您可能会认为天气只会影响您的身体状态。 它使您变热，使您变冷。 如果忘记了雨伞或雨衣，它会使您湿透。 但事实是，天气对您的心理也有同样明显的影响，而且在一年中的任何时候，这种感觉都比冬天的阵痛更明显。
是的，随着温度骤降，您将经历各种精神状态变化。 当然，这里有“冬季忧郁症”（科学术语：季节性情感失调），但是您还将体验到从增强创造力和专注力到判断力受损和饮食狂热的一切。 那只是冰山一角。 在这里，您将找到冬季天气影响您情绪的所有方式。
1感到寒冷可以增强您的处理能力
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虽然身体上的温暖似乎确实增加了人与人之间的联系，但是经历感冒带来的更加孤立的感觉也有好处。 某些类型的创意任务需要参考性的创造力，而当您感冒时，这些才是您最擅长的。 2014年的一项研究表明，在寒冷的条件下，与温暖的条件下相比，受试者更擅长识别隐喻，为意大利面命名并提出抽象的礼物意念。 使用一年中的第一个寒假来找出年度假期购物的大难题！
2低温会影响您的判断
这并不是因为“我不应该吃这个糖果”。 判断为“此人有罪”。 德国研究人员将对象放在冷或热的房间里，给他们做大头照，并请他们描述每个人可能犯下的罪行。 有人可能会说，在冷室里的人更有可能将pre徒归咎于犯罪分子-这暗示着他们是冷血的。 房间里的人倾向于用冲动来形容他们，是的，他们是热头的。 人脑以某种方式可以将身体的寒冷感觉与人际交往的寒冷感觉混淆。
3雨可以迅速激发对碳水化合物的渴望
在世界许多地方，冬天是雨季，所以潮湿的天气可能伴随着低温。 这种组合很容易导致您的情绪下降，并且当这种情况发生时，您的身体开始渴望摄入碳水化合物。 吃面食或面包会提高您的体温，并使您的血清素瞬时升高，然后急剧下降。 是的，您的身体确实需要碳水化合物，但是要防止这种情况发生，可以去吃蔬菜，例如甘薯，欧洲防风草和南瓜，这些蔬菜都是淀粉的，但也富含其他营养素。
4较低的气压可能导致身体疼痛
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这是你可以责备的另一件事。 当暴风雨天气临近时，大气压力会下降，这意味着人体中的液体压力会增加。 这可能会导致肿胀，最终压在神经和关节上引起疼痛，尤其是对于已经患有慢性疼痛的人。 当他说他的膝盖可以预测天气时，原来你的爷爷并不疯。 痛苦中的人肯定不快乐，所以雨水最终可能导致情绪进一步下降。
5个黑暗的日子可以节省您的预算
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冬天对你的心情来说并不是坏消息。 精明的营销人员发现，人们在阳光明媚的情况下倾向于花的钱要多于外面的灰色。 对他们而言，这意味着制作将产品与阳光相关联的广告和其他广告。 不过，对您而言，这可能意味着冬季缺乏支出。 您不太可能冲动购买不需要的东西（即广告客户称之为享乐主义产品），这最终意味着您可以减少开支并节省更多。
6混浊会使您的调情效果降低
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这似乎不像您希望科学家们研究的东西，但事实证明，有实验证据表明人们在阳光明媚时更愿意调情。 一项法国的研究让一名“有吸引力”的20岁男子在街上接近妇女，以调情并询问电话号码。 约22％的女性在晴天必须服役，而阴天则为14％。 虽然在街上搭a一个女人来询问她的电话号码的做法当然不是最好的开始，但是最好还是等到天亮后再承认自己的迷恋。
7多云的天气会使您不那么宽裕
另一项法国研究表明，晴天时比多云时，任何性别的驾驶员都更愿意搭便车。 研究人员谨慎地避免阴雨天气，因为假设很少有人愿意停下来让潮湿的陌生人进入他们的汽车。 再说一次，这既不是搭便车，也不是搭便车的代言人，但似乎驾驶员在日光下心情的改善使他们更加慷慨。 反之亦然，因此您可能不想在冬天向朋友要钱。
8缺乏运动会增加压力
