让我们清楚一点：您不必是有执照的机械师就能修理出故障的汽车。 您也不需要成为合格的侍酒师就可以挑选一瓶好酒。 而且有一点是肯定的：您 绝对 不必是经验丰富的喜剧演员就能讲述一个好故事。
作为处于中年风云的人，生活中有些事-无论是在紧急情况下立即采取急救措施，还是只是知道如何对待女性-您都需要做得到才能被认为是健康的-全面，博学，可靠的人。 考虑到这一点，我们已经汇编了您现在需要掌握的基本生活技能，并且一旦您磨练了自己的游戏，就不要错过只有40岁以上的男性才能知道的20件事。
1如何称赞
出色的称赞需要微妙的平衡：说得太多，您就有听起来risk昧的风险。 说得太少，您就有可能遭受“以微弱的赞美诅咒”。
朱利安·德里希斯（Julienne Derichs）是获得执照的临床专业顾问，已经与夫妇工作了22年，他说，给予称赞的关键在于“要真诚”。
她说：“来自一个充满正能量的地方。” “称赞是一种礼物，告诉别人他们值得关注。注意到别人是一种强大的社交技能，您现在40岁就需要掌握。这不再是关于您的全部了。” 并且不要忘记：如果您仍在市场上，请查看我们的40岁以上最佳约会应用程序。
2如何进行基本的急救
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3如何讲故事
您无需成为出色的喜剧演员或超凡脱俗的演员，即可在会议，婚礼或鸡尾酒会上举行法庭。 您应该有一些有趣的故事，既可以招待朋友也可以让陌生人开心，并且知道如何根据听众和情况来校准他们（是的，您应该在工作活动中跳过一些古怪的东西）。 “最好的故事讲述者会根据自己的记忆和生活经历来说明自己的信息，”《哈佛商业评论》的卡罗琳·奥哈拉（Carolyn O'Hara）写道。 “生活中哪些事件使您相信自己想要分享的想法？”
如果您正在寻找优质的第一手资料，这里就是您死前必须做的50件事。
4如何发表演讲
无论您是发表过几场最佳演讲，还是在行业会议上进行演讲，到40多岁时，您都应该在人群面前感到舒服。 发表演讲与讲故事没有太大不同，但有一些主要区别：您应该有笔记以防万一，让您无所事事，知道如何在不失去演讲重点的情况下保持随意的语调，并且知道如何使观众保持参与。 而且，如果您对舞台惊恐感到焦虑，请学习与“征服的5个最大男性压力源”进行反击。
5道歉
现在您已经40多岁了，您不仅需要能够承认自己的错误，还需要在此过程中加强信任和关系。 Derichs说：“学习如何真诚的道歉是一项基本的社交技巧，有助于减少大多数人际关系中的怨恨和冲突。” “羞愧和内常常会阻碍学习道歉。”
她将其分为五个主要步骤：（1）表示遗憾（“对不起。”“我对自己的所作所为感到难过。”）； （2）承担责任（“我错了。很抱歉”）； （3）作出修正（“对不起。我该怎么做才能纠正？”）； （4）表示re悔（“我会尽量不再这样做。”）； （5）寻求宽恕是您学习道歉的所有方式。
此技能将带您进一步发展，尤其是如果您经常与老板喝酒时。
6如何保持浪漫
到40岁时，您已经建立了一些长期的关系，并看到了随着时间的流逝，热情的消退是如何消退的。 但是您还应该了解到，必须努力保持兴奋，自发性和情感表达的火花。 Derichs每天建议一些“动作”：拥抱30秒，亲吻15秒，甚至要确保为自己洗完澡，剃光并穿好衣服。
德里奇斯说：“当你第一次约会时，你做了所有的事情，现在就不要停下来。” “找一个重要的人或计划一个完全令人惊讶的约会。要保持简单-惊喜对于保持浪漫和对彼此的渴望至关重要。” 而且，您绝对应该可以对女人说13则最性感的话。
7如何保持联系
您年龄越大，进入您生活的人就越多-一个人无法保持密切联系的太多了。 到40岁时，您应该掌握如何与人们保持联系的方式，使他们保持在自己的轨道上，但不需要花费大量时间。 设置提醒朋友的生日和周年纪念日的日历提醒（您可以使用Facebook来提醒您，但可以通过发送文字让他们知道您在想他们，而不是普通的社交媒体帖子）。 养成向相关人员发送相关文章或新闻片段的习惯，这些人会发现它很有趣（但不是大量电子邮件）。 偶尔组织老同事或朋友聚会。 请记住：为您的伙伴腾出时间不仅对身体健康至关重要，而且对于保持年轻也很重要。
