这些天约会可能会让人筋疲力尽。 从无休止的初恋压力到跟上所有最新，最出色的约会应用程序的任务，看到自己与亲密关系并与伴侣保持亲密关系的吸引力真是太容易了。 但这绝对不意味着您应该这样做。 事实是，我们许多人必须是单身-至少是暂时的。
现在，我的意思不是以“单打独斗”的方式“单打”（尽管，如果那是您的事，请随时尝试）。 我的意思是单身，您需要自己花费时间来获得自己皮肤上的自信，经验和舒适感。 您我也需要这段独奏时间来治愈您仍然坚持的不良恋爱关系带来的有毒后果。 因此，这是您至少要呆一会儿的迹象。 一旦您准备好回到那里，这里就是如何知道她是那个。
1你一个人不舒服
快门
您应该尝试的第一个标志是单身吗？ 它使您不舒服。 “对于某些人来说，寂寞是最难控制的情绪之一，”奥兰多有执照的心理健康顾问蒙特·德伦纳（Monte Drenner）解释说。 “一种新的关系通常是感知的需求，但更相关的需求是学习如何在孤独时不孤单。”
独自一人坐下舒适，以后的恋爱关系会收获很多。 但是，当您准备好回到那里时，请确保您知道女性总是想听到什么。
2你刚刚结束一段恋情
“这是我经常犯的错误，”约会和关系教练，纽约市和奥斯汀约会服务公司OnSpeedDating.com的创始人Amber Soletti说。 “你只是摆脱了恋爱关系，而不是花时间去反省你，而是立即尝试着结识另一个人。”
索莱蒂（Soletti）指出，这种行为通常也源于对独处的恐惧，但重要的是要花一些时间在分手后进行康复和恢复。
3您仍然爱上您的前任
还在挂你的前任吗？ 那么绝对最好花一些时间来克服它们，然后再跳入新的事物。 “您只会吸引和您前任一样的人，因为您会吸引您的注意力，”约会和关系转换专家，LoveQuest Coaching的创始人Lisa Concepcion说。
“相反，请欣赏您从恋爱中学习到的东西。弄清什么是好的和什么是无效的。然后，对您目前的状况心存感激。当下感到高兴是从过去的恋爱中前进的最好方法。” 要获得更出色的人际关系建议，请注意以下警告标志，任何夫妻都不应忽略。
4您对每个潜在伴侣都超级怀疑
有时长时间没有运气约会会使您感到厌烦。 如果您有这种感觉，那么尝试与人会面要喘口气可能是个好主意。
“如果您对机构一开始有机构上的不信任或缺乏信心，那么您应该保持单身，直到您可以进行深入的思考，并到达一个对自己，过程或总体上对男人和女人有信心的地方”，认证关系教练克里斯·阿姆斯特朗（Chris Armstrong）建议。 “太多次我们把自己摆在那儿，只是无意中破坏了建立关系的任何机会，因为我们已经在寻找漏洞和缺陷。”
5您总是有一个“备份”等待
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「如果您不准备与某人分手，直到您有下一个男朋友或女友在机翼等待时，您可能需要单身一段时间，」Patti Sabla说。在毛伊岛的Kihei练习。
这也表明您可能会害怕独自一人。 与其总是有一个备用计划，不如在寻找新的伴侣之前让自己不成为夫妻的想法变得更加自在。 您可以尝试发展一些更牢固的男性友谊。
6您希望每个约会都能变成一种恋爱关系
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“您需要休息的最大标志是，您太努力地抓住自己，并试图让您约会的每个人都立即与他们建立忠诚的关系，而在你们中的任何一个人有机会彼此了解之前，甚至是您是否都知道过， “是兼容的”，认证关系教练，Unhibited Wellness的创始人Susan Golicic博士说。
再次，这种行为是由于不想孤单而引起的，“如果这推动了约会，那么您将发现没有人能够满足您的需求或期望，” Golicic补充道。 “到目前为止，您必须对自己感到满意。然后，您将能够真正了解另一个人，并且如果您认为他们适合您。” 对于单身男人的秘诀，这是打动任何女人的方法。
7只有在恋爱中才喜欢自己
德伦纳说：“有些人除非有恋爱关系，否则他们对自己的感觉不会很好。” 如果您的自我价值与您的人际关系密切相关，那么成为自己或从约会和人际关系中获得任何积极的东西就很难。 “努力建立自尊心，并从一个人的身份中获得价值，而不是从别人的身份中获得价值。这样做将有助于您未来的关系更加健康和快乐。”
8你非常忙
有很多事情吗？ 将约会留出一点时间专注于自己的目标没有错。 芝加哥有执照的临床专业顾问Julienne Derichs说：“人际关系需要时间才能培养和成长。” “如果你没有时间奉献，那是个好时机，单身一段时间。给自己一点时间专注于你的许可。”
如果您一直很忙，请查看首席执行长关于如何执行多任务的建议。
9您不能停止考虑建立恋爱关系
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康塞普西翁说：“如果在一段恋情中消耗了你，并且每个周末都是一次狩猎之旅，要找到另一个重要的人，那你就必须单身。”
简而言之，在外部而不是内部寻求成就永远不会成功。 她建议：“没有人比爱自己更好，更不爱自己有责任。让一个人成为你幸福的条件是一个陷阱。单身。学会爱自己，然后看着那个令人惊奇的人轻松进入你的生活，”她建议。 现在，当您准备再次开始约会时，请确保您对约会之前的工作有所了解。
10您最近处理过作弊
恋爱背叛会严重困扰您的头部。 “作弊不好玩，这很明显，但是我们经常忽略了它如何影响我们的'下一个'关系，”阿姆斯特朗说。 “如果我们被欺骗，我们会尽力而为，我们通常会假设最坏的情况，并且对接下来遇到的任何人都非常谨慎。或者更糟糕的是，我们会假设我们是有人欺骗我们的原因，我们会做无论我们需要什么，并且对我们的“下一个”合作伙伴都可以使用-避免再次受到欺骗的任何事物。” 而且，如果您做了作弊行为，那么有必要探索它发生的原因并找出问题的根源，以确保它不再发生。
11您对潜在合作伙伴的标准不高
12您总是在关系中感到“束缚”
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Soletti指出：“这是一个明显的信号，您需要暂时保持单身。” “想要自由并不必对任何人负责是没有错的。如果处于恋爱关系会使您焦虑不安，并使您感到窒息，那么最好还是留下来或变得'单身'。”
13您正在经历生活的改变
过渡时期会使建立新的关系变得困难。 康塞普西翁说：“换工作，搬到新城市，结束婚姻或一段婚姻，这些事情需要精神集中和自我照顾。” “处理您的事务，专注于对自己好，并理清生活中的细节，然后，当一切都安定下来，并且确立了新的常态之后，您将吸引到那种精力充沛的人。”
14你不确定你想要什么
约会和关系教练克里斯汀·鲍姆加特纳（Christine Baumgartner）说：“至关重要的是，您清楚地知道自己想要和需要的东西-从伴侣那里得到的心理，情感，身体和精神上的帮助，以及在开始约会之前不需要的东西。” “如果您不确定对您来说很重要的特征，那么您将不会知道自己在寻找什么或何时找到它们。”
15您没有独自度过重大假期或生活事件
曾经因为不想不想度过假期，过大的生日或独自度过情人节而保持一段恋情吗？ 这是一个很确定的信号，对您尝试单身生活会很有帮助。 萨布拉说：“如果您害怕或不喜欢单独庆祝重要的里程碑和假期，那么单身一会儿就可以从中受益。” “您必须有信心在那个时候可以独自一人。”
