没有人走过过道，打算以后分开。 但是，不幸的是，美国约有50％的婚姻以离婚告终。 而且，如果您确实发现自己与前任配偶对面坐在身边，那么请务必记住，这不是世界末日。 毕竟，离婚不可避免地会在许多方面改变您的生活，但它也会使您摆脱婚姻状况不佳的负面影响。 为了帮助您改变观念，请继续阅读以了解离婚的主要好处。 有关离婚的更多信息，请查看离婚律师不会告诉您的25个秘密。
1.您的身心健康得到改善。
虽然您可能听说过幸福婚姻对健康的好处，但离婚也可能有一些好处，尤其是在您的婚姻关系不稳定或不稳定的情况下。 内华达大学和密歇根大学的研究人员进行的一项长期研究发现，婚姻冲突会导致体内有害的反应，例如炎症，食欲改变和压力激素释放增加，所有这些都会影响您健康的许多方面。
Rosie Shrout在国际关系研究协会上介绍了研究结果大会在2018年召开。通过分居或离婚解决您的矛盾可以降低压力水平 并 改善健康状况。
2.您可能养成更好的财务习惯。
尽管离婚常常被描绘成对财务状况的灾难，但实际上可能会使您朝着金钱思维方式转变。 离婚期间，双方必须深入了解自己的财务状况，这可以帮助您制定更好的预算并坚持下去。 Prosperwell的财富顾问兼首席执行官，经认证的离婚金融分析师Nicole N. Middendorf说：“离婚迫使人们制定预算，如果他们坚持这一预算，他们实际上可以在财务上处于更好的位置。”
3.您会增强耐心。
忍耐也许是一种美德，但通常是供不应求的，尤其是在有争议的婚姻中。 离婚之类的痛苦经历可能会为您提供一个机会，使您在学会克服离婚带来的痛苦和其他挑战时，培养更强的应对能力。
“请记住，您正在经历的一切都是暂时的，” Fresh Start Fitness的创始人詹妮弗·贾莫 （ Jennifer Giamo）敦促，该运动可帮助女性离婚后he壮成长。 “现在的世界末日感觉会随着时间的推移而变化和变化，并且会变得更好。保持耐心（无论多么困难）是过程中的一部分，它将导致一个更加和平的地方。”
4.您将有更多的冒险经历。
与其像以前那样在婚姻冲突的日常困境中自暴自弃，不如将离婚后的世界视为您的牡蛎。
离婚和家庭律师Kessler&Solomiany，LLC的Randall Kessler说，在夫妻分居后，“您可以追求以前没有的激情，例如旅行，体育，艺术或其他数百种激情。” 随着时间的流逝，您不仅可以对离婚有不同的看法，也可以对整个未来有不同的看法。
5.你会成为更好的父母。
许多有孩子的已婚夫妇担心分居会对孩子产生负面影响。 但是位于德克萨斯州奥斯汀的PLLC的Bustos家庭法的离婚律师Lisa Marie Bustos解释说，情况往往恰恰相反。 她说：“与离婚客户相比，我看到的更为意外的好处之一是他们的育儿质量得到了提高。”
“通常情况下，父母会和孩子们打发时间。爸爸可能在星期一和星期二有孩子，妈妈可能在星期三和星期四有孩子。与其进行日常的种族竞赛，不如说是“所有人的一切”。父母，父母分割监护权实际上可以在他们的孩子探望时把重点放在孩子身上。”
6.您的孩子在以后的生活中将拥有更牢固的关系。
佛罗里达州中部大学对离异和完整家庭的大学生进行的一项研究发现，父母离异的人通常比父母在一起的人拥有更成功的关系。
另一位离婚子女研究者戴维·马赫尔 （ David Mahl）得出结论，“离婚可以增强孩子维持成功伴侣关系的能力，但前提是父母必须在整个折磨期间保持支持。”
7.您会睡得更好。
背负着婚姻破裂的压力，床上有一些新空间，离婚后，您也许可以闭眼一点。 发表在《 精神病研究 》杂志上的一项 研究 发现，在已完成离婚的个人中，他们花费在三角波睡眠（这是理想的优质睡眠）上的时间有所增加。
8.您可以成为正念的天才。
从办公室的棘手情况到离婚，当下意识到这一点是应对任何压力环境的关键。 贾莫（Giamo）说，冥想，瑜伽和其他正念练习可以帮助您解决离婚问题，甚至可能成为一种全新的健康习惯。
她说：“离婚时，我发现冥想和瑜伽非常有帮助。” “这确实使我平静下来，并阻止了我的比赛。当您感到沮丧时，呼吸技术也非常有用。”