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如果您不喜欢运动，那么很难说服自己首先去慢跑或游泳，更不用说天气寒冷时了。 将这一事实与冬季普遍的低迷相结合，与压力有关的激素会在您体内积聚，而无需进行体育锻炼来清除它们。 如果这还不够，那么缺乏运动也会使您的自信心受到打击。 与其沉迷，不如尝试寻找一种新的活动形式，它不会使您冷落。 首先考虑30个小时每小时消耗500多卡路里的锻炼。
9（轻度）寒冷的天气会使您不那么激进
这是您可能不会想到的—一项历史性的荟萃分析研究将人际和群体间暴力加剧（简称为“战争”）与气候模式的时间进行了比较，发现极端的高温和极端的降水似乎使人们变得更加激进和暴力。 数据分析还显示，冬季在芝加哥开枪的频率要低得多。 当然，没有任何保证，在冬天仍然会发生暴力犯罪，但是也许寒冷确实确实使人们凉了一下。
10感冒会让你迟钝
当您只好打包出去出去拿邮件时，您突然感到一阵嗜睡吗？ 您并不懒惰-事实证明，极端温度确实会降低您在复杂任务上的表现。 感冒会影响从平衡到肌肉力量的一切。 但是，最好的治疗方法不是放纵这种迟钝。 相反，请尝试进行定期运动并吃健康的食物，以抵抗这种冬天的疲倦。
11阳光太低会压抑您
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毫无疑问，您听说过季节性情感障碍，并适当缩写为SAD。 当冬季临近，日子开始变短时，我们每天的日照量都会减少一些。 对于患有SAD（也称为季节性抑郁症）的人来说，缺乏阳光会导致大脑中5-羟色胺水平降低，从而导致疲劳，易怒，当然还会导致抑郁症。 好消息是，在赤道附近的晴天，SAD非常罕见。 如果黑暗使您沮丧，是时候开始为巴巴多斯打包行李了。
12多云可以使您的记忆模糊
实际上，阴天，雨天和随之而来的脾气暴躁是有好处的。 在一项实地研究中，心理学家与来自商店的购物者进行了交谈，要求他们召回他们先前放置在结帐通道中的10种特殊的不寻常物品。 似乎“天气引起的负面情绪”实际上改善了人们的记忆力。 在多云的天气里心情不好的人记住的物体是晴天时的七倍。
13低湿度可以帮助您集中精力
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冷空气比热空气保留的水分少，因此，当冬季温度下降时，湿度也会降低。 许多家庭供暖系统进一步使空气干燥。 虽然空气太干会成为问题，但较低的湿度实际上会增加浓度并减少嗜睡。 一项英国研究调查了天气，温度，阳光，气压等不同方面对测试性能的影响，发现湿度的影响最为明显。 如果您在专注于工作时遇到麻烦，也许您的办公室太潮湿了。
14寒冷的天气不会平等地影响所有人
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如果您在冬天充满活力，在夏天感到昏昏欲睡，那么您并不孤单。 发表在《 情感 》杂志上的一项研究表明，不同的人在天气方面有不同的情感特征，他们也有名字。 夏季恋人在温暖和晴朗的天气里心情会更好，但是夏季憎恨者却恰恰相反：热量使他们情绪低落。 另外两个简介是：雨恨者（Rain Haters），他们在雨中会感觉更糟；而未受影响者（Un受影响），根本没有表现出天气和情绪之间的强烈关联。
15个冬天可以使您不易自杀
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鉴于所有证据表明低温和恶劣天气会加剧抑郁，这似乎是违反直觉的，但多项研究发现，自杀率在冬季下降，在春季末或初夏达到峰值。 无论该人先前是否因情绪障碍而住院，这都是正确的，科学家只能推测原因。 当然，如果您在任何季节都有自杀的感觉，请寻求帮助。 （美国国家预防自杀生命线的电话为24/7/365，电话为1.800.273.8255。）请记住，无论是冬季还是夏季，忧郁症都是暂时的，每个季节都会给您带来改善情绪的新机会。
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