8如何更新您的简历
在工作的初期，您需要新工作时就更新简历。 但是，不仅招聘世界发生了变化（LinkedIn允许任何人通过Google搜索查看您的职业经历），而且您还应该了解到，简历最好经常更新。
“当您延迟跟踪自己的职业成就和各种发展时，当您确实需要履历时，就会想起一些独特而重要的重要活动和里程碑，从而使您与其他行业的人区别开来。求职。”执行教练兼 《华尔街专业人士生存指南》 作者罗伊·科恩（Roy Cohen）说 。
另一项伟大的企业技能？ 知道如何进行正确的握手。
9如何联网
到40岁时，您已经看到了志趣相投，志向远大的专业人士的个人网络在帮助您获得新工作，晋升或更好地完成工作方面的价值。 您还看到了构建此网络可以做的工作。 您应该知道如何寻找类似行业的人（无论是被指定为“社交活动”还是仅仅是您所在领域的其他人聚集的地方），并与可能负责您下一个重要职业的陌生人进行对话前进，并确保学习最聪明的人在工作中前进的25种方式。
10如何推销和面试
就像您的简历一样，您应该学会了以一种清晰，引人注目的方式传达您的身份和所从事的工作，并且想出了如何使其保持新鲜感和相关性的方法。 科恩警告说：“对于40多岁的男人来说，丢掉自己的专业水平并不罕见。” “他们走上跑步机，花很少的时间或精力去思考和寻求见识。善于提升自己和取得显著成就的男人可以更快地找到工作。”
11如何购买好酒
葡萄酒是一个几乎没有危险的知识领域。 不要让自命不凡的葡萄酒专家或写在风土上的书籍吓倒您。 只需掌握一些基本知识：一些地区和他们酿造的葡萄酒的类型（澳大利亚的霞多丽，托斯卡纳的基安蒂经典），您喜欢的一般特征（干，大胆，浓郁，果香），然后让那个家伙来葡萄酒商店或餐厅的服务器从那里取走。 如果您想存放酒窖，请参阅世界第一葡萄酒专家的“如何开始收藏葡萄酒”。
12如何至少做一顿精美的饭菜
您不必在厨房里当马里奥·巴塔利（Mario Batali），但是您应该至少吃一顿令人印象深刻的饭菜。 炸玉米饼或面食适合在一个随机的工作日晚上进行，但到40岁时，您应该可以制作出使约会或晚餐聚会眼花azz乱的东西：美味的迷迭香炖羊腿，煮熟的惠灵顿牛肉，或者其他可以让客人流连忘返的东西哇！”
总裁兼首席烹饪官肯·伊默尔（Ken Immer）表示：“您生活中的那个特别的人会比几乎任何其他庆祝方式都更喜欢这种庆祝方式，说对不起，或者仅仅是有史以来最令人敬畏的约会，几乎可以保证您被安排下床。烹饪健康解决方案。
奖励：这是像专业人士一样在家煮牛排的方法。
13如何获取最后一刻的表
当您不准备做饭时，Immer还指出，一个40多岁的家伙应该能够在紧要关头的一家很棒的餐厅里拿到桌子。 可能是通过在这里工作的朋友或需要您帮助的专业人士而来的，但能够花很多时间预订精美的餐桌会给人留下正确的印象。
Immer说：“无论是在某个特别的约会对象的眼中，还是在给老板或客户留下深刻印象的时候，这种货币都可以在交易成败时密封交易。” 并确保牢记您在精致餐厅所犯的7大错误。
14如何解决冲突
现在，您40多岁了，通常是房间里的成年人。 如果您看到争执或争吵爆发（包括您所参与的争吵），您应该知道如何化解争吵，并到达一个可以听到所有相关人员声音的地方-或至少不会在对方面前猛打。 Derichs建议确定所涉人员的“冲突管理方式”。
她说：“当出现冲突时，第一步就是决定是解决还是放手。” 避免冲突的焦点需要是“愿意进入什么领域？” 冲突解决者关注的焦点是“我愿意放弃什么？” 一般规则是，如果问题足够麻烦，以至于影响到您的行为或影响了您的良心，则应予以解决。”
15如何修车
即使您不拥有汽车或不定期驾驶汽车，也可能不知道汽车维修和保养的基本知识。 如果您了解发动机的工作原理，如何快速启动电池，更换机油和更换轮胎，您将不会后悔。