9.您可以找到新的爱好。
还记得您前任不想尝试的所有事情吗？ 您想购买越野旅行的房车吗？ 您从未有时间参加的莎莎舞蹈课？ 好吧，离婚之后，试着将生活视为机遇的杂草丛生，为您准备一个一个地尝试。
“专注于建立自己的生活，”心理治疗师， 《罗曼斯博士今日寻找爱情的指南》的 作者蒂娜·B·特西纳 （ Tina B. Tessina ）博士说。 根据特西纳（Tessina）的说法，离婚的后果是“是一段尝试一段关系之外的好时机：上课，开始新的业务或职业，养一只小狗”。 就去吧！
10.您最终会成形。
不幸的婚姻是一个主要的压力源，常常使人们无法适应，特别是如果他们与配偶采取了不健康的饮食和运动习惯。
无论您是将健身之路视为“复仇之身”，还是只是积极的转变，离婚都可以成为您运动起来，变得健康的好动力。 贾莫说：“离婚时要记住的最重要的事情就是保持健康。 “这可能是您一生中最紧张的时刻，如果您不能通过良好的营养和锻炼来适当地应对（有时这是您最后要做的事情），那么它可能会变得更加压倒性。”
11.您将拥有更令人满意的性爱。
离婚后对性满足的话题还没有进行任何正式的研究，但研究人员确实知道，大多数人都在经历性分裂的年龄左右达到普遍性高峰。 根据《世界女性杂志》发布的一项研究，女性只有在36岁生日之后才能大步前进。 据离婚诉讼人乔纳森·菲尔兹斯 （ Jonathan Fields）称 ，大多数离婚的人都是40多岁左右。 看看效果如何？
离婚也有机会重新评估您真正喜欢和不喜欢的事物，以及您想要在新的恋爱关系中寻找的事物。 《 成功约会科学指南》的 作者安迪·特里斯（Andy Trees）博士对CNN表示：“离婚的人发现回到鞍座要容易得多，可以这么说。” “与一个新来的人发生性关系总是令人兴奋，而与一个熟悉的伴侣却没有性关系（这并不是说长期的性亲密关系也没有好处）。”
12.您可以获得一些额外的现金流量。
13.您会发现谁是您真正的朋友。
离婚的许多好处与重新开始有关，其中包括学习真正的朋友是谁，可以信任的人以及真正支持你的人。
Babble的凯蒂·宾汉姆·史密斯 （ Katie Bingham-Smith）解释说：“您无需说服任何人与您成为朋友。” “相反，您的生活发生了变化，以便将合适的人员带到您身边，在您不知不觉中，您会找到所需的支持。”
14.你会发现自己。
当您经历离婚之类的困难时，可能是一个机会，漫长而艰难地看待自己，并以一种全新的方式认识自己（好，坏以及两者之间的一切）。
有执照的临床社会工作者Beatty Cohan说：“我发现了离婚后的真实身份。” “如果我保持结婚，这可能永远不会发生。”
15.您可以打破旧的模式。
有毒或困难的人际关系经常促使我们养成不良习惯，例如不健康的饮食，过量饮酒或消费或久坐的生活方式。 除了承担新的冒险或嗜好外，离婚后还应尝试减少一些习惯。 使用日记技术或进行治疗，以消除生活中的某些负面现象。
16.您甚至可能会找到和平……甚至与您的前妻也一样。
当您想到离婚时，“和平”一词可能不会浮现在脑海。 但是，有执照的社工丹尼尔·索卡尔（Daniel S. Sokal）表示，离婚后找到封闭住所实际上可以帮助您获得和平感，甚至与前夫建立友谊，即使乍一看似乎不可能。 他说：“离婚可能导致一对陷入长期重复关系冲突循环的夫妻更加文明与和平共处。”
17.您的下一个恋爱关系可能会好得多。
即使是不幸的婚姻也可以使您为更好的婚姻做好准备。 无需费解旧时的沉重负担，您就可以采用全新的约会方式，为将来的健康恋爱做准备。 实际上，“第二次婚姻通常会更幸福，”特西纳说。
发表在 《幸福研究杂志》上的一项研究 证实了这一点。 领导这项研究的挪威阿格德大学的莫滕·布雷克斯奥内写道：“以前的已婚人士在结成新的伴侣关系时比未婚者体验到的幸福和满意度都有所提高。” “一种可能的解释是，已婚者与未婚者的期望…不同。” 有关更有用的离婚建议，请查看离婚影响您生活的23种方式，没人能告诉您。
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