曾经在电影 Limitless中 看过布拉德利·库珀的人可能在Google上搜索“ NZT-48真实吗？” 在看到所有令人惊奇的事物后，他的角色可以立即使用100％的大脑。 （然后，您发现并没有感到失望。）尽管有个好消息：尽管还不存在使您变得更聪明的确切药丸（但！），但仍然有很多令人失望的地方。其他使您更聪明并可以帮助您释放思想的药丸。 最好的部分是？ 您甚至不需要一张处方，或者，您必须到死友的公寓四处寻找他们藏匿的库珀风格的处方才能得到一张处方。 尝试以下15个选项，以帮助增加您的记忆力，增强学习技巧并增强学习技能。 而当您使用它时，请查看我们关于40后保持清晰的40种方法的指南。
1阿德拉非尼
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莫达非尼（又名“现实生活中的 无限 药”）通常是为麻醉师开的处方药，但发现它所起到的作用不仅仅在于防止人们白天在办公桌前入睡。 研究人员在2015年的评论中对效果进行了研究，发现它还可以增强大脑功能并有助于决策和计划任务。 不幸的是，它不是非处方药，而是补充剂adrafinil，当它被人体代谢时，实际上变成了莫达非尼。 是的，它是使您更聪明的快速简便药丸之一。 您可能想将其与一餐搭配使用，而男人的10种基本能量食品也不会出错。
2褪黑激素
3银杏叶
银杏是现存最古老的树种之一，是一种秘密武器。 马里兰大学医学中心说，它被称为脑药，通常以补充形式服用，以帮助保持大脑敏锐，改善思维，学习和记忆。 在欧洲，由于它具有保护神经细胞的能力，甚至被用于痴呆症。 确保选择优质的药丸，使您更聪明。 如果您想增加这种新发现的活力，请查看13个针对40岁以上人群的最健康食品组合。
4 L-茶氨酸
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绿茶本身是健康的，但叶子也含有氨基酸L-茶氨酸。 据说以补充形式服用它是改善认知功能的一种方法，2008年的一项研究发现了一些积极的结果，表明它对心理警觉性有显着影响。
5 Bacopa Monnieri
Bacopa monnieri看起来像是一棵正常的开花植物，但它具有一些强大的品质。 这种草药通常生长在印度的部分地区和其他沼泽地区，在印度草药医学中已经使用了数百年，以帮助改善记忆力和认知功能。 一些评论说，有证据表明它确实可以做到这一点，但是还需要完成更多的研究。 有关更健康的生活秘诀，请使用20种抗衰老超级食品让您年轻，苗条。
6人参
人参已经使用了多个世纪，原因很多，其中之一就是其提高认知能力的能力。 最好的部分是？ 马里兰大学医学中心说，多项研究表明，它可以帮助提高大脑的能力，帮助人们感到更加机敏，改善思维并帮助学习。
7咖啡因
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当然，您可以喝咖啡，但也可以补充咖啡因来唤醒大脑。 它不仅使您更机敏（就像曾经喝过一杯咖啡的人可能已经注意到的那样），而且在2016年的评论中还发现适量的剂量还可以改善学习并增强您的脑力。
8红景天玫瑰
玫瑰红景天（又称“金根”）是另一种因其药用特性而使用了数百年的植物。 而且，其中之一可以帮助大脑：2002年的一项审查发现，它可以用作补品，有助于记忆，注意力和学习。
9肌酸
虽然肌酸补充剂通常以提高运动成绩的方式进行市场销售，但它们也可以帮助提高大脑成绩。 一项2003年的研究发现，服用这种物质（人体内自然产生）的参与者看到了工作记忆和智力的改善。
10西班牙圣人
西班牙鼠尾草-一种原产于西班牙和法国的植物-看起来像一朵漂亮的薰衣草花，但众所周知，它在增强记忆力方面也起着重要作用。 在2003年的一项研究中，服用补品的参与者报告了认知功能的改善。
11长春西汀
长春西汀-一种来自小长春花植物的提取物-以其增加流向大脑的血液的能力而闻名。 而且，您真正来这里的原因是：根据一项研究，它还有助于提高记忆力和注意力（尤其是对于患有痴呆和癫痫病的患者）。
12狮子的鬃毛蘑菇
狮子的鬃毛不是您典型的蘑菇。 它们不仅看起来很酷（基本上像白色的啦啦队绒球！），但研究表明它们还可以帮助增强记忆力和改善大脑功能。 幸运的是，您不必追捕它们：获取补充以获取好处。
13玛卡根
抓住玛咖根补充剂不仅是增加性欲并获得更多能量的好方法，而且还是增加脑力的简便方法。 2016年对小鼠的一项研究发现，它可以改善认知功能。
14胡椒碱
胡椒碱（使白胡椒具有辛辣味）已被使用多年，有助于消化，但您也可以将补品用作脑助剂。 2008年的一项研究发现它也可以帮助改善大脑功能。
15生姜
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当然，生姜是一种受欢迎的香料，但数千年来，它也已被用作药物。 人们不仅将其用于治疗记忆力减退，而且研究表明，该补充剂还可以帮助改善认知功能，帮助提高注意力和反应时间。 现在您已经拥有了所有这些绝妙的大脑食品，想知道汤姆·布雷迪（Tom Brady）看似永不过时的饮食背后的秘密吗？
