样硬化，头发变白均依赖于类似的机制”，这意味着如果您有患上动脉瘤的风险，心脏病（如果您已经被诊断出患有心脏病），则染白发的几率会更大。 此外，研究指出了一个令人惊讶的事实，即白发也可能 代表 心脏病，因为545名白发男性中有很大一部分表现出心脏病的早期迹象。
14您的年龄超过50岁。
公平地说，如果您已经将视线定为50，而没有白发，那么您应该算是幸运的，因为到现在为止，一半的人口至少看到了一定程度的灰白，医学博士Michael Eidelman博士说西奈山伊坎医学院的切尔西皮肤与激光博士和皮肤病学助理教授。
他说：“到50岁，平均有50％的人口将有50％的白发。” 他还指出，男性往往会在30岁左右开始注意到白发，而女性通常要到35岁才会出现白发迹象。
15您的头发比以前更粗糙。
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由于失去了色素沉着以及毛囊的受损性质，聚集在一起的白发会取代旧的有色毛囊，变得更加脆弱和粗糙。 因此，如果您已经开始注意到头发的纹理发生了变化，则可能表明彩色锁即将来临。
16您遭受了创伤。
根据《 科学美国人》的 报道 ， 创伤事件可能会影响您的整个身体，甚至会损坏您的毛囊。 基本上，一个令人难以置信的压力事件会在您的毛囊中产生大量的自由基，这些自由基沿着毛发轴移动，以类似于漂白效果的方式破坏其色素。
17您在阳光下花费了太多时间。
事实：紫外线会影响您的毛囊。 简而言之，这是对头发的漂白作用，令人难以置信的是破坏性，使您的毛囊变脆并且容易断裂，从而导致健康的发束被灰色的发束所取代。
因此，请注意在阳光下，并使用Drybar这样的发乳，以保护您的头发免受UVA / UVB的侵害。 请记住：如果您要变灰色，请不要流汗！ 只需查看钉住完美银狐毛的6个键。
