如果您要在这个夏天以外的时间消磨时光，则不能使用防晒霜。 每年仅在美国就诊断出90, 000多例黑色素瘤病例，您决定是否要涂抹防晒霜或放弃防晒霜实际上可能关乎生死攸关。 但是，即使您积on了可以购买的最高SPF资金，如果使用不正确，SPF也不会有什么区别。
幸运的是，基础很简单：需要每两个小时重新涂一次防晒霜，并且您应该使用大约一个小玻璃杯大小的量的防晒霜来遮盖自己的身体。 不幸的是，事实证明，均匀地应用这些内容确实有些棘手。 不管您的问题是在背部留下难以置信的斑点，还是在保护自己的脸部而又不让您的眼睛沾上防晒霜，这些简单的技巧可让您更轻松地涂上防晒霜，从而确保您今年夏天不会感到灼痛。 而且，如果您要确保使用的防晒霜适合您，则以下是确定应该使用哪种SPF的方法。
1使用塑料包装纸达到棘手的斑点
快门
大多数人会同意，在涂防晒霜时，真正的痛苦是确保您到达背部中央。 一种简单的解决方法是将防晒霜涂在一块保鲜膜上，然后像用毛巾擦干一样擦在背部。 您可能看起来很傻，但是比在背部中部随机散布晒斑要好。 有关将您已经拥有的东西变成多任务处理者的更多方法，请发现这50种使用日常物品的新方法。
2用化妆海绵清洁双手
如果您是那种经常揉眼睛的人，那么绝对不要在您的手指上涂防晒霜绝对是您的最大利益。 不要用双手擦拭，而要用化妆海绵涂抹防晒霜，以免日后刺激眼睛。
3用木棍保护眼睛安全
要真正确保避免在您的眼睛中沾上防晒霜，请完全跳过液体并使用坚固的防晒棒。 因为它是固体，所以您可以得到非常全面的覆盖，而不必担心它滴落或渗入您的眼睛。 有关更多夏季护肤技巧，请了解如何使用这10种护肤产品击败夏日阳光。
4使用棉签精确覆盖
对暴露在阳光下的任何皮肤涂抹防晒霜非常重要，这包括头发和发际线中的部分。 为了保护这些容易错过的区域，请使用棉签彻底覆盖，以免使头发变油腻。 如果您想整个夏天保持健康，请学习人们在夏天犯下的15大健康误区。
5使用凝胶处理体毛
防晒霜和毛茸茸的胸部不是一个很好的组合。 但是，转换产品要比成为系列胸部打蜡机容易得多，因此请跳过传统的防晒乳液，改用防晒凝胶。 它们更轻巧，可以迅速吸收到皮肤中，不会像使用Elmer的胶水定型那样使您的胸毛看起来像。
6喷涂定型喷雾
如果您到处都化妆，则每两个小时重新涂一次防晒霜可能是一场噩梦。 相反，请使用SPF为30或更高的定型喷雾剂，以保持您的化妆游戏坚挺和皮肤安全。 要真正赋予您持久的妆容力量，请查看以下20条减少汗水的小贴士。
7使用油漆滚筒
如果保鲜膜不是您的风格，那么您可能还有另一种解决方案，可以在背部那些难以触及的地方涂抹防晒霜。 一个4英寸的油漆滚筒可以像在墙壁上一样涂抹防晒霜。 在滚筒上涂一些防晒霜，然后开始为身体粉刷。
8练习瑜伽以最大程度地达到您的目标
这是一个长期的策略，但是瑜伽中有一种姿势可以帮助您缓慢地增加手臂和肩膀的柔韧性，直到可以触摸到整个背部。 这称为牛脸姿势或gomukhasana。 如果可以的话，请练习坐直，然后将手臂抬高过头并旋转，使手掌朝后。 接下来，弯曲您的肘部。 您的手掌应该靠在您的背上。 将另一只胳膊放在背后，弯曲肘部，使那只手的背部紧贴您的背部。 如果可能，请握紧您的手。 如果不能的话，没什么大不了的。 相反，请尝试使用毛巾，皮带或衬衫来抓住双手之间的缝隙。 保持姿势十秒钟后，在另一侧重复。 这是获得不需要在任何帮助下将防晒霜整个背面覆盖的灵活性的绝佳方法。
9尽可能少地涂防晒霜
如果您的防晒霜缺点是您永远都不记得戴上它，请切换到已经具有SPF的产品。 记住保护您的嘴唇尤为重要，因为嘴唇经常被忽略，灼伤时特别痛苦。 即使您的嘴唇没有干裂，也要确保您使用的SPF润唇膏，并至少每两个小时重新涂一次。 您早上使用的其他护肤产品也应具有SPF，但这只会在几小时内保护您的皮肤免受日光照射。 如果您使用的是其他SPF产品，请确保重新应用，尤其是当您在上午10点至下午4点之间时，当太阳光线对其造成的伤害最大时。
10尝试喷雾
快门
这绝对不是最经济有效的解决方案，但喷雾可以使人轻而易举地获得全部覆盖。 但是，有一些警告。 如果外面多风，要获得可靠的覆盖范围将非常困难，并且不希望将喷雾剂直接喷在您的脸上。 此外，还需要涂一些气溶胶防晒霜，这意味着您可能仍需要一些帮助才能将其放在那些难以到达的地方。 而且，如果您经常不使用防晒霜，则不妨了解30多岁时皮肤变得更糟的30个原因。
11使用笔刷块
如果皮肤油腻，您可能不想在日常工作中添加油腻的防晒霜。 相反，您可以购买粉状防晒霜并用刷子涂上，以最大程度地减少光泽。
12自己做
相反，如果您的皮肤干燥或完全不了解常规皮肤护理，则可以在已经使用的产品中添加防晒粉，为它们添加一些SPF并减少橱柜中的产品数量。 请记住，如果您要整天在阳光下晒太阳，则必须重新申请。
13用毛巾
有人发现，将防晒霜放在毛巾上并像晒干一样擦在他们的背上是击中那些难以触及的斑点的好方法。 虽然用浸有防晒霜的毛巾揉搓自己可能会有些奇怪，但与让陌生人在您身上擦洗乳液相比，这还不算麻烦。
14投资乳液涂抹器
如果您想寻求专业支持，请直接跳至适合该工作的工具，然后购买乳液涂抹器。 这个方便的工具可以完成工作。 毕竟，这是它打算完成的唯一工作。
15尝试脸部绘画
如果您要防晒霜的最大挑战是试图将其涂在一个不喜欢被孩子摸摸的孩子身上（您可以责怪他们吗？），则可以说自己在画画，从而将其转变为游戏他们的脸。 孩子们可能讨厌防晒霜，但是很少有人会拒绝参加有趣的面部彩绘课程。 一旦您掌握了给孩子涂防晒霜的技巧，请查看“带孩子一起旅行的5大最佳旅行”。
