拥有一个忠诚的伴侣可能会很可爱：与单身人士相比，您可以获得情感上的支持，朋友的待命以及更频繁的性满足。 （对不起，唐·琼斯，但这是真的。）另一方面，同一个伴侣可以使您陷入纷争和浪漫的不和之中。 碰巧的是，您的唯一影响不仅会影响您的情绪波动：它们还会对您的身体健康产生巨大影响。 无论是不好的东西（例如使您慢性背痛）还是好（例如使您戒掉有害的习惯），以下是拥有伴侣会影响您健康的11种科学方法。
1他们改变您的微生物组
在 mSystems中进行的 一项研究发现，同居夫妇最终拥有完全相似的微生物群。 （这是生活在您的身体和消化道中的细菌的集合。）根据这项研究，一种计算机算法能够以高达86％的准确率检测同居伴侣。 该研究的作者肯定会指出，当您考虑它时，这是有道理的：毕竟，同居夫妇共享淋浴。
2他们给你慢性疼痛
快门
无论您多么爱您的伴侣，从字面上看，它们都可能使您痛苦。 PLOS Medicine上的 一项研究表明，患有抑郁症的人的伴侣遭受慢性疼痛的可能性增加19％，无论是无力，疼痛还是困扰我们超过80％的慢性bugaboo：下腰痛。
3他们加剧了您的失眠
快门
澳大利亚维多利亚州莫纳什大学的研究人员发现，失眠症患者的支持伴侣可能会加剧病情。 实际上，支持性行为（鼓励更早就寝时间，更晚醒来时间以及其他解决方案）实际上对伴侣施加了过大的压力和压力，使他们的睡眠更加难以捉摸。
4他们让你陷入困境
看起来，“胖而快乐”是有原因的。 南方卫理公会大学的研究人员发现，幸福的新婚夫妇体重增加快于不幸福的新婚夫妇。 原因？ 幸福的新婚夫妇不太愿意离开婚姻，因此不必为了最终的单身而增加性吸引力。
5他们使节食法在学校一级变得困难
快门
听起来不错：您和您的伴侣一起节食，你们两个努力过自己的最佳生活。 但是，根据《 饮食行为》的 一项研究，当浪漫情侣尝试一起饮食时，一个人会成功，而一个人会落后。 落后的人更有可能失去信心并放弃目标。
6他们帮助您戒烟
快门
根据《 JAMA内科学》的 一项研究，有伴侣可以大大提高您戒烟的机会，尤其是如果该伴侣同时戒烟。 研究人员发现，如果他们的重要另一人是吸烟者，则有8％的人能够戒烟，如果不吸烟者中有17％的人能够戒烟，而如果两个人都尝试吸烟，则多达 50％的 人能够戒烟。同时。
7他们增加了您在绕行中生存的机会
一旦您达到某个年龄，心脏问题就会变得更加普遍-随之而来的是冠状动脉搭桥手术的发生率也随之上升。 但是，如果您已婚，您更有可能通过磨难实现这一目标。 根据一项针对接受旁路手术的人的 健康心理学 研究，已婚人士平均比单身人士存活 时间 延长了15 年 。
8他们帮助您发现并杀死癌症
哈佛医学院的医生发现，已婚人士更可能早日患上癌症并朝着康复的方向迈出了一步。 原因？ 配偶更有可能敦促您对身体检查保持勤奋，而单身人士通常只会让这些事情飞起来。 此外，已婚人士比未婚人士患癌症的几率更高。
9他们（从字面上看）分享您的痛苦
如果你是女人，那就是。 根据《 科学报告》的 一项研究，处于健康快乐关系中的女性会遇到一种称为“人际同步”的现象。 换句话说，当女人处于痛苦中时，与伴侣的身体接触会导致共享和同步的心率，呼吸模式，甚至疼痛程度。 请注意：当她分娩时，请 握住她的手 。
10他们带你去健身房
约翰·霍普金斯大学彭博公共卫生学院的一项研究发现，结婚对身体健康有直接影响，但对男人而言更是如此。 研究人员发现，在6年的时间里，如果一位女士的丈夫达到了自己的健身目标，那么她达到自己的健康目标的可能性就会增加40％。 但另一方面，如果一个男人的妻子达到了 她的 目标，那么他实现目标的可能性就会增加70％。 为了使自己锻炼起来，请务必学习聪明人激励自己去健身房的11种方式。
11他们抑制了你的压力
或者，具体地说，它们的气味可以抑制您的压力。 正如发表在 《人格与社会心理学杂志》上的 一项研究所揭示的那样，伴侣的签名的一个简单嗅觉（无论是在衣服上还是在头发上）都可能导致皮质醇水平骤降。 尽管它对大多数人与人之间的忠诚关系都有效，但是，伙计们，对女性来说更有效。
12他们削弱了您的免疫系统（仅离婚！）
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听起来很荒谬，但这是事实。 根据《 心身医学》 上发表的一篇论文，离婚会导致您的免疫系统产生一些裂痕。 这并不是说您生病的可能性更大，而是当您患上某种疾病时，您不太可能快速抗击疾病。
13他们可以从字面上伤您的心
抛开任何诗歌的概念。 科学是决定性的：您的确可以死于心碎。 现在，这不像您的伴侣，在给您购买斯普利特斯维尔的单程票时，您的心会劈成两半。 更为重要的是，在某些情况下，意料之外的极端压力或悲伤程度可能导致心脏过度驱动。
例如：一种状况医生称其为 Takotsubo 综合征，其中高水平的肾上腺素流入心脏，使其膨胀成怪异的形状，让人联想到日本渔民用来捕捞章鱼的花盆。 在日语中， Takotsubo 是此类罐的代名词。
14他们让你陶醉
“喝醉了的爱”不只是俗气的表达。 真的。 根据 《性医学杂志》上的 一项研究，坠入爱河-一段令人振奋，无误的恋爱阶段-释放出高水平的催产素和多巴胺，即所谓的“快乐激素”。 根据大脑的化学性质，这与服用感觉良好的药物没有什么不同。 希望您永远不会崩溃。
15他们增加你的寿命
快门
最后，根据 《行为医学年鉴》中的 一项研究，已婚人士的寿命更长。 研究人员发现，在1940年代出生的5, 000个人中，单身人士过早死亡的比率接近 两倍 。 那……好吧，那么：时间安定下来。 如果您为此做好了准备，请务必牢记有史以来50个最佳婚姻技巧。
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Ari Notis Ari是资深编辑，专门研究新闻和文化